33歲身高178標准體重是多少

❶ 男生身高178標准體重應為多少

65.1kg。

根據世界衛生組織標准體重計算方法：男性：(身高cm－80)×70%=標准體重；

計算過程如下：

1、178－80=93；

2、93×70%=65.1；

3、標准體重計算結果為65.1kg；

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正常體重

男生身高178cm，正常體重范圍為58.6-71.6kg。

世界衛生組織：標准體重正負10%為正常體重；

計算過程如下：

1、65.1-6.51=58.6；

2、65.1+6.51=71.6；

3、正常體重范圍計算結果為：58.6-71.6kg；

❷ 身高178男生標准體重是多少

身高178男生標准體重是68.6kg。

計算方法：

男性：（身高cm-80）×70%=標准體重，（178-80）×70%=68.6。

標准體重正負10%為正常體重。

標准體重正負10%~20%為體重過重或過輕。

標准體重正負20%以上為肥胖或體重不足。

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健康成年人的體重一般在幾千克的范圍內上下波動。近期飲食出汗情況、攝入咖啡因等利尿成分、和女性在月經期間受內分泌影響下的水瀦留等都會影響體重。更大范圍內的突然增重或減輕則可能意味著代謝異常或疾病的存在。

一般來說，一個人過於肥胖或者過於纖瘦都是對身體不利的，所以過於肥胖或者過於消瘦的人群要注意，要讓自己的體重保持在標准體重內，一個正常人的標准體重是可以通過方式來計算的，在目前通過方式可以計算標准體重的BMI指數，而這個指數如果處於正常范圍內就說明體重不會超標。

❸ 一個178公分的男生，正常應該體重多少

146斤也就是73kg。

一個人的標准體重（kg）=身高（cm）-105，理想體重范圍=標准體重±10%。身高一米七，標准體重就是65kg。

如果實際體重與計算出的標准體重相差在10％以內，則屬於正常的體重范圍。如果實際體重超過標准體重20％則為肥胖，在10%至20％之間為超重。

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在以「瘦」為美的今天，體重是每個愛美的人最為關注的問題了，同時一個人的體重與一個人的身體健康也是息息相關的。由於現在人生活條件較好，體重通常存在超標的問題，這也是健康的一個隱患。無論是愛美的人，還是注重健康的人，都需要多關注一下自己的體重狀況，看它是否在正常的范圍內，有無超標的問題。

有人不禁要問，體重控制在多少斤才屬於標准體重呢？每個人形體不一，有高矮胖瘦，性別又不同，那麼每個人的標准體重也是不一樣的，這要取決於BMI、體脂率、內臟脂肪等級、肌肉量等指標。

下面提供測試自身各指標是否健康的公式：

（1）體質指數（BMI）=體重（kg）÷身高^2（m）

EX：70kg÷（1.75×1.75）=22.86

也就是說成年男性BMI在20-25之間，女性BMI在19-24之間，都算是正常范圍，超過這個范圍都需要減肥，低於這個范圍則需要增重。

（2）體脂率也很重要，成年男性在13-18之間，成年女性在18-23之間都算正常范圍。

（3）內臟脂肪等級一般不超過9，在4.5以下比較健康。

（4）肌肉量與身高、骨骼相關，具體到每個人都不一樣。肌肉量高的人，基礎代謝量高，容易形成易瘦體質，即使是身體瘦弱的人，肌肉量高，也是比較健康的。肌肉量高的人身材比同等身高體重的人更好。

參考資料：人民網-體重控制在多少斤才屬於標准體重

❹ 178男生的標准體重是多少

身高178cm的標准體重在58.6-72.8kg，標準的體重反映和衡量了一個人的健康狀態，他過胖或者過瘦都是對身體不利的。那麼我們一般來說是用正常體重的千克數除以身高的米的平方數，得出一個數值叫BMI指數，這是國際通用的衡量人胖瘦的一個指標。BMI指數正常在18.5-23之間，如果低於18.5認為體重偏瘦，高於24以上就是體重偏胖，那麼會有一些疾病的風險。

❺ 男生身高178，標准體重是多少

國際通用世界衛生組織的演算法是
男性標准體重=（身高cm-80）X70%
女性性標准體重=（身高cm-70）X60%
上下波動10%都是在正常范圍內的。
身高178經過計算標准體重68.6kg, 大概在61kg~76kg之間都屬於正常范圍。

❻ 178厘米的男人正常標准體重是多少

根據世界衛生組織的計算方法：身高178cm，標准體重為68.6kg，正常體重為61.74~75.46kg之間。

標准體重是反映和衡量一個人健康狀況的重要標志之一。過胖和過瘦都不利於健康，也不會給人以健美感。不同體型的大量統計材料表明，反映正常體重較理想和簡單的指標，可用身高體重的關系來表示。所以身高178cm，標准體重為68.6kg左右。

身高、體重影響因素：

身高、體重指標，不但反映兒童青少年生長發育狀況，而且與身體各組織器官的發育相吻合。身高是對人體縱向各部分的長度與比例而言，原於人體的縱向生長，受遺傳因素的影響較大。男性在20～24歲、女性在19～23歲，四肢長骨和脊椎骨均已完成骨化，身高就停止增長了。

營養

營養是人類賴以生存，即維持正常生命、發展身體、從事活動等必不可少的物質基礎，特別是人體兩次生長發育的高峰期內，保證供給質優量足的營養，並使維生素和礦物質（鈣、磷、鋅等）平衡是非常重要的。

我國城市兒童青少年比農村同齡人平均高出2～4厘米，原因之一是城市營養好於農村。僅以蛋白質為例，身高的營養特別是由蛋白質「堆起來的」。

以上內容參考：網路--標准體重以上內容參考：網路--身高

❼ 178的身高標准體重怎麼算

世界衛生組織推薦的計算方法
男性：(身高cm－80)×70﹪=標准體重
標准體重正負10﹪為正常體重
您的身高178，那麼，
標准體重=（178-80）×70﹪=68.6公斤
正常體重=68.6+（-）68.6×10%=75.46——61.94 之間
女孩1.78米標准體重是：67.7 公斤（KG）
正常體重范圍：從 60.93kg 到 74.47kg 間;
瘦弱：女孩1.78米瘦弱體質范圍：小於54.16公斤，你這是怎麼了，吃到哪裡去了，需加強營養，加強鍛煉身體；
偏瘦：女生178cm偏瘦體質范圍：小於60.93kg，大於54.16kg，需加強營養，加強鍛煉身體；
正常：女性178標准體重正常范圍：60.93kg 到 74.47kg; 身體保持的很好！贊一個！
超重：女孩1.78米超重指標范圍：大於74.47公斤，小於81.24公斤，加強鍛煉身體；
輕度肥胖：女性178輕度肥胖范圍：大於81.24千克，小於88.01千克，注意正常飲食規律，少吃零食；
中度肥胖：女生178cm中度肥胖范圍：大於88.01公斤，小於101.55公斤，少吃或不吃高熱量食物，加強鍛煉身體；
重度肥胖：女生178cm重度肥胖范圍：大於101.55kg，必須要節制飲食，加強活動！
相關：178cm標准三圍 、男生178cm標准體重、女生178cm標准體重

❽ 178身高的標准體重是多少

世界衛生組織推薦的計算方法

男性：(身高cm－80)×70﹪=標准體重

標准體重正負10﹪為正常體重

您的身高178，那麼，

標准體重=（178-80）×70﹪=68.6公斤

正常體重=68.6+（-）68.6×10%=75.46——61.94 之間

參考資料來源：網路-標准體重

❾ 178的男生標准體重是多少

標准體重則是在73公斤。

男性的體重和身高應該也是有比例的，可以根據國家的標准公式來計算一下。就是用身高減去105，會得到一個數值，就是體重值。身高在168的男性，那體重就是在63公斤，而178的男性，標准體重則是在73公斤，我們的體重數值是可以有波動的，在10%就可以了。那麼身高168到178的男性，標准體重就是在58到78公斤之間。

男性的減肥，只要控制到勻稱范圍內，看起來沒那麼胖就行，沒有女性那麼高的要求，而且男性減肥也相對容易一些。就平時少喝點酒，少出去應酬，經常喝酒的人容易發胖，所以要少喝一點，最好別喝，並且飲食上面控制高脂肪的食物，少吃一些，脂肪攝入少了，體重也會慢慢的降下來。

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世衛計算方法

男性：（身高cm-80）×70%=標准體重

女性：（身高cm-70）×60%=標准體重

標准體重正負10%為正常體重

標准體重正負10%~20%為體重過重或過輕

標准體重正負20%以上為肥胖或體重不足

超重計算公式

超重%=[（實際體重－理想體重）/（理想體重）]×100%

❿ 178多少斤標准體重

178身高的標准體重一般情況下在68公斤左右。每個人的體質不一樣，所以身體的胖瘦也是有一定的區別的，當然身體過於肥胖的時候是可以改善不良的飲食習慣，來起到減肥的作用的，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，還要多吃一些含蛋白質的食物。