女孩172標准體重多少斤

1. 女生身高172體重多少斤正常

身高172，體重多少合適，那應該是跟年齡有關系的，你如果十幾歲，二十多歲，那麼根據身高體重標准，你的體重一百一十斤左右最好看，既有大長腿，還不至於看起來五大三粗的，隨著年齡的增長，體重可以也往上漲漲，比如三十左右可以在120到130之間，這樣也是很美很仙的，但最好不要超過一百四，這個體重就看起來很壯碩了，好好保持自己的身材吧！加油，望採納！

2. 女生身高172體重應該多少

女生身高172體重在125斤左右比較好看健康，太瘦了不好看對身體健康不利，平時空閑時間多運動運動保持健康的身體，吃飯吃一些低熱量的食物控制好飲食，這樣身體既健康又有好的身材。

3. 女生身高172體重標準是多少

東方女性的標准體重=（身高cm-100）x 0.9 - 2.5(kg)，也就是按照身高（厘米）減去100，然後乘以0.9的系數，最後減去2.5，就是東方女性的標准體重。比如身高170厘米的女生，標准中應該是（170-100）x 0.9 - 2.5，最後等於60.5（公斤）。正常體重是在標准體重上下10%浮動；大於標准體重10%為超重；大於標准體重20%為輕度肥胖；大於標准體重30%為中度肥胖；大於標准體重50%以上為重度肥胖。

4. 172cm的女生在你們眼裡多少斤比較好看

100-110斤。

瘦弱：女孩1.72米瘦弱體質范圍：小於49.84公斤，你這是怎麼了，吃到哪裡去了，需加強營養，加強鍛煉身體。

偏瘦：女生172cm偏瘦體質范圍：小於56.07kg，大於49.84kg，需加強營養，加強鍛煉身體。

正常：女性172標准體重正常范圍：56.07kg 到 68.53kg;身體保持的很好。

女生體重注意事項

吃完燒烤或者泡麵後記得喝酸奶：喝那種乳酸菌的稠稠的酸奶，還是普通酸奶都可以。乳酸裡面含有大量的乳酸菌是可以促進消化的，但是盡量不要暴飲，每次一瓶就可以了。

合理膳食，吃水果：切記暴飲暴食，不要因為放假或者星期，就放鬆了各種亂吃，可以適當買點喜歡的小零食，分開時間吃。

5. 女生172的標准體重

一、172的女生標准休重
女生1.72米體重標準是：62.3 Kg（KG）
正常體重范疇：從 56.07kg 到 68.53kg 間;
二、172的女孩的身型分辨方式
柔弱：女生1.72米柔弱身體素質范疇：低於49.84Kg，你這是怎麼了，吃到哪裡來到，需提升營養成分，提升鍛煉；
身體瘦：女孩172cm身體瘦身體素質范疇：低於56.07kg，超過49.84kg，需提升營養成分，提升鍛煉；
一切正常：女士172體重標准一切正常范疇：56.07kg 到 68.53kg; 人體維持的非常好！贊一個！
超載：女生1.72米超載指標值范疇：超過68.53Kg，低於74.76Kg，提升鍛煉；
172的女生標准體重
輕微肥胖症：女士172輕微肥胖症范疇：超過74.76Kg，低於80.99Kg，留意一切正常飲食搭配規律性，少吃零食；
輕中度肥胖症：女孩172cm輕中度肥胖症范疇：超過80.99Kg，低於93.45Kg，少吃或不要吃熱量高的食物，提升鍛煉；
重度肥胖：女孩172cm重度肥胖范疇：超過93.45kg，務必要控制飲食搭配，提升活動！
三、簡易計算方式
1.計算方式一：
體重指數=休重（Kg）婦產科個子（米）的平方米 kg/m^2
算式書寫：BMI = 休重/（個子）^2
正常體重：體質指數 = 18.5 - 25（我國身體素質標准:一切正常范疇 18.5~23.9，超載24.0~27.9，肥胖症≥28.0）
超載：體質指數 = 25 - 30
輕微肥胖症 ：體質指數

6. 女生172cm多重算胖

女生172個子很高啊，一般標準是身高減去105就是你的標准體重上下浮動10公斤超過了上線就是肥胖，下線就是消瘦。你的標准體重是172--105=67公斤

7. 172女生標准體重是多少

身高172厘米的女生標准體重：61.2千克。

世衛計算方法：

女性：(身高cm－70)×60﹪=標准體重。

標准體重法。

標准體重（千克） = 年齡 x 8 + 8 （ 7 - 16 歲 ）。

輕度肥胖：超過標准體重 20% - 30 %。

中度肥胖：超過標准體重 30% - 50 %。

重度肥胖：超過標准體重 50% 以上。

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維持標准體重方法：

少食多餐：

對於減肥的女生來說，吃東西是最為尷尬的時候，天生就愛吃的人面對那麼多美食卻不能夠大快朵頤，其實也是怪難受，這樣每頓飯吃的不多，但是營養都是可以跟得上，這樣就不會出現容易餓肚子的情況。

8. 身高172的女生標准體重

1米72的女孩，標准體重是61.2公斤。世衛計算方法如下：
男性：(身高cm－80)×70﹪=標准體重。
女性：(身高cm－70)×60﹪=標准體重。
標准體重正負10﹪為正常體重。
標准體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕。
標准體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足。

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維持正常體重的方法：
1、合理控制飲食：為了減肥過度節食導致營養不良或是為了增肥暴飲暴食都是不可取的，女性日常應做到平衡膳食，具體可遵循早餐好、午餐飽、晚餐少的基本原則，在營養均衡的前提下減少高熱量垃圾食物的攝入。
2、正確選擇運動：根據每個人的體質、工作性質和生活習慣的不同，對運動時間、內容、強度和頻度可進行不同的選擇，一般可將每天運動分為兩部分，一部分是包括工作、出行和家務這些日常生活中消耗較多體力的活動，另一部分是體育鍛煉活動，具體運動強度量力而為即可。