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男174標准體重是多少

發布時間: 2022-01-12 19:55:03

A. 男生身高174體重多少是標準的

男孩如果是一米七四,體重應該在一百二三十斤,應該算比較正常啊,但也跟年齡有關

B. 男生身高174—175,體重在什麼范圍算標准體重

體重在54~72.3kg之間為標准體重(BMI指數正常)。

BMI體重計算方法:

體重指數(BMI)=體重(kg)÷身高^2(m)

註:BMI指數在18.5~23.9時體重正常。

通過公式計算我們可以得出175cm身高的體重正常區間:

營養不良:小於54kg;

體重較低:54~64kg;

正常體重:63.9-~72.2kg;

體重超重:大於72.3kg。

過胖與過瘦都會影響我們的身體健康,所以維持正常體重是非常重要的。

對於肥胖和輕度肥胖人群:專家表示具體的減肥方法有嚴格控制平時飲食、養成好的飲食習慣、吃完飯切記不要坐在那裡不動、多參加體育鍛煉,這樣就可以保持健康的標准體重范圍內。

對於過瘦和營養不良人群:這類人群吸收普遍不好。如,腸胃抵抗力不強。所以首先要做的是改善身體吸收能力,可以通過適度鍛煉增加食慾。食慾好了,身體吸收能力強了,體重自然就上去了,這樣也就可以保持健康的標准體重范圍內。

不同體型的大量統計材料表明,標准體重可以用身高體重的關系來表示,如下圖:


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標准體重:

標准體重是反映和衡量一個人健康狀況的重要標志之一。過胖和過瘦都不利於健康,也不會給人以健美感。不同體型的大量統計材料表明,反映正常體重較理想和簡單的指標,可用身高體重的關系來表示。

標准體重計算方法:

1、計算方法一:

體質指數=體重(千克) ÷ 身高(米)的平方 kg/m^2

算式寫法: BMI = 體重 / (身高)^2;

正常體重 : 體重指數 = 18.5 - 25 (中國體質標准:正常范圍 18.5~23.9,超重24.0~27.9,肥胖≥28.0);

超重 : 體重指數 = 25 - 30;

輕度肥胖 : 體重指數 > 30;

中度肥胖 : 體重指數 > 35;

重度肥胖 :體重指數 > 40。

2.計算方法二:

標准體重=身高(m)×身高(m)×標准系數(女性20,男性22);

標准體重正負10﹪為正常體重;

標准體重正負10﹪~ 20﹪為體重偏重或偏輕;

標准體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足。

注意:上述計算方法只適用於成年人。 對兒童,老年人,或者身高過於矮小的人士並不適用。

C. 男生174標准體重多少

男生一米七四的標准體重是140斤左右啊,要看它的體脂率是多少,也不能光看胖瘦,另外看她的腰圍

D. 男人身高174標准體重是多少

根據換算公式來說,身高乘以0.8,一般情況下就是你的正常體重,也就是說他的體重應該在140斤左右是比較正常的,如果每個人的體質不一樣體重呢也享有有很大的變化,這個時候只要不超過他的身高的體重,也就是說不超過170斤,都是在符合標準的體重以內的。

E. 身高174體重多少是標準的

體重在54~72.3kg之間為標准體重(BMI指數正常)。

世界衛生組織的計算方法:

男性:(身高cm-80)×70﹪=標准體重 女性:(身高cm-70)×60﹪=標准體重

標准體重正負10﹪為正常體重

標准體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕

標准體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足

超重計算公式

超重%=[(實際體重-理想體重)/(理想體重)]×100

身高174cm的標准體重為(174-80)×70﹪=65.8kg

身高177cm的標准體重為(177-80)×70﹪=67.9kg

不同體型的大量統計材料表明,標准體重可以用身高體重的關系來表示,如下圖:


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維持標准體重方法:

1、少食多餐

對於減肥的女生來說,吃東西是最為尷尬的時候,天生就愛吃的人面對那麼多美食卻不能夠大快朵頤,其實也是怪難受,小編建議大家是採用少食多餐的方式,這樣每頓飯吃的不多,但是營養都是可以跟得上,這樣就不會出現容易餓肚子的情況。

2、不吃辛辣食物

對於要減肥的女生來說,一些重口味的食物一定要是要忌口的,這些食物對於身體是沒有任何的好處,而且很多時候還會給身體帶來一些不必要的麻煩,所以一定不要吃辛辣的食物。

3、清淡飲食

平時的飲食最好是以清淡為主,而且很多時候多吃水果蔬菜,可以及時補充維生素和植物纖維,這樣對於減肥瘦身都是有很好的幫助,而且這樣還可以為人體補充營養。

F. 男174身高標准體重是多少

男性1.74米標准體重是:66.6 公斤(KG)
正常體重范圍:從 59.94kg 到 73.26kg 間;

G. 男的174標准體重多少

男生的身高1米74,那這在中國男生的平均身高裡面算是中等的水平,1米74的身高,體重應該在125~135之間是比較好的。

H. 174cm 的男的標准體重應該是多少

174CM的身高,體重標準是64公斤。

計算方法:

男性:(身高cm-80)×70﹪=標准體重

女性:(身高cm-70)×60﹪=標准體重

標准體重正負10﹪為正常體重

標准體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕

標准體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足

超重計算公式

超重%=[(實際體重-理想體重)/(理想體重)]×100%

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適合亞洲人標准體重的計算公式:

日本京都大學桂教授在布洛卡公式的基礎上,提出了下列計算公式:

標准體重(kg)=[身高(cm)-100]×0.9

注意:這一公式的計算結果適合於亞洲人的具體情況。

6.專門針對以南北地區劃分的中國人的公式:

北方人理想體重(kg)=[身高(cm)-150]×0.6+50;

南方人理想體重(kg)=[身高(cm)-150]×0.6+48。

I. 男生174體重多少標准

一百四五十斤就可以。

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