50公里多少步

❶ 一公里是多少步啊

1公里=1千米=1000米，我们成年人两步为一米，也就是一公里为2000步。

千米是指长度单位，俗称公里，英文用km（kilometre）表示。1790年5月由法国科学家组成的特别委员会，建议以通过巴黎的地球子午线全长的四千万分之一作为长度单位——米。1千米=1000米=10000分米=100000厘米。

(1)50公里多少步扩展阅读

常见长度单位换算：

我国传统的长度单位有里、丈、尺、等。

1里=150丈=500米。

2里=1公里(1000米)

1丈=10尺，

1丈=3.33米，

1尺=3.33分米。

❷ 一公里等于多少步

一个成年人10米大约走16步，一公里1000米，也就是差不多1600步。按照身高1.7米来算，一步是75公分，那么就要迈1333步。

1、人的赤脚长约是身高的1/7，单步长在166cm以上的一般为高个，身高=单步长+1/3足迹长。

2、单步长在140cm-166cm以上的一般为中等身高，身高=单步长+1/2足迹长。

3、单步长在140cm以下的一般为矮个，身高=单步长+2/3足迹长。

(2)50公里多少步扩展阅读

公里通常用于衡量两地之间的距离。是一个国际标准长度计量单位，符号 km，这源自于kilometre这个英文。 kilo是千，metre是米，千米自然就是kilometre。

1 千米（公里）= 1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）

❸ 一公里大概是多少步

按平均0.5米一步来算，一公里约2000步。

❹ 50公里徒步是多少

若是不计算休息，停留的时间，大概需要10到12小时
因为正常的徒步，每公里大约需要1600步到1800步

❺ 一公里大概多少步

经测量，一个成年人10米大约走16步，一公里1000米，也就是差不多1600步。按照身高1.7米来算，一步是75公分，那么就要迈1333步。

每个人的行走方式会有所差异，有可能每一万步能走出7~8公里那样的距离。况且根据身高步长的差异性，每个人的步公里数差距可能也会有所差异。

(5)50公里多少步扩展阅读：

走路的益处

每天10分钟快步行走不但对身体健康有极大益处，且更能使消沉意志一扫而光。很多人对这种简单而效果显着的保健妙方持怀疑态度，但依照方法在心情欠佳时随意快步走10分钟的朋友，事后都不约而同地向我表示，他们的疲倦顿消，身心畅快无比，做事有冲劲。

而且这种美妙的感觉至少能够维持两个小时左右。 医学专家研究表明：长期徒步行走上班的人，心血管疾病、神经衰弱、血栓性疾病和慢性运动系统疾病的发病率都明显低于喜欢乘车的人。而且，每天散步30分钟，工作效率会明显提高。

走路有助于预防许多危险的身体疾病，包括心脏疾病和中风、高血压、骨关节炎、肥胖、精神抑郁、某些类型的糖尿病以及结肠癌等。它能帮助那些目前不运动，或很少运动，而又希望能参加一项既省时又省钱的常规运动的人。

❻ 徒步50公里要多久

以去年活动为例。
“2017成都善行者公益徒步活动”
这次徒步四人一组，队员携手完成任务。50公里的路途有平坦大道，更多的是崎岖山路，最终四个人同时完成了任务的队伍共183支，有98队是非整体完成。经统计，最快的一组队伍7小时36分钟完成50公里徒步，最具坚持精神的当数一组用16小时35分钟完成任务的队伍。活动当天，参与者一共吃掉了20吨食物。

❼ 一公里是多少米大约多少步

1公里=1千米=1000米，大约为2000步。

1公里=1千米=1000米，我们成年人两步为一米，也就是一公里为2000步。

千米是指长度单位，俗称公里，英文用km（kilometre）表示。1790年5月由法国科学家组成的特别委员会，建议以通过巴黎的地球子午线全长的四千万分之一作为长度单位——米。1千米=1000米=10000分米=100000厘米。

❽ 步行五十公里需要多少时间

一个六岁的儿童，身体健康，并且随时有营养补充，有水喝，路上可以休息小会儿。走五公里需要三到五个小时，因为儿童的毅力差，且步幅小、慢。

普通人正常步行的速度约为 4~4.5公里每小时。 普通人快步走可以达到7公里每小时。步行适宜于男女老少。专家建议，一个人每天运动量的最低限度应该是消耗3000大卡的热量，这正好与步行一万步所耗热量大体相当。但是对于现代人而言，每天步行一万步并非一件轻松事。

(8)50公里多少步扩展阅读：

一般的有氧练习的时间是20至60分钟，过度了会造成肌肉疲劳和关节磨损。速度上不能太快，把有氧运动的心率范围控制在：(220-年龄)×(60%—80%)以内。

如一个20岁的人，他的有氧运动的心率范围就是120至160次/分。脂肪在无氧状态下会停止分解，在上述的心率范围之外，脂肪不会燃烧，运动效果不能保证。

此外，跑多长时间要根据年龄来算的，一般以五分钟跑一公里为宜。呼吸时鼻吸气嘴吐气，节奏为两吸一呼或三吸一呼，这要根据个人状态来调整的。

步行好处：

1、增加记忆力：随着年龄的增长，人的记忆力也在退转，步行能够增加记忆力，记住每天早上走路，记忆力会越来越强了。

2、打开经络：长期坐在办公室，没注意身体，经络僵硬了，全身会有小疙瘩，坚持步行，疙瘩就少很多。

3、放松脉搏：经络不通，脉搏自然僵硬，全身都很紧张，很僵硬，每天下午步行半个小时，全身放松了。

❾ 成人一公里多少步

成年人100m大约150步。500米乘以150也就是750步，750步/2等于1500步也就是 1公里。即1500步大约1公里。

❿ 一公里大概多少步

一个成年人10米大约走16步，一公里1000米，也就是差不多1600步。按照身高1．7米来算，一步是75公分，那么就要迈1333步。

1、人的赤脚长约是身高的1／7，单步长在166cm以上的一般为高个，身高＝单步长＋1／3足迹长。

2、单步长在140cm－166cm以上的一般为中等身高，身高＝单步长＋1／2足迹长。

3、单步长在140cm以下的一般为矮个，身高＝单步长＋2／3足迹长。

(10)50公里多少步扩展阅读

每天步行极大有益身心健康

1、步行能增强心脏功能，使心脏跳动慢而有力。

2、步行能增强血管弹性，减少血管破裂的可能性。

3、步行能减少人体腹部脂肪的积聚，保持人体的形体美。

4、步行能减少血凝块的形成，减少心肌梗塞的可能性。

5、步行可减少甘油三脂和胆固醇在动脉壁上的聚积，也能减少血糖转化成甘油三脂的机会。