12岁女生鞋跟最好在多少厘米

1. 女生穿高跟鞋的最佳高度是几公分啊

没有最佳的高度，只有最适合自己的高度，首先呢穿高跟鞋太高对身体没有好处，特别是5CM以上的，所以尽量不要太高，怎么决定自己的高跟鞋尺寸呢，我用男性的观点说下自己看法，我觉得要参照男性的身高来决定，现在一般男性1.75米我们会认为他身高正常，那么我们以男性1.75做参照点，女性我们觉得1.65基本正常，1.7以上算身材好了，那么你可以用1.65做参照点，如果自己身材在1.65以下 可以考虑鞋根高度+身高=1.65 如果你身高超过1.65那为身体着想尽量穿3CM左右就可以了，如果身高实在太低那我也不建议你穿太高的鞋，你可以考虑用服装或妆容来修饰自己，那也比单纯装高跟鞋效果好

2. 女生穿高跟鞋，一般多少厘米合适

美国哈佛大学的健康专家发现，穿4-6厘米的高跟鞋最有助于减肥，这个高度的鞋子能有效消耗腰腹部脂肪的新陈代谢速度，让你的小腹平坦、性感！但常穿4-6厘米的高跟鞋，最大的麻烦在于它会让你的背部压力增大，产生酸痛感。
当高跟鞋的高度上升到6-8厘米时，在走路时，你的身体重心会自然上移。一项研究发现，如果你穿着7厘米的高跟鞋走2小时，脖颈僵硬度会上升22%，健康专家通常不建议长期面对电脑的OL穿6-8厘米的高跟鞋，这样只会让你的脖子越来越累！
鞋跟在8厘米以上，你的身体重心会在走路时不断上移，美国坦普尔大学的医学专家研究发现，常穿8厘米以上高跟鞋的女性，经常会产生神经性头痛、眼痛，视网膜压力会比平均水平高25%。
所以，相信科学没错的，

3. 12岁穿马丁靴鞋底超过3cm好嘛

12岁穿马丁靴鞋底超过3cm不太好，12的孩子在学校会经常跑步或者参加体育运动，这么高的鞋跟容易崴脚。

4. 女人的高跟鞋多少高度算最佳

高跟鞋鞋跟最好不要超过4厘米，因为这是符合人体力学的，太高的话前倾更严重，就容易失去平衡。

穿着10cm的高跟鞋能让腿部线条显得更纤细修长，同时也建议在重要场合才选择此类高跟鞋。平时穿4~5cm的高跟鞋已经很能突显优雅气质了。

从人的视觉审美角度来说，人体有一个黄金分割比例，即下身的长与人体长的比值为0.618时，看上去感到最美，所以高跟鞋提供了为达到这一比值的机会即 （腿长+跟高）/（身高+跟高）=0.618 跟高=（0.618X身高—腿长）/ 0.382当然人的身体上身与下身的长度比例是不固定的。

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穿着要求：

1、最基本的要求：鞋子必须合身，不能太大不能太小！千万不要受售货员的花言巧语所影响。

2、鞋跟越大，穿起来的安全感越高；相反，鞋跟越窄，越是寸步难行；所以，尽量鞋跟可能很高，但其实如果跟子比较宽阔，就更易掌握。

3、不要穿滑的袜子，甚至不要穿袜子，因为脚趾必须能够与鞋底作可靠的接触，你才能穿着高跟鞋走路！

4、自信心！穿高跟鞋目的也是为好看，所以，好看必须从内心发出：不要露出诚惶诚恐、瞻前顾后恐害怕滑倒的样子，挺起胸膛，站直！同时，走路时随动作摇摆你的臀部，也可帮助平衡。

5、要小心计划你穿高跟鞋的时间，尽量减少穿着高跟鞋长时间活动！同时尽量随身携带一对平跟鞋作后备！

6、预防胜于治疗，如果你明知你要长时间穿着高跟鞋，干脆带备一支肌肉按摩膏！

参考资料：高跟鞋-网络

5. 女士穿高跟鞋最舒适的高度是几厘米

高跟鞋要想舒适的话鞋跟最好不要超过7厘米，因为这是符合人体力学的，太高的话前倾更严重，就容易失去平衡。穿着7cm的高跟鞋以下能让腿部线条显得更纤细修长，在重要场合选择此高度高跟鞋也是不错的选择。

平时穿4~7cm的高跟鞋已经很能突显优雅气质了。虽然平底鞋也有许多不同的设计，穿着走多点路就会觉得脚跟很有压力，同时平底鞋也会让小腿肌肉绷紧，显得更粗壮。所以在日常搭配时，高跟鞋可以修饰结实的小腿，让腿型更好看。

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长期穿高跟鞋的危害：

对足部的危害： 当穿高跟鞋站立和行走时，重量会集中在脚前掌的第1至第3块跖骨头处，同时，这些脚趾还受到鞋尖的挤压，所以会出现鸡眼，跖骨之间还会形成神经瘤，从而出现顽固而反复的疼痛症状。如果长期穿高跟鞋，还会引致足部肌肉无力而形成扁平足等一系列的问题。

对腰椎的危害：人类的脊柱有颈曲、胸曲、腰曲和骶曲4个生理弯曲，正常的生理弯曲依靠椎体、椎间盘、小关节、韧带和肌肉等多重结构共同维系，起到平衡、稳定和缓冲作用。实际上穿着高跟鞋对腰椎的损害更加严重，但是由于这种损害的发生和发展比较缓慢，所以容易被忽视。

磨脚：如果有经常穿高跟鞋的经历，那么也会常常有脚被磨破的经历，长时间穿着高跟鞋会磨损脚后跟，一些尖头的高跟鞋还会磨损小拇指，脚部长期受到磨损，可能会留下一些持久性的疤痕，所以尽可能选择舒适不磨脚的高跟鞋。

6. 十三岁和十四岁的初中生适合穿多少CM的高跟鞋

最好不要穿。
22岁以前的女子骨筋还没完全发育成熟，穿高跟鞋会影响脚的正常发育，同时，穿高跟鞋会使身体重力转移脚掌前部，改变了重心位置，使骨盆的负担加重，会使骨盆口变窄，造成成年以后生育分娩困难。 没有发育成熟的女青年，如果穿高跟徒 (7厘米以上)。人体的重心过度前移，不仅会影响骨盆的发育，而且脚趾被紧紧的挤进鞋尖的狭窄部分，日子久了脚趾就会变形。

7. 12岁如果穿高跟鞋的鞋跟不超过10厘米对孩子有危害吗

高跟鞋要早穿，就像裹脚要早裹，早穿长大才能适应，所以必须穿，最好15厘米以上的高跟靴

8. 女孩的鞋跟多高最健康

高跟鞋的“健康标准”是在7厘米以下，如果超过了7厘米就成了双脚的刑具。
美国哈佛医学院的医生就高跟鞋对膝关节的影响做了研究。研究对象为20位健康女性，平均年龄34.9岁，平均身高1.62米，平均体重59.1公斤。每位受试者选择一双高跟鞋，鞋跟高度7厘米。分别测量赤脚、穿高跟鞋行走时双侧膝关节的扭力，其数值进行统计学分析和比较。结果表明，穿高跟鞋对膝关节的扭力比赤脚行走高30%。如果将鞋跟的高度降低些，膝关节的扭力也减少一些，但都比赤脚行走的扭力要高。

9. 12岁女生穿高跟鞋最适合的高度是多少

4厘米以下

10. 不同身高女生的最佳鞋跟，你穿多高呢

高跟鞋之于女生，

就像白云之于蓝天一样，

是标配，

最近一个#女生的最佳鞋跟#话题引起了讨论，

最佳高跟鞋高度=0.618X身高-腿长，

姐妹们的身高、腿长多少呢？

可以先测试一下哦~

这个公式的原理

是用合适的高跟鞋高度达到0.618的黄金比例，

但小夕觉得，

公式毕竟也是人定的，

平时与“标准答案”的偏差不止一点点，

我们生活中穿高跟鞋要考虑

身高、胖瘦、脚型、喜好等等，

能穿出适合自己的气质，

就是最好的啦！

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150—158cm

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首先，小夕要说的一点是，小个子不一定非要穿高跟鞋来凸显自己的身高，通过巧妙的穿搭，你也能秀出大长腿。

只有155高的Vanessa Hudgens，衣服搭配好了穿着长裙搭配平底鞋也丝毫不会压低个子哦。

如果要穿平底鞋，最好选择浅口鞋，最大程度的露出脚部面积，不遮盖脚面，同样的将腿部长度扩展到脚尖。

此外，选择与肤色相近的裸色鞋子比其他颜色的鞋子显高。

深色的鞋子穿上显得突兀，与裸色相比会有种不舒适的切割感，将腿部与脚分离开来。

除了舒适的平底鞋，很多小个子女生也很喜欢穿高跟鞋，毕竟身高摆在那儿。

最近陷入离婚风波的宋慧乔，也是有名的小个子女生，158的她经常穿着一双“恨天高”，很喜欢防水台款，都在10厘米以上，按照上面的公式，她是差不多的。

156的蔡依林Jolin也是穿的蛮高的，差不多都在8cm以上，其实小个子穿10cm就看着不错了。

Jolin可以算是娇小女生界的扛把子选手，无论是舞台还是街头街拍都有很好看的“恨天高”look，和她身材比例相似的朋友可以学一学哦~

事实证明还是瘦的人显高，Jolin身材比例非常好，每次在舞台上都感觉有170的即视感。

除了10cm高跟，厚底鞋乐福鞋、防水台高跟也是可以选择的哦，只不过稍显笨重，就看自己喜好啦。

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158—168cm

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身高介于158至168cm的姐妹在鞋子的选择上其实没有很多的限制，从平底鞋到恨天高全凭喜好。

他们一般穿高跟也是为了塑造好看的身材比例，并不是为了显高，有些本来比例就好的女生，一双平底鞋就搞定。

比如咱们的大杨幂，平时穿的很休闲，运动鞋、球鞋...拥有大长腿的她根本不用考虑身高问题。

出席活动的时候，一双一字带高跟凉鞋让她气质加倍，很有女神范儿。一字带显高，还让她更加挺拔了，各位娇小的女生也可以选择一字带凉鞋哦~

5—8cm的鞋跟是这个区间的女生最佳的选择，她们也很适合方跟、粗跟、方头粗跟凉鞋，厚底运动鞋等等，一点也不显笨重。

起丽超纤布纹金色粗跟凉鞋

零售价：￥599

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170cm以上

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170cm以上的妹子就是模特身高，平时照着模特穿同款就可以美美哒了，但不建议穿很高的高跟鞋哦，否则气场太强，吓跑了一众异性。

像酒窝女神刘雯那种资深美女，平底、马丁靴、中跟鞋都能抗，活脱脱一个衣架子。

平易近人的低跟，舒适又百搭，美观也穿出了自己的风格。这就是高个子女生的优势吧，想怎么时髦都可以。

身材比例比较完美的同学建议穿猫跟鞋，猫跟一般都是低跟，日常优雅的百搭款，气质迷人，可以慵懒休闲也可以可爱可以靓丽。

小夕这辈子是体会不到高个子女生的快乐了~什么都能驾驭应该很轻松吧，可以自行解锁其中奥妙~

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零售价：￥599

希望大家都达到0.618~