成年女子手腕大约多少厘米

1. 手腕尺寸是多少

男生手腕周长约15到20厘米，女生手腕周长约12到16厘米，因人而异。

古人最初的量具是身体的一部分，腕尺是长度的基本单位，是前臂的长度，也就是手伸过来时，从手肘到中指指尖的距离。

手腕尺寸约为18英寸，即45厘米。手掌宽度，即整个手掌的宽度，是长度测量的单位，一只手掌的宽度约为4英寸。英寸是英国使用的度量单位，一英寸是2.54厘米，是普通人拇指的宽度。

长度测量单位是测量空之间距离的基本单位，也是调节长度的基本单位。在国际单位制中，长度的标准单位是米，用符号m表示，实际上长度单位的统一和货币的统一有着同样的作用，是为了知识体系的整合，促进科学的发展。

单位的统一也给人们的日常使用带来了极大的方便，而且容易计算。在处理一些复杂的计算问题时，不会有很多繁琐的步骤，也避免了测量数据的混乱。除了长度单位的统一规定外，还有质量单位和时间单位的国际规定。

2. 手腕围度对照表标准

普通女生手围在15㎝左右，瘦一点13㎝．胖一点16.17㎝。一般女生净手围：14-16cm一般男生净手围：16-18cm！正常男生，从身高170开始到身高185cm，手腕周长是跟身高是正比，1：10。也就是说170cm身高标准手腕周长是17cm，身高185cm标准手周长是18.5。

身材标准比例：

1、上、下身比例：以肚脐为界上下身比例应为5比8，符合＂黄金分割＂定律。

2、颈围：在颈的中部最细处，颈围与小腿围相等。

3、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围应为身高的一半。

其他标准尺寸测算：

体重＝身高（cm）－112。

胸围＝身高（cm）＊0.53。

腰围＝身高（cm）＊0.37。

臀围＝身高（cm）＊0.54。

大腿＝身高（cm）＊0.26+7.8。

小腿＝身高（cm）＊0.18。

脚踝＝小腿（cm）＊0.59。

3. 怎样量手腕的尺寸

一、皮尺测量法：

4. 女生手腕多少cm

像这样的女生，手腕儿大约在16cm左右。

5. 手腕14厘米脚腕18厘米是胖子吗

不是。一个正常体型的成年人，手腕的长度为13cm到20cm，女性的脚腕正常在18cm到20cm，而手腕14cm脚腕18厘米的话，因此并不是一个胖子，相反是一个非常苗条的身材。

6. 女生手围一般是多大的

女生手围一般是在15厘米左右瘦一点13厘米，胖一点16.17厘米。用软尺在手腕最细处紧贴皮肤绕一圈量得的周长。没软尺，可用一根细线替代。女生手围一般正常，也就四五十公分吧，也就这么点大，没图没多大，也就四五十公分，这时候他肯定就是胖一点，手就是微微胖一点，如果瘦了脚瘦了就没那么没那么大，应该三四十公分左右。

手围的含义

手围是指测量手腕的周长。测量手围一般是指测量手腕的周长，可以准备一个皮质卷尺，将其围绕手腕最细的地方一周，交汇处的数值即手围。如果家中没有卷尺，也可以找一根细线，用细线围绕手腕最细的地方一周，并标记交汇处，展开用尺子测量其长度即可。

7. 女生的手腕一般是多少厘米

女生手腕周长就是手腕关节的周长。一般是在15厘米左右，与本人的身高跟体重有很大的关系。15厘米是比较普遍的数据，供参考。

8. 手围12厘米细吗

细。女生手腕直径大约是12cm-16cm之间。女生的手围是12厘米是属于细的了。但是人的手腕周长并没有一定的标准，由于每个人的胖瘦不同，手腕的粗细是不一样的。

9. 手腕19厘米算粗吗

手腕19厘米算粗的。一些手腕粗细正常的女性，手腕周长一般是在13cm～15cm之间。

测量手腕的周长：

（1）如果家里有皮卷尺，那么测量起来就简单多了，只需要将皮卷尺绕紧手腕一周即可，不过在绕的时候需要注意不留缝隙，不然会造成测量误差过大，测量数据就没意义了。

（2）如果家里没有皮卷尺，那也没关系。你可以选择一段细线按照同样的方式绕紧手腕一周，然后将细线铺平延展开来，在直尺上读出刻度即可。

手腕周长尺寸×腕表表径

（1）对于一些“吃不胖”女生来说，手腕往往十分纤细，测量出来的手腕周长可能不到12CM。这时候请尽量选择一些小尺寸的腕表，一般以30mm左右表径的手表会比较合适。

（2）一些手腕粗细正常的女性，手腕周长一般介乎13cm到15cm之间，这时候就应该选择一些尺寸稍大的腕表，小编建议31mm至38mm的手表最为合适，既小巧又配搭比例合宜，看时也更加清楚。

（3）对于一些手腕较细的男性和女性来说手腕周长一般维持在16cm左右，因此在表径的需求上就会更大一些，以38到39mm的手表表径为主，可以适当做出微调。

（4）针对男性朋友们一般来说，手腕周长会在17、18cm左右，因此选择尺寸40到43mm的手表最为合宜，因为男性这个腕长处于最合适的比例，因此你可以发现市面上绝大多数的男士手表的尺寸都是42mm的。

10. 女生手腕一般多少厘米

女生手腕周长大约是12cm-16cm之间。

有些腱(如牵动手指及拇指的腱)的外面，包裹着一层能增加腱的灵活度的滑膜。滑膜衬垫在关节的内部，它产生并包含的滑膜液能润滑关节及腱鞘。

锻炼手腕：

身体平坐，把手放在膝盖上。让双手放松，整个手臂紧贴着大腿，手掌朝上。

手紧握哑铃以每次/两秒钟的频率做屈腕运动,切记不要动作太快。太快会把力量分散到手部的其他肌肉而达不到锻炼腕部的效果。注意每个动作的幅度都要尽量做到最大，手臂不可以离开大腿。

以上内容参考网络——手腕