180厘米体重多少合适

1. 男生身高180体重多少标准

男生180cm的身高，他的标准体重应该是75kg。

1、标准体重（kg）=身高（cm）-105。

2、正常体重为标准体重±10%，如果超过10%-20%就是超重，超过20%则是肥胖。

3、由于标准体重的算法过于简单粗暴，无法纳入体质等因素的影响，因此现在国际公认的算法是“体质指数”。体质指数（BMI）=体重（kg）/身高（m）。

我们可以通过BMI来判断体型，对于中国成人，BMI的参考范围是：BMI18.5，体型消瘦；18.5≤BMI23.9，是正常体型；24≤BMI27.9，体型超重；BMI28，为肥胖。

男性标准体重计算方法：

男性标准体重计算公式：拆敬标准体重=(身高cm-70)×60%。

标准体重正负10%为野御耐正常体重。

标准体重正负10%-20%为体重过重或过轻。

标准体重正负20%以上为肥胖颂春或体重不足。

超重计算公式：

超重%=[(实际体重–理想体重)/(理想体重)]×100%。

标准体重法：

标准体重(公斤)=年龄×2+8(7-16岁)。

轻度肥胖：超过标准体重20%-30%。

中度肥胖：超过标准体重40%-50%；重度肥胖:超过标准体重50%以上。

男性标准体重计算公式是：标准体重=(身高cm-70)×60%，可以通过知道身高就可以把标准体重算出来。

以上内容参考网络-标准体重

2. 180cm标准体重是多少

一般来讲，180的身高，体重应该在70-73公斤最好。

但体重和练肌肉关系统并不大，比方说如果你很瘦，只有65公斤的话，那么你会增加体重然后再练肌肉，肯定不好，因为这样增肥增加的都是脂肪，等到你练肌肉的时候，是不是还得又减肥。

因为肥肉是不可能变成肌肉的。迹耐要知道，瘦人练肌肉效果是最好的，增加的就是肌肉。同样，如果你很胖，并不一定要先减肥到一定重量再练肌肉，而是边练肌肉边减肥为好。用一天时间练肌肉，另一天则练有氧运动，跑步什么的来减肥。

减肥注意事项

1、一天三餐都要吃，这样大脑才不会让我们渴望对高热量食物的摄入。

2、注意用餐姿缺春餐具的大小，常常更换餐具是非常重要的，肥胖的患者可以把大盘换成小盘扮圆，这时候所摄入的热卡就会减少。

3、在食物分类上面的选择，也要注意选择低卡路里食物，计算正餐之外的其他食物热量，食物种类不要太多。

4、养成运动习惯，运动以后由于身体消耗了大量的碳水化合物，就会开始默默地燃烧脂肪来支撑身体的基本生命活动，这种后续燃烧才是真正减脂的利器。所以每天运动至少要在半个小时到一个小时以上，才能起到真正燃脂的作用。

3. 180身高的标准体重

1. 180身高
180身高 身高180 多少体重算正常
①身高>165cm：身高（cm）-100

身高<165cm：身高（cm）-105（男）

身高（cm）-100（女）

②北方人=（身高cm-150）*0.6+50

南方人=（身高cm-150）*0.6+48

正常体重：=SW±SW*0.10

超重：=SW+SW*(0.11~0.20)

轻度：=SW+SW*(0.21~0.30)

肥胖中度：=SW+SW*(0.31~0.30)

重度：=SW+SW*(0.31~0.50)

瘦弱：=SW-SW*(0.11~0.20)

严重瘦弱：=SW-SW*0.20（及其0.21以上）

男性之标准体重（千克）=身长（厘米）-105

女性之标准体重（千克）=身长（厘米）-1029

所以。如果你是180的话，标准的体重就应该是：180-105=75（千克）

也就是我们所说的75公斤。转载
身高180标准体重应是多少？
标准体重（自己算算）

在我国尚没有统一的标准体重数据。较普遍采用的计算方法有两种：

一种是：成年：（身高（厘米）-100〕*0.9= 标准体重（千克）

另一种野圆是：男性：身高（厘米）-105= 标准体重（千克），

女性：身高（厘米）-100= 标准体重（千克）

以上两种计算方法，基本已被广泛采用。

另外，军事科学院还推出一计算中国人理想体重的方法：

北方人理想体重（千克）迅数=（身高厘米-150） x 0.6+50，南方人理想体重（千克）=（身高厘米-150） x 0.6+48，这一计算方法，似乎比较适合南北地区中国人。 儿童标准体重的计算，简便的方法是： 1~6个月：出生体重（千克）十月龄*0.6= 标准体重（千克）；7~ 12个月：出生体重（千克）十月龄 X 0.5= 标准体重（千克）；1岁以上：8十年龄x2= 标准体重（千克）

但是，由于人的体重与许多因素有关，不同人体之间有差异，在同一天不同的时间也会有一定的变化，加之所处地理位置（如地心引力的原因）、季节、气候、自身情况的不同，对体重也有一定影响，因而很难完全符合标准体重。也就是说，难以用一个恒定值来表示，而应当是一个数值范围，我们把这个数值范围称之为正常值，一般在标准体重+-10%以内的范围。超过这一范围，就可称之为异常体重。 实测体重超过标准体重，但超出部分
男生180的身高,标准体重是多少？
男生180的身高，标准体重是70KG。

计算方法：男性：（身高cm-80）*70﹪=标准体重。（180-80）*70%=70kg。

标准体重是反亩脊首映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。

(3)180厘米体重多少合适扩展阅读

身高体重指数，BMI指数（英文为Body Mass Index，简称BMI），是用体重千克数除以身高米数的平方得出的数字，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。

体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2(m)。

《中国成人超重和肥胖症预防控制指南》将我国成人BMI≥24定义为超重，BMI≥28为肥胖。

标准体重计算方法：

一、世界卫生组织计算方法及衡量标准如下所示：

男性：（身高cm-80）*70﹪=标准体重

女性：（身高cm-70）*60﹪=标准体重

标准体重正负10﹪为正常体重；

标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻；

标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。

超重计算公式：超重%=[（实际体重-理想体重）/（理想体重）]*100%

二、不同年龄之间的算法及衡量标准：

标准体重（千克） = 年龄 x 8 + 8 ( 7 - 16 岁 )

轻度肥胖：超过标准体重 20% - 30 %;

中度肥胖：超过标准体重 30% - 50 %;

重度肥胖：超过标准体重 50% 以上。

三、简单计算方法及衡量标准：

1.计算方法一：

体质指数=体重（千克） ÷ 身高（米）的平方 kg/m^2

算式写法： BMI = 体重 / （身高）^2

正常体重 ： 体重指数 = 18.5 - 25 （中国体质标准：正常范围 18.5~23.9，超重24.0~27.9，肥胖≥28.0）

超重 ： 体重指数 = 25 - 30;

轻度肥胖 ： 体重指数 > 30;

中度肥胖 ： 体重指数 > 35;

重度肥胖 ：体重指数 > 40。

2.计算方法二：

标准体重=身高（m）*身高（m）*标准系数（女性20，男性22）

标准体重正负10﹪为正常体重；

标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重偏重或偏轻；

标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。

3.计算方法三：

标准体重（kg）=身高（cm）-105

凡是超过标准体重10%者为偏重，超过20%以上者为肥胖；低于标准体重10%者为偏瘦，低于20%以上者为消瘦。

注意：上述计算方法只适用于成年人。 对儿童，老年人，或者身高过于矮小的人士并不适用。

4.布洛卡公式：

身高在165厘米以下者：标准体重（kg）=身高（cm）-100;

身高在165厘米以上者：标准体重（kg）=身高（cm）-110。

5.适合亚洲人标准体重的计算公式：

日本京都大学桂教授在布洛卡公式的基础上，提出了下列计算公式：

标准体重（kg）=[身高（cm）-100]*0.9

注意：这一公式的计算结果适合于亚洲人的具体情况。

参考资料来源：搜狗网络-标准体重
怎样长到180的身高？
呵呵，看了这么多的回答，觉得好笑那

我曾经也被长高这个问题困扰了许久

记得我15岁时169，由于喜欢打篮球，很想张高

就老寻找长高的方法

我15岁--16岁那一年基本没长高，我差点丧失了信心

但是后来到18岁时，我长到了182，我心里是说不出的高兴

并且我18--19岁还长了2厘米，到20岁时长了半厘米

我现在23岁，185，我也满意了

在这里，给你一些我曾经长高的一些方法，希望能对你有帮助

第一，不能做肌肉训练，例如俯卧撑，仰卧起坐，等无氧运动，！

第二，每天作息有条理，不能晚睡，争取晚上10点睡，别睡午觉，

因为10点到凌晨2点是长高的最好时机，睡午觉就睡不着了，！

第三，不能抽烟，喝酒，！

第四，别太过容易发怒，！

第五，营养均衡，肉类，蔬菜不可少，一天至少一个水果，！

第六，每天最好1升牛奶，！最少也要500毫升牛奶，！记住，要高钙纯牛奶，！

第七，不妨看看医生，查查骨龄，或者查缺少什么微量元素，例如钙，！

第八，过度的"自我安慰"，这个一定要控制，！

第九，适当的运动，推荐跳绳，但是，跳绳不宜多，3天2次，每次30到40分钟为宜，！

第十，每个星期去游泳，脚要用力蹬，！大概游累了就行了，！

第十一，吃多点动物肝脏，！

第十二，吃一些治蛔虫的药，例如史克肠虫清，！

第十三，保持良好心理，别自卑，坚持就好了，！

朋友，祝你能长到自己理想的身高！ 加油吧！~

believe in yourself!!
身高180cm高多少体重才合适？？？
测量标准体重的计算公式

较普遍采用的计算方法有两种：

一种是：

成年：〔身高（cm）-100〕*0.9=标准体重（kg）

另一种是：

男性：身高（cm）-105=标准体重（kg）

女性：身高（cm）-100=标准体重（kg）

以上两种计算方法，基本已被广泛采用。

另外，最近军事科学院还推出一计算中国人理想体重的方法：

北方人理想体重=（身高cm-150）*0.6+50(kg)

南方人理想体重=（身高cm-150）*0.6+48(kg)

这一计算方法，似乎比较适合南北地区中国人。

这个公式感觉是偏重的
身高180的标准体重到底是多少
72Kg

标准体重计算公式：〔身高（cm）-100〕*0.9=标准体重（kg）

标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。

判断标准

BMI指数（英文为Body Mass Index，简称BMI），是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。

4. 身高180体重多少标准

180厘米身高的标准体重是75公斤左右。
临床上通常用如下公式计算标准体重，标准体重（公斤）等于身高（厘米）-105，因此180厘米身高的标准体重是75公斤。
实际上临床上除了用标准体重评估体型是否合理之外，还用体重指数、腰围和臀围来判断是否有肥胖，如体重指数正常范围是（18~24）公斤/米的平方。

5. 180cm标准体重多少

180cm标准体重是73kg。身高是指从头顶点至地面的垂距。一般以厘米作单位，也较经常用米，身高是人体纵向部分的长度，源于人体的纵向生长，受遗传因素的影响较大。

女孩比男孩身高发育的早，在12到13岁为快速增长时期，或握到19到23岁开始停止增长，而男孩身高发育的晚，在15到16岁为快速增长时期，到20到25岁停止旅销增长。

影响因素

身高、体重指标，不但反映儿童青少年衫镇庆生长发育状况，而且与身体各组织器官的发育相吻合。身高是对人体纵向各部分的长度与比例而言，原于人体的纵向生长，受遗传因素的影响较大。男性在20到24岁、女性在19大屏23岁，四肢长骨和脊椎骨均已完成骨化，身高就停止增长了。

影响身高的因素很多，如遗传、营养、体育运动、环境、生活习惯、种族、内分泌、性成熟早晚、远近亲婚配、医学进步等等。生长发育受先天的遗传和后天的营养、体育锻炼及各种生活条件因素共同影响。

但在诸多影响身高的因素中，遗传是比较重要的。人体从一个单细胞的受精卵发育成一个复杂的多细胞个体，从一个幼小的胎儿发育成一个体格健壮的个体，均受遗传基因的控制。

6. 身高180cm的标准体重是多少

体重在65~75kg之间为标准体重（BMI指数正常）。

BMI计算法是常用的计算标准体重的方法，是衡量身高和体重是否处于正常中的重要方法。

BMI体重计算方法：

体重指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）

注：BMI指数在18.5～23.9时体重正常。

过胖与过瘦都会影响我们的身体健康，所以维持正常体重是非常重要的。

对于肥胖和轻度肥胖人群：专家表示首先要改变饮食习惯敬衫耐，吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西，如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化，因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。

对于过瘦和营养不良人群：瘦弱男女在饮食方面，有不少都存在挑食和偏食现象。因此，应改掉这些不良习惯，增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝点果汁也塌侍是不错的主意。

不同体型的大量统计材料表明，标准体重可以用身高体重的关系来表示，如下图：

(6)180厘米体重多少合适扩展阅读

标准体重：

标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。

1、计算方法：
标准体重（kg）=身高（cm）-105；

注意：上述计算方法只适用于成年人。对儿童，老年人，或者身高过于矮小的人士并不适用。

2、布洛卡公式：
身高在165厘米以下者：标准体重（kg）=身高（cm）-100；

身高在165厘米以上者：标准体重（kg）=身高（cm）-110。

3、适合亚洲人标准体重的计算公式：

日本京都大学桂教授在布洛卡公式的基础上，提出了下列计算公式：

标准体重（kg）=[身高（cm）-100]×0.9

注意：这一公式的计亮春算结果适合于亚洲人的具体情况。

4、专门针对以南北地区划分的中国人的公式:

北方人理想体重（kg）=[身高（cm）-150]×0.6+50；

南方人理想体重（kg）=[身高（cm）-150]×0.6+48。

注意：上述计算方法只适用于成年人。对儿童，老年人，或者身高过于矮小的人士并不适用。

7. 男生身高180体重多少合适

男生身高180，体重在70公斤左右是比较合适的。男性标准体重=(身高cm－80)×70%。标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻。

人的体重过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。在标准体重内不仅显得外观美观，也有利于健康。

(7)180厘米体重多少合适扩展阅读：

体脂率也很重要，成年男性在13-18之间，成年女性在18-23之间都算正常范围。内脏脂肪等级一般不超过9，在4.5以下比较健康。

肌肉量与身高、骨骼相关，具体到每个人都不一样。肌肉量高的人，基础代谢量高，容易形成易瘦体质，即使是身体瘦弱的人，肌肉量高，也是比较健康的。肌肉量高的人身材比同等身高体重的人更好。

8. 180cm标准体重多少

标准体重计算方法有几种，使用不同计算方式可以得出不同的结果。常见的公式有世界卫生组织公布的算法及常见简便的算法等。
1、第一种算法：世界卫生组织建议算法，男性标准体重=[身高(cm)-80]×70%；女性标准体重=[身高(cm)-70]×60%。假设人物为成年男性，将身高180cm带入公式后，(180-80)×70%=70(kg)。而如果是女性，则(180-70)×60%=66(kg)；
2、第二种算法：标准体重(kg)=身高(cm)-105。将身高180cm带入公式后，180-105=75(kg)，这种算法下，180cm的标准体重为75kg。此算法只能适用于身高固定的成年人，对于老人和小孩子则不适用，具有一定局限性；
3、第三种算法：标准体重=身高(m)×身高(m)×标准系数(女性20、男性22)。假设人物为成年男性，将身高180cm代入公式，1.8×1.8×22=71.28(kg)。而对于女性，为1.8×1.8×20=64.8(kg)。
这些计算方法，在标准体重上下浮动10%都是正常体重，浮动10%±20%为体重超重或偏瘦，上下浮动20%以上为肥胖或消瘦。除此之外，还有很多种标准体重的计算方式，只要得出的结果大致属于正常区间即可，不必过分追求标准和程式化。

9. 男生身高180cm，对应标准体重应该是多少

标准体重是70kg。

按照世界卫生组织的计算方法：

男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重

所以男生身高为180cm，对应的标准体重是70kg。

标准体重正负10﹪为正常体重；标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻；标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。

(9)180厘米体重多少合适扩展阅读：

体重控制在多少斤才属于标准体重

每个人的形体不一，有高矮胖瘦之分，性别又不同，所以每个人的标准体重也是不一样的，这要取决于BMI、体脂率、内脏脂肪等级、肌肉量等指标。

（1）体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）

EX：70kg÷（1.75×1.75）=22.86

也就是说成年男性BMI在20-25之间，女性BMI在19-24之间，都算是正常范围，超过这个范围都需要减肥，低于这个范围则需要增重。

（2）体脂率也很重要，成年男性在13-18之间，成年女性在18-23之间都算正常范围。

（3）内脏脂肪等级不超过9，在4.5以下比较健康。

（4）肌肉量与身高、骨骼相关，具体到每个人都不一样。肌肉量高的人，基础代谢量高，容易形成易瘦体质，即使是身体瘦弱的人，肌肉量高，也是比较健康的。肌肉量高的人身材比同等身高体重的人更好。

10. 男生身高180CM体重多少合适

男生身高180CM体重控制在78公斤以下，一般就属于正常。

缺乏运动减肥时，我们经常说“管住嘴，迈开腿”，所以如果你发胖，不仅和饮食有关，还和平时运动量少有关。主要是因为现在人们的工作越来越忙，所以很少有时间去运动，这时就容易造成体内脂肪过度堆积，使人体发胖，而且也会不利于健康，容易使人患上一些疾病问题。