床垫多少厘米比较好

❶ 床垫多少厘米厚比较好

床垫多少厘米厚比较好

床垫多少厘米厚比较好，床垫是现代人休息的必备床上物品，人有三分之一的时间是在床上度过的，而睡眠质量的好坏程度，与床垫也有着直接的联系。一张好床垫，能给我们带来一个好梦。那么床垫多少厘米厚比较好呢？

床垫多少厘米厚比较好1

一、床垫厚度多少合适

1、一般来说，普通成人床垫厚度应该保持在22厘米到25厘米左右会更为合适。市面上的床垫材质有很多种，床垫材质不同的话，床垫的厚度也会有所区别，大家在选择床垫厚度的时候，最好是根据使用者的个人喜好进行决定。

2、床垫床垫厚度不可以太厚或者是太薄，太厚的话，则会导致床垫太软，从而使得脊椎一直处于弯曲状态，让使用者的腰部周边的肌肉无法得到放松，但是也不可以太硬，太硬的话，睡眠时间长久了以后，就会导致使用者腰酸背痛。

3、选择床垫软硬度的时候，最好是根据使用者实际感应到的舒适度来进行决定，一般情况下，儿童所使用的床垫应该较硬一些，不可以太软，否则会影响到儿童脊椎的发育情况，而成人所使用的床垫则可以稍微软一些。

二、床垫的保养技巧有哪些

1、为了延长床垫的使用寿命，建议大家在搬运床垫的时候，千万不要过度的去折叠床垫，也不可以直接用绳子绑住床垫，否则容易导致床垫出现变形现象。另外最好不要长时间坐在床垫边沿，或者是让儿童经常在床垫上跳跃，否则容易导致床垫边沿或者是局部位置出现坍塌现象。

2、在日常生活中，应该每隔三个月到六个月左右就把床垫翻过来进行使用，不仅需要翻正反面，而且还需要翻前后方向。另外最好是为床垫安装一个床垫罩，从而避免床垫被弄脏。

三、挑选床垫注意事项：

1、检查床垫是否有干净的健康报告：床垫材料和垫层每晚都会贴合人的身体，如果床垫中含有劣质材料，会释放有害气体，长期与人体接触可能会引起皮肤刺激等症状。

2、看承托性：身体的嵴椎是弯曲的，床垫的作用是支撑嵴柱的自然弯曲。 长期睡在不合适的床垫上会影响嵴柱的健康，许多人由于缺乏选择而背痛，太软或太硬的床垫会损害自然的`生理弧度嵴柱。

3、看外观：观察床垫的厚度、整体平滑度、线条平滑度等。通过外观，我们可以看到表面的做工是否完整，线条是整齐的，当然好坏会一目了然。

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中国十大床垫品牌排行榜—第一名 喜临门

喜临门家具股份有限公司，国内床垫行业标志性品牌，全球着名的床具制造企业，软体家具弹簧软床垫标准主要起草单位，主打以床垫为核心的高品质家具。

喜临门家具股份有限公司是国内床垫行业的领军企业，始终以“致力于人类健康睡眠”为使命，专注于设计、研发、生产、销售以床垫为核心的高品质家具。

公司主要产品为床垫、软床及配套产品，旗下拥有“喜临门”、“法诗曼”、“SLEEMON”和“爱倍”四大品牌。公司核心产品床垫的年生产能力达100万张，成为全球着名的床具制造企业。

中国十大床垫品牌排行榜—第二名 雅兰

高品质寝具的代表性品牌，其弹簧床垫知名度高。以“为消费者奉献最舒适健康和高品质的寝具”为追求目标，呈献精心制作、高雅舒适的家居用品，让讲究生活质素的人士，轻松享受到无可比拟的优质睡眠，让和谐自然的生活恒久拥有!

雅兰，迄今已经50年的风雨历程，已发展成为涵盖家居用品(主要为床垫及床上用品)生产经营、地产开发、酒店经营管理、电力发展及玩具生产经营等制造业于一身的集团公司。

中国十大床垫品牌排行榜—第三名 穗宝

广州市穗宝家具有限公司，床垫十大品牌，始于1971年，穗宝集团旗下，广东省着名商标，广东省名牌产品，专注于床垫生产销售的知名企业。

作为中国知名床垫生产企业之一，穗宝集团关于优质深度睡眠的研究已有超过四十二年的历史。自从1971年中国第一张弹簧软床垫在穗宝集团诞生至今，四十多年来，穗宝集团一直专注床垫，专注中国消费者的睡眠研究，只为成就每个晚上8小时的优质深度睡眠。

凭借不断革新的研发科技和深受消费者信赖的产品品质，穗宝集团旗下品牌和产品屡获国内外大奖，世界品牌实验室2013年的数据显示，穗宝集团的品牌价值高达39.81亿元。

中国十大床垫品牌排行榜—第四名 慕思

东莞市慕思寝室用品有限公司，高端寝具品牌，软床/布艺床/床垫在界内知名，全球睡眠健康资源整合者，从事整套健康睡眠系统研发/生产/营销的大型企业。

东莞市慕思寝室用品有限公司成立于2004年，定位为全球健康睡眠资源整合者，专业致力于人体健康睡眠研究，从事整套健康睡眠系统的研发、生产及营销。

慕思设计理念源自欧洲，公司聘请法国知名设计师Moris作为首席设计师，将人体工程学和睡眠环境学融入到寝具的设计中。慕思是全球健康睡眠系统的首创者，是中国发展速度较快的品牌，目前在全球已经拥有2300多家专卖店。

中国十大床垫品牌排行榜—第五名 晚安

湖南省晚安家居实业有限公司，始于1986年，家纺行业知名品牌，湖南着名商标，床垫/软床有名，集研发/生产/销售于一体的大型家居企业。

“让世界充满爱”是晚安的核心理念，晚安品牌以传播爱为己任，晚安认为：爱是对每个个体的关怀;爱是对每个家庭的照顾;爱是对集体团队的忠诚;爱是对国家社会的责任;爱是对整个世界的博爱。

爱在生活的每一个角落，爱是人类永恒的主题，有爱才有美好的生活，它是发自内心的给予与接受。晚安的关爱通过产品和品牌文化传播实现，晚安一系列的产品都来自我们心中爱的千锤百炼，每一个产品的研发与诞生都凝聚着我们的至爱，晚安品牌将把爱的文化传递全球。

中国十大床垫品牌排行榜—第六名 金海马

深圳市金海马实业股份有限公司，广东省着名商标，香江集团旗下，国内较大的家具产品代理商和经销商，跨省、跨地区的连锁经营企业。

金海马家居目前中国最大的家具产品代理商和经销商，是中国家具行业最大的连锁商业机构和行业领跑者。金海马家居在中国成功首创"专业化家居卖场"、"仓储式销售模式"和"连锁经营商业模式"，其经营理念在行业内始终具有先进的示范作用，成为业内争相效仿的对象。

中国十大床垫品牌排行榜—第七名 大自然

贵州大自然科技股份有限公司，床垫十大品牌，始于1990年，棕纤维弹性床垫行业标准起草单位，主打有助于健康睡眠的棕床垫，集植物纤维床垫研发、生产、销售为一体的高新技术企业。

贵州大自然科技股份有限公司是由国有上市公司——南方汇通股份有限公司控股的独立法人公司，是集植物纤维床垫研发、生产、销售为一体的经营实体。公司扎根于贵州省贵阳市，利用得天独厚的地理条件，以棕床垫研发、生产、销售为核心。

中国十大床垫品牌排行榜—第八名 金可儿

金可儿(上海)床具有限公司，乳胶床垫十大品牌，始于1898年美国，脊椎健康领域享有极高声誉的床具品牌，致力于高品质床具的研发，全球着名的床具制造商。

1898年，Samuel Bronstein先生在美国明尼苏达州的圣保罗市开创了金可儿(KingKoil)健康睡眠的传奇。一百多年来，金可儿始终坚持不懈地致力于高品质床具的研发。时至今日，金可儿在全球已拥有五十多个生产基地，行销六大洲七十多个国家和地区，为全世界的消费者带来健康舒适的睡眠体验。

中国十大床垫品牌排行榜—第九名 斯林百兰

瑞典希丁安集团，希丁安(上海)家具有限公司，Slumberland斯林百兰，始于1919年英国，曾享有两个英国皇徽使用的荣誉，是国际上广泛公认的商标、品牌和标识。

1919年英国的一位名叫约翰(John Secombe) 的年青人，立志为人们提供健康、舒适的完美睡眠产品，创立了斯林百兰公司。Slumberland的原意即为舒适睡眠之地。

1940~ 斯林百兰曾获得英国国王乔治六世的授权加冕之后,又曾获得英国女王伊丽莎白二世及其皇母的授权加冕TempSmart II温度智慧2代，在温度智慧1代的技术基础上，新增加了“天然马鬃”垫层。

中国十大床垫品牌排行榜—第十名 晥宝床垫

肥皖宝集团床垫有限公司，始于1985年，安徽省着名商标，安徽名牌，中国家具协会常务理事单位，专注于床垫生产研发和销售，国内床垫行业颇具实力的企业。合肥皖宝集团创建于1985年，集团下设合肥皖宝集团床垫有限公司、合肥皖宝家具制造有限公司、合肥金相缘床具制造有限公司、南京延展广告传媒有限责任公司。

历经二十余载的持续发展，合肥皖宝集团床垫有限公司已成为国内床垫行业颇具实力的知名企业和着名品牌，现任中国家具协会常务理事单位、中国软垫家具专业委员会副主任单位、安徽省家具协会常务副理事长单位，是安徽省人民政府授予的“明星企业”。

床垫多少厘米厚比较好3

1、20至50厘米左右，床垫的厚度可以根据不同的类型来进行选择。

2、如果选择纯棕床垫，其厚度介于6到10厘米之间。

3、如果是纯弹簧床垫，其厚度20厘米左右，一般弹簧床垫太薄的话，说明弹簧圈数少弹力不够。

4、如果选择乳胶弹簧床垫，其厚度为23厘米左右。

一、榻榻米床垫有哪些材质的？

1、稻草芯席面的榻榻米

可以说它是一种软硬适中健康环保的产品，同时还有着自动调节温度的功能，没有加一点化学成份，它的缺点就是经常要把它拿出去晾晒、怕潮，如果受潮以后就会长毛和生虫。

2、木纤芯席面的榻榻米

可以说这种它的好处就是平整防潮，使用的时间长也不会出现变形，更不要经常拿出去晾晒，但是没有使用稻草芯那种材质环保舒适健康，更加不能够把它用在地热上，要知道等热量上来就会变得很酥了。如果家庭中比较潮湿或者是空气湿润这种可以选择三明治芯更加适合。

3、无纺布的榻榻米

无纺布芯可以说这种是比较常用一种，可以说它是一种环保可降解的材料、要知道其实我们有的衣服材质都是属于无纺布。服装布料大多数都是经过了经纬编织而成，而榻榻米芯这种又是采用了叠压编织方法，相对来说它更加有着更稳定的效果，所以说使用这种这无纺布芯材质的榻榻米没有那么的容易出现变形，而且还比较平整。

二、榻榻米如何鉴别？

1、榻榻米垫外观

榻榻米垫外观上比较平整和挺拔则比较好，松松垮垮的则比较差。

2、榻榻米垫表面

榻榻米垫表面呈现绿色，看起来紧密均匀，双手向中间紧拢时无多余皱褶则比较好。榻榻米垫表面呈现黄色，中间有跳草，如果用手推席面达到5寸就发现折痕则比较差。

3、榻榻米垫草席

榻榻米垫草席的接头之处，如果丫”形缝制斜度比较均匀、棱角分明则比较好，“∥”形缝制边的情况则比较差。

4、榻榻米垫包边

榻榻米垫包边的针脚比较均匀，棱角好像刀刃一般则比较好。如果针脚比较杂乱，棱角比较圆鼓则比较差。

5、榻榻米垫背部

榻榻米垫背部的有防水衬纸，维纶线呈米黄色，没有跳针和线头，通气孔看起来比较均匀则比较好。如果背部没有衬纸，涤纶线为白色，出现跳针的情况则比较差。

6、榻榻米垫厚度

榻榻米垫全方位的厚度相同，硬度相等则比较好，如果出现左右薄厚不一、上下软硬程度也不相同则比较差。

❷ 床垫一般多厚合适软性哪个舒服

床垫一般多厚合适软性哪个舒服

床垫一般多厚合适软性哪个舒服，床垫是每个家庭必备的物品，舒服的床垫能提升我们的睡眠质量，不同年龄的人需要的床垫也是不同的，下面我来介绍一下床垫一般多厚合适软性哪个舒服？

床垫一般多厚合适软性哪个舒服1

独立筒袋装弹簧

弹簧床垫

一般情况下，弹簧床垫的理想厚度在12cm到18cm。不过要跟小伙伴们强调，弹簧床垫的承托力跟厚度是没有必然联系的，主要是看内部弹簧的高度和支撑力，如果内部弹簧高度不变，只加厚底部的面料，那么柔软度有了提升，舒适度也会增加，但是根本上的承托力并没有变化喔！

乳胶床垫

市面上乳胶床垫的厚度比较多选，乳胶本身就拥有超高的回弹性，任何厚度的床垫都不用担心过软或者过硬的问题，所以大家在选择时可以根据自己的实际需要和使用方式来进行考量。

如果要搭配现有的床垫一起使用，体重小于60KG的人，建议选择5cm的乳胶床垫放在上面即可，这样高度会比较适中，回弹性也不错。

如果要搭配现有的床垫一起使用，体重大于60KG的人，建议选择7.5cm的乳胶床垫放在上面，体重沉，压力相对较大，稍厚一些的乳胶床垫放在上面，支撑力会更好一些，舒适度会更高。

如果要直接放在床板上使用，选择10cm-20cm的乳胶床垫均可，舒适度和承托性都够用，只需要根据床体的实际高度去选择自己喜欢的厚度就可以了。比如床体本身比较高的，就选择薄一点的，床体偏矮的，则可以选择厚一点的床垫。

那么不同人群适合的床垫厚度是多少呢？

对于儿童和青少年来说，床垫的主要作用是支撑身体，保证脊柱的正常发育，所以一般建议选择稍硬一点的床垫，厚度在3cm-5cm比较合适。

对于成年人来说，床垫的主要作用是能够更好的缓解疲劳、改善睡眠质量，所以建议选择软硬适中，让自己感觉舒服的床垫。鉴于每个人对床垫软硬程度的感受不同，大家在选购时最好可以实地躺上去感受一下舒适度，按照个人喜好选择即可。

老年人则应该选择适当厚一些的、承托力和透气性好的床垫，这样躺起来舒适度会更高，当然也不是越厚越好，一般在12cm左右比较理想。

床垫一般多厚合适软性哪个舒服2

床垫多厚的比较舒服

床垫的厚度通常约为20厘米，但仍取决于床垫需要实现的性能。 就像婴儿床垫一样，它也不应该太厚。 通常，它仅薄约3厘米即可帮助脊椎发育。 大约12厘米的儿童床垫正好合适，而不是硬或软的，可以满足老年人使用的18厘米左右的舒适床垫。

床垫越厚越好吗

床垫并不是越厚越好，床垫的厚度不一定与其承受能力有关，尤其是弹簧床垫。 如果弹簧的厚度不变，则加厚底部衬垫只会获得更好的舒适感，而不是支撑力。如果想有一个耐用的弹簧床垫，理想的弹簧厚度是12-18厘米。 另外，将床垫直立。 如果变形或无法站立，则意味着床垫的'工艺粗糙。

长期使用传统的弹簧床垫后，弹簧可能会变形和扭曲，失去弹性，导致床表面不均匀甚至部分塌陷，从而严重影响睡眠质量。

床垫买哪种好

除高箱床或榻榻米外，由于高度原因，只能使用薄垫子，建议使用弹簧床垫。

向您推荐弹簧床垫并不是昂贵的，但就性能而言，纯材料床垫要达到与弹簧床垫相同的质量和耐用性，并且成本会很高。 从性价比的角度来看，弹簧床垫更高。

但是如果您需要购买临时床垫，例如宿舍和出租房屋，则可以考虑使用薄型纯材料床垫。

床垫一般多厚合适软性哪个舒服3

一、床垫厚度多少合适

1、一般来说，普通成人床垫厚度应该保持在22厘米到25厘米左右会更为合适。市面上的床垫材质有很多种，床垫材质不同的话，床垫的厚度也会有所区别，大家在选择床垫厚度的时候，最好是根据使用者的个人喜好进行决定。

2、床垫床垫厚度不可以太厚或者是太薄，太厚的话，则会导致床垫太软，从而使得脊椎一直处于弯曲状态，让使用者的腰部周边的肌肉无法得到放松，但是也不可以太硬，太硬的话，睡眠时间长久了以后，就会导致使用者腰酸背痛。

3、选择床垫软硬度的时候，最好是根据使用者实际感应到的舒适度来进行决定，一般情况下，儿童所使用的床垫应该较硬一些，不可以太软，否则会影响到儿童脊椎的发育情况，而成人所使用的床垫则可以稍微软一些。

二、床垫的保养技巧有哪些

1、为了延长床垫的使用寿命，建议大家在搬运床垫的时候，千万不要过度的去折叠床垫，也不可以直接用绳子绑住床垫，否则容易导致床垫出现变形现象。另外最好不要长时间坐在床垫边沿，或者是让儿童经常在床垫上跳跃，否则容易导致床垫边沿或者是局部位置出现坍塌现象。

2、在日常生活中，应该每隔三个月到六个月左右就把床垫翻过来进行使用，不仅需要翻正反面，而且还需要翻前后方向。另外最好是为床垫安装一个床垫罩，从而避免床垫被弄脏。

以上就是关于床垫厚度多少合适和床垫厚度多少合适的详细介绍，希望可以帮助到有需要的朋友。大家在选择床垫厚度的时候，最好是根据使用者自己的个人喜好来进行决定。

❸ 乳胶床垫几公分对人体最合适

乳胶床垫几公分对人体最合适

乳胶床垫几公分对人体最合适，在生活当中，相信很多生活忙碌的人，最大的愿望就是能睡一个好觉，睡好觉的前提下，就得打造舒适的环境，其中床垫就是不错的选择，下面我整理了乳胶床垫几公分对人体最合适。

乳胶床垫几公分对人体最合适1

乳胶床垫建议买多少cm

我觉得这个其实还得看你们家的床是哪一种类型的，可能有些人家里的床就是那种木头制作而成的，而且上面垫的也是木板，那这种情况下，我觉得选择5公分到8公分左右的乳胶床垫是比较合适的。

但如果说你们家是购买的那种席梦思或者是购买的那种软皮床，那其实放床垫的那层木板子是陷进去的，所以这个时候至少要选择15公分以上的床垫才可以，否则的话整个床垫也是陷进去的，特别的不好看。

乳胶垫多厚的比较合适

在选择乳胶床垫厚度的时候，我们还需要考虑其它因素。如果你是打算直接铺在现有的弹簧床垫或者软床上，选择5cm厚度较为合适，不仅可以改善原有床垫舒适度，而且对床的整体高度也刚刚好。

如果你是打算直接铺到床板上，可以选择7.5cm厚度以上比较合适，能满足效果的同时，而且性价比也高。

如果你是直接打算铺到铁架床上，这时建议选择厚一点的乳胶床垫，可以选择10cm以上较为合适，因为选择太薄的乳胶床垫，不仅效果不好，而且还会容易损坏乳胶床垫。

乳胶床垫与一般床垫一样，不是越厚就越好，也不是越薄就越好，所以床垫的厚度得适中，只要床垫能够将你的身体承托，曲线不变形就好。

经科学验证，一般的乳胶床垫在达到十几厘米的时候就能够达到人体所需要的承托力和舒适度了。随着乳胶床垫的加厚，它就会变得更加的柔软，但是当达到二十几厘米的时候，它的变化就逐渐的变小了，所以乳胶床垫厚度为十几厘米就最为合适。

乳胶床垫几公分对人体最合适2

乳胶床垫买多少公分厚的为合适

现在很常见的乳胶床垫的厚度分别是5公分、8公分、10公分还有20公分。至于乳胶床垫的厚度选择，要看使用在什么床架上：

第一、如果放置在弹簧席梦思上，3-5公分的就可以。

第二、放置在椰棕床垫上5-10公分左右。

第三、放置在板床上10-15公分左右。

第四、放置在排骨床架上15-20公分左右。

乳胶床垫最佳厚度是多少

不同人群适合的乳胶床垫厚度是不相同：

1、乳胶床垫厚度——5公分

建议搭配弹簧席梦思一起使用，提升睡眠品质的性价比之选。

适用人群：

适合所有体重小于60公斤的人或体重大于60公斤但喜欢睡软床垫的人使用这个厚度的床垫。

适合体重小于60公斤，有椎间盘突出、脊椎劳损疼痛症状的人搭配硬床板使用。

适合体重小于60公斤，生长发育期的少年儿童搭配硬床板使用。

2、乳胶床垫厚度——7.5公分

建议搭配椰棕床垫一起使用，提升睡眠品质的性价比之选。如果是想直接铺在床板上也是可以，但是总体来说没有放床垫那么好。

适用人群：

适合所有体重大于60公斤的人或体重小于60公斤但不喜欢床垫太软的人使用。

适合体重大于60公斤，有椎间盘突出、脊椎劳损疼痛症状的人搭配硬床板使用。

适合体重大于60公斤，生长发育期的少年儿童搭配硬床板使用。

3、乳胶床垫厚度——10公分

建议搭配板床一起使用，贴合性、承托性及性价比兼顾的品质之选。

适用人群：适合所有类型的人群直接铺设在床板上使用。

4、乳胶床垫厚度——15公分

建议无需搭配床垫，放置在排骨床架上就可以了，乳胶床垫的`性能展现，追求极致性能体验的选择。

适用人群：适合所有类型的人群直接铺设在床板上使用。

乳胶床垫几公分对人体最合适3

几厘米乳胶的床垫好

常见的乳胶床垫的厚度分别为5厘米、8厘米、10厘米和20厘米。 至于乳胶床垫的厚度，要看用在什么床架上。

如果放在弹簧席梦思上，3-5厘米就可以了。 凭借弹簧床网的强弹性和乳胶的超高回弹力，很多人喜欢这种床垫，适合人群广泛。放在椰棕垫上，适合5-10厘米左右。 因为椰棕床垫偏硬，搭配这个厚度的乳胶床垫，睡感不错，适合喜欢睡硬床的人。

放在木板床上，可选10-15厘米厚，它的贴合度、支撑度和性价比都相当不错。放在排骨床架上，约15-20厘米。这种厚度的乳胶床垫单独作为一个整体床垫使用，具有超高回弹力，但稍微柔软一些。

乳胶床垫多厚的舒适性最好

一般认为12厘米以上的乳胶床垫可以提供足够的舒适度和支撑。较厚的乳胶床垫通常提供更高的舒适度，同时提供更多的支撑。当乳胶床垫的厚度达到或超过20厘米时，其舒适度一般不会增加。

由于乳胶床垫具有更好的弹性和支撑性，即使是体重较重的人也可以使用16-20厘米左右的床垫。除了对床垫本身的偏好等因素外，在选择合适厚度的床垫时，还需要综合考虑床垫的厚度和床的高度。 较低的床适用于较小的床垫。

乳胶床垫怎么清洁保养

1、床单尽量选用优质纯棉床单，既能吸汗又能保持乳胶床垫表面清洁。

2、使用时保持乳胶床垫清洁。每隔一段时间用吸尘器清除床垫表面的灰尘和皮屑，避免淋浴后直接躺在乳胶床垫上，不擦干身体。乳胶床垫渗水，床垫容易滋生细菌、螨虫。

3、不要在乳胶床垫上使用电器或吸烟，电器发热容易使乳胶床垫变形变硬。

4、如果不小心把茶水或咖啡等饮料洒在床垫上，应立即用毛巾或纸巾擦干，然后用吹风机用冷风吹干。不要使用热空气。当床垫不慎沾上污垢时，可用肥皂和水清洗。请勿使用强碱性或强酸性清洁剂，以免损坏乳胶。

5、床垫使用一段时间后，可能会出现灯徽凹陷。这是正常现象，不是结构问题。如果想减少类似现象的发生，可以在购买后的三个月内每两周更换一次床垫的头尾，这样乳胶床垫的保养会更经久耐用。

6、定期将乳胶床放在干燥通风处，确保乳胶床垫不会因受潮而影响其使用寿命。

❹ 床垫最佳厚度是多少合适

20cm-25cm最为合适。

一般来说，普通成人的床垫厚度应该保持在22厘米到25厘米左右会更为合适。市面上的床垫材质有很多种，床垫材质不同的话，床垫的厚度也会有所区别，大家在选择床垫厚度的时候，最好是根据使用者个人的好进行决定。

床垫厚度不可以太厚也不可以太薄，因为太厚的话，则会导致床垫太软，从而使得脊椎一直处于弯曲状态，让使用者的腰部周边的肌肉无法得到放松，但是也不可以太硬，太硬的话，睡眠时间长久了以后，就会导致使用者腰酸背痛。

床垫越厚越好吗？

床垫并不是越厚越好，床垫的厚度不一定与其承受能力有关，尤其是弹簧床垫。 如果弹簧的厚度不变，则加厚底部衬垫只会获得更好的舒适感，而不是支撑力。如果想有一个耐用的弹簧床垫，理想的弹簧厚度是12-18厘米。

另外，将床垫直立。 如果变形或无法站立，则意味着床垫的工艺粗糙。长期使用传统的弹簧床垫后，弹簧可能会变形和扭曲，失去弹性，导致床表面不均匀甚至部分塌陷，从而严重影响睡眠质量。