90斤臀围一般多少厘米

1. 标准臀围是多少

臀围90厘米。 [胸围=身高(厘米)×0.535]，[腰围=身高(厘米)×0.365]，[臀围=身高(厘米)×0.565]。

臀围=身高 X 0.542 ( 如:身高160cm的标准臀围=166cm X 0.542=89.98cm )根据计算，的标准体重应为55.2－57.04公斤，胸围为84.66厘米，腰围为56.44厘米，臀围为89.98厘米。

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一定要吃早餐

早餐是每天的活力来源，若不吃早餐，便会整天没精打采，对身体亦不健康，且白天多活动，比较容易消耗卡路里，假如在晚间才进食，反而较易令人胖。

不应跷脚坐

很多人都有跷脚坐或将脚交坐的习惯，长期跷脚坐会对体型有不良影响产生，因很易导至盆骨弯曲，肌肉附着不正确的位置，身材亦会变得相当难看。