小黑豆怎么吃最好每天吃多少
发布时间: 2023-03-08 04:09:33
Ⅰ 黑豆一天吃多少
想补肾，每天吃15—20粒就可以了。但是要吃小黑豆，别吃大的，要吃有机的，生态的，别吃染色的。每晚睡前半小时吃生黑豆效果更好。但需要长期坚持才有好效果。至少三个月以上。
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Ⅰ 黑豆一天吃多少
想补肾，每天吃15—20粒就可以了。但是要吃小黑豆，别吃大的，要吃有机的，生态的，别吃染色的。每晚睡前半小时吃生黑豆效果更好。但需要长期坚持才有好效果。至少三个月以上。