韭菜籽粉怎么喝喝多少水
发布时间: 2023-08-12 12:46:53
‘壹’ 韭菜籽怎么吃
韭菜籽是韭菜的精华,最好的吃法就是把韭菜籽弄成粉来服用,这样的效果好最
韭菜籽粉富含维生素C、胡萝卜素、钾、钙、铁、硫化物、甙类等。具有温补肝肾,壮阳固精,助阳防早泄、暖腰膝的作用。
韭菜籽粉的吃法:一次一勺(约10克),一天两次,早晚服用。先加约20ml的温水或冷开水将本品分散均匀后,再加入约80ml的热水调匀即可服用。建议餐前、晚睡前空腹服用,肠胃不适者可饭后15分钟服用;本产品为果蔬籽原粉,服用时可酌情加入蜂蜜(加蜂蜜效果最佳)、牛奶、豆浆、饮料、糖等同服以增加口感;韭菜籽粉不容于水,天然膳食纤维会自然沉淀,请放心食用。
‘贰’ 韭菜籽的服用方法
韭菜籽粉每天中午晚上各1次,饭前饭后都可以,每次一勺子(10克左右),放入半小杯温开水,摇匀后,直接喝掉!
热点内容