多美康多少钱一盒

1. 替诺福韦上海药店买多少钱一合。进医保了没有

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2. 面膜排行榜10强

截止2020年2月1日，面膜排行榜10强：御泥坊小红瓶美白嫩肤面膜、迪蕾多效蚕丝面膜、蓓丽莱珀妮鱼子精华琼贵睡眠晚安面膜、兰蔻面膜、HR赫莲娜面膜、俪兰面膜、蜂胶面膜、美肤宝面膜、春雨面膜、蜗牛睡眠面膜。

1、御泥坊小红瓶美白嫩肤面膜

御泥坊是一种护肤产品的名称。这种护肤产品是以湖南湘西边陲小镇--滩头古镇所特有的矿物泥浆(也称御泥)做原料而开发研制而成的。泥浆具有显着的吸附污垢、收缩毛孔、美白嫩肤的效果，能增强皮肤弹性和抗氧化能力，强化皮肤的天然防御能力，延缓皮肤衰老。

2、迪蕾多效蚕丝面膜

迪蕾致力于护肤品和高性能美容食品的研发，一直都在为解决敏感肌肤问题研究产品。能够深入溶解角质层，清除皮肤污垢，软化肌肤，加快表皮老化角质的脱落，使肌肤柔软光滑，水嫩白皙。398元一盒。

5、HR赫莲娜面膜

HR赫莲娜(Helena Rubinstein) 是欧莱雅集团旗下的顶级奢华美容品牌，也是现代美容行业的奠基品牌之一。赫莲娜活颜修护面膜，拥有高修护力，高保湿力和高渗透力，可使肌肤水光柔亮、密集修护，镇静舒缓，长期使用修护肌肤损伤、肌底充盈弹润。

3. 千纤草用了一大半瓶感觉是馊味道，怎么回事啊，想想就吓人，该不会坏了，你们用了一半是什么味。

正规的化妆品哪有用到一半会变味的，变味就说明变质了呗（我用过4、5个牌子的化妆水，没一瓶会这样的）。制作工艺差，里面微生物、细菌什么的超标了吧，放的时间长了繁殖繁殖就成这样了——现在在网上炒得很热的所谓“国货”不少都是些小作坊生产再贴个牌，卫生完全不过关的东西，指望它护肤是绝对不可能，你没有用它用得毁容已经是万幸了，真的。不相信可以网络下有多少人用这些劣质产品过敏、爆痘，最严重的去医院开了几百块钱的药去治……
是国货论坛的人推荐你去淘宝买的吧？那上面一群托，说话完全靠不住。很多上来晒货的人自己本身就是淘宝卖家。如果你去琳琅这样的论坛提这个问题的话，搞不好还会有人说是因为千纤草成分纯天然，不加防腐剂才这样的呢。纯天然的丝瓜水不加防腐剂的话根本撑不到一个礼拜，厂家再省成本也不会防腐剂的，那玩意儿便宜的很……
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顺便再转个关于淘宝的帖子你看看：
“先说说我自己，曾经闲着无聊在淘宝做过，有两个店铺，两三钻而已。。
后来鄙视于淘宝的各项规则，于是决定自立门户。。囧
所以对淘宝的一些商品有一些了解。。囧，开贴闲话一下。。
先说说我比较熟悉的化妆品
基本是假的，大部分是假的，我不敢打包票你买到的是不是假的，但是在比较大的城市的XDJMS，很多东西都是你们那批发市场可以找到的~
批发市场的问题之后再说。。囧，先说说我们这的一些情况~
前段时间很流行豆乳系，咳咳，其实这个在sasa上买换算成RMB也只要四十多还是六十多吧
淘宝上一般都是三十多~~我真不明白mm们省这十几有啥米意义哩。。。进价10~15左右~sana和嘉娜宝两个品牌的，其实样子都差不多，感觉就是瓶子上换了个logo~~~
然后就是很红的face shop。。偶脸红的承认，这个我卖过精仿的，没有一个买家说是假的，还说很好用，猜多少进的?RMB9块。。。
我们这批发滴现在正品的价格也只要16了，估计已经开始不好销了~呵呵
以前流行过一段时间的DODO红色恋人散粉，这个不管卖多少钱，你拿到手的货都是一样的，可能mm们都觉得自己买到了真货，我只能说这个根本没进入中国市场，全淘宝的DODO散粉全部是国内捣鼓出来的~一般去批发市场，别人都会和你说这个不存在真假，全国一个版~进价是五块左右~
香膏最近好像也很流行吧，没做什么了解，好像网上一般都卖二三十吧~这个拿货是6~8块~
喝杯水看有没有人我再来。。。
继续。。。
火烈鸟的假货网上也蛮多，假货进价是8块~囧。。真货我们这进价18~20.。所以那些二十几买一送一啊，或者十几块一盒的其实都是假的~只不过现在仿货也有防伪标~所以你们认不出来~
我第一去拿货也被囧死了~那些假货什么标示都齐全。。囧。CIQ标(进出来检验检疫的那个闪闪的小标)都有卖的，我们这五毛钱一个。。所以其实很多实体店的所谓原装进口正品是假的。。。
淘宝上畅销到死的碧欧泉三件套。。50ml一瓶，一组三支的那个，我这边进价是8块~不知道mm们有米有买过专柜的碧欧泉，我从来没有见过那种包装的专柜上有卖，估计受骗的没怎么用过正品的。。因为很好认真的。。
前段时间很流行的海伦皇后的黑头面膜，进价6块。。而且全国都是假的。。。。
还有爱丽的没笔啦~其实也只要几块的进价~~~
对了~去黑头蝉丝球~~两三块钱一包~~一包15个。。。囧
囧，都没人理。。。
那些花大价钱买玫瑰纯露的。。我真的没什么好说滴。。
我曾经也涉足过这个，但是我没打广告，看着直通车上那些一百多一升的，我就知道直通车我是竞争不过的，因为我都按成本价+几块钱的价格在卖纯露，为什么卖介么便宜?。。因为进价本身就便宜啊。。哈哈
可能有些TX觉得花一百多买一升纯露不贵，一百多买爽肤水云云还买不了这么多了，于是美滋滋的买回来美滋滋的用着。。然后被那些卖家忽悠着用自以为是又弱智的眼光觉得卖低价的是假货是掺了水的。。。
我当时拿了50公斤的纯露，只花了四百多，还是加运费的价格~
然后我和一女性朋友说这事，她一脸怀疑的问我是不是假的是不是不好~
呵呵，因为她曾经也花几倍的价格买过纯露~
我就送了她一瓶，当时一给她她就很惊讶的说味道好浓~~~然后用了几天告诉我说我的好用~呵呵
到头来是谁用十倍的价格买了掺水的东西?笑
再说说前段时间很火的大人的科学的星空投影灯。。。
哈哈哈
说到这个我真的笑死了。。。
不知道看这帖的筒子们有没有是花一百多去买的?。。
进价是二十几块钱。。。
貌似淘宝上没有日本正版的，都是假的。。。
国货我一直都不推崇用，其实大点的城市批发市场全部有。。
国货的管理很不规范，甚至很多就是从淘宝发迹的，例如千纤草的那个破水，根本就是丝瓜香精加自来水（就是看了这个所以我一直都不敢用千纤草啊 ）~还有美康~就是在淘宝炒作出来的。
事实上你以前听过这东西么?全部是花钱在淘宝上造势~然后找一堆托~就火了~
所以大量流入批发市场。
即使是比较正规的国货品牌，比如相宜草本，随随便便都可以拿到六折，我根本没做过这牌子，那天批发的时候碰到一个做了比较久相宜的同行，她说我找她散批都可以六折给我~
当然化妆品价格虚高是很正常的，国外品牌说不定更虚~
但是国货在流通上的价格就如此低廉，可以想象成本是多少~
既然有筒子说国货，我就来说说淘宝上那些自立门户或者个人工作室性质的店铺吧~
首当其冲的应该就是自*美人那家吧，他家应该是淘宝上这类做得最好的~肥皂的成本非常低，貌似他家就是做这个起家的，那肥皂还不谈量产，我自己在家做一个的成本才几块钱，他家卖四五十一块吧~还有那么多人买~真是惊叹
有兴趣的筒子可以自己试着在家做一下肥皂，你在里面加红酒，然后做出来闻闻是什么味道~
他家的红酒皂里根本没有红酒，甚至精油都没有，只有廉价的香精~
宣称加入的珍贵油脂，那是骗外行的，都是皂基里本来都有的油脂~
知道为什么那么多人觉得温和觉得不刺激么?
因为那就是一块加了色素和香精的皂基，没有任何有效物质~
你还不如拿自己家的肥皂用。。。
还有很多个人工作室性质的，价格一个比一个贵。。。
我告诉你们，那成本都只要几块，瓶子(包材)好点的最多也只要十几~
你们完全可以买原材料做出比他好一百倍的东西~
而且那基本都是他们自己灌装的。。。囧啊
又不值钱又没品牌又得不到卫生保证的东西，你花几十上百去买，你值得么?
所有这类店子如果宣称无添加无化学物质纯天然，那就更是蒙你没话说。原谅我说一句粗口。。那就是放屁。。
没有乳化剂，膏体霜体，甚至乳液，怎么成形?
没有抑菌剂(俗称防腐剂)，那早就变质了。。。根本不可能保证制作全程无菌啊，就算保证了，不可能送到你手上去了还是无菌状态，你让它接触到空气就有菌了。。。
还有防晒的，洗面奶之类~都要添加大量化学物质的~
而且这种个人工作室，没有必要的设备，说不定添加的量比正规品牌还要大~
淘宝上流通的外国货大部分是假的~
具体到每个人买到的我无法保证~
粗略和你说说~猪油膏之类，进价是20~很多卖家假货当真货卖，卖两百多~一百多~其实都是假的~
还有金缕梅的水水~进价也是十几二十~淘宝都是卖七八十的~
那个什么露韩饰红l了吧。。
进价是15.。全国都是一样的板，那些宣称真假的我觉得很可笑。。
在淘宝红了。。真的很红。。。
之前你听过它国内代理什么的么?或者公司什么的么?
没有吧~后来它跑到香港去注册了个皮包公司，就变成韩国露韩饰中国总代理了。。
总之你觉得他是真的也好，假的也好，我进它的货就是15一盒。。没啥好说的了
我个人拆开了一瓶开，我觉得那垃圾简直就是泥巴浆。。。
关于代购，部分靠谱。。。但是什么韩国代购美国代购，但是人却在国内的，那就基本不靠谱了。。。
代购最好能提供凭证，很多卖家打着代购的旗号，其实就是卖的自己的存货~
那些分装的DIOR啊 EL LANCOME的那些中小样，完全是死无对证的东西，而且我个人觉得不卫生。。
中小样有真的，确实有，我都拿到过货，但是很少，淘宝上大部分还是假的。。
有的包装和正品仿得一摸一样。主要是内容物的区别，这个没用过的很难分辨的，香味啊膏体啊~没用过你根本不知道是什么样子~而外包装又仿得基本一摸一样。
突然想到内裤。。。
随便八一下。。
女生的那种均码滴卡通内裤，两块多一条的进价~
情侣内裤，批发市场基本都有，利润一半以上~其实进价就几块钱的~
ck的~不需要找大卖家买，什么原单什么厂家外贸，都是放屁的，也许外贸有点靠谱，但是那是对不发达国家的外贸，并不是针对CK公司的外贸。。。全国质量基本都差不多~金边银边的十块左右的进价~其它什么365啊红边啊永贝里代言的啊~进价基本都是几块钱~有个别特殊款式贵点~
TOOT，GMW等等日系或比较小众的欧美系啊之类，淘宝上全是假的，基本主流价格都赚你一倍没商量~
偶很不厚道的承认，我有一个店子全是假货
甚至连我自己觉得假的离谱的45一套三支的碧欧泉都卖，还卖了很多
卖了几百单，只有一两个人给差评，还有几个直接退款解决问题
从评价里面看不出什么的
其实不一定要淘宝的啊，偶现在很爱sasa。。囧。。虽然要75USD才给包邮。。。但是价格比内地专柜便宜多了~
上次和朋友买了六包碧欧泉的小样，刚好75USD。。。真是划算。。
用在脸上的东西还是小心点的好，我自己卖化妆品，但是我进的东西我基本不敢用，特别是所谓的网络热卖~
其实折扣的正品淘宝上是有的，但是利润最多只有几十，所以并不吸引卖家们去卖她，而且价格高于淘宝主流价格，根本不好销出去，于是卖假货的就越来越多。
目前来看sasa之类的网站价格比较合理吧，如果有国外的朋友那就更好了。。
衣服怎么说呢，淘宝不是有个很红的叫衣都*湾馆的么，那种日系的衣服，我以前还没进货哦，只是搜了一下，有写代理价都只要十几二十一件~~
然后levis的牛仔裤，广州的TX应该很清楚~进价就是二三十来块~
我一朋友以前去常州进货，毛衣8块一件。。我是比较无言的啦
其实本地有批发市场的TX，就去那里淘，不要觉得那里很低档或者怎样，说不定你在淘宝买的就是那里来的
特别是珠三和长三的，大部分货都是你们那的批发市场流出来的~
我以前不管大牌子小牌子，没有牌子的衣服我就不看，然后超鄙视批发市场，觉得那都是服务乡村市场的。。后来开始做淘宝，做实体，我那个悔恨啊，我以前被宰死了。。”
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最后建议你还是去正规的商场、专柜买护肤品吧，贵有贵的道理，至少这些地方的进货渠道是安全可靠的，产品都是经过国家质检的。为了省个几十来块毁了一张脸，不值得……
另外千万不要相信脸上爆痘、长粉刺是在“排毒”，这些都是托常用的说词（让他们排个十年的“毒”看这些托愿意不，呵呵）。使用任何护肤品感到脸部不适（有轻微刺痛感都算）都应该立即停用，症状严重的最好去正规医院就诊……

4. 多美康是什么

药品名称咪达唑仑, 多美康片；速眠安； 咪唑安定,咪唑二氮卓
英文名Midazolam,Dormicum, Maleate
适应症 各种失眠和睡眠节律障碍，非凡适用于入睡困难者，手术或诊断性操作前用药。
用量用法 成人 7.5-15mg,睡前服用。 肌注:手术前30-60min给药,成人剂量为10-15mg,儿童0.15-0.20mg/kg.静注,手术前给药,成人2.5-5.0mg.
禁忌 重症肌无力，严重呼吸功能不全，严重肝功能不全。
不良反应 别在服药后的最初2－3hr内可能发生记忆丧失，忘记日常活动。
注重事项
不适用于治疗精神病和严重抑郁症的失眠者。妊娠首3个月的妇女慎用。服药后初6小时内可影响驾驶和机械操作能力。
药物相互作用 与中枢镇静药和／或酒精合用时，有相互增强作用。
药品规格 片剂 7.5mgx 10片。15mg x 100片。 注射剂:5mg/ml,15ml/3ml
该文章转载自中国健康世界网：http://www.39world.com/drugs/12262352R00723528.html

5. 如何护理精神病患者

问题一：精神病人如何护理？ 据世界卫生组织、世界银行和哈佛大学调查显示，由神经精神疾病所致的经济负担已占全球疾病总负担的第一位（10.5%），其中在中国就有1600万精神病患者。由于经济条件
有限，许多精神病患者往往只是在急性发作期住院治疗，当病情缓解或稳定，就会回家康复。但由于家庭护理不当，致使精神病复发率较高，形成住院―罚解―回家―复发―住院的恶性循环。

如何尽量减少精神病复发、做好患者病后的康复工作，已成为社会普遍关注的问题，然而在预防精神病复发的过程中，学会观察及护理精神症状不容忽视，现就患者康复中可能会出现的幻觉、妄想、兴奋、抑郁等症状护理介绍如下：
如何护理有幻觉的患者
幻觉包括幻听、幻视、幻嗅、幻味、幻触、内脏性幻觉。其中以幻听、幻视为最多见。幻听又以言语性幻听最常见，如有的患者当听到斥责、侮辱、命令性的声音或看到可怕的幻视时，可出现相应的情感或行为的反应。患者可表现恐惧、紧张或愤怒，可发生突然的冲动行为，此时要加强护理，确保患者安全，注意密切观察患者言语、情绪和行为的表现，以掌握幻觉出现的次数、内容及时间，来防范或阻止幻觉的出现的伤已、伤人行为的发生。
对有幻触、幻味的患者，可改变环境，分散患者注意力，如幻触的患者感到床上有电，身上有虫爬时，可适当换床单或更衣。对因幻视拒绝进食时，可让其集体进膳或注意选食，以减轻疑虑和缓和症状。
接触妄想状态患者的技巧
妄想是一种在病理基础上产生的歪曲信念、病态的推理和判断。临床常见的有被害妄想、影响妄想、关系妄想、夸大妄想、嫉妒妄想、疑病妄想、钟情妄想等等。
妄想患者多数意识清晰，否认有病。在妄想下可支配患者的思维、情感和行为，所以家人或工作人员为了掌握患者的妄想的内容，要以谈心的方式接近患者，注意态度和蔼、关心患者生活，使患者逐步解除顾虑，取得合作。
在症状活跃期，切不可贸然触及患者的妄想内容，若患者回避不谈，不必勉强。当患者主动叙述病情时，不要与其争辩或过早批判，可根据患者的特长和爱好，鼓励病人参加工娱活动，转移其注意力。
不要在患者面前议论他人的事情或低声耳语，以避免引起患者的猜疑，而强化其妄想内容。当同室患者被涉及为怀疑对象时，应及时分开住室。
患者在妄想支配外，有时可发生自杀、自伤、伤人、毁物或逃避行为，要提高警惕，严防意外。抑郁状态患者的护理
抑郁症患者
以情绪低落、悲观厌世为最典型表现。患者可表现终日忡忡，兴趣索然，对自己的工作、学习、家庭生活及自己的前途丧失信心。

护理抑郁患者要保持患者居室环境尽量阳光充足，色彩比较明朗、协调。注意不要让患者独处，随时有人陪伴，防止病人自杀、自伤。
观察患者的睡眠情况，不要让患者蒙头睡觉，对难以入眠的或易早醒的患者要及时处置，以保证其足够睡眠。抑郁患者常表现入睡困难，而且多梦、早醒2―3小时，醒后不能入睡等，所以，要设法诱导病人睡觉，排除影响睡眠的各种因素；若患者不能入睡，可予以相应药物如安定、速可眠、多美康等。
抑郁状态患者思想包袱重，因此要主动与患者交谈，了解其思想，注意其情绪变化及异常言行，以诚恳的态度去做解释、劝慰和说服工作，针对病情及患者的特点，鼓励其参加一些文体活动和家务劳动，以阻断患者负性心理，减轻内心痛苦的体验。
抑郁症状严重的病人，有强烈的自杀企图，可以出现在症状活跃期，也可以出现在好转期，因此要加强危险物品如药品、刀具、绳索、玻璃制品的管理，减少造成自杀的条件。
正确护理兴奋躁动患者
首先，应正确认识兴奋症状是疾病的表现，对于在家庭中护理的躁动患者，家属应......>>

问题二：精神病患者的护理要注意什么 日常生活上应遵守下列几点，有助于睡眠的改善:生活作息要规律，养成每天同一时间上床睡觉;每天有规律的运动，每周至少四次，每次三十分以上;避免在吵闹环境中睡觉，对一个睡眠障碍的人，禁不起噪音的考验，噪音会夺深眠的机会;太冷、太热的环境会影响入睡;睡前勿喝酒、咖啡、茶、大餐等。

问题三：精神病人出院后怎样护理 接下来让我们来看一下专家的详细介绍。 精神病(psychosis)指严重的心理障碍，患者的认识、情感、意志、动作行为等心理活动均可出现持久的明显的异常;不能正常的学习、工作、生活、;动作行为难以被一般人理解;在病态心理的支配下，有自杀或攻击、伤害他人的动作行为。 精神病多在青壮年时期发病，有的间歇发作，有的持续进展，并且逐渐趋于慢性化，复发率高、致残率高，如不积极治疗，可出现精神衰退和人格改变，不能适应社会生活，难以完成对家庭和社会应担负的责任。但是，如果早期发现、及时治疗，患者也可以完全痊愈疾病，正常地生活、学习与工作。 专家指出，精神病其实是一种常见的疾病。根据统计资料，平均每十个人之中，就有一个人患有或轻或重的精神病。 那么该病患者在出院之后，需要注意哪些护理事项呢？ 1、坚持药物巩固治疗：坚持服药，巩固治疗，是预防精神病复发的关键。在病人出院时，病人及其家属或病人单位应了解疾病的性质和维持治疗的重要性，认识精神病复发的早期症状，了解预防复发的一些具体措施。 有些家属认为长期服用西药，会使病人变傻，而出现表情呆板，行为迟缓、流涎等反应，所以病情稍有好转就为病人停药，其实这是一种错误的认识，这些反应只不过是暂时出现的副作用，随着病情好转与抗精神病药物的逐渐减量，这些反应也会随之消失，如果随便停药，易导致复发。 2、定期复查：病人出院后，家属应定期带病人来医院复查，以使医生及时掌握病人的服药情况，病情恢复程度及心理状态，适时调整用药与剂量，指导病人的日常生活，及时发现病情波动的早期征兆，采取相应措施，以免因复发而再次住院治疗，这样既减少了病人的痛苦，又减轻了病人不必要的经济负担 。 精神病一定要及时治疗，否则将逐渐加重，后果不堪设想。而如果及时治疗，加上自身调养，多半是能治愈的。

问题四：精神病人的饮食起居怎样护理 饮食护理在家庭康复治疗中是一个重要的方面，一般恢复期病人可以吃普通的家常饭，不需要给病人单独做“特殊饮食“，主要是保证病人足够的摄入量，注意营养搭配就可以了。有些慢性精神病人生活懒散，不主动进食，在进餐时要督促病人，最好让病人与家人一同进餐，以便观察病人的进食量。一些精神症状活跃、兴奋躁动的病人，家属可以诱导病人在其稍安静的时候单独让病人进食。这类病人体力消耗大，要注意补充足够的营养和水分，以防病人脱水。拒食病人多数是受各种精神症状的支配，比如说有被害妄想的病人，认为有人在他的饭里放了毒药而拒绝进食;自罪妄想的病人自认为罪大恶极对不起人民而不敢享受；有幻觉的病人“嗅”到或“尝”到饭中有异味儿不敢进食，对这些病人要针对其不同的症状进行诱导，尽量说服、劝解，达到帮助病人进餐的目的。例如有被害妄想的病人可以让病人自己做饭吃，也可以在家人吃饭时，让病人自选一份，或让其他人先吃一口再让病人吃，以消除病人的顾虑。对有自罪妄想的病人，可以将饭菜拌在一起，告诉病人这是剩饭，使病人能够接受，如果各种措施均无效，应及时将拒食的病人送到医院治疗。对于老年病人或长期服用抗精神病药，有药物副作用如吞咽困难的病人，要在家人的照顾下进食，要求病人细嚼慢咽，不要大口吞咽。必要时给病人吃软饭或半流食。对有暴饮暴食或抢食的病人要限制其进食量。对于有异食症状的病人，如吃土、墙皮、树根等，应注意不给病人接触这些“异食”的机会，以防意外。

问题五：如何正确对待精神病人 精神病是一种复发率较高的疾病，治疗过程对外界环境比较敏感，护理方法稍微不正确，就可能会导致疾病的再次发作，所以，作为精神病患者的家属要最好护理方法，正确对待精神病患者。帮助病人维持用药：药物的维持治疗在康复过程中起着很重要的作用，当病人拒绝服药时，家属应该进行劝导，做到按时服药。另外，长期的药物治疗可能会对病人发生副作用，有些家属可能有所顾忌，不愿让患者继续服药或者减少用量，这是不正确的，应该遵医嘱。避免言语 *** 患者：由于精神病人的心理比较脆弱，家属要避免患者受到任何 *** 。即使病情复杂，给生活带来了很大压力，也不要恶语相加。他们比常人更需要受到尊重，更需要得到家人、亲朋好友的帮助、理解和同情。多和患者沟通：精神病患者在治疗时与社会脱轨，很少与人交流，作为家属要经常与之沟通，这样不仅能起到一定康复训练作用，一旦病情稳定后，还能帮助患者尽快适应环境。

问题六：精神病患者情绪不正常该如何护理？ 您好，根据表述，平时要从生活作息上进行防护，可以远离 *** 源，不要激动，要防止环境对病人的影响，避免噪音的 *** ，避免情绪激动，保持平和的心态，多锻炼但是注意扭伤，祝早日康复

问题七：如何做好精神病人的安全护理？ 在精神病的护理工作中经常可以出现各种各类事故，这个工作不同于其它的工作是因为你所面对的是个精神病的群体，他们已经失去了正常的思维能力，所以出现事故往往是在你的意料之外，具有偶然性和突发性的特征。悲观一点的观点认为这类事故是不可以避免的，没有出事就是幸运，这种观点恰恰埋下了下一次更大事故的不幸种子。安全预防工作不能靠一次一次的血的教训来警示，而且不能仅仅靠“幸运”来支撑我们对患者和家属的承诺，不能靠“幸运”来支撑我们神圣的事业哗 唯物辩证法认为，偶然性中有必然性，必然性是通过偶然性表现出来的，人们要认识必然性就要透过偶然认识必然。所谓必然性它是指客观事物变化发展中不可避免的 一定要发生的 确定不移的趋向。必然性在事物的发展过程中居于支配的地位规定着事物发展的前途和方向。必然性的特点是确定性。而所谓偶然性它是指事物发展中并非不可避免地必定发生的，而是可能出现，也可能不出现。可以这样出现也可以那样出现的不确定趋向。必然与偶然是统一的，在偶然中隐藏着必然性，而任何偶然性又总是服从于必然性。必然性存在于偶然性之中，没有脱离偶然性的纯粹必然性。 了解了偶然和必然的哲学关系我们就知道在我们精神病的护理工作中，我们的精神病人必然会出现我们想不到的意外，这就是为什么在我们的护理工作中有“五防”内容的缘故，以防自杀为例，多年以来大约也有数十例病人死于自杀，自杀的形式无非是自缢或过量服药。这种形式是可以重复或者是可逆的，这就告诉我们精神病人的自杀企图是必然会出现的，自杀成功是偶然的，而我们能够完全预防的也是偶然的。既然是可逆的事件那我们就是可以预防的。只要我们消除了那些造成偶然的因素我们就可以成功地预防此类事故。这里说几个假如你就明白了其中的道理。假如我当时正在巡视病房，假如提前我曾经和病人进行过言语交流，假如我发现了病人可以利用的工具，假如我发现了病人私自藏匿的药物，假如我发现了病人某一危险症状，假如我们知道了病人最近家庭或个人的变故。有太多太多的假如正是我们预防的切入点。假如我们没有了假如那我们也就成功了，没有了假如也就没有了偶然的成因，那么病人的安全就成为必然。实际上任何事故事事后都有很多的假如，不能寄希望于幸运而是要遵规守距踏踏实实地做好每一件事。 惯性思维、习惯性操作都是造成偶然事故的主要原因，这和醉驾也是一样的，你可能一生这个事做了一辈子什么事都没有，但是总有一天偶然的因素凑齐了事情也就发生了，发生了之后又去找是那些偶然的因素，又是后悔莫及。所以规范操作兢兢业业这才是主动出击，主动防御才是最好的预防，至少不要重复某一事故让遗憾重演。事实上我们重复出现的事故太多太多，主要的原因还是一个责任心的问题，每一次都有明显的人的因素痕迹，而人的因素总归到底是个管理问题，如何把竟业精神和规范操作纳入到长效轨制，那就是管理者的问题我们不加讨论。 在分析所有的偶然因素时我们不能忽略一个重要的原因，那就是我们工作人员业务水平和个人素质不高。首先是竟业精神，这是很主要的是做好一切工作的前提，没有了这个张力的保障一切的一切都要免谈。你能不能和病人进行交流能不能发现病人的一些症状，什么是抑郁、什么是焦虑、什么是妄想、什么是幻觉等等，这就决定了你的业务素质。如果你及时的发现了问题也就能及时的解决问题，你也就能和医生及时的沟通及时的控制症状，消事故于无形。 在目前医患关系如此紧张的今天，类似的所谓事故是一定要避免的。必然的事情没有人不可以解释，偶然的事故是一定会承担责任的。为了我们的事业、为了信任我们的病人、为了大家的平安和谐我们共勉吧！（我不是......>>

问题八：如何护理精神病人论文 你选择一种护理方法，然后研究这种护理方法，在对精神病病人的效果就可以了

问题九：长时间哭泣精神病患者该如何护理 这个是精神疾病的患者，“有人”在他的头里说话诱发患者哭的，这个时候就要吃药。
下面未改动。
购买一本我们家可以吃的心理学或者是精神疾病的书+配一点药物，帮助你更好的理解所学的专业知识，祝早日成才！
去下面我说的我们家开的超市直接找超市的经理（超市经理就是我们家自家亲人），
配药！ 祝早日康复！
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私有制的军队，是考试制，多考一个级别多呆2年，复员军人，优秀的安排就业。
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可以治愈（包括不会影响生孩子等，是疫苗【可以防御26次左右】），注意力不集中、发脾气等，是强迫症、神经衰弱、焦虑、抑郁、精神分裂的前兆，你可以在网上搜搜（什么是强迫症、神经衰弱、焦虑、抑郁、精神分裂等精神问题的疾病），对照一下：
我给你说个地方
你看看你住的城市有没有沃尔玛或者是家乐福超市，或者大润发、永辉、卜蜂莲（Lotus）、华润万家、世纪联华、物美、永旺、欧尚，农工商、联盛、家家乐、亿百家、spar等超市，这些超市都是一家人开的超市，是自产自销（就是我们家开的，比如说飘柔等洗发水，香皂，牙膏等不管是国内生产的还是国外生产的都是一家人自己生产，自己建个超市的品牌销售，都是私营的，这个没有上市，上市的是另外一家公司，我们家持有一定份额上市公司的股票），你去超市购物的时候带个银行卡，有一种可以吃的书（售价是2000元人民币起【现在国家补助了一部分钱，所以这么便宜，原价8000元人民币起售】，分为专业类的（按大学里的专业分；教科书分等），非专业类（小说等），各种语言），可以快速提高成绩（生命一号也是这家人生产的，一盒大约35元，一个小小的计算，2000元/35元=约57盒生命一号，一个月喝10盒生命一号，可以喝约5个月，可以吃的书可以迅速达到这个水平。这个不仅有改善记忆力，还有改善睡眠，迅速提高成绩等），到了超市直接找超市的经理（这个就是自己家人管理的，和生产和超市的品牌是一家人，这个可以吃的书就是他们制造的），如果你带了银行卡，而且有足够的钱，他就会在你找他的时候出现。我给你说，可以吃的书里面含有免费赠送3代有预防和完全治愈常见精神问题（如，强迫症、神经衰弱、焦虑、抑郁，精神分裂，青春期（ *** 【这个会上瘾】等，这个可以帮助戒断 *** 等）一些问题等）的药物（是疫苗），这个药物可以帮助是大脑正常，自然成绩提高了。这个可以吃的书呢特别，由他们家自己生产，自己销售，还要看到购买者吃到肚里。.......看看你周围有没有这样的超市，请就近购买。
如果单独治疗神经衰弱、焦虑、抑郁、精神分裂、青春期一些问题等，可以
去超市找经理购买那个预防和完全治愈常见精神问题的药物（如强迫症、神经衰弱、焦虑、抑郁、精神分裂、青春期一些问题等），这个是200元人民币起售（不要怀疑这个价格【现在国家补助了一部分钱，所以这么便宜，原价800元人民币起售】，这个药物是疫苗【可以防御26次左右】），可以单独销售（带足够的钱，你去他们家超市找他们的时候会出现你的面前）。
如果你在读书，可以选择购买那个可以吃的书，这个可以帮助考学、考职称等。
注：
如果你那个病不是普通的强迫症、神经衰弱、焦虑、抑郁、精神分裂等，你就多带点钱，带个银行卡和你的爸爸妈妈一起去我说的上面的超市直接找超市的经理，如果不是普通的精神问题（如贪污等），这个治疗光这个药物售价都在2000元人民币起售【现在国家补助了一部分钱，所以这么便宜，原价是8000元人民币起售】。精神问题疾病不同，预防和治愈的药物起售价不同（消费在什么价位以上包括可以吃的书，我们家另外免费赠送家里独有的其他......>>

问题十：16.如何做好精神病人的家庭护理? 精神病患者只在症状活跃时住院治疗。大部分康复生活是在院外、家庭中度过，那么应该如何进行家庭护理呢?由于精神病的表现各异，家庭护理也要分别对待。 （1）对生活不能自理的病人：要督促和协助他们料理生活，如定时为他们洗澡、理发、剪指甲，做好个人卫生，气候变化时督促他们增减衣服等，防止因行动不便而致摔伤。这类病人往往是那些已有明显精神衰退的精神分裂症与脑器质性痴呆患者。 （2）对兴奋躁动的病人：这种病人吵吵闹闹，行为紊乱，易造成对周围的影响，要尽量做到隔离在家，不让外出，以免遭到别人围观与挑逗，引起自伤或他伤等意外事故。病人居室内的器具要简单，以免患者随手捡起乱掷乱摔，造成经济损失或伤害现象，必要时可用宽布条将病人四肢约束起来，或束缚于床上，松紧要适当，经常查看束缚部位，以免肢体受伤。有时把病人带到宽广的地方走一走，温和而耐心地与病人交谈，都能使病人安静下来。有时可鼓励病人做些简单的劳动和文体活动，也能使他们情绪趋向稳定。不要同病人争辩、对骂，保持周围环境的安静，可使患者在用药后尽快入睡或镇静下来。 （3）对有自杀企图的病人：抑郁症患者，由于情绪低落、意志消沉、自责自罪、自认不配活在世上，常会千方百计，想方设法寻短见。也有的患者是在幻听的支配下，听到有人叫他死或病态的被害妄想支配下，认为与其被害死，不如自己死了干脆。常见的消级方式有上吊、离家投河跳井、跳楼、用锐器割血管、服药、服毒以及放煤气等。这类病人的住房以平房和一楼为宜，家中绳子、刀剪、药品等一切可以作为自杀的工具要收藏妥当，电源尽可能使病人接触不到。有的病人在出现自杀行为前，往往会流露出消极言语。也有的病人为了达到自杀目的，伪装病情好转，或以种种借口，差使家人外出，而自己却趁机自尽，凡此种种，必须经常观察其动态，严加防范，尤其是夜间更要小心。 （4）对有些受妄想、幻觉支配而拒食的病人：先要了解拒食的原因，然后，分别采取相应的措施，劝精神病人进食。不论何种疾病与症状表现如何，在家庭护理中应注意如下几点： （1）按时提醒病人服药。 （2）吃药期间，以不饮酒、少抽烟或不抽烟为好。 （3）不肯吃药的患者，尽量做说服工作或采用肌肉注射途径给药。 （4）服药剂量较大的患者应避免重体力劳动。 （5）关心并保证患者的进食，保持大小便通畅。

6. 亲，哪个牌子的化妆品美白保湿的效果比较好你们经常用哪一款

这个要看你岁数还有你想哪个季节来用的~一般兼具美白与保湿的化妆品是不容易的，要不就是价钱上很贵，如果你金钱是上米有问题的话，娇韵诗、兰芝、梦妆一些套装都还可以。如果干性敏感的话就用雅漾或是倩碧的黄油。嗯~如果是学生的话，ZA、TFS都可以，泊美也可以，很便宜，效果也还不错。我说的这些都是保湿比较好的。美白就像楼上说的，是个长期的工作。如果你又想美白，又想保湿，可以买美白跟保湿两支独立的保养品，使用程序是先美白再保湿。或是买一套美白的水乳，然后置备点补水的面膜。因为如果是比较年轻的岁数的话，其实你的皮肤是不会吸收太多的营养的，面膜补水的效果就够了，并且效果也会不错。美丽日记的纳豆那款，补水就挺好的~团购经常59.8一盒（10片）

7. 有哪些平价好用的护肤品

清洁+补水+防晒 是护肤的入门程序。

不知道题主年龄多大，但是作为护肤新手，我认为首先要 确定自己的肤质 是油皮，干皮还是混合型（这个我已在其他问答中做过详细解释，感兴趣的话可以去查看一下），然后 彻底清洁脸部， 打开毛孔，以便后续 水乳更好吸 ，最后重要的一点是，不管晴天阴天， 一定要涂防晒 。

日本药妆品牌，氨基酸洁面，挤出来的白色膏体中有很多小颗粒，稍微有磨砂感，每次用的时候先打出泡沫之后再涂到脸上， 泡沫很细腻，能够彻底清洁皮肤 （不化妆的前提下）， 淡淡的香 味， 很温和，洗完脸不会有紧绷感。 比较适合新手， 适合油皮和混合型，敏感肌可用 。价格100左右。

按压泵头 设计， 挤出来就是泡沫状 （一般2泵就可以），省去了用起泡纱打泡沫的步骤，洗完脸之后很滑， 不紧绷，温和舒缓 效果比较好。 适合干皮和混合型，敏感肌可用 ，价格100左右。

黛珂平价替代，先乳后水， 滋润保湿 效果较好。含有紫苏，马齿苋，积雪草等成分， 镇定舒缓、去闭口、收缩毛孔 效果较好， 水的质地比较清爽 ， 涂上吸收很快 ，涂完之后脸润润的，是平价水乳中很不错的了。价格200左右。

韩国药妆品牌，含有 玻尿酸等成分，补水保湿，维持肌肤弹性效果最佳 ，水质地清爽 易吸收 ，乳液涂到脸上之后会形成一层保护层， 锁水保湿 效果很赞，作为 干皮入门水乳 很不错，价格200左右。

欧莱雅旗下产品， 专门针对敏感肌研制 ，含有 角鲨烷高保湿成分 帮助受损皮肤再生， 舒缓镇定 。 用后不会过敏，脸泛红或者起痘痘 ，敏感肌可安心使用。

日本花王旗下护肤品牌，可以说是 防晒霜中性价比最优秀的 了，有几种不同类别，但是我最喜欢的是下面这款， 成膜较快，水润不油腻 ，不会假白，户外活动出汗之后也比较 清爽，不会很黏腻 ，SPF50+，防晒系数还是比较高的。价格100左右。

以上就是我认为比较适合新手入门的平价护肤品推荐了，再总结一下， 先把最基本的清洁，补水保湿防晒做好之后，再用其他修复类护肤品。 希望能够帮助到题主。

广东省皮肤病医院自制的护肤品，保湿的维e，尿囊素乳膏，美白淡斑的烟酰胺乳膏，熊果苷凝胶，搭配一起超好用，效果一点不比以前用的大牌差，关键是一套不到100够平价吧

针对学生党皮肤各种问题的平价护肤品

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在小红书上的第二篇笔记

―――――――――po主提醒――――――――

po主只是分享一些觉得好用的东西，有宝宝问我要了店铺，我看到的都一个一个回了，而且我都提醒了最好买运费险，虽然po主买的东西是真的，但是店铺如果真假混发，坑的还是我们消费者，所以推荐买运费险

至于有好多人怀疑我买东西的真假，我也不傻，买回来我对比过，而且毕竟东西效果摆在那里，我不知道为什么要怀疑，渠道不一样价格就不一样，总有你不知道的渠道，还是说质疑我，是为了打广告？为了广告你的渠道很靠谱？我也不知道为了什么，有的宝宝是善意的提醒我，但是有人的居心我也不太明白，就这样吧

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上一篇好多小仙女问我关于闭口黑头毛孔粗大等问题，我索性写一个关于我的修复类平价护肤品的笔记，希望可以帮到大家

po主先来打个预防针，笔记里是po主自己的心得，欢迎大家交流改正，但是不一定适合每一个小仙女，小仙女们要根据自己的肤质正确选择哈~

1 naturie薏仁水（500ml）

Naturie 薏仁水

价格： 48左右（某宝入手）

针对皮肤干，皮肤黄

这款真的是平价大碗好物，一生推

淡淡的味道感觉让人特别舒服，用来湿敷或者做水膜，还有二次清洁（方法见上篇）再好不过，长痘期间也可以使用的

含有薏米成分，每天坚持使用是可以美白的呦

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2 Boots小黄瓜面霜（100ml）

Boots 小黄瓜补水面霜

价格： 35左右（小红书入手）

针对皮肤干、皮肤黄

平价大碗，看红薯们的安利才买的，因为我早晚都用VE面霜感觉稍微有点营养过盛，所以想换小黄瓜面霜作为晚霜试试看~最主要是这款面霜含有小黄瓜的美白功效，可以去黄（我偏黄皮）

好多宝宝问我夏天可以用吗，个人认为夏天就算是干皮也不会很干了，水乳就够了，这款面霜质地柔软但也不算很轻薄，所以夏天还是不要用啦，如果不怕粘腻还是可以用哈

偶尔做护手霜也不错的，毕竟量大

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3 玉兴盛田屋豆腐面膜

豆腐の盛田屋 豆腐面膜

价格： 100左右（朋友带回）

针对皮肤黄、皮肤干

质地绵密、味道香甜、涂到皮肤上特别舒缓镇定、可以作为每天的补水面膜、有美白效果

po主毛孔容易堵塞，不能多贴贴片面膜，会营养过盛，所以就选了这个很温和又补水的涂抹式面膜

面膜涂的时候心情会特别好，因为那个味道真的很舒缓，让人心里软绵绵的，洗掉之后脸蛋滑滑软软的，补水效果也很不错

这款补水面膜我是和Bb复活草面膜交替用的，如果每天敷豆腐面膜的话可以敷一个半月到两个月左右

炒鸡推荐连用一周，效果更棒

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4 Beauty Reset 面膜（6片）

Beauty Reset 护肤面膜

价格： 128（小红书入手）

针对皮肤黄、皮肤干

最近接触的一款面膜，这款面膜是薄荷 健康 自研自营的，去年暑假减肥的时候下载过这个软件，只知道它在减肥运动方面很实用，现在竟然进军护肤美容类了，还入驻小红书了，po主表示吃惊

这款面膜是闺蜜在小红书买的，我在她哪儿拿了一盒，敷了两三贴了，面膜精华很多，敷过之后皮肤真的有提亮到，补水效果不是吹的，感觉皮肤嫩嫩白白的，很惊喜

因为原来没用过美白类的面膜，觉得美白都是含有荧光剂或者激素之类的，所以po主一直都是用补水的，这次尝试还不错，试过之后我查了一下是无添加的，以后如果有条件会回购的

价格可能对学生党可能有点小贵，但是出席重要场合之前（比如见前男友之类的）或者尝试一下都是OK的

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5 Beauty Reset 美白丸（60片）

官方是叫“酵母抽提物压片糖果”

Beauty Reset 美白丸

价格： 178~198左右（闺蜜说有时会有活动）

针对皮肤黑、黄，想由内而外改善气色的小仙女

美白丸也是从闺蜜那里顺来的，嘻嘻。第一次吃美白丸，之前心里一直有点忐忑，觉得入口的东西会不会不好，但是闺蜜在吃，就觉得蛮安心的。看小红书上有人po 的美白丸，但是太贵了，要一千多，这个一盒 200不到，一盒60粒，能吃一个月，价格还比较能接受

每天晚上两粒温水送服，我吃了半个月左右觉得皮肤真的变亮白了点，因为吃这个要保证睡眠时间，所以连带着也不熬夜了，皮肤也变好了，吃之前我也是在小红书看了他们的成分资质认证才敢入口的，看来现在的国货也是很靠谱的，给个大拇指

现在市面上美白丸类的产品很多，种类品质参差不齐，仙女们一定要擦亮眼睛哦，先看资质，资质齐全了再入手

使用中注意防晒，少熬夜，忌油炸（少吃油炸还减肥，何乐而不为）

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6 大创美白水 乳 精华

大创 DAISO 美白化妆水

大创 DAISO 美白乳液

大创 DAISO 美白精华

价格： 55（某宝入手）

针对皮肤黄、黑，有晒痕

夏天快到了，又是露胳膊的季节，身上黑黄黑黄的怎么行，于是前一段我就入手了一套大创，好多仙女只用精华，我觉得水乳也很好用，我把大创水装在小喷瓶里，没事就往身上喷点，尤其是脖子、锁骨和脚脖子，这些地方特别容易晒黑，一定要注意保养。我基本每天睡前都会涂一遍大创，慢慢的皮肤真的有变白一点，也不知道是不是心理作用，反正没有晒黑就对啦~

据说非敏感肌是可以用在脸上，但是好像会有点刺激皮肤，所以我没有用，都是用在身上的

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7 屈臣氏360睡眠面膜

#屈臣氏官方旗舰店

价格： 50~80左右（屈臣氏有活动的时候买，划下来只要50左右）

针对皮肤干

我图上是老包装，早就现在换新包装了（我的新包装的在学校）

洗完脸取适量睡眠面膜涂上，涂的过程中会揉出小水珠哦，满满的水份

睡前，根据自己的肤质和涂抹的厚薄，选择是洗掉还是不洗掉，容易堵毛孔的宝宝洗掉再涂层水乳；习惯不洗的宝宝就可以直接睡啦

这款是比较平价的，稍微贵一点点的：GEKKA睡眠面膜（ 130左右）、怡丽丝尔睡眠面膜（ 200左右）使用感更好一些，大家看自己的经济状况入手吧

GEKKA GEKKA 睡眠免洗亮白保湿补水面膜80克【懒人必备 敷敷直接入睡】

怡丽丝尔 ELIXIR 胶原蛋白免洗睡眠面膜

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8 澳洲VE面霜（50g）

BLACKMORES 澳佳宝 VE面霜冰冰霜天然滋润保湿维生素VE霜

价格： 55左右（小红书入手）

范冰冰安利过，小红书有卖

面霜富含天然维E，孕妇儿童、敏感肌都可以使用

针对皮肤起皮，上妆不服帖

闺蜜过敏的时候也在用这款

冬天脸特别干，闺蜜给我安利的，用完感觉超好用，可以当妆前乳可以当晚霜，滋润度棒棒的，用了一段感觉面色变均匀了

我用偶尔会闷痘，停用两晚上就会好，不过闺蜜没有这样，效果是因人而异的

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9 Boots小黄瓜眼胶（15ml）

Boots 小黄瓜补水眼霜

价格： 30左右（小红书入手）

针对眼部皮肤缺水

原来没用过眼霜，不过毕竟年龄到了，就买了这款入门款眼胶，是透明啫喱质地，就跟芦荟胶是一样的感觉，清爽补水不油腻，最棒的是不会长脂肪粒

适合18~22岁的只需要单纯补水的小仙女，如果需要抗皱紧致的话可以选别款，这款很初级

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10 美康粉黛碧玺眼膜（60片）

美康粉黛 美康粉黛绿眼膜贴60片 去黑眼圈淡化细纹眼袋紧致消抗皱补水保湿

价格： 39~69（领券时39）（某宝入手）

针对眼部皮肤干，缺水（黑眼圈和眼袋也会有所缓解），针对眼疲劳（会有所缓解）

看马爸爸那里直播时候主播推荐的，红薯们也有安利过，这款眼膜说是平价版香蒲丽，含螺旋藻精华，水溶性胶原膜，直接可以融进水里的

到手之后我就用了，挺不错的，不仅可以补水保湿的，也可以缓解眼疲劳，冰冰凉凉的，使用过程中会慢慢变薄

马爸爸那边有时候会有淘抢购，价格也是39，如果现在价格比39贵，建议红薯们等等，等有活动再买哈~

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11 法国珍贵水（375ml）

EAU Precieuse 水杨酸爽肤水 珍贵水

价格： 70左右（某宝入手）

针对闭合粉刺

适用油皮、痘痘、粉刺肌肤，用完很干一定要补水保湿

在我这里主要有三种用法：

二次清洁 二次清洁方法详见我上一条‘22岁大四学生党的日常护肤小经验’

针对闭口 夜间皮肤清洁后湿敷在闭口处10min左右，涂水乳，再涂理肤泉k乳

控油 白天上妆前用珍贵水湿敷5min，尤其是鼻头和额头，持妆效果更久不会早早的就泛油光

强调一万遍：注意补水，不然会很干

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12 理肤泉k乳（30ml）

理肤泉 LA ROCHE-POSAY 清痘净肤细致精华乳

价格： 110左右（某宝入手）

针对闭合粉刺

适用毛孔堵塞、油脂分泌过盛、易生黑头粉刺的混合皮和油皮，12个月内使用完毕

闭口又出来了，所以入手了理肤泉k乳，搭配珍贵水一起用的，有人说这款见效没有特别快，我20天闭口消下去了 ，不过这个要看个人肤质啦，看闭口严重程度，但是要记住护肤是一个漫长的过程，一定要坚持哦 ~

用完k乳必须注意补水保湿锁水，不然爆干皮

――――――――po主有话说―――――――

闭口是毛孔堵塞形成的，所以宝宝们最好从根源上解决，做好日常清洁，清洁方法见上篇‘22岁大四学生党的日常护肤小经验’，只有日常清洁做好了，闭口才不会一直反复哦~

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13 理肤泉B5修复霜（40ml，也有100ml）

理肤泉 LA ROCHE-POSAY B5多效修复霜

价格：40ml的 70左右（某宝入手）

针对毒疙瘩、痘印

油皮可能会觉得很油，按摩吸收了就好

主要两种用法：

毒疙瘩 上火长毒疙瘩的时候，我会在疙瘩熟了的时候把粉刺针消毒，戳破毒疙瘩，挤出里面的脓（脑补一下，你会不自觉愁下眉头 ），然后挤出一些B5，敷在痘痘上一两分钟，然后按摩吸收，第二天你会发现毒疙瘩平了

挤破熟了的毒疙瘩，使用我这种方法毒疙瘩会变平。但是挤破没有熟了的毒疙瘩，毒疙瘩是不会变平的哦，但是也会熟的更快一些。po主建议熟了再挤，一步到位

痘印 因为po主从小不爱喝水，一年基本大半年都在上火，脸上（甚至是身上）总是长毒疙瘩，所以留下很多痘印，我就入了这个，点涂按摩至吸收，长期用下来效果挺不错，我一个月就看到了效果，超开心

还有一种厚敷法，po主没有试过，因为怕皮肤不耐受，这个相当于是土方，宝宝们还是不要轻易尝试，容易爆豆，皮肤经得起折腾阔以尝试哈~

温馨提示：B5修复霜有一丢丢宝宝用了会爆痘，可以去咸鱼买二手的只剩一点点的试试看，或者去屈臣氏试试再决定要不要入手~

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14 澳洲木瓜膏

Lucas Papaw 澳洲木瓜膏木瓜万用膏木瓜霜25g润唇膏保湿滋润

价格： 28左右（某宝入手）

林允视频中出现过

针对皮肤各种不适，做唇膏一级棒，还可以用在蚊虫叮咬处，手脚干裂处

这款万能膏应对各种皮肤不适，我用来做唇膏，晚上涂上，第二天早上起来嘴唇润润的，不起皮好上妆，绝对比任何唇膏都好用

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15 摩洛哥粘土面膜（150g）

Ghassoul 摩洛哥粘土面膜毛孔黑头清洁

价格： 62左右（小红书入手）

针对黑头、白头、粉刺等需要清洁的皮肤

有粉状和块状两种，粉状容易飞粉，块状不容易搅开，仙女们可以自行斟酌哈，我买了块状，多泡一会多搅一会儿

可以加自己喜欢的化妆水来调和，我一般用薏仁水和珍贵水，干皮用薏仁水，油皮闭口用珍贵水，或者两种都加也是可以的

敷完洗掉之后用粉刺环刮一刮，黑头白头就刮掉了，一周一次到两次清洁就可以了，黑头不能根治，只能减缓它的产生，规律的做完清洁会发现黑头产生的速度慢慢减缓啦

想要贵一点的，效果更好的，可以选择〖欣兰冻膜〗，我也是看了其他小红薯的笔记被安利的，等我把摩洛哥粘土面膜用完我就想考虑入手了

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16 澳洲蜂蜜清洁面膜（70g）

Swisse 澳洲蜂毒面膜麦卡卢蜂蜜面膜 清洁面膜黑头毛孔

价格： 80左右（某宝入手）

针对黑头、白头，粉刺等需要清洁的皮肤

澳洲护肤品主打的是不添加，成分天然

面膜是杏仁味的，比大多数泥面膜稀，涂在脸上不刺脸，很容易干，干了之后在鼻子和那些平常爱出油的地方会显出来一个一个小点点，是面膜吸出了毛孔里的油脂（密集恐惧症患者慎用）

面膜不难洗掉，洗掉之后不拔干，脸滑滑的，很温和的一款清洁面膜

盖子要盖好，因为面膜特别容易干

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17 Oh Baby身体磨砂膏（570g）

玫瑰屋 House of rose Oh!Baby身体磨砂膏

价格： 128左右（小红书开年购入手）

针对鸡皮肤，身体皮肤粗糙

范冰冰安利

我是在范冰冰安利之前买的，所以价格可能便宜一些

洗澡的时候，取适量在皮肤上轻轻揉搓，使里面的精华渗入皮肤，停留3~5分钟左右就可以洗掉了，洗掉之后皮肤超级滑，嫩嫩的，洗完澡一定要涂身体乳，这样才能把皮肤养好

揉搓的时候尽量不要揉搓到胯骨还有其他脂肪少的地方，会挫伤

在学校去澡堂洗澡如果觉得一大罐不太方便，可以找一个罐子（尿素护手霜罐子）装一部分，虽然罐装的时候膏体有点难抠出来

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18 资生堂红罐尿素护手霜（100g）

资生堂 Shiseido 尿素保湿护手霜

价格： 30左右（马爸爸入手）

针对手干

这款是入冬时买给妈妈的，屈臣氏也有卖，但我感觉太贵了就在网上买了

妈妈的手今年特别润，往年都会裂口之类的，今年保护的特别好，也没有冻，也没有裂，超级推荐这款，以后每年都会给妈妈买，用完就买，不论春夏秋冬。

平民党/学生党平价小众面膜大合集 好用不贵系列

你有哪些面膜因为颜值高而入坑？面膜是个很重要的东西，宅家的日子里好好护肤才是王道。今天就分享一众好用又有颜值的小众面膜，各种功效都有，学生党、平民党都可以轻松拿下。

溪秀

现在的明星还有网红主播，整体推广这牌子那牌子，都是拿了钱的，不管产品好坏，自己先夸赞一番，其实很多她们自己根本就没有用一下。反正说几句，推广一下，广告费到手，如果能多卖点，还有提成。而还有一些产品，因为价格实惠，确实好用，但是没有利润和广告费，这些明星和网红是看也不会看一下的，我们今天要说的就是这些不能被埋没的好用不贵的护肤品排行榜前十名，如果你用过回复一下，不能让这些好用的护肤品被大家遗忘。

1 完美芦荟胶

好用指数：

这款芦荟胶一直很好用，补水和祛痘都很不错，但是也有一点缺点，就是量有点少。总体感觉要比韩国的要好一些，韩国的自然乐园都是比较多的，包括国产其他的芦荟胶净含量也很多，但是也不知道怎么回事，都没有这个效果好。

2 宣致蜗牛原液面膜

好用指数：

这款是真正的天然蜗牛原液面膜，河南黄河故道是全球蜗牛原液主产地之一，天然的温度和湿度孕育优质的天然蜗牛原液，原料出口韩国、法国等大牌十几年了。蜗牛原液被称为护肤黄金液，修复紧致肌肤，美白补水效果都非常好，而且肤感特别的好，很舒服，用了一段时间，肌肤明显的紧致有光泽，超好用的国货，现在很多外国明星都用他们家的产品，真正的天然护肤品。

3 悦诗风吟橄榄清洁洗面奶

好用指数：

这款洗面奶的口碑很好，是国外平价护肤排行榜10强之一，其中含有橄榄精华能够滋润肌肤，含有多种保湿成分让肌肤变得光滑水嫩。

4 百雀羚水润深层保湿乳

好用指数：

这款是百雀羚的当家花旦，也是百雀羚卖的比较好的保湿乳。百雀羚在中国最近几年发展的非常迅速，这款保湿乳就是有力的见证者。好用而且价格也不贵。

5 佰草集平衡化妆水

好用指数：

平衡润泽,令肌肤调和一致,清新柔润。草集平衡化妆水,蕴含土茯苓、百合等中草药精华，主要看中的就是这些中药草，可以平衡肌肤。

6 日本莎娜SANA豆乳化妆水

好用指数：

一款保湿滋润效果好的护肤水，其中含有多种植物护肤精华能够温和滋润肌肤，给肌补水保湿紧致美白肌肤。专为女性设计的护肤水不含香料和酒精能够温和保湿。

7 上海硫磺皂

好用指数：

比一些什么蜜皂好用多了，超市1块钱一小包，从奶奶辈开始就火气来了，洗脸洗澡洗衣服等等，能杀菌止痒，去除螨虫。

8 DHC橄榄护唇膏

好用指数：

是日本一款销量火爆的护唇产品能够滋润嘴唇，含有多种食物精华和芦荟精华成分水润保湿，滋润双唇。含有维生素e精华能够补水保湿改善干裂和唇纹。

9 Boots小黄瓜保湿面霜

好用指数：

这款面霜也是平价大碗，口碑还不错。用的是天然成分原料，适合孕妇和敏感肌使用的。同时这款面霜除了有保湿补水功能外，还有美白去黄作用。

10 标婷维生素E乳液

好用指数：

价格便宜，乳液质地清爽，摸上去很快吸收，可以涂脸，也能当身体乳用，没有糊脸粘腻感。秋冬季节皮肤再也不会干燥起皮。

这10款产品，因为卖的不贵，也都是大家知道的老牌子，效果一直是得到大家认可的好产品，所以也没有钱找网红和明星，但是我们不能忘记它们，因为它们实实在在做护肤品。网红产品是用广告和明星砸出来的，而这些产品我觉得更好用，更有自己的价值。网红产品有一大半都是广告费，这些产品都把钱花在研发上了，更值得我们去够买和使用，效果棒极了。

Sei Bella(水.贝娜)

要根据你的皮肤状况选择适合你的护肤品，不要盲目的以为高价格的产品就是适合你。

护肤当然要从了解自己的肤质开始呀

真是大好青春，补水最重要，多喝水，注意防晒！

8. 亿美康沙棘,益生菌多少钱一盒,亿美康沙棘益生菌多少钱一盒

这款产品，
现在的价位，
大概是78元左右一盒。

它使用方便，
可以长期用。