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糖尿病吃蓝莓多少钱一盒

发布时间: 2023-07-06 19:38:47

1. 250g蓝莓有多少

250g蓝莓大约是两盒在超市买到的装好盒的蓝莓,一般我们在超市买到盒装蓝莓,一盒大约125克。

很多人因为爱吃蓝莓,不知不觉一次性就吃了整整一盒的蓝莓,虽然不会死,但可能会造成一些不适症状。

成年人一次吃10颗-20颗比较适宜,幼儿(6个月以上)只需3颗-4颗就差不多了。实际上,无论是新鲜蓝莓还是蓝莓干,大家都最好不要使用过多。而且蓝莓富含果糖,不适合糖尿病患者食用。蓝莓性寒凉,腹泻、感染风寒的朋友最好不要食用哦,否则有可能加重症状!

蓝莓的营养价值和食用过量时的处理措施

蓝莓果实中含有丰富的营养成分,尤其富含花青素,它不仅具有良好的营养保健作用,还具有防止脑神经老化、强心、抗癌、软化血管、增强人体免疫等功能。蓝莓栽培最早的国家是美国,但至今也不到百年的栽培史。因为其具有较高的保健价值所以风靡世界,是世界粮食及农业组织推荐的五大健康水果之一。

如果不小心吃了过量的蓝莓,可以喝一点儿温热的白开水,帮助稀释过量的果糖,促进蓝莓消化。

如果出现了不舒服的感觉,尽快去刷牙漱口,减轻口中不适。

万一患者吃了过多的蓝莓,出现严重的腹泻,身上长疹子等严重症状的,做了上述补救措施效果不好的话,极有可能是食用蓝莓引发的过敏或者肠胃炎,请患者及时就医,采用吃药或其他方法治疗。

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