中国毽多少

‘壹’ 毽子的来历

毽子古称“抛足戏具”，是一种用鸡毛插在圆形的底座上做成的游戏器具。踢毽子中国民间体育游戏。是一项良好的全身性运动，它不需要任何专门的场地和设备运动量，可大可小，老幼皆宜，尤其有助于培养人的灵敏性和协调性，有助于身体的全面发展，增强健康。由于踢毽运动的娱乐性和灵活性，使它在深受国人青睐的同时，也为世界其他国家的人民所喜爱。近几年来欧洲、亚洲的许多国家都开展了中国的毽球运动。

毽子起源于汉代，由蹴鞠发展而来。毽子的种类有鸡毛毽、皮毛毽、纸条毽 、绒线毽等。（十堰市毽球协会目前在花毽项目中推行大白毽）

此毽子采用干拔鹅翎毛，羽毛宽厚密、毛杆粗，高温杀菌消毒定型。中号毽子高度16cm，重量23g，牛筋底座，底座高度1.5cm，直径5cm，内含八个铁片和塑料垫片。是适合十堰本地实际在室外开展花毽项目的最佳选择。

踢毽子是一项良好的全身性运动，它不需要任何专门的场地和设备运动量，可大可小，老幼皆宜，尤其有助于培养人的灵敏性和协调性，有助于身体的全面发展，增强健康。

由于踢毽子运动的娱乐性和灵活性，使它深受国人青睐的同时，也为世界其他国家的人民所喜爱。近年来欧洲、亚洲的许多国家都开展了中国的毽球运动。

中国的毽球运动历史久源。相传距今3000多年前的商朝，人们就有一种边跳边踢的舞蹈，这可能就是踢毽子的雏形。1913年一个东汉墓中出土了23块石画，上面绘着八人在表演踢毽子，他们动作和谐舒展、潇洒自然。

一只好的毽子对于比赛，甚至是平时的练习都至关重要。

挑选毽子时，一般以踢起的毽子能垂直升降，并在空中顺利翻转一周为好。

毽托的直径以2.8厘米至5厘米为宜。毽托过小虽然在空中翻转容易，但往往不能垂直升降，不易控制，也踢不出花样。毽托过大，不易翻转，而且笨拙。

毽子羽毛一般以长12厘米至18厘米为宜，羽毛过短不易控制，而过长在空中又不易翻转。

毽子羽毛的长短，要视毽托的重量大小配套而定，毽托稍重，羽毛就宜长些，反之就短些。当然也可以从羽毛的长短来定毽的重量大小。

踢毽子技巧：“膝若轴，腰如绵，纵身猿，着地燕。”

解释为：踢毽子时全身的肌肉都要放松，身体自然摆动；跳跃时，要像山猿般灵巧；落地时要像燕子般轻盈，才能把毽子踢好。

‘贰’ 毽子有几种

毽子有鸡毛毽、皮毛毽、纸条毽、绒线毽等。毽子，又称毽球，古称抛足戏具，是用鸡毛插在圆形的底座上制成的一种游戏器具。作为一种古老的传统民俗体育活动之一，毽子起源于汉代，是由古代蹴鞠发展而来的。踢毽子作为简便易行的健身活动，深受青少年儿童的喜爱，尤其是少年女子。

毽球俗称“毽子”，古代文人也称为“燕子”，并有诗句“踢碎香风抛玉燕”的描述。中国的毽球运动历史久源，相传距今3000多年前的商朝，人们就有一种边跳边踢的舞蹈，这可能就是踢毽子的雏形。

毽球首先用一块布片裹住一枚铜钱，装布头从铜钱中间的孔中翻上来，再拿鸡毛穿在钱孔中，然后用线扎好即可。但已经有商品化的毽球，很少再有人扎制这样的毽球。

踢毽子的基本动作有盘、磕、拐、蹦4种。盘主要指用两脚内侧交替踢；磕主要指用膝盖将毽子弹起；拐主要指用脚外侧反踢；蹦主要指用脚尖踢。

踢毽子的花样繁多，如旋转踢、脚尖和膝盖交替踢、毽穿圆环（即从两手围成的圆圈中穿过）、远吊、近吊、高吊、前踢和后勾，还可用头、肩、背、胸、腹代足接毽或毽绕身不落等。

‘叁’ 标准一分钟踢毽子大约多少个

标准一分钟踢毽子大约45个。这个是因人而异的，男生和女生也不一样，惯例来说，女生踢毽子要比男生多一些。如果平时运动多的话，普通人踢毽子一分钟能踢30-50个左右。

踢毽子时两眼要注视毽子，不要单看脚的动作正确与否，而忽略了掌握毽子落下的时间点。当毽子失去控制时，尽可能用脚掌拍接，真正不得已才用手掌接住，不使其落地，可以此训练对毽子的接续性及流畅性。

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踢毽子动作的指导要点：

1、选择平坦的场地，避免风的干扰，空气要流通，使肺部能吸收大量的新鲜空气。

2、每个动作，先练习空踢，目的是培养学生动作的熟练度及身体的平衡感。

3、从单脚踢开始，学完单脚踢的基本动骇后，再练习连贯动作，要左右脚交互练习，以促进身体均衡发展。

‘肆’ 国家队有毽球项目吗

毽球迎来发展契机 羽毛球场般大小的场地上，运动员隔着球网，将4根鹅毛做成的“毽子”踢过来、挡过去，时而扣杀、时而轻吊，看上去既像是羽毛球比赛，又像是排球比赛。这就是目前我国南方以及东南亚地区颇为流行的比赛项目——毽球。7月10日至13日，第六届毽球世锦赛在广东省中山市小榄镇举行。毽球再一次走进国人的视线。 毽球在我国有深厚的民间基础，发展已有几百年历史。毽球是中国的传统民俗文化的代表，是在中国传统文化的基础上吸收了现代体育的运动项目。目前，国内毽球运动主要分为以竞技为主的网毽和娱乐休闲为主的花毽。 中国毽球协会秘书长魏勇介绍说，毽球使用的是羽毛球的场地，排球的规则，借鉴了藤球与足球的技术。由于毽球运动具有灵活、快速、技术多变等特点，大量的动作必须调动运动员全身的力量才能够完成，属于全身运动项目，因此非常适合在青少年中开展。 魏勇认为，从事毽球运动所要求的各项素质，可以为增强青少年体质打下坚实的基础，同时，作为中国传统的体育项目，在青少年中开展毽球运动有利于民族传统体育文化的传播。 目前，国内至少有2亿学生人手一毽，再加上企业工人、老年人、在华外国毽球爱好者等等。因此，毽球的发展和市场前景被广泛看好。 毽球不仅在我国发展快，在国外也越来越普及。自从1999年国际毽球联合会成立以来，目前已有20多个会员国。魏勇说，首先要做的是把毽球推向亚洲和欧洲，让世界的毽球协会组织达到奥运会规定的数量，才能具备进入奥运会的资格。目前，通过各方努力，亚洲毽球协会也有望成立。 尽管毽球运动在世界已经形成了一定影响力，但要得到更好发展，魏勇认为还需解决三个问题：首先，完善竞技比赛制度，目前的网毽只有单人、双人、混合和团体三人4个项目，但是从毽球的本身发展趋势来看，必须为集体还是个人项目做出一个定位。其次，从组织管理上缺乏规范的国际裁判管理、比赛规则的统一和竞赛技术的建设，这都是限制毽球向专业化发展的主要原因。最后，比赛的观赏性不够，毽球强调用脚踢，但目前的激烈程度还不太高。

‘伍’ 中国一分钟踢毽子最多几个

专业踢一百四十多左右．

‘陆’ 毽子有多少种

毽子种类可分为鸡毛键、布毽、瓶盖毽、塑胶毽、皮毛毽、纸条毽、绒线毽等几种。
目前市面上所见的毽子，大致有三种：
第一种是我们常见的传统花毽。花毽的高度一般在12公分左右，多用火鸡毛或雕翎做毽身，塑料片做底座。因此，看起来更美观一些，踢起来弹性也很好。毽子起落的速度，也没有太多限制，踢起来后上下翻飞，花样动作全凭自己掌控，没有特别高难度的动作，所以适合各个年龄段的人。
第二种是大毽子，这种毽子的毽身多用鹅毛制成，橡胶做底座，高约17—18公分左右。与传统花毽不同的是，大毽子比较重，要求技巧性相对较强。如果是单人踢，就有100多种动作。但在大众健身运动中，大毽子更适合多人一起运动，大家你踢一脚，我踢一脚，力度较大，但动作简单，既能锻炼腿部力量，又能提高身体的灵活性。
还有一种毽子叫毽球，跟大毽子很像。毽球是用四根羽毛和橡胶底座制成的，羽毛多为鹅毛。毽球踢起来有隔网，像打羽毛球似的，一边踢过网后，另一边的人接住再踢过来。毽球竞技性较强，多用于比赛和竞技场上使用，可以是一对一比赛，也可以是二对二、三对三的比赛。另外，随着踢毽运动的发展，现在还有一些毽子踢起来会发出音乐，还会发光，运动过程中增加了大家的乐趣。