腿撞肿了冷敷需要多少时间

‘壹’ 摔了一跤盖关节外侧发肿痛，需要冷敷多少时间

外伤后肿痛，每隔三小时冷敷20分钟。24小时以后可以采用热敷，还要注意休息。

‘贰’ 小腿的筋被撞肿了可以冰敷吗

一般软组织损伤包括肌肉都是在二十四小时内冷敷的，防止毛细血管破裂继续损伤的，可以损伤后立刻冰敷，但是要注意温度，最好隔一层衣服，不要冻伤，二十四小时后不再肿胀了就可以了热敷了，促进淤血的吸收，防止继续肿胀的，大多数都是在一周左右恢复的，也有三四天就好的，冰敷和热敷不要立刻交替。

‘叁’ 膝盖摔伤肿了冷敷多久好

意见建议：七十二小时内冷敷,目的是收缩血管,减少渗出,减轻肿胀的程度;超过后需要改变热敷,目的是扩张血管,促进吸收。

‘肆’ 腿不小心撞肿了,怎么处理

大家在日常生活中总会发生各种各样的小意外，发生小意外是很多人都不愿意的，因为大家都想自己健健康康、平平安安的。但是小意外总是不可避免的，比如一不小心腿就被各种尖锐、坚硬的地方撞肿了，腿被撞肿不仅会很疼，严重的话还会留下淤青和大包，影响腿部美观。那么腿被撞肿了应当怎么办呢?

1、撞到之后第一个步骤要先冰敷，要先让血管收缩

正常都是冰敷15分5之后休息20分持续3个循环，这样可以避免皮下组织有过多的淤血。若有瘀青发生24小时后要用热敷

目的：促进发炎.治疗水肿.周边血管舒张.缓解充血.增加循环功能
需注意：冷热应用时间在20~30分钟内可产生效果，后应休息30~60分(外伤的最初24小时内，如足踝扭伤(热会加速肿胀及出血情形)
2、冷敷完后，要坐在较高的地方平躺下，腿部尽量固定住。腿部不要再用力了，否则会伤到骨头。
3、热敷后，可以再贴上一贴舒筋活血的膏药，效果更好。如果肿胀面积比较大，可以贴上两贴。再使用活血化瘀的跌打药酒或药油。如果不怕吃药，可以服用一些活血化瘀的跌打中成药贴完膏药后，可以在顺时针或逆时针按摩按摩腿部，尽量找他人帮着按摩，自己很不方便。坚持按摩几天，有助于腿部尽快的消肿。
4、腿肿了的人在饮食方面要忌吃牛肉，羊肉，鸡肉，姜和其它燥热的食物，这些发物吃多了不利于腿部肿胀恢复。
5、如果经过上述方法，腿部的肿胀状况仍然存在，而且阵阵疼痛，可能腿部伤到骨头了，这就要去医院拍个片检查一下

‘伍’ 摔肿冰敷多长时间为好

30分钟内进行冰敷，每次敷10-20分钟，间隔30分钟再敷一次。休息，避免活动。 3天之后开始热敷，并服用活血化瘀的药物。

‘陆’ 腿摔了一下肿了怎么办

外伤以后腿摔肿了，在受伤的急性期应该将肢体抬高，并且选择应用弹力绷带进行加压包扎，同时也可以在受伤部位用冰块进行冰敷，能够抑制血肿范围的扩大，在一定程度上也能够缓解病人疼痛的症状。同时也可以口服止痛的药物，选择氨酚待因片，在治疗期间也可以适当的应用抗炎的药物，口服罗红霉素分散片或者青霉素V钾片，注意伤后的急性期不能直立行走或者负重，因为会导致局部肿胀症状加重。外伤也容易并发下肢深静脉血栓形成，必要时还需要进一步行下肢深静脉的彩色超声检查，如果明确有血栓形成，还需要积极的进行抗凝治疗。通常是应用低分子肝素钙皮下注射，一般每天给药两次。

‘柒’ 大人摔到腿淤青和肿,要冷敷一天几次

你好，谢谢咨询，根据你的情况，在伤后72小时内是需要冷敷，起到冷敷止血止痛作用的。而在72小时后则需要热敷，起到热敷活血化瘀消肿作用。至于次数，每天两次为宜，每次15---20分钟。

‘捌’ 小腿撞伤了肿了冰敷多长时间

外伤后24小时内给予冰敷能够减轻局部出血，达到预防肿胀的目地。一次冰敷时间在15-20分钟，时间过长可能引起冻伤。
冰敷利用热胀冷缩的原理，达到收缩患处毛细血管的目地，使得破损的血管出血减少，肿胀减轻。伤后2天以后，出血基本停止，可以改为热敷促进消肿。

‘玖’ 冷敷摔伤了冷敷大约多长时间

摔伤、扭伤等属于急性损伤，在24小时内需要使用冰袋冷敷即可，24小时后可以使用柔软
冰袋加热进行热敷；冷敷或者热敷每一次敷理的时间控制在15~20分钟左右，不超过30分钟，间隔3~5小时再进行敷理；如若较为严重，冷敷时间可以延长到48小时，间隔时间也可缩短一些，增加每天冷敷的次数。