耳机听多少时间合适

① 耳机适宜戴多长时间

长时间戴耳机对耳朵不是很好。建议戴耳机半个小时，最好摘下耳机休息一段时间，不要连续听时间过久，不然长时间听耳朵会有耳鸣的，而且听力也会下降。

长时间戴耳机，声音直接进入耳内，直接刺激耳膜，会引起听觉神经异常兴奋，时间稍长就容易造成疲劳，久而久之对于声音的敏感度也会降低，也就是俗称的“耳背”。使用耳塞型的耳机，还会引起耳鸣、头昏脑胀甚至耳聋。

医学机构建议，使用耳机每次不应超过30分钟，每天不得超过1个小时，而且对于音量也有严格的控制，如果按这个标准，很多人的听力都处于亚健康甚至危险的程度。

(1)耳机听多少时间合适扩展阅读：

经常看早操的人戴着耳塞听收音机。学生们还可以戴着耳塞一边走路或骑车一边听音乐。我看见一群年轻人在公共汽车上听摇滚乐，声音大到我坐在旁边都能听到。长时间使用耳塞式耳机会导致噪音性听力丧失。

中国科学家进行的一项研究表明，平均年龄在23岁左右的受试者每天使用耳塞耳机1小时和1-2.5小时，与对照组相比，听力阈值有显着差异。使用耳塞式耳机会导致噪声性听力损失，尤其是在高频区明显大于低频区。耳塞使用时间越长，听力损失越严重。也有学者报道，常在噪声环境中可引起高频听力的首次下降。

② 天天听耳机时间久了对听力有影响吗每天戴耳机多少时间最合适

天天听耳机时间久了对听力有影响吗？每天戴耳机多少时间最合适？

每天长时间听耳机对听力有影响吗？

1.长时间戴耳机可能会造成听力损伤。

2.耳机是生活中常用的设备，但是如果把耳机的音量调大，耳机的声能就被限制在耳道内，不能有效地传播到外界。长期使用可能导致内耳功能受损，不同程度的感音神经性听力损失，以及耳鸣症状。人们应该控制耳机的使用时间，降低音量，尽量减少对听力的影响。

每天戴耳机的最佳时间是什么时候？

对于成年人来说，每天使用耳机听音乐的时间最好不要超过3到4个小时，而对于未成年人来说，由于他们的不成熟，每天使用耳机的时间最好不要超过2个小时。当人戴上耳机后，外耳道被耳机紧紧堵住，响亮的声波直接进入内耳，使内耳受到不同程度的刺激，新陈代谢就会紊乱，导致听力下降甚至无法恢复。长期使用后，耳机也会对人体造成不同程度的伤害，对人体健康也是非常不利的。首先会引起听觉器官不适，听力下降，耳痛，头晕，烦躁等心理反应。

③ 喜欢用耳机听音乐，一次听多久比较好

用耳机听音乐对耳朵的伤害很大，建议不要太长时间，一般二十分钟左右就差不多。时间长，对耳膜损伤很严重，也可用不是入耳式的耳机，那样的话时间就可以稍微久一点，但也不要整天都戴着头上，还是对人体有伤害的，另外在路上戴耳机也是极不安全的行为。以上是个人意见。