中国多少人有焦虑症

1. 得焦虑症人到底有多少

应该很多的，脑阔焦虑情绪人员
焦虑症，又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑（广泛性焦虑）和急性焦虑发作（惊恐障碍）两种形式。主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经症状（心悸、手抖、出汗、尿频等）。

2. 我国焦虑障碍患病率近5%，与经济发展的加速有关系吗

国家卫健委发布数据，我国抑郁症患病率2.1%，焦虑障碍4.98%。那么焦虑障碍是什么？焦虑障碍包括对当下的、或迫在眉睫的威胁有过度的害怕和焦虑，以及相关行为紊乱为特征的精神障碍。那么与经济发展的加速有关系吗？多少是有点关系的，但不都是全部。

随着我国的经济快速发展，目前来看，各个地区贫富还是有很多差距。就一个普通的家庭来说，更多的是担心钱的问题。虽说钱不是万能的，但是没有钱是万万不能的，在普通家庭里，没有一个不是为了钱在打拼的，因为只有有钱了，才能让家人过上衣食无忧的日子。但是一些普通家庭的能力也是有限的，一方面为了顾及家庭，一方面还要为了生计，所以根本没什么条件去深造去提升自己。随着时代的发展，学历没有别人好，自身条件差，自然时不时还是会担心自己哪天被老版辞退了，等等。其实很多人都不知道自己有焦虑障碍的。

3. 世界有多少人有焦虑症

约有4%到6%的人一生当中会患有焦虑症，我国的调查发现了4%的人一生当中曾经患过焦虑症，其中脑力劳动者多于体力劳动者，女性发病率高于男性。最近遭遇配偶或者亲人死亡、离婚、婚姻不美满、生病、具有阳性家族史等是焦虑症的易患因素。

另外有一些特殊的性格倾向会使人在面临特殊的心理社会压力以后，引发内在的心理冲突，从而导致焦虑症。追求十全十美的人，因为要求自己所做的每一个事都要完美无缺，把全部的精力都放在事情上，从另一个角度来看，有很强的占有欲、控制欲。

在临床上常常称这一类人具有强迫倾向。过分追求完美的人，在某些事情没有完成的时候就会产生相当强烈的焦虑感，觉得浑身不对劲儿。所以不论在任何情况下他都必须今日事今日毕，一旦碰到什么事情没法马上做完，就会紧张万分。例如跟别人一起做事，别人不根据他的标准来做的话，他也会如坐针毡，就会很容易焦虑。

具有自卑倾向的人有强烈的不安全感，深信自己的容貌、身体特征、学业成绩、体能不如别人，坚信不疑的导致这种观念根深蒂固。当和别人在一起的时候，这种想法就会蜂拥而至，使他没法和别人建立这种交流，甚至嘴巴都张不开，连喉咙也会发出阻塞感，过分自卑往往就会发生社交焦虑障碍。

4. 中国研究生群体抑郁焦虑问题显着，被调查研究生有焦虑问题占比多少

近日，中国科学院心理研究所科研团队对我国研究生群体的心理健康状况进行了调研，此次调研以中国科学院大学的研究生为样本。调研结果发现，35.5%的被调查研究生可能有一定程度的抑郁表现，60.1%的被调查研究生有焦虑问题。

调研发现，35.9%的女研究生可能有一定程度的抑郁表现，其中有抑郁高风险的占12.7%；35.2%的男研究生可能有一定程度的抑郁表现，其中有抑郁高风险的占12.2%。

调研还发现，博士生的抑郁、焦虑平均水平显着高于硕士生。博士生中有抑郁表现倾向的比例也高于硕士生。在硕士生中，有一定程度抑郁表现的有34.7%，其中有抑郁高风险的占12.1%；在博士生中，有一定程度抑郁表现的有36.6%，其中有抑郁高风险的占12.9%。

(4)中国多少人有焦虑症扩展阅读

缓解焦虑的方法

1、学会自我放松

之所以会出现焦虑的情况就是因为生活的压力太大，有很多的时候没有给自己充分放松的时间，要想彻底的从这种焦虑的状态之中出来，那么就要学会自我放松。

在生活的巨大压力之下一定要学会解压，学会放松去缓解自己这种焦虑的情绪，在不工作的时候回到家中尽量忘记在工作的时候担心的事情，给自己充分的时间缓解，慢慢的这种焦虑就能够消失。

2、学会给自己信心

有一部分人焦虑情况比较严重是因为对工作和生活缺乏信心，认为自己在面对这些事情的时候是没有能力也不知道该怎么去做的，总是给自己“做不到”这样的心理暗示，这种恐惧和担心就会加剧焦虑感，所以解决这一问题最好的办法就是给自己自信心，自信心增强的时候就不会有太卑微的感觉，也就摆脱了焦虑。

3、多休息

人在休息的过程当中大脑和身体都是放空的，即使是工作再忙也要有休息时间，这样能够使身体恢复的更快也能够减轻自己心里的压力。平时一定要保证有8个小时的充足睡眠，在睡觉之前可以听一些音乐或者是洗个热水澡，这样能够使睡眠质量更高，能够有助于缓解身体的压力。

4、找人倾诉

将自己心中的疑惑和担心全部吐出来以后心情就会放松一些，这种焦虑的感觉也会消失，可以让倾听者跟你一同想办法解决你所担心的问题。

5、转移注意力

有很多人会在某一段时间里压力比较大，每天都处于烦躁的状态之中，如果是这种情况，可以选择做其他事情转移注意力暂时忘记那件事情，能够暂时性的缓解心里的压力，不过过一段时间以后，慢慢的去解决这一问题，主要还是让自己放松心情。

5. 中国有多少心理疾病人数

目前我国有心理问题的人数在2亿—3亿，我国精神疾病负担到2020年将上升到疾病总负担的1/4，抑郁症患者超过2600万，但只有不到10％的人接受了相关药物治疗。另据2007年北京心理危机研究与干预中心发布的《我国自杀状况及其对策》数据，我国每年有28.7万人死于自杀，200万人自杀未遂，这些人当中,只有9％的人在精神科就诊过。但心理需求者与心理行业工作者的比例存在着非常大的差距。目前，国内持证咨询师人数达60万并且正在不断攀升，而且有120所高校开设心理系，每年将近有20万学生毕业。但从事心理咨询的仅仅3万人次，从业率不足5%。

因此心理咨询机构的建立贴近中国社会现实与文化背景，符合社会的广泛需求。荣格说过：“心理治疗的主要目的，并非使病人进入一种不可能的幸福状态，而是帮助他树立一种面对苦难的耐心和坚定。这也正是德尔菲箴言“认识你自己”的寓意：苦难与自知的内涵。”

如果你需要建立一个阳光的心态，需要从另一个角度发现自己内心深处的爱和对他人的爱，如果你希望走出喧嚣的闹市感受宁静，灵即是你最好的选择。灵即知你，更懂你，帮你打开新的视野，用不同的眼光看世界。

6. 得过焦虑症的人在人群中的比例有多少

焦虑症的发病率比较高，目前发病率在5%-6%之间，按照这个比例，中国有5000-8000万左右的焦虑症患者，这个发病率非常高，患病率也比较高。目前有很多人都体验过焦虑症的问题，所以一旦有焦虑症，一定要积极的进行治疗和干预，因为很多人有可能忽略了这个问题，认为自己就是情绪有点紧张，最后就大意了。如果没有及时治疗，可能会越来越严重。我国至少有几千万的焦虑症患者，人数比较多，只有重视起来、积极治疗，才能有效克服焦虑症。

焦虑障碍 (anxiety disorder) 俗称焦虑症，是最常见的精神心理疾病之一。正如其名，焦虑症最明显的表现就是强烈的焦虑感、紧张担心、坐立不安。

焦虑是人面对压力时的正常反应，适当的焦虑是有益的。从进化心理学角度讲，适度焦虑可以提醒危险，帮助人们做好准备去提前应对。与这种正常的焦虑不同，焦虑障碍是指过度的紧张、恐惧或担忧。
焦虑障碍表现为精神上的担心，以及身体上的不适。前者是指一种提心吊胆、恐惧和忧虑的内心体验，并伴有紧张不安；后者是指在精神症状的基础上，伴随而来的自主神经紊乱症状，比如面部潮红、出汗、心悸、胸闷、肌肉紧张、发抖、面色苍白等。
焦虑障碍的症状不会消失，还会随着时间推移而越来越严重。这种焦虑的感觉会干扰日常生活，影响学习、工作表现和人际关系，给患者及家庭造成严重的功能损害和痛苦。
焦虑障碍是可以治疗的，目前有很多有效的治疗方法，比如药物治疗和心理治疗。
经过及时、有效的治疗，焦虑障碍者通常可以获得症状的显着改善，和社会功能的良好恢复。