青少年使用手机时间应该是多少

① 每天玩多长时间手机可以

没法定，按道理来说，如果要定时间，那3个小时吧，早上半个小时，中午1个小时，晚上1.个半小时，现在有的需要手机拾弄，手机可代替钱包二类……，看自已怎么用。
没法定，按道理来说，如果要定时间，那3个小时吧，早上半个小时，中午1个小时，晚上1.个半小时，现在有的需要手机拾弄，手机可代替钱包二类……，看自已怎么用。没法定，按道理来说，如果要定时间，那3个小时吧，早上半个小时，中午1个小时，晚上1.个半小时，现在有的需要手机拾弄，手机可代替钱包二类……，看自已怎么用。
没法定，按道理来说，如果要定时间，那3个小时吧，早上半个小时，中午1个小时，晚上1.个半小时，现在有的需要手机拾弄，手机可代替钱包二类……，看自已怎么用。
没法定，按道理来说，如果要定时间，那3个小时吧，早上半个小时，中午1个小时，晚上1.个半小时，现在有的需要手机拾弄，手机可代替钱包二类……，看自已怎么用。

② 一般一天玩手机玩多久好

智能手机的出现，大大的改变了我们的生活，同时也占用了我们大量的时间。你每天玩多长时间的手机？统计机构Counterpoint Research的一份报告显示，超过半数的人每天累计在手机上投入5个小时的时间。最夸张的是，26%的人甚至7个小时玩手机都还不够用。同时，手机的确是现今人们最喜欢的电子设备，没有之一。

使用手机场景
数据显示，26%的人每天使用手机时间超过7小时，21%的人每天使用手机在5-7小时之间，29%的人使用时间在3-5小时，20%时长在1-3小时，只有4%的人时长不超过1小时。

统计机构Counterpoint Research提供报告
大家用手机都在做什么？
根据调查结果显示，12月中国移动网民每天花在各类app上的总时长是4.2小时，其中社交网络app上逗留的时间超过2.5小时，观看网络视频的时间接近30分钟，另外还会花大概12分钟的时间获取新闻资讯，11分钟进行网络购物，以及大约10分钟的时间玩一会手游。

③ 每天玩手机多长时间合适

我们使用的手机是有辐射的，并且很多人觉得不能把手机放在床头、充电玩手机辐射增倍等，觉得手机辐射的危害很大。那么手机辐射对人体到底有没有害？每天玩手机多长时间合适？下面我带来介绍。
手机辐射对人体到底有没有害?
我们都知道辐射对人体有害，但这么说很片面，准确来说，是电离辐射对人体有害，而手机辐射属于非电离辐射，辐射的能量很低。而且手机辐射标准是有严格的国际限制的，在手机正常使用的情况下，手机辐射只有辐射安全极限值的35%。

当然，也存在超过安全值的情况，那就是在电梯里。由于电梯本质上是个大金属箱，辐射穿不透电梯壁，反而会被金属壁反射。所以为了找信号，手机会加强辐射能量。因此，电梯里用手机的辐射可能会超过安全限度约3.8%。为了保险起见，最好不要在电梯里讲电话，否则不仅信号不好，辐射也比平时高一点喔。

目前没有充分的证据表明手机辐射对人体有危害，很多人每天把手机放在床头也不见有事，另外现代基本上人人都带个手机在身边，并没有见过什么报道说手机辐射对人有伤害。

非要扯伤害的话，一直看手机不休息会伤眼;手机电池质量不好的话，会炸伤自己;手机拿不好的话，会砸伤自己…

除此以外，还真没见过手机的辐射对人有啥危害的，基本上手机出厂前都要做严格的EMC电磁兼容测试，认证过关后才能拿出来销售。
每天玩手机多长时间合适?
建设青少年使用手机的时间控制在每天1~2小时以内，成年人可适当增加但也不要太多.

长时间用手机与抑郁、焦虑情绪的关系体现在：一方面，由于手机的便捷性和实用性，存在抑郁或焦虑情绪的青少年常常通过手机与他人进行交流来获得社会支持，减少与家人和朋友面对面的交流机会而加剧社会隔离;另一方面，通过手机获得的大量信息可能加重认知和情感负担，从而增加抑郁和焦虑的易感性。

可以采取睡前阅读纸质书籍、降低手机屏幕亮度、采用有蓝光过滤功能屏幕的手机等来减小手机对睡眠的影响。

④ 中小学生用手机时间应掌握在多少分钟左右

大约一个小时到两个小时之间，中学生应该以学业为重，如果是用于学习的话可以多用一段时间，如果是用来休闲就要把控好时间了。

⑤ 孩子玩电子产品一天要控制在多少时间之内

18个月以下的婴幼儿应禁止使用任何电子设备，但与家人的短暂视频通话除外。对18个月至2岁的小孩，家长应该挑选适合的节目或视频，并跟孩子一起观看。此前，美国儿科学会还建议，禁止2岁以下孩子看电视或其他电子设备的屏幕；

建议2岁至5岁小孩每天看屏幕不超过1个小时，而且家长应该与孩子一起看，不仅帮助孩子弄明白所看内容，还要帮助孩子把学到的知识在现实生活中活学活用；5岁及5岁以下儿童上床前1个小时应禁止使用电子设备；家长与孩子玩耍时，手机应设置为勿扰模式；电子设备在不用时应关闭。

(5)青少年使用手机时间应该是多少扩展阅读：

电子产品对孩子的危害

1、电子产品对儿童视力影响极大。3岁以下孩子的视觉系统发育还不成熟，电子产品色彩亮丽的屏幕对眼部刺激大，容易造成视觉疲劳进而诱发近视。稍大些的孩子用电子产品也应把亮度调低，玩15分钟就休息，一天不宜超过1个小时。

2、沉迷虚拟世界，阻碍儿童社交能力的发展。越来越多的年轻父母沉迷科技产品，疏于照顾孩子，这就变相也让孩子沉迷于电子产品，慢慢上瘾。对电子产品的依赖减少了孩子与他人接触的机会，尤其是传统的同伴之间的游戏活动——这是孩子提高社交能力最主要的途径。

3、剥夺孩子的睡眠时间。美国约60%的家长都不控制孩子使用电子产品的时间，约75%的家长更是允许孩子在睡前使用电子产品。睡眠不足或因孩子迷恋电子产品不肯好好吃饭等，都会影响儿童的正常发育。

⑥ 14岁青春期一天玩手机多长时间为宜

一般一天使用手机的时间不要超过四个小时，手机的辐射对于青春期晶状体还没成型的眼睛不好，而且手机现在的网络聊天工具很多，网上骗子也专骗小姑娘。加上青春期的女生一般对异性特敏感，对新鲜事物容易上瘾。所以手机还是不要玩太多，上瘾就不好了

⑦ 中学生每天玩4—5小时手机可以吗

中学生每天玩4到5个小时的手机，时间有些过长了。中学生玩手机可的中学生每天玩4到5个小时的手机，时间有些过长了，中学生玩手机可以，但是希望保持在一个小时左右，这样就不会影响正常的学习和生活了。

⑧ 一天玩手机多久合适

童玩手机的时间应该限制在每天两个小时以内。

分成两个部分来聊：

第一个部分先说一下这个数据是怎么来的，以及其他相关的更多数据，比如玩的更久会怎么样，究竟会有哪些不好的影响？

第二个部分给出避免孩子手机上瘾的具体建议。

爱的感觉，是美妙的

“留言”：孩子才是父母最爱的人！

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这个数据它是来自于美国国家卫生研究院NH公布的一项研究的初期结果，说是初期结果，是因为这个研究才刚刚开始。他们的计划是从2018年年底开始，投资3亿美元，跟踪美国21个测试点的1.1万名9到10岁的孩子使用手机的情况，而且要持续跟踪十年，直到这些孩子成年。他们研究的主要目的是看看这些孩子每天的屏幕时间，会不会影响到他们的大脑发育和认知能力。

屏幕时间指的是什么？它指的是儿童使用手机、平板电脑和玩电脑游戏的时间长度。2018年年底，他们已经完成了第一波4500名儿童的脑成像的收集。

最后分析发现，每天屏幕时间超过七个小时的孩子，他们大脑伏隔核中的灰质明显比同龄人更薄，这个会有什么影响呢？

因为是初期研究，现在只能说是可能表示了这些孩子的感知，信息分析能力受到了影响。伏隔核它是大脑奖赏系统的重要中心。我们可以这样理解，如果伏隔核的灰质减少了，那么这个人就会更加不容易感受到奖赏和愉悦。

从长远点来看，这个孩子就有可能会变得越来越没有动力，不愿意努力学习。其实这个结论已经不是第一次出现了，有其他的研究也证明了有这样的影响，而且他们发现刷手机朋友圈越多的人，就会越不容易感受到奖赏和愉悦感。

爱比教育重要一万倍

“留言”：爱的力量是世上最伟大的力量！

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成年人也要注意，使用手机要适度，不要经常刷朋友圈，也不要去看什么短视频，经常一看就会一个多小时，而且看完以后也会觉得非常的空虚乏味，还会感觉很累。

继续来看NH的其他研究数据，他们对这些孩子进行了认知测试，最后分析发现，每天超过两个小时屏幕时间的孩子，在语言和思维测试中得分明显要少于两个小时以内的儿童。

这个就不用过多的解释了，都会明白是语言和思维。如果一个孩子每天都超过玩手机两个小时的时间，肯定会影响到他学习的效果，而以上这些仅仅是初期的研究，以后可能还会引入更多因素的影响，比如在家庭中，父母跟孩子呆在一起的时间的长短，以及父母在孩子面前玩手机的时间，还有父母受教育的程度等等。

总之现在可以确定的是，即便是在假期，孩子每天接触手机和平板电脑的时间都不要超过两个小时，超过这个时间对孩子的大脑的发育是已经明确会