小宝宝吃饭的时间控制在多少

A. 幼儿园各年龄段孩子进餐多长时间为宜

幼儿园年龄段的孩子进餐的时间一般情况在20分钟左右。有一些孩子的话，可能平时在家就养成了吃饭比较快的西瓜，而有一些孩子吃饭比较慢，这个总地来说，大部分孩子20分钟左右可以吃完。

B. 幼儿进餐时间不少于多少分钟

进餐是幼儿一日生活中不可缺少的环节，培养幼儿良好的进餐习惯可以促进幼儿的身心健康。但是，幼儿在进餐中却形成了吃饭挑剔、偏食、边吃边玩等不良饮食习惯，进而影响到幼儿的健康成长以及良好个性的培养。本文即根据幼儿在进餐中存在的问题，探讨培养幼儿良好进餐习惯的方法。
一、幼儿进餐中出现的各类问题主要有
（一）进餐时的不良情绪。进餐时孩子的情绪愉快，那么支配消化腺分泌的神经兴奋占优势，消化液分泌的增多，促进食物的消化，因此在进餐时让幼儿保持良好的情绪也是至关重要的。但事实上，并不是所有的孩子都在快乐进餐的。
（二）进餐时的不良习惯。幼儿吃饭耗时，这还是较常见的。不仅影响了正常的进餐，且给大人带来了不便，对幼儿身体不利，究其原因，与幼儿吃饭时边吃边玩，边吃边讲话，东张西望等习惯有关。
二、培养幼儿良好进餐习惯的方法
那么我们应该怎样培养幼儿良好的进餐习惯呢？针对以上在进餐中出现的各类问题，我们来讲讲培养幼儿良好进餐习惯的具体方法。
（一）合理组织，使幼儿有良好的用餐情绪
1、正确对待不同饭量的幼儿。根据各个年龄班幼儿自身的特点，正确对待不同饭量的幼儿。进餐时，对生病的、个别食欲不好的幼儿应为他们提供清淡可口的饭菜，不要强迫他们吃掉全部的食物。若幼儿长期饭量不大，但精神状态良好，应尊重幼儿本身的意愿，能吃多少就吃多少。
2、家园共育、控制零食。一般在幼儿园里，幼儿是不允许吃零食的。这点主要出现在家里，许多家长都是由着孩子来，孩子的零食不离口，没有饥饿感。有些家长从孩子一起床就不断往孩子的嘴里添零食，特别是双休日，孩子想吃什么零食，家长就给买什么，造成孩子没有饥饿感。幼儿园应取得家长的配合与支持，采用节制法，对幼儿吃零食的量、次数有所控制、节制，少量吃的品种既要有精细的，也有“粗茶淡饭”时式的。如生吃蔬菜、瓜果之类。
3、以身作则、科学进餐。挑食是小班幼儿在用餐中常见的不良习惯。这就需要老师和家长的以身作则法。通过了解和调查得出，很多幼儿对于一些食物的排斥和他们生活的家庭有着某种特定的联系。比如：幼儿往往从成人平时的言谈举止中或者一些家长本身的餐饮或挑食习惯中直接或间接的受到了影响。这个就要通过和家长的沟通从而做到逐步的改善。
4、餐前安静活动。帮助幼儿调节情绪，让幼儿在良好和愉悦的情绪下进餐是餐前安静活动的主要目的。餐前的谈话活动可以使幼儿较为兴奋的情绪逐渐恢复到平静；之间因游戏的结果而产生的消极状态转慢慢化为积极；通过注意的转移使心情不好的幼儿把负面情绪降到最低……这一系列的举措根本的目的就是要让幼儿带着一个愉悦的心情去用餐。
5、酝酿愉快的用餐气氛。为了保证幼儿吃饭时的良好情绪，教师在幼儿进餐前后不要处理问题或批评孩子。比如：有的孩子打了人，做错了事，老师要等他吃完饭再做处理，以免影响幼儿的食欲。教师要保证幼儿的进餐愉快，绝对不能让幼儿哭叫，以免将食物吸进气管，更不能用禁止吃饭作为体罚的手段。
6、创设温馨的用餐环境。幼儿园应尽量设在安静地带，有条件的可加设隔音墙[5]。餐室要有取暖和降温设施，在过冷、过热的天气应调节室温。餐室的清洁卫生一定要在饭前打扫干净，尤其应注意将玩具、教具收整齐；活动室兼做餐室的幼儿园，进餐时铺上桌布，设立屏风，会让幼儿感觉到活动室与餐室的区别，提高幼儿的进餐兴趣；播放优美舒缓的音乐。播放曲目应是幼儿熟悉的小夜曲、轻音乐、钢琴曲等；碗筷应注意大小合适，并力求美观、清洁、耐用，过于陈旧的餐具要注意更新。

C. 一年级的小女孩吃饭多少时间适当

对一年级的小女孩吃饭还是不要要求太多。吃一顿饭20到30分钟是比较正常的，不要要求孩子的太严格。别给他们太多的压力，让他们健康快乐成长就好了。

D. 幼儿进餐时间不得少于多少分钟

儿童进餐的时间一般来说不少于20分钟，合理的进餐时间一般是20-30分钟。
儿童就餐前要洗手，养成良好的卫生习惯。就餐时家里要创造一个安静、愉悦的就餐环境。养成良好的进餐习惯，细嚼慢咽、不看电视、不看手机、不说笑打闹，以免在说笑的时候，食物呛到气管里发生窒息的风险。不挑食、不偏食，合理进食，家长们也不要强迫儿童进食，以免引起精神性厌食。就餐时，不要批评或者责骂孩子。餐后要漱口，清除口腔的食物残渣，以免形成龋齿。另外，餐后半小时之内避免孩子剧烈运动，如追跑、打闹这些行为，以免引起呕吐、腹痛等胃肠道功能的紊乱，造成孩子的不适。

E. 儿童不爱吃饭家长正确教导！

导读：孩子在幼儿时期是父母最头痛的时候了，除了对外界的东西充满好奇外，连吃饭可能都会把饭菜用的到处都是，现在就让我来告诉各位新手爸妈如何能够让孩子好好吃饭的方法吧，让您能够毫不费力的训练孩子吃饭。

一、宝宝不爱吃饭

1、不要奖励诱惑

妈妈可能会因为孩子吃光了碗里的饭而在晚饭后奖励一盒霜淇淋，但是那只会让孩子觉得吃饭是惩罚，甜点是奖励。

2、他挑食别唠叨

孩子挑食，你想少说两句也不太容易。如果你不在吃饭时对孩子的饮食习惯唠叨个没完，从长期来说对你的孩子可能反而会更好。吃或不吃、吃桌上哪些饭菜，以及吃多少，都要由孩子自己决定。

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二、小孩饮食习惯

1、饮食质量要求

饮食的品质要求上要谨记一句话什么都药吃一点。同时避免进食过量的高蛋白、高脂肪食物，高蛋白流质饮食、煎炸食物、甜食和工厂化食物。

2、定时就餐习惯

定时就餐，整顿吃饭。孩子平时是8点吃饭，结果周末一觉睡到9点还没起来，早餐就要延后了。这样不利于孩子养成胃肠生理反射，家长应最大限度地保证孩子定时进餐。

3、养成良好习惯

很多孩子一边吃一边玩，一顿饭能吃一两个小时，这样的习惯很不好。应将孩子的进餐时间控制在30分钟以内，一旦超过时间就把饭菜收起来，之后饿了也不给吃，得等下一顿才能吃。这样孩子就能养成习惯了。

4、饭前时间等待

家长早上着急上班，把孩子叫醒就让他先吃饭。人睡眠时胃肠道处于低代谢状态，刚睡醒，胃肠道功能还没有恢复就进食，不利于消化。孩子在外面玩得满头大汗，进门就吃饭，这样也会导致消化不良。餐前应至少有20分钟的等候时间才行。

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三、良好饮食环境

1、安静吃饭空间

吃饭的环境不要太嘈杂，应尽量保证孩子安静进餐。

2、吃饭保持专心

不能让孩子一边吃饭，一边看动画片、讲故事等，吃饭时就应该专心吃饭。

3、训练独立吃饭

很多家长一看到孩子自己吃饭，吃得桌子上、身上都是饭菜，就抢过碗喂孩子，这样并不利于养成孩子自己吃饭的习惯，以后你不喂，他就不吃了。家长应该尽量少喂孩子，让他自己吃。

4、吃饭环境愉悦

很多厌食症的形成是因为吃饭的环境不愉悦，家长让孩子快点吃，孩子不吃，家长就一直瞪着孩子，给孩子造成很大的压力，时间久了，孩子觉得吃饭是件很不愉快的事情，就会厌食。

F. 幼儿进餐时间在什么为宜

通常幼儿用餐时间应在20分钟以上，这20分钟不包括看电视、讲话等时间。每口食物应咀嚼12-30次左右再下咽。用餐细嚼慢咽并不是越慢越好,因为消化食物的消化酶有分泌高峰,一般在十几分钟内。当然，相异的饭菜，所需要的时间也不尽相同，吃肉和吃青菜的咀嚼时间肯定不相同，吃稀饭的时间也自然比吃干饭所要的时间短。并且年纪过大与年龄过小的人，牙齿不好的人，咀嚼时间也相应地要延长。

另外，马来西亚的牙科专家临床发现,儿童用餐时间过长,易患龋齿。因此，家长应教育幼儿控制用餐时间，吃饭不要拖拖拉拉。

综上所述，幼儿用餐时间应在30分钟为宜，既不要吃饭过快，避免囫囵吞枣、消化不良，或吃零食过多；又不要吃饭拖拉，避免饭菜过凉引起脾胃失调，而引发一些疾病。家长朋友了解幼儿正常的用餐时间，既可以促进孩子的身体健康，又利于培养孩子良好的就餐习惯。

G. 控制孩子的吃饭时间，有哪些方式

塑造幼儿优良用餐习惯性的方式：

1、谆谆教导，正确引导幼儿恰当应用勺子

针对各种零食，我们要一分为二地看，一是零食的确能给孩子产生开心和开心的情感感受，调节孩子的味蕾体会；二则如今的零食愈来愈丰富多彩，精致，具备一定的营养成分，能够作为辅助食材，适度适当地给孩子吃一点是还可以的，也是必需的。可是零食以不危害幼儿一切正常用餐为宜，挑选身心健康非常容易吸收的。

7、重视幼儿用餐后的环境卫生文化教育

整理厨具、擦嘴、擦手这种幼儿自身能做的事就应当自己做，这也是塑造自身服务项目的机遇。