做一次呼吸需要多少时间

❶ 一般人一次呼与吸大概总共要花多长时间

一般情况下正常成人的心跳平均值为72次/分钟，而呼吸与心跳罩孙的比例正常情况氏薯下为1/4也就是一次呼吸周期内有4次心跳，那么正常情况下平均歼闷者呼吸的次数应该是在18次（一个呼吸周期）/分钟。换算成秒来计算的话，呼吸周期（一次呼和吸的时间）为4秒。

❷ 呼吸一次需要几秒

在我们麻醉医学里一般认为正常的吸气时蚂谈间为0.8-1.2s,呼气时间为闷竖碰0.5-1秒.也就是说正常的时间为1.3-2.2秒一次,但是还应该有个呼吸间隔期,大约为1-2秒,不知你是否满意,在专业的话也就这些了,也不可能专纤哪业到什么地步了.

❸ 做一次深呼吸要4秒还是四分

做一次深呼吸大概需要4秒。

深呼吸是自我放松的最好方法，它包括从简单的深呼吸、瑜珈，一直到冥想的一切活动。

深呼吸不仅能促进人体与外界的氧气交换，还能使人心跳减缓，血压降低。它能转移人在压抑环境中的注意力，并提高自我意识。做的时候尽量选择空气新鲜的地方，每日进行2-3次，这样对于你的健康有很好的帮助。

❹ 做一句深呼吸要几分钟几秒

做一下深呼吸要几分钟几秒做一下深呼吸，一般都是不超过四秒，这样的深呼吸就可以了。

❺ 一个呼吸时间是多久

正常成年人每分钟呼吸颤陪的次数是12~20次，所以平均下来每呼吸一次的时间是3~5秒钟，一个完整的呼吸动作包括吸气和呼气，胸廓每起伏一次就是一个呼吸时间，正常情况下呼吸节律比较规则。

如果一次呼吸所用的时间比较短，见于呼吸增快，通常见于发热、甲漏姿亢、贫血，呼吸衰竭等，如果一次呼吸所用的时间比较长，则见于呼吸减慢，通常是呼吸中返洞绝枢受到抑制，比如说麻醉剂镇静剂过量。如果呼吸忽快忽慢，呼吸的节律和深度不正常也是属于疾病引起的。

❻ 人工呼吸至少做多少个小时

心肺复苏一般做30分钟，这个时间不能恢复，就没有希望了。

昏迷患者或心跳停止患者在排除气道异物，采用徒手方法使呼吸道畅通后，如无自主呼吸，应立即予以人工呼吸，以保证不间断地向患者供氧，防止重要器官因缺氧造成不可逆性损伤。正常空气中氧浓度约为21%，经呼吸吸入肺后人体大约可利用3%～5%。

也就是说，呼出气中仍含有16%～18%的氧浓度，只要我们在进行人工呼吸时给患者的气量稍大于正常，使氧含量的绝对值并不少于自主呼吸，这样就完全可以保证身体重要器官的氧供应，不至于由于缺氧而导致重要生命器官的损害。

根据患者的李枝病情选择打开气道的方法，患者取仰卧位，抢救者一手放在患者前额，并用拇指和食指捏住患者的鼻孔，另一手握住颏部使头尽量后仰，保持气道开放状态，然后深吸一口气，张开口以封闭患者的嘴周围（婴幼儿可连同鼻一块包住）。

向患者口内连续吹气2次，每次吹气时间为1～1.5秒，吹气量1000毫升左右，直到胸廓抬起，停止吹气，松开贴紧患者的嘴，并放松捏住鼻孔的腊扰禅手，将脸转向一旁，用耳听有否气流呼出，再深吸一口新鲜空气为第二次吹气做准备，当患者呼气完毕，即开始下一次同样的吹气。

如患者仍未恢轮尘复自主呼吸，则要进行持续吹气，成人吹气频率为12次/分钟，儿童15次/分钟，婴儿20次/分钟，但是要注意，吹气时吹气容量相对于吹气频率更为重要，开始的两次吹气，每次要持续1～2秒钟，让气体完全排出后再重新吹气。

一分钟内检查颈动脉搏动及瞳孔、皮肤颜色，直至患者恢复复苏成功，或死亡，或准备好做气管插管。

人工呼吸法，用人工方法，使空气有节律地进入和排出肺脏，达到维持呼吸，解除组织缺氧的目的。常用方法有口对口人工呼吸法、仰卧压胸法、仰卧压背法等。进行人工呼吸前，应先解开伤员领扣，紧身衣服、裤带，清除口腔的泥土、杂草、血块、分泌物或呕吐物等。

有假牙者应取出，保持呼吸道通畅。口对口人工呼吸的方法是：将伤员下颌托起，捏住鼻孔，急救者深吸气后，紧贴对准伤员的口，用力将气吹入，看到伤员胸壁扩张后停止吹气，之后迅速离开嘴，如此反复进行，每分钟约20次。如果伤员的口腔紧闭不能撬开时，也可用口对鼻吹气法。

❼ 深呼吸一次大约几秒

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减压
具体方法是：选择空气新鲜的地方，每日进行2—3次。胸腹式联合的深呼吸类似瑜伽运动中的呼吸操，深吸气时，先使腹部膨胀，然后使胸部膨胀，达到极限后，屏气几秒钟，逐渐呼出气体。呼气时，先收缩胸部，再收缩腹部，尽量排出肺内气体。反复进行吸气、呼气，每次3—5分钟。
深呼吸的好处很多人都知道，但容易被忽视的是，不生病的时候主动咳嗽几下，也是积极的保健动作，可促使肺部清洁、增强免疫力、保护呼吸道不受损伤。咳嗽是一种保护性反射动作，能清除呼吸道内异物或分泌物，而这些物质是引起肺部疾病的原因之一。具体方法是：每天起床后、午休或临睡前，在空气清新处做深呼吸运动，深吸气时缓慢抬起双臂，然后主动咳嗽，使气流从口、鼻中喷出，再双臂下垂。如此反复8—10遍，尽量将呼吸道内的分泌物排出。
深呼吸是自我放松的最好方法，它包括从简单的深呼吸、瑜珈，一直到冥想的一切活动。深呼吸不仅能促进人体与外界的氧气交换，还能使人心跳减缓，血压降低。它能转移人在压抑环境中的注意力，并提高自我意识。当人们知道自己能够通过深呼吸来保持镇静时，就能够重新控制情感，缓解焦虑情绪。
出现严重压力时，人们可以采用深呼吸的方式，这是专家们对那些尝试克服恐惧（最大压力）者的一条建议。
可以在任何时候练习深呼吸，并不一定是在承受压力时才进行。如：上班路上；每餐之前；运动的时候；表演之前。
技巧
1．坐在一个没有扶手的椅子上，两脚平放，并使大腿与地板平行。将背部伸直，手放在大腿前部。
2．用鼻子进行自然的深呼吸，腹部扩张，想象着空气充满了腹部。
3．在连续的呼吸中，完全扩张胸部和肺部，感觉胸部正缓慢上升。想象空气正在腹部和胸部间向各个方向扩张。
4．通过鼻子缓慢地呼气。呼出时间比吸入时间长。
5．呼吸至少一分钟，保持节奏舒缓，不要强求自己。注意呼吸的深度和完全程度，并使身体放松。
健康方面
人时时刻刻都在呼吸，但往往也最容易忽视呼吸。众所周知，肺是人体内 外气体交换的主要场所，其表面积展开有两个足球那么大，但很多人因为呼吸太短促，使空气不能深入肺叶下端，导致换气量小，所以大多数人一生仅仅使 用了肺的1/3左右。
事实上，现代人的呼吸状况确实不同乐观。不少现代人呼吸浅短无力，致 使血液中含氧量降低，再加上平时的饮食失衡、运动不足，导致各种慢性病随 之而来。尤其是那些坐办公室的上班族，很多都缺少运动，呼吸又浅又短。这种呼吸方式每次换气量非常小，在正常呼吸频率下通气不足，会使体内的二氧化碳累积，导致脑部缺氧，出现头晕、乏力的症状。

❽ 您好！请问做腹式呼吸一般一次要做多久一天要做几次

一般男性和儿童都是腹式呼吸的百，一般来讲，人类清醒的时候每次呼吸的时间大约是3-4秒钟，每分钟呼吸12-18次，这样算起凳岩来的话，每天呼吸要做17280-25920次之间，但稿粗拍是如果是女性键羡的话一般以胸式呼吸为主，所以度就不存在每天多少次的问题了

❾ 人工呼吸 吹气的时间是几秒1.5秒吗

人工呼吸是心肺复苏的内容之一，要配合胸外按压进行，每一次吹气保持在1－1．5秒钟。

通常情况下，胸外按压以每分钟100－120次的频率进行。胸外按压30次进行人工吹气两次，每一次吹气保持在1－1．5秒钟，每次吹气尽量吹到1000ml左右，同时观察被救人员的胸腔是否有起伏。

注意吹气时要捏住被救人的鼻孔，抬举下颌保证口腔和上气道打开，保证吹气的效果。胸外按压和吹气五个循环以后，评估心肺复苏的成功与否。

人工呼吸前要先将患者头偏向一侧，清理口腔内的异物，有假牙时得摘取假牙，确定口腔通畅后再进行下一步，吹气后要注意观察胸腔是否有起伏。

(9)做一次呼吸需要多少时间扩展阅读：

一、口对鼻人工呼吸法：

1、清理并通畅伤病者的呼吸道。

2、用仰头抬颏法保持气道通畅，同时用举颏的手将病人口唇闭合。

3、急救者深吸气后，双唇包住病人鼻部同上法吹气，吹气时间要长，用劲要大。

4、呼气时使伤者的口张开，以利气体排出。

5、抢救者双唇包住病人口鼻吹气，吹气时间要短，用劲要小。

二、口对鼻人工呼吸法适用于：

1、牙关紧闭，不能张口者。

2、口腔有严重损伤时。

三、对于由气道梗阻，如喉痉挛、喉头水肿、气管异物及新生儿胎粪吸入综合征等所引起的呼吸骤停，相对禁忌。

参考资料来源：网络-口对鼻人工呼吸