艾灸脚底多少时间最好

1. 艾灸后多长时间可以泡脚

艾灸后最好隔一段时间再泡脚

艾灸时气血会向艾灸的部位涌，去赶走病灶，泡脚时气血也会向脚上涌，去通

经活血按摩足底。如果人气血比较差时，艾灸后立马泡脚，会导致大脑供血不足，

出现头晕疲软的状况。即使人的气血相对比较足，艾灸后泡脚，气血不能全力向一

个部位涌，也会影响效果。

艾灸后半小时到一小时后可以泡脚

艾灸后是可以泡脚的但是不能艾灸后立马泡脚。艾灸可以调节阴阳平衡、疏通

脉络，并且艾灸的原理是用热气将药性快速渗入到细胞里面加强细胞的快速吸收，

以此来达到治疗的目的。而泡脚会打开毛孔，使细胞间的空隙增大，在艾灸后立马

包脚则会减弱艾灸发挥的效果，但是艾灸后隔一段时间在泡脚，艾灸的药性被完全

吸收这时就不会有什么影响了，对人体健康挺有用的。

2. 艾灸后多长时间可以泡脚

艾灸后半小时到一小时。
艾灸后是不能立即泡脚的，这样不仅容易影响艾灸的效果，还容易引起身体不适，因此这两者之间至少需要间隔半小时到一小时左右的时间。
因为两者之间有中间间歇期的话，艾灸的药性就更容易被身体完全吸收，这个时候泡脚的话对艾灸的效果是不会有很大影响的，并且有利于身体更好地排毒祛湿。