曲池穴艾灸多少时间

1. 中医艾灸时，每个穴位需要灸多长时间啊

十几分钟，半个小时根据自己的体验，如果有灸感时间多长，没关系直到灸感消失为止。

2. 穴位灸多长时间为最好

如果说如果说是艾橘郑猛灸如果说是艾灸的话，十几分钟半丛睁个小时，五六十分钟都可以的 要看你灸的是什么穴位圆桥 当然，如果有灸感，可以持续灸下去，直到灸感消失为止

3. 艾灸曲池的作用与好处 曲池的准确位置图

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艾灸曲池的作用

艾灸曲池穴有清热和营，除疹止痒，饥顷源降逆活络，祛风解表的作用。

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艾灸曲池主治疾病

艾灸曲池穴主治肩关节疼痛，肘关节疼痛，高血压，上肢瘫痪，扁桃体炎，甲状腺肿大，急性肠胃炎，荨麻疹，流行性感冒，手臂肿痛，腹痛呕吐，癫狂等症，此外，此穴对皮肤病，疮疡疖肿治疗有奇效。

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艾灸曲池的好处

曲池为大肠经合穴，艾灸此穴能温经散寒，舒筋活络，使上肢更加灵活。

刺激曲池还能加速新陈代谢，促进肝脏解毒，此外还可以开通肺气，治疗鼻子，咽喉部位的疾病。

曲池穴是皮肤瘙烂态痒性疾病的主穴，在散风清热的同时尚有止痒作用，对皮疹集中在上肢，头面，项背者有极佳的治疗效果。

人在血压过高时，会出现剧烈头痛，呕吐，心悸，眩晕等症状，严重时甚至发生神志不清，抽搐，通过艾灸刺激曲池穴，可以有效缓解这乎埋些症状，起到平稳血压的好处。

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艾灸曲池穴的正确方法

将艾条点燃，左臂弯曲，右手拿艾条，悬起艾灸，温和灸左臂曲池穴10-15分钟，感觉热力渗入皮肤后，换另一侧继续灸。

4. 做艾灸一次做多久才合适

一般做艾灸时间大概也就在半个小时，患者灸完之后，一定要注意不能受风寒。尤其是天气凉的情况下一定要带好帽子、围脖，夏天不能吹空调。饮食上也是要注意不要吃生冷的这样的一些饮食，保持情绪的平稳，心情要舒畅。我们建议患者灸完了以后喝点温水，因为温热刺激以后再喝点水，更促使气血的循环对患者有好处。

5. 艾灸一次几个穴位,每个穴位多长时间啊

艾灸一个穴位5到30分钟是比较常规的情况。做一次艾灸的时间一般在30分钟到2小时。

艾灸一个穴位时间长短是灵活的，就像大厨放盐的量，在他的手感，这是一个经验活，有些微妙抽象的感受。

1.看灸感！作为指导，这是最重要一条！

如果一个穴位产生明显灸感，则本次艾灸此穴位时间延长，甚至以此为主！

简单讲下灸感，就是艾灸时候产生一些特殊现象，如蚂蚁爬行，热传导，扩散，痒，痛（非灸火过近烤的痛），甚至皮肤表面产生一些花斑，红线等……灸感感传的形式很多，最主要的是热量的传导和扩散。

举两个常见例子：

艾灸腰阳关，常有透热感，热量从后腰逐渐贯穿到小腹，或者如腰带状后后腰缠绕到小腹。

胃痛人艾灸中脘或足三里，可能出现热量沿着艾灸处线状传导到胃部，整个胃都热乎乎。

当产生这些奇特感觉，请一定增加本穴位时间，不要改变，最好是让整个灸感过程自己发生，壮大，衰弱，消失走完全过程。

当然，这些特殊灸感不是总是出现，受选穴能力，开穴时间，病情……综合影响，没有出现灸感，也可以有很好的效果，不必刻意追求，顺其自然，但是如果遇到了，一定好好把握。

5.身体状况

急症，重病时候一个穴位灸的时间就多，日常保健的话则可短。

6.对以皮肤红晕为度的不同看法

经常看到书上网络上讲，艾灸一个穴位以皮肤红晕为度。我想这可能是为了给完全不懂艾灸的人找一个最简便的办法而硬找的一个标准，每个人皮肤类型不同，有的人皮肤特不耐热，一烤就发红，有的人皮肤特别抗热，怎么烤都不发红，从根本意义上说，灸表皮是形式，目的在于渗透刺激穴位，治疗身体，所以完全依靠烤红表皮与否是不科学的。

艾灸，是一门动手实践性非常强的经验医学，很多艾灸积累的经验是无法语言写明的，就像中餐大厨放盐的数，永远没法用书面化的3克还是2克记录到最佳。尽管放手去艾灸，经过一段时间积累，你就不会再困惑一个穴位到底要灸多久。

6. 去对湿气少生病！老中医教你艾灸正确穴位祛湿气

百病起于寒湿，下面给你6种判别湿气的办法，再给你7个穴位去湿气，方便实用，往下看具体是什么吧。

一、首先我们可以看形体，中医上讲“瘦人多相火，肥人多痰湿”。虚胖体型的人多有水湿，严重者还会出现下肢水肿等问题。

二、看身体状态

当身体的湿气比较严重，人往往会感觉到身体疲惫，不想动。头脑不清楚，关节沉重，全身酸痛。

三、看舌头

寒湿的人舌头是舌淡胖，舌边有齿印，苔白腻。湿热证的人舌红苔黄腻。

四穗纤、看胃口食欲

湿气重的人胃口不好，没有饥饿感，有时吃一点就感觉胃胀，还会出现吃下去的东西向上顶的感觉。

五、看大小便

湿气重的人大便不成型粘腻，排不尽。小便表现尿不多，尿不痛快有灼热或涩痛感。个别女性还有白带量多的情况。

六、看耳朵和头发

耳屎油是湿热症的表现。毛发出油，面部皮肤油腻、眼皮肿面色晦暗发黄等都是有湿气的表现。

1、艾灸合谷穴祛湿

合谷穴是大肠经的总开关，有“颜面合谷收”的说法，当面部皮肤有红血丝时，可艾灸合谷穴，有很好的缓解效果。

合谷穴具有升清降浊、宣通气血的功能，但体质较差的朋友不宜强刺激，孕妇更不能灸。

手法:艾灸距离穴位3-5厘米，灸至穴位暖和、微微发红即可，10次为一疗程。每次艾灸10-15分钟，每天一次。

2、艾灸足三里穴祛湿

艾灸10-15分钟即可，需坚持一段时间，很快可以看到祛湿的效果。

3、艾灸丰隆穴祛湿

每日艾灸15分钟可以有效健脾祛湿

4、艾灸解溪穴祛湿

这个穴位是全身祛痰祛湿的穴位，对于解除下肢的水肿有游闷较好的效果。每日对解溪穴艾灸15分钟，坚持一段时间，能够很好祛湿。

5、艾灸关元穴祛湿

关元穴属于 养生 保健的穴位。长期对关元穴施灸或者艾灸有助于调理气血、补肾固精。每日可以艾灸10-15分钟，能够帮助祛湿。

6、艾灸中脘穴祛湿

每天艾灸10-15分钟，猜磨仿能有效缓解胃部不适的症状，同时有助于祛湿。

7、艾灸曲池穴祛湿

曲池穴具有祛除风湿，调理气血的功效、可改善手麻、胸中烦满，改善周边血液循环。用艾条灸每天1次，每次10分钟。

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7. 一个穴位艾灸多长时间为最好艾灸一个穴位要多长时间

要看情况，一个穴位需要艾灸5到30分钟。
艾灸一个穴位的时间长短是灵活的，首先看灸感，如果一个穴位产生明显灸感，则本次艾灸此穴位时间延长，甚至以此为主。其次艾灸的总时间会影响到每个穴位的时间。例如：只有一个小时的艾灸时间，自己安排了4个穴位，则平均每穴只有15分钟，如果是2个小时的总时间，则平均每个穴位的时间就为30分钟。
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8. 每次使用艾灸需要多长时间

艾灸 是常见 中医 治疗 疾病 的方法，艾灸的具体使用时间是有哪些的规定的。下面就让我告诉你每次使用艾灸需要多长时间，欢迎参阅

艾灸到底多长时间

艾灸是通过燃烧艾叶来刺激人体 穴位 ，从而起到调整身体紊乱的作用，艾灸能够防病治病，适用的范围非常的广阔，中医认为艾灸治疗能够温经通络，还能够补中益气。但是艾灸的时间有讲究，下面就来介绍一下。

艾灸治疗病症时间充裕可每天施灸一次或隔天施灸，也可以一个疗程(10天)后休息2~3天。身体病症调节好了之后可一个礼拜用2~3次就可以，艾灸穴位多可以分开灸，今天施灸一部分，明天施灸一部分。艾灸可以天天做或者隔天灸一次，但是艾条一定要用质量比较好的艾条，劣质的艾条容易损伤经络并且耽误治病的。

艾灸一个穴位5到30分钟是比较常规的情况。做一次艾灸的时间一般在30分钟到2小时。 艾灸一个穴位时间长短是灵活的。艾灸的话，一般15分钟左右为宜，如果是 保健 灸的话，一周2次比较合适。艾灸一个穴在十分钟左右,但是不同的部位有不同的注意：头面部,3-5分钟就行了,久了会容易上虚火.腹部,下肢时间可以稍久些,一般把穴位灸到微微发红,有红晕觉发热即可换位置了.背部大概5-8分钟,太久也会口干咽燥.腰部可以久些,10-15分钟都可以。

所以看过上面的介绍之后，艾灸时一定要注意时间的控制。艾灸疗法能够调节人体经络，还能够提高我们身体的免疫能力。艾灸之后，能够排出身体毒素，能够除湿，可谓是防病保健两不误。艾灸所使用的艾叶一定要是陈艾，并且在艾灸的过程当中要注意避免 烫伤 。

艾灸后的不同反应

1、经络窜感就是“灸感”，又叫得气，有酥酥的感觉，这是好的现象。

2、感觉热能窜到会阴，这是好的现象，说明对卵巢功能效果显着，这是打通任脉、督脉、冲脉的现象。

3、做艾灸过程中，下腹中感觉有一股热气在形成，并能随着人的意识而形成气流，在人的经络内来回的流动，上到头顶，下到足底，经过的地方有酸、麻、胀、痛等不同感觉，这是非常好的现象。

4、做完艾灸后，面色变得红润有光泽，皮肤饱满滋润。 色斑 快速变淡、痘痘消失。

5、做完艾灸后，人的心情变得舒畅很多，心情很放松。非常好的感觉。

6、艾灸以全身微微出汗为佳，特别是额头、手心、足心要出热汗，易出大汗者一定是身体比较虚的人，需要用红毛刺五加15克北五味子10克玉竹15克红参10克白术15克防风10克煮水，每次饮150～200毫升，频频慢饮。

7、有的人艾灸时会出现寒感，甚至于灸后会觉得冒凉风，寒性体质的人多会出现这种现象，要多灸。

8、有的人艾灸时会出现热感，腹腔发热到后腰往上走到百会，往下走到涌泉。这种属于经络通畅，效果好。

9、有的人会出现沉感，是正常的，比较像压了一块大石头。这种现象说明气血循环不畅经络不通。

10、肚子咕咕叫，或者排气，这是促进肠蠕动，帮助排除身体的浊气，是一种非常好的现象。

11、如果腹部或后腰出油，是 血液 粘稠， 血脂 高，血液毒素垃圾过多，是一种非常好的现象。

12、做艾灸的前几次没有什么感觉，只有点热，说明经络不通，身体比较寒。

13、做艾灸时上半身热或只是下半身热，表明不怎么热的那半身的经络不是很通。

14、灸的过程中有出现手心或足心出冷汗，是排寒气的现象，然后才出的热汗，说明体内寒气重。

15、做完后口干燥，咽喉难受，说明上焦有虚火，要做到要配合做肩颈灸，疗效就会很好了。

16、开始灸很热，过了一段时间后感觉不热了，那是正常的平台期，还有就是经络适应了，需要用猛火灸。

17、酸痛、疲劳、嗜睡(白天爱困)：体质酸性，血液循环差，气血不足，在灸后血液循环加快，所以体质弱的人前二、三次会出现乏力、困倦现象。

18、 呼吸 急促或不顺畅，情绪不稳定、头重：心脏功能弱，心肌供血不足、血偏稠。

19、肾脏部位有酸痛感，(腰酸腰凉)尿量增加，尿色有变化： 肾功能 不佳，肾气不足，阳虚。

20、做完艾灸后，脐部有出黄水的现象：这说明有 妇科 炎症或肠 胃炎 症。

21、做完艾灸后下部 瘙痒 、分泌物增加或有血块：妇科不好、 月经不调 ，调整经期中，会出现短暂乱经。

22、做完艾灸后全身无力感或增加酸痛： 痛风 、月内风，体内有 风湿 ，几次后即消失。

23、做完艾灸后持续出汗：体内湿气重，艾为纯阳之火，能帮助排湿去寒。

24、做完几次艾灸会感觉口渴?非常典型的上实下虚的症状，在做过几次后出现好转反应，感觉病情加重了，建议多喝水，可以3-5天做一次，中间穿插做 刮痧 ， 拔罐 。

25、月经提前或推后：艾灸的作用最先走向的就是女性和男性的生殖系统，所以女性做艾灸月经3个月之内为调整期，月经可以提前或推后。

26、出水泡，出红诊是体内的湿毒，血毒过多，越是这种现象越要灸。

27、脐下出水泡，是有妇科问题，水泡下还有红点是有炎症。脐周出水泡是肠道湿寒，严重的人会在脐周起一圈硬皮。

艾灸对人体的好处和坏处

1、调和阴阳。人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用，达到调和阴阳之功效。

2、温通经络，驱散寒邪。艾叶性温加之点燃熏灸，使热力深达肌层，温气行血。艾灸具有温通经络，散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。

3、行气活血，消瘀散结。气见热则行，见寒则凝，气温则血行。艾灸为温热刺激，可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血，消瘀散结。

4、温阳补虚，补中益气。

5、回阳救逆。

6、防病保健，强身益寿。

艾灸疗法的作用是多方面的。如所取穴位不同，灸法不同，刺激程度不同或施灸所用材料不同，因而功效也不同;因此，临床应用时应当视具体病情选择不同的穴位和操作方法。

在家艾灸的方法

1.温灸时先灸左方，再灸右方。

2.将艾条一端点燃，将燃端放入温灸棒中。

3.以手掌试温度高低，确定温度适中，即可开始温灸。

4.腹部用精油 按摩 完之后进行温灸，用温灸棒在腹部来回滚动，再点脐周穴点，(归来、气海、关元)，使穴点经络疏通皮肤光滑、红润。 温灸时间：15分钟。

艾灸的 注意事项

1、灸器点 上火 后不可悬空过久，以免接触皮肤时温度过高，以致烫伤，如悬空太久，可先以手掌将灸器之温度搓低后再继续使用，每隔一段时间，应将灸器敲除支。

2、每使用灸条二至三条后，在灸器控制口会产生温灸油垢，应以毛刷清洗，以保持灸条之通畅。

3、温灸半小时内不要用冷水洗手或洗澡。

4、温灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水)

5、饭后一小时内不宜温灸。

艾灸的制作方法

艾灸疗法的主要材料为艾绒，艾绒是由艾叶加工而成。选用野生向阳处5月份长成的艾叶，风干后在室内放置1年后使用，此称为陈年熟艾。取陈年熟艾去掉杂质粗梗，碾轧碎后过筛，去掉尖屑，取白纤丝再行碾轧成绒。也可取当年新艾叶充分晒干后，多碾轧几次，至其揉烂如棉即成艾绒。

1.艾炷的制作

适量艾绒置于平底磁盘内，用食、中、拇指捏成圆柱状即为艾炷。艾绒捏压越实越好，根据需要，艾炷可制成拇指大、蚕豆大、麦粒大3种，称为大、中、小艾炷。图146。

2. 艾卷的制作

将适量艾绒用双手捏压成长条状，软硬要适度，以利炭燃为宜，然后将其置于宽约5.5厘米、长约25厘米的桑皮纸或纯棉纸上，再搓卷成圆柱形，最后用面浆糊将纸边粘合，两端纸头压实，即制成长约20厘米，直径约1.5厘米的艾卷。

3.间隔物的制作

在间隔灸时，需要选用不同的间隔物，如鲜姜片、蒜片、蒜泥、药瓶等。在施灸前均应事先备齐。鲜姜、蒜洗净后切成约2-3毫米厚的薄片，并在姜片、蒜片中间用毫针或细针刺成筛孔状，以利灸治时导热通气。蒜泥、葱泥、蚯蚓泥等均应将其洗净后捣烂成泥。药瓶则应选出相应药物捣碎碾轧成粉末后，用黄酒、姜汁或蜂蜜等调和后塑成薄饼状，也需在中间刺出筛孔后应用。

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9. 艾灸曲池的功效和作用 曲池怎么找

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艾灸曲池的功效

曲池为大肠经的合穴，能有效调节胃肠功能，艾灸曲池穴能温经散寒，舒筋活络，使上肢更加灵活，还可以使眼睛明亮，改善视力。

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艾灸曲池的作用

曲池为上肢主要腧穴，有调节全身的功能，是整体疗法中不可缺的穴位。因为“大肠者，传导直官，变化出焉”。本腑有传送运输的治则，它与肺经相表里，有治理调节的作用，所以灸曲池穴起祛风解表，清热利湿，强壮明目的作用。

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艾灸曲池主治疾病

1.曲池是手阳明旅孙大肠经五腧穴中的合穴，属土，为大肠经的母穴。合主逆气而泄，及病在胃因饮食而得的病症，故曲池与足三里，天枢配合有治疗痢疾，肠炎，肠痛等肠胃疾病的作用。

2.阳明行气于三阳，四肢为阳，曲池为治疗上肢瘫痪的重要穴位启银，与阳陵泉配合治半身不遂。

3.皮肤瘾疹，皮肤瘙痒，灸曲池，血海有治疗作用。

4.曲池，合谷，大椎，有清热泻火的作用，是有效的治疗发热配方。

5.肘臂疼痛或上肢不遂悄镇宴，曲池，肩髃，阿是，合谷合用，或灸或按摩，有宣通经气，舒筋活络的作用。

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曲池穴的保健灸法

1.艾条悬起灸：以温和灸和回旋灸为主，每次10-15分钟，每日或隔日1次。

2.艾炷直接灸：多用无瘢痕或发疱灸，每次3-5壮，艾炷大如青豆，隔日或每周一次。