高丽参炖煮多少时间

1. 高丽参要怎样煲和什么煲要煲多久才最合适

参鸡汤 主料：母鸡 500克 辅料：高丽参 40克 调料：姜 5克 制作工艺： 1. 姜去皮洗净切片； 2. 鸡刮好去肠杂，洗净去皮及肥脂，再加入姜片辟味； 3. 丽参斩件； 4. 将全部材料放入煲内，加入4-6碗水，慢火煲3小时即可饮用。 食谱营养: 母鸡：母鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强身壮体的作用。母鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。母鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。 食谱相克: 1、母鸡肉忌与野鸡、甲鱼、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、虾子以及葱蒜等一同食用； 2、与芝麻、菊花同食易中毒； 3、不宜与李子、兔肉同食，会导致腹泻； 4、与芥末同食会上火。 健康提示: 1. 参的功能为大补元气、通血泻火、提神止烦、调中开胃、而鸡含蛋白质、脂肪、糖等营养； 2. 此汤适合一家大小饮用。忌与萝卜同食，否则降低功效，而感冒发热亦不能饮此汤。 此菜属于孕妇食谱，帮助孕妇气血双补调理、调理健脾开胃和补虚养身。