空调冬季温度多少合适

❶ 冬季室内空调开多少度合适

您好， 我个人觉着有20度足以，不会太热，空气干燥，也不会太冷。
现在，全国已经正式进入冬季了，面对寒冷的冰天雪地，最好的保暖方式莫过于在家开空调享受暖气了，但是空调虽好，可是当中的弊端我们也不能忽视，那么，冬天空调开多少度最适合呢？

其实，冬天开空调也算的上是一门学问，这个技巧要是掌握的好，对于人体的保暖御寒以及健康都有不小的作用，反之，会让我们得上“空调病”，那可就得不偿失了！对于现在热议的话题“冬天空调开多少度”，专家们建议是在20-24度时间，不过许多网友们经过生活经验表明23-25这一范围的温度是最适合人体之感的。

诚然，冬天是最冷的季节，但是古人认为自然养生是最符合健康的，但是现在的条件已经足够我们改善寒冷的状况，因此室内有时开一点空调还是无可厚非的！不过冬天开空调可不比夏天，时间不宜过长，而且最好是下午或者晚上的时间开，只要室内的空气没有那么冰冷了就可以将空调关掉了。

有些人喜欢夜晚睡觉也开着空调，且温度开到28-30度，这样其实人体有很大刺激，因为冬天的气候本来就很干燥，如果再加上吹28度以上的空调，人体内的水分极易走失，一个晚上睡觉也没能喝点水，早上起来喉咙或将有上火的迹象。

另外，如果温度过高且开空调的时间过长，外出时定会有不适的症状，而且一冷一热的话，也特别容易患上感冒，因此，还是建议大家温度维持在23-25度之间，时长3-5个小时即可。

而相对于办公室而言，空调一直也是众多白领们的挚爱，大家时长会发现一般办公一族的空调温度都在30度左右，如果是空间比较大的范围，且人数较少，这个温度也比较合适，而如果空间较小，且人数较多，那就25度左右差不多了！

不过，不管是居家过日子还是上班，室内一定要记得通风，以避免细菌的滋生。

❷ 冬季热空调开几度合适

空调冬天制热开18摄氏度至20摄氏度最合适。因为冬季，人们穿的衣服本来就多，如果室内温度高于20摄氏度，便会感觉有点热。如果冬季空调温度设定高到26℃以上，则冬季供暖温度太高，会使得室内空气异常干燥，伤害人的体液、津气，使得人感觉浑身燥热、眼耳目口鼻喉皮肤等处感觉干涩。

冬季使用空调制热要注意什么?

首先，室内外温差不宜过大，冬季空调温度设定最好保持室内比室外高8摄氏度。如果室内外温差过大，人在骤冷骤热的环境下，容易伤风感冒，对于老人和患高血压的人而言，室内外温差更不能过大，因为室内温度过高，人体血管舒张，而这时要是突然到了室外，血管猛然收缩，会使老人和高血压病人的脑血液循环发生障碍，极易诱发中风。

其次，开空调时紧闭门窗，时间长了会导致室内缺氧，细菌、病毒也会趁机大量积聚，因此，空调每次开2个多小时就应该停下来，并开窗通气。

空调如何使用才最省电?

1、根据使用面积和所处的地区，选择合适的空调，不要选太大也不要选太小；选的大了肯定使用相同的时间要浪费不少电，选小了的话就会出现小马拉大车的情况，一直满负荷运转，这样其实也浪费电；

2、注意空调的使用，例如夏天打开空调时，不要一开始就把温度调得特别低，可以先设置在30摄氏度，然后过段时间再往下调；冬天开空调时也是同样的操作模式。

❸ 冬天一般空调开多少度

一、冬天空调：20℃最合适

冬季室内空调温度最好调到16℃与26℃之间，最佳温度是20℃。

有些朋友觉得，大冷天的，屋里肯定是越暖和越舒服啊，调到30℃！实际上，室内温度过热：

● 不仅会使空调超负荷工作，严重时甚至会损坏空调压缩机；

● 而且不利于身体健康，人们会觉得浑身燥热，眼耳口鼻等处感觉干涩。

另外，当空调制热时，空调温度每调低2℃，空调就可以节电10%以上。因此，综合多方面因素，建议冬季空调温度设定应在20℃左右为宜。

二、设置空调温度：先高再调低

空调开机时，可以先设置稍高温度（比预期温度稍高），让空调快速达到预期温度，等到感觉温度适宜时，再将温度调低，改为低风量或节能模式，以减少能耗，降低噪音。

三、室温低于20℃：可开空调

冬季空调制热，只有当设置的温度高于室内温度时，空调才能工作。由此可知，在冬季当室内温度低于20℃时，就可以开空调制热。

需要说明的是，开空调不是依据室外温度，而是依据室内温度。

四、刚开空调时：开窗一会儿

开空调后，屋里的灰尘会飘起来。因此：

● 每次刚开空调的同时，应先开窗通风几分钟；

● 每季第一次使用的时候，应该多通风一些时间，让空调里面积存的细菌、霉菌和螨虫尽量散发；

● 还应经常对空调过滤网进行消毒。

五、暖风出风方向：向下吹！

热空气比重轻，利用这个物理常识，在空调制热时让出风口向下，热风下吹，如此一来，吹出之后热空气自然上升，从而令房间内整体温暖，制热效率就会大幅提高，节能又减耗。

六、空调的电辅热功能：慎用！

空调比起电暖气、小太阳等电器更为节能省电。但要留意一个“电辅热”的功能。空调开启电辅助加热，类似于电吹风，把电能直接转化为热能，需要要消耗很多能量。

而搭载电辅热功能的空调一般为老式产品，新机型换热效率更好，无需电辅加热也可以达到很好的制热效果。建议：除非迫不得已，否则不要开启电辅热功能。

七、开空调：两个小时要换气

换气除了能够稀释密闭房间内的有害气体，也能令环境恢复一定的湿度，让身体逐渐恢复自我调节功能。

小空间内（10平米左右）公认较佳的换气周期是两个小时左右，两个小时内，如果能够换气约15分钟，就能保持室内空气清新，并且不会增加太多的耗电量，最为环保健康。

八、外出1~2小时：别关空调！

使用空调制热，短时间内（1~2小时）避免频繁地开关空调。会造成更多的电能消耗，并且也会对压缩机造成损害。所以，如若短时间内外出的话，没必要关闭空调。

九、选空调：按照房间面积来

与制冷类似，空调的制热也有面积限制。房间越大，需要选购更大匹数的空调产品，一般来说：

● 1P挂机制热面积为10~12平米；

● 1.5P挂机制热面积为17~23平米；

● 2P的柜机可以保证23~35平米的房间制热。

十、开空调最佳搭配：蜂蜜水

很多人觉得冬天屋里干燥，其实就是失水。而最简单方便的补水方式便是喝水，蜂蜜水也可。

❹ 空调冬天一般开到多少度最好

冬天空调设定的温度在18℃-20℃最为合适，室内温度适中更利于身体健康。室内设定的空调温度与室外温度不能相差太大，一般在5℃-10℃为宜，冬季空调温度设定每调低2℃，空调就可以节电10%以上。

❺ 冬天空调最适合开多少度

目前来说常规冬天开空调制热取暖，一般是18-22℃左右，这个看房屋面积，人体舒适度以及人群特点。就拿现在北京的温度来说7-21℃还是挺高的，如果是百天气温高的情况下可以不用开空调，如果是夜里温度比较低，只有7℃室内温度如果不太高，建议室内空调开18-20℃左右即可。
冬季空调制热注意事项
1、制热温度
冬季空调制热温度是根据需求来决定的，比如说房屋面积、室内外的温度差、以及家里是老人、小孩还是年轻人，一般冬季室内调整到18℃以上，25℃以下是最合适的，有的人可能觉得18℃还冷，那就把温度调高一些。
2、保持室内湿润
冬季本身气候比较干燥，如果是开空调温度又高，室内空气太过干燥，也容易出现空调疾病，身体皮肤干燥，特别是家里有小宝宝，室内温度太干燥对小孩影响最大，如果是北方的网友更应该注意，北方比南方干燥多了，北方一般都有集中供暖，如果家里觉得集中供暖温度不够，可以适当开空调，但是注意室内保持和室内温度不要太高，温差大更容易生病。
3、适当通风
有的人觉得冬天冷了，风也大，如果开窗通风室内就太冷了，对于家里开空调取暖的同学们要注意，开空调室内要勤通风，不能一直关着窗户开空调，这样容易导致缺氧、闷热，也容易细菌滋生。
一般冬季空调制热温度也就是在18-25℃左右，根据实际情况来选择合适的温度，同时开空调要注意室内勤通风，同时要注意保持室内湿润，冬季太过干燥容易导致身体生病。

❻ 冬季室内空调开多少度合适

人体对环境感觉最佳温度在16-25度之间，为了省电，所以空调在冬季制热取暖时，把室内温度设置调节在16-22度之间比较合适，只要感觉不冷即可。
附：空调使用常识：
1、首先要对空调进行合理的维护保养，保持空调机身内外的清洁干净，定期清洗过滤网和室外机翅形铝箔散热片，使空调的处于最佳工作状态，达到节电和延长寿命的目的。
2、室内外温差不要调的太大，夏季空调制冷时，室内温度调的越高就越省电，室内温度每下调一度，耗电量就会增加5-8%，一般调节在26-29度之间为宜，只要不感觉热就可以了。还可以配合使用电风扇来提高室内的舒适性。而冬季空调制热室内温度不要调的太高，设置调节在16-22度左右为宜，温度调的越高，耗电量就越大，因为空调制热比制冷耗电量大约大一倍左右。
3、尽量密封房间门窗，如果太阳直接照射，应安装加厚的窗帘，提高房间的密封保温效果。
4、空调制冷工作时，室内机导风板应调节为水平方向吹风，风速也应调节为自动风速，空调会根据室内温度高低自动调节风速。如果空调直接对着床或人吹，可以网购一个导风板使用。空调冬季制热取暖时则相反，应调节往下吹风，这样室内温度最均匀，因为冷气流是往下降的，而热气流是往上升的。
5、夏季如果室外机在工作时直接被太阳照晒，最好安装一个遮阳罩，提高散热效果。

❼ 冬天，空调调到多少度合适

一般来说，空调温度设定在20℃是比较合适的，而在冬季的时候，室内空调温度最好调到16℃与26℃之间，室内温度不要过高，尽量让室内外温差小于6℃，因为这样不仅有利于我们身体健康，也可以避免空调超负荷工作。大家在使用空调制热时，刚开机的时候要先用低风挡，半小时后再改用中风挡。大家要是特别怕冷的话，也不要在冬季将空调温度设在30℃，这样的话，会导致空调频繁启动或不停机，这样是会增大空调耗电量的，甚至还有可能损坏空调压缩机。而且从节能角度来看，冬天的时候设定空调温度，应该在能保证人体取暖的情况下越低越好。因此，综合看来，冬季空调温度设定应该在20℃左右。

空调的适宜温度设定对于我们来说是很重要的，我们不仅仅要自己记住，还有必要将这个适宜的温度告诉我们的家人和朋友，让他们在开空调的时候也注意一下，千万不要因为空调温度不适宜而生病了。大家在使用空调的时候，除了将空调设置在适宜的温度，还不能长时间使用，要是长时间使用空调的话，建议大家时不时通风，保持室内空气的清新。其实，空调使用久了对于我们人体也是有害的，这也是现在越来越多的人得空调病的原因，所以舒适100小编建议大家为了自己的健康，应该适当使用空调，不要太依赖空调。

冬季开空调干燥怎么办?

冬天空调开多少度合适 冬季开空调最舒适健康的温度标准

冬季养生

1、温度不可过高

冬季开空调的温度不宜过高，室内空调温度保持在25到26摄氏度比较好，因为人在室内外温差过大的环境下很容易感冒。此外，在空调房内空气比较干燥，尘土较多，很容易造成口腔、鼻子干燥，对于有哮喘、咽炎等呼吸道疾病的患者来说，更需要注意合理使用。

其次，最重要的一点就是，在使用前用吸尘器进行室内风机除尘，每天开机的同时应先开窗通风几分钟，第一次使用的时候应该多通风一些时间，让空调里面积存的细菌、霉菌和螨虫尽量散发。还应经常对空调过滤网进行消毒。室内开空调的时间不要太长。

2、备一瓶保湿喷雾

添加了透明质酸、芦荟精华、玫瑰水等成分的保湿喷雾的保湿的效果会更持久些。每隔2小时，为肌肤喷上保湿喷雾，再以指腹轻拍，透过微温让肌肤吸收能力更佳。

同时可以在办公室备一份基础护肤品，每天中午或感觉皮肤干的时候，洗去、或用湿毛巾按去脸上浮尘，补上保湿化妆水、保湿面霜和防晒产品。

如果准备晚上加班，则更应在日间加一份“保湿简餐”。除了要注意面上肌肤的保湿工作外，别忘了身体肌肤，如手足、唇部等都经常暴露在外，记着要定时喷上身体保湿喷雾或润唇膏。

❽ 冬天空调温度开到多少度合适

01 18℃～20℃

开空调室内与室外的温差不能太大，一般在5℃～10℃为宜。 如果温差过大，使人进出时经受气温骤变，容易患感冒等病，还要考虑省电，制冷时温度调得过低或制热时温度调得过高，都比较耗能。所以从省电考虑，夏天不能把室温调得太低，冬天不能把温度调得太高所以，综合起来看，空调房间合理的温度是夏天应在26℃～28℃。冬天应在18℃～20℃。

夏季空调温度在26℃—28℃最适宜，而冬季空调温度设定的最佳温度是18℃～20℃。室内温度过热不仅有利于身体健康，也可避免空调超负荷工作;对于喜欢调高室内温度的朋友，请务必注意不要在冬季将温度设在空调可承受的极端30℃，否则会引起空调频繁启动或不停机，增大耗电量，严重时甚至会损坏空调压缩机。

据空调专家介绍，冬季空调温度设定每调低2℃，空调就可以节电10%以上。从节能角度来看，空调设定温度在能保证人体取暖的情况下，当然是越低越好，因此，综合多方面因素，建议冬季空调温度设定应在20℃左右为宜，另外，由于暖气流比空气轻，容易浮在整个封闭屋子的上方，在使用挂壁式空调时，最好将风口调节到向下的角度，这样做可以省电。

从人体舒适角度来说，冬季室内温度控制在18摄氏度至20摄氏度之间最合适，因为在冬季，人们穿的衣服本来就多，如果室内温度高于20摄氏度，便会感觉有点热。如果冬季空调温度设定高到26℃以上，则冬季供暖温度太高，会使得室内空气异常干燥，伤害人的体液、津气，使得人感觉浑身燥热、眼耳目口鼻喉皮肤等处感觉干涩。

从保健的角度看，冬季使用空调时，至少要注意两个问题：首先，室内外温差不宜过大，冬季空调温度设定最好保持室内比室外高8摄氏度。如果室内外温差过大，人在骤冷骤热的环境下，容易伤风感冒，对于老人和患高血压的人而言，室内外温差更不能过大，因为室内温度过高，人体血管舒张，而这时要是突然到了室外，血管猛然收缩，会使老人和高血压病人的脑血液循环发生障碍，极易诱发中风;其次，开空调时紧闭门窗，时间长了会导致室内缺氧，细菌、病毒也会趁机大量积聚，因此，空调每次开2个多小时就应该停下来，并开窗通气。

因此，空调房间的温度应尽量选定在20℃附近。其次要有利于健康。室内与室外的温差不能太大，一般在5℃～10℃为宜。 如果温差过大，使人进出时经受气温骤变，容易患感冒等病，还要考虑省电，制冷时温度调得过低或制热时温度调得过高，都比较耗能。所以从省电考虑，夏天不能把室温调得太低，冬天不能把温度调得太高所以，综合起来看，空调房间合理的温度是夏天应在26℃～28℃。冬天应在18℃～20℃。

❾ 冬天空调开多少度比较合适

在寒冷冬季，对于很多南方朋友来说，空调不愧是历史上最伟大的发明之一！

大家都知道夏季空调温度最好设定在26℃以上，那么，冬季空调温度多少度最合适呢？

一、冬天空调：20℃最合适

冬季室内空调温度最好调到16℃与26℃之间，最佳温度是20℃。

有些朋友觉得，大冷天的，屋里肯定是越暖和越舒服啊，调到30℃！实际上，室内温度过热：

● 不仅会使空调超负荷工作，严重时甚至会损坏空调压缩机；

● 而且不利于身体健康，人们会觉得浑身燥热，眼耳口鼻等处感觉干涩。

另外，当空调制热时，空调温度每调低2℃，空调就可以节电10%以上。因此，综合多方面因素，建议冬季空调温度设定应在20℃左右为宜。

二、设置空调温度：先高再调低

空调开机时，可以先设置稍高温度（比预期温度稍高），让空调快速达到预期温度，等到感觉温度适宜时，再将温度调低，改为低风量或节能模式，以减少能耗，降低噪音。

三、室温低于20℃：可开空调

冬季空调制热，只有当设置的温度高于室内温度时，空调才能工作。由此可知，在冬季当室内温度低于20℃时，就可以开空调制热。

需要说明的是，开空调不是依据室外温度，而是依据室内温度。

四、刚开空调时：开窗一会儿

开空调后，屋里的灰尘会飘起来。因此：

● 每次刚开空调的同时，应先开窗通风几分钟；

● 每季第一次使用的时候，应该多通风一些时间，让空调里面积存的细菌、霉菌和螨虫尽量散发；

● 还应经常对空调过滤网进行消毒。

五、暖风出风方向：向下吹！

热空气比重轻，利用这个物理常识，在空调制热时让出风口向下，热风下吹，如此一来，吹出之后热空气自然上升，从而令房间内整体温暖，制热效率就会大幅提高，节能又减耗。

六、空调的电辅热功能：慎用！

空调比起电暖气、小太阳等电器更为节能省电。但要留意一个“电辅热”的功能。空调开启电辅助加热，类似于电吹风，把电能直接转化为热能，需要要消耗很多能量。

而搭载电辅热功能的空调一般为老式产品，新机型换热效率更好，无需电辅加热也可以达到很好的制热效果。建议：除非迫不得已，否则不要开启电辅热功能。

七、开空调：两个小时要换气

换气除了能够稀释密闭房间内的有害气体，也能令环境恢复一定的湿度，让身体逐渐恢复自我调节功能。

小空间内（10平米左右）公认较佳的换气周期是两个小时左右，两个小时内，如果能够换气约15分钟，就能保持室内空气清新，并且不会增加太多的耗电量，最为环保健康。

八、外出1~2小时：别关空调！

使用空调制热，短时间内（1~2小时）避免频繁地开关空调。会造成更多的电能消耗，并且也会对压缩机造成损害。所以，如若短时间内外出的话，没必要关闭空调。

九、选空调：按照房间面积来

与制冷类似，空调的制热也有面积限制。房间越大，需要选购更大匹数的空调产品，一般来说：

● 1P挂机制热面积为10~12平米；

● 1.5P挂机制热面积为17~23平米；

● 2P的柜机可以保证23~35平米的房间制热。

十、开空调最佳搭配：蜂蜜水

很多人觉得冬天屋里干燥，其实就是失水。而最简单方便的补水方式便是喝水。

推荐蜂蜜水，有润肺养阴的作用，非常适合冬季开空调时饮用。

❿ 冬天空调应该开到多少度合适

冬天空调设定的温度在18℃-20℃最为合适，室内温度适中更利于身体健康。室内设定的空调温度与室外温度不能相差太大，一般在5℃-10℃为宜，冬季空调温度设定每调低2℃，空调就可以节电10%以上。

室内温度不要过热，尽量使室内外温差小于6℃，不仅有利于身体健康，也可避免空调超负荷工作。制热时刚开机用低风挡，半小时后改用中风挡。对于喜欢调高室内温度的朋友，请务必注意不要在冬季将温度设在空调可承受的极端30℃，否则会引起空调频繁启动或不停机，增大耗电量，严重时甚至会损坏空调压缩机。

冬天空调注意事项

吹风口应朝下：因为暖气流比空气要轻，所以暖气流会浮在房间的上方，这一让人感觉不到温暖，所以在使用挂壁式空调时，要把空调吹风口调到向下吹的角度，这样做可以省电。

空调开启先预热：冬季空调温度最好是在20度左右，房间温度适中不仅有利于身体健康，也可以防止空调超负荷的工作。最好的办法就是刚开机的时候用低风挡预热，半小时后等温度温度下来后再改用中风挡。