空调房间温度设定多少合适

‘壹’ 睡觉的时候房间空调开多少度最合适

空调开在28度是最适合晚上睡觉的。因为在休息时，人体的免疫里会下降，如果室温过低，第二天起来出现浑身乏力、头疼、腰酸背疼、四肢痛、关节痛等症状，更严重时可以引发腹泻、月经不调、“空调病”等更多疾病。
所以人在睡眠时，代谢量减少30-50%，夜间空调不应低于24℃，或将空调设于睡眠开关档。所以，年轻的朋友不要贪图凉快睡觉时通宵开着空调，最多是将其调为夜间模式，只要可以清凉地入睡就行了，否则睡着后很容易受风着凉。
(1)空调房间温度设定多少合适扩展阅读：
使用空调的注意事项：
1.度数不要调的过低
很多人一开始觉得热，就想立刻把空调开到最低，希望能立刻凉快起来，这是很不好的，因为这样过度太快的话，身体可能会适应不了，容易出现头疼、冷汗、疲惫等不良症状。
2.与室外温度相差不要太大
在调整室内温度时，最好与室外的温度相差不要太大，在5-7度内就可以了，相差过大，出去时会感觉特别热，回来时又会感觉特别冷。
3.一般温度开26-28度为宜
温度开在26-28度这个期间是身体感觉比较舒服的梯度，也是比较环保省电的，如果不是特别热的情况下，夏天开空调时可以把温度开到26-28之间。
4.调整温度时要照顾老人和小孩
如果家中有老人或者小孩子的话，就不要为了自己贪图凉快而把空调开的比较大，因为老人和小孩子体内温度调整能力比较差，很容易受空调的影响导致感冒或身体不舒服。
5.晚上睡觉温度不能低于25度
很多人晚上睡觉都习惯开着空调睡，因为这样就可以凉快的进入梦乡，但是要谨记，温度不能调的过低，这样很容易会着凉，可以设置定时，或者打开窗口靠自然风入睡。
6.按时间段调整空调温度
一般室外温度每个时间段都会不同，中午和下午的时候会比较热，早上和晚上会稍微凉快点，在家开空调的话，中午和下午可以开低点，早上和晚上可以适当调高1-2度。

‘贰’ 空调开多少度对人体最好

家用空调夏季设置的温度为24到27度为宜。

通常情况下，人体适宜的空调温度为24℃~27℃，室内外温差不宜超过5℃，因为人体的皮肤临界温度是33度，如果温度调节过低，费电的同时还容易引发感冒，室内外4-5度的温差，对身体健康是最适宜的，夜间睡眠时可适当调高。温度过低容易诱发感冒、关节痛等疾病，甚至导致血压升高，心脑血管和呼吸系统基础病的急性发作，所以，老人、儿童和体弱人群一定要注意。

夏季吹空调注意事项：

经常开空调会引起室内温度和湿度变化，每天定时关闭空调，开窗通风，有利于改善室内空气质量，增加室内新鲜空气循环。空调过滤网上会沉淀大量病菌，需要根据实际情况定期清洁。

夏季人体新陈代谢旺盛，身体缺水速度也会加快。经常吹空调会影响正常代谢和分泌，多喝温水、糖盐水有助于促进排汗，避免体内水分流失，起到清暑保湿、补充钠离子的作用。

以上内容参考人民网——三伏天如何吹空调？这样做后悔都来不及

‘叁’ 在室内使用空调温度一般设置多少度合适晚上多少度

空调温度设定在26摄氏度是比较舒服且不易患病的。在使用空调时应保证室内外温差不应太大，一般在8℃至10℃左右。夏天虽然可能出现38℃以上的高温天气，但是一天中大多数时间的温度都在35℃以下，所以26℃左右的室内温度是比较合适的。

而且一般开空调两三个小时后就应该开开窗户透透气，大约半个小时左右。没有自然风对流，空气较污浊，容易疲倦头疼。

空调使用注意事项：

1、电源电压不可波动太大（允许±10%的波动），且空调器应专线供电，使用单相三孔插座，另外插头要插到底。

2、室内机组的外壳要经常清洁处理，一般可用清洁的干布拭擦干净或用中性洗涤剂拭擦，绝对不允许用水直接冲洗，如果使用布擦拭时也要在断电后进行。

3、室内温度不可调得太低，否则对人体不利，应适当调节设定温度。

4、若感到室内温度过高，可适当降低设定温度。

5、有效使用定时器，可达到既节能又舒适的效果。

‘肆’ 空调一般温度开到多少比较合适

空调温度设定在26摄氏度是比较合适。

空调为用人工手段，对建筑或构筑物内环境空气的温度、湿度、流速等参数进行调节和控制的设备。一般包括冷源/热源设备，冷热介质输配系统，末端装置等几大部分和其他辅助设备。主要包括，制冷主机、水泵、风机和管路系统。末端装置则负责利用输配来的冷热量，具体处理空气状态。

(4)空调房间温度设定多少合适扩展阅读：

空调使用注意事项：

1、空调的供电应有专用线，在专用线路中应设有断路器。供电导线、保险丝都应符合有关规定，不能随意更改。

2、为防止绝缘破损造成漏电而引起触电危险，如有条件，可设置漏电保护器，其动作电流为15～30毫安，切断时间应不大于0.1秒。

3、不允许随意改变控制板内配线，否则可能使装置质量无保证。

4、空调器的开机、停机都要使用开关，不要用直接插拔电源插头来开、停空调器。

‘伍’ 冬季室内空调开多少度合适

人体对环境感觉最佳温度在16-25度之间，为了省电，所以空调在冬季制热取暖时，把室内温度设置调节在16-22度之间比较合适，只要感觉不冷即可。
附：空调使用常识：
1、首先要对空调进行合理的维护保养，保持空调机身内外的清洁干净，定期清洗过滤网和室外机翅形铝箔散热片，使空调的处于最佳工作状态，达到节电和延长寿命的目的。
2、室内外温差不要调的太大，夏季空调制冷时，室内温度调的越高就越省电，室内温度每下调一度，耗电量就会增加5-8%，一般调节在26-29度之间为宜，只要不感觉热就可以了。还可以配合使用电风扇来提高室内的舒适性。而冬季空调制热室内温度不要调的太高，设置调节在16-22度左右为宜，温度调的越高，耗电量就越大，因为空调制热比制冷耗电量大约大一倍左右。
3、尽量密封房间门窗，如果太阳直接照射，应安装加厚的窗帘，提高房间的密封保温效果。
4、空调制冷工作时，室内机导风板应调节为水平方向吹风，风速也应调节为自动风速，空调会根据室内温度高低自动调节风速。如果空调直接对着床或人吹，可以网购一个导风板使用。空调冬季制热取暖时则相反，应调节往下吹风，这样室内温度最均匀，因为冷气流是往下降的，而热气流是往上升的。
5、夏季如果室外机在工作时直接被太阳照晒，最好安装一个遮阳罩，提高散热效果。

‘陆’ 空调制冷开多少度最好

国家推荐家用空调夏季设置的温度为26至27度。空调每调高1度，可降低7%至10%的用电负荷，每调高1℃所节省的电量并不是等差的，也就是说，从27℃提高到28℃和从18℃提高到19℃，后者省的电更多。

这里牵涉到热力学的问题，简单地说，因为散热的速度和温差是有直接关系的，室外温度恒定的情况下，如果室内温度越低，那么散热速度越快（就是冷气跑出去的速度越快），为了维持室内温度，热循环的频率必须提高，即压缩机工作量增大，导致耗电增加。

空调温度每调高1℃，能省电10%左右。具体以1。5匹的分体式空调为例，从25℃调高到26℃，每小时能省0。08度电。

空调这样使用更节能：

1、注意调节室温。制冷时温度比通常情况定高1℃，制热时温度比通常情况定低2℃，均可省电，而人体几乎觉察不到其差别。

2、选择适宜的出风角度。制冷时，出风口向上；制热时，出风口向下。

3、开启空调后，当温度适宜时，改为中、低风，减少能耗，降低噪音。

4、分体式空调器的室外机组与室内机组之间的连接管应尽量短些，室外机加盖遮阳罩，这都有利于节电。

5、不能频繁启动压缩机，停机后必须隔两三分钟才能开机，否则易引起压缩机超载而烧毁。

‘柒’ 空调制冷多少度合适

一般情况下，夏天空调制冷的温度在26到28度之间最为合适，人体在26到28度的环境中会感到非常舒服，至于具体温度，可以根据空调使用时间段及家庭实际情况来决定。

由于27度左右的温度和室外相差不大，所以从空调房间出去不会感觉特别热，同时不会以为忽冷忽热而出现感冒。如果温度太低可能会引起感冒，下肢酸痛、全身乏力发冷、头痛、咽喉痛、腹痛、等疾病，而老人可能会有风湿类痛有可能会加重。

开空调注意事项

需要注意在吹空调时不要随意在空调的插座上插入大功率的用电器，可能会引起空调电压不足而导致制冷或制热效率低，达不到理想的制冷或制热效果，从而导致浪费电量等情况产生。

开启空调后不要立刻将空调关闭，现在来说空调一般采用的是变频模式，当空调正在打开时，空调处于大量耗电状态，此时空调正在利用电压来调整变频情况，若此时关闭空调耗电量会增大。

以上内容参考人民网-制冷、制热、除湿模式 空调是如何做到自由切换的？、人民网-空调最合适26℃ 温度舒服且不易患病

‘捌’ 空调开暖气,温度应该调多少才暖

空调制热时开到20°-26°最合适，因为人在安静的状态下体感最舒适的温度为21-24℃，空调开到20°以上加上我们所穿的衣物，在这个范围内是最理想的温度。

综合以上几点，参考我个人的生活经验，我认为在身体健康的情况下，建议冬季空调温度设定应在20℃左右，如果家里有老人孩子，调高一两度就可以，这不仅对身体有好处而且还避免使空调超负荷工作。