皮肤清洁水温多少合适

A. 洗脸水最好用多少温度的

应该用热水洗脸还是凉水洗脸这个问题一直困扰着许多朋友。
过热的水对油脂有较好的溶解效果，但在洗掉脸上多余油脂的同时，也洗去了对脸部起保护作用的皮脂膜，使皮肤变得异常干燥。此外，用过热的水洗澡也同样是错误的，这样不仅会使皮肤容易松弛、老化，还会使女性的乳房失去弹性、下垂，影响形体美观。
我们也不宜用过冷的水洗脸，过冷的水会使毛孔收缩，藏匿在毛孔中的污垢和油脂不易洗净，容易形成面疱和青春痘，还会使皮肤干燥以至脱皮。
用温水洗脸可以恰到好处地洗掉多余的油脂和污垢，并保持肌肤的水分；或者用温水湿脸并按摩，清洗掉泡沫后，再用冷水拍洗脸部，这样可使毛孔收缩，保持肌肤的弹性。另外，还可在早上使用温度较低的水洗脸，晚上或卸妆时用温水清洗，以保持脸部清洁。切记不要长期使用单一过冷或过热的水洗脸！
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洗脸水的四种超级配方

一直以来，美丽的你都在用着各种不同的洗面乳清洁脸部，这当然是好的。最近，国外一些权威美容机构提出了“自然美容”的新概念，这成为每一个新女性关注的话题。今天，我们就抛开各种洗面乳，来一把“自然美容”吧！看看小编为大家准备的洗脸水之：

超级配方一 小苏打

小苏打又名碳酸氢钠，呈弱碱性，可中和皮肤表面的酸性物质，水溶后能释放出二氧化碳浸透并穿过毛孔及皮肤角质层，促进皮肤的血液循环，使细胞新陈代谢旺盛。小苏打与水的配制比例为1∶5000，即用5000毫升的水来溶解1克小苏打。用这种配方的水洗脸后可使毛细血管扩张，令肌肤光泽、红润、有弹性。

超级配方二 蒸汽

蒸汽可使面部皮肤毛孔扩张，排除淤积于毛孔内的污垢，同时，补充细胞新陈代谢所需要的水分，使干燥、粗糙的皮肤变得细嫩。

具体操作方法：先用中性香皂洗净脸部，然后在盆中倒入80℃～90℃的热水，脸部在距水面5～10厘米处保持平行，持续10分钟左右后用40℃左右的水洗脸，再用冷水浸透毛巾擦脸几次，让皮肤毛孔收缩。干性皮肤可以每周做一次，油性皮肤可以每隔一天做一次。

超级配方三 双氧水

双氧水含有高浓度的氧气，穿透细胞的能力很强，既有去除污垢的良好效果，又能直接提供给皮肤充足的氧气，有利于增强表皮细胞活性，因而用双氧水敷面有娇嫩、美白皮肤的作用。

具体操作方法：将脸洗干净后，用干净的毛巾蘸上30％的双氧水敷于面部，每次3～5分钟，每日1～2次，连用7～10天，效果会非常好哦！

超级配方四 凉开水

开水自然冷却到20℃～25℃时，溶解在其中的气体比沸腾前减少了1／2左右，水质也随之发生变化，内聚力增大，分子与分子之间更加紧密，表面张力加强。这样的水质与皮肤细胞内的水分十分接近，因此更容易浸透到皮肤里，从而使皮肤更加细腻、红润、有光泽。
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淘米水其实是最佳洗脸水

提起化妆品，就让人联想到放在亮丽的橱窗里，包装精致的各种产品。 但你有没有想过，你经常白白倒掉的淘米水实际上就具有护肤的作用。

在二次大战物资短缺的年代，淘米水曾被用来当成肥皂的代用品。以前的人用淘米水是迫不得已，不过现在懂得利用淘米水的人，都是独具慧眼的生活行家。因为它洗净力适中，质地温和、无副作用，实在值得多加应用。米的表面含有钾，所以头一两次的淘米水会呈现PH5.5左右弱酸性，但是之后就开始转变为7.2左右的碱性。也就是说，这样的碱性淘米水便 成为能够洗去皮脂的肥皂水，而且还是可以随使用者的淘米方式，自行调 整洗净力的最佳洗脸水。

制造淘米水不需要特别的手续，由于浓度不同，可以决定洗净力的强弱，所以需要强力洗净的时候，以等量的水和米，洗出来的浓度高。需要温和洗净的时候，只要增加水的比例即可，一般肤质的人洗脸，方法可按以下步骤：

1、热毛巾蒸脸三四回；
2、双手手掌汲取淘米水，洗脸二三回，以温水洗净；
3、拍打弱酸性化妆水；
4、涂抹混合型面霜，拭去脸上多余油光。

B. 用什么温度的水洗脸最好

用温水洗脸34~38℃最好，洁面用水应该选择不含或仅含少量可溶性钙盐、镁盐、性质温和的“软水”，如自来水、蒸馏水等，水温在34~38℃最好，这个温度最有助于毛孔扩张，清洁偏油性皮肤相对较为彻底。温水洗脸中加入点食盐或者蜂蜜，也可能更好地促进毛孔的吸收哦。

C. 洗脸水温多少才最合适

30-35℃左右的水洗脸是比较合适的。温度太低，不利于污垢的移除；温度过高，锁水层（脂质双分子层）屏障会受损害。温水洁面可加速血液循环，从而由里及表，提供养分，同时带走废物。

正确的洗脸方式应采用温水和冷水交替的方法，即：温水清洗面部→顺着面部肌肉纹理走向涂抹清洁剂（洗面奶或皂类等），时间不宜过长，以3-4分钟为宜→用温水将清洁剂洗去→用冷水冲洗面部。采用这种温水和冷水交替的方法，不仅能达到清洁皮肤的目的，而且通过水温的冷热变换，可使皮肤浅表血管扩张和收缩，增强皮肤的呼吸，促进面部的血液循环，达到美容的效果。

D. 洗脸应该用什么温度的水最好

究竟早晚应该用什么温度水洗脸，一直是个争议非常大的话题。在这里笔者明确告诉大家，这个是各有利弊的，不能一概而论，到底早上用热水好，还是晚上用冷水好，这是由肌肤性质决定的，如果是油性肌肤，那么最好用温水洗脸，因为热水可以让毛孔张开，容易洗掉毛孔中的油污。用冷水洗脸固然能够收缩毛孔，对肌肤也是有好处的。

热水还是冷水洗脸的确还是有点讲究的。简单的说，油性和混合肤质最好用温热水洗脸，热水使毛孔张开，更利于深层清洁。冷水洗脸最大的好处是骤然收紧毛孔，对皮肤健康是很好的。长期用冷水洗脸你就会发现自己不是很怕冷。年轻的时候坚持洗冷水澡，冬天穿的很少也不生病的。缺点是不利于清洁毛孔。如果脸部出油不是很厉害，肤质还算正常的话，最健康的洗法是：用温热水将洁面用品揉开起沫，柔和的按摩1分钟，T形部位着重按摩。

中性皮肤，晚上可以用冷水洗脸，之后建议你再用热一点的水蒸汽蒸脸片刻，最后轻轻抹干。干性皮肤，你可以在玫瑰浸泡的水中加几滴蜂蜜，然后蘸湿整个面部，再用手拍至干燥。如此反复做两到三次，每晚坚持可以令面部变得细腻、滋润和光滑。油性皮肤，这种皮肤在洗脸时可以在“温热水”中滴几滴白醋，可以有效地清洁皮肤上过多的皮脂、脱屑和尘埃，使皮肤光洁美观，并起到减轻毛孔阻塞的作用。至于脸部出油不是很厉害的朋友，不妨用温热水将洁面用品揉开至起沫，然后柔和地按摩一分钟，而T形部位要着重按摩。最后把泡沫冲洗干净，再用冷水拍拍脸即可。还有就是衰老皮肤，建议早晨用冷水洗脸，不妨加一些海盐，有的网友说帅老皮肤用冷的浓茶洗脸或在洗脸水中加入鲜果汁也可以起到很好的护理作用。

E. 洗脸用什么水温比较好

用什么洗脸最好?
1、洁面时水温以 30℃ 为宜
洗脸用热水、温水还是凉水，因油性皮肤和混合肤质的人，最好用高于30℃ 的温水洗脸，但要低于体温，用手试有温热感，不觉得烫即可。这种温水不仅可以轻松洗去面部浮尘，还可使毛孔张开，利于皮肤的深层清洁。注意水温不宜过热，超过人体正常体温时，面部血管壁的活力就会减弱，皮肤容易变得松弛无力、发干，出现皱纹。
2、洁面后用冷水洗脸
洗脸时，先用温水将洁面用品揉出泡沫，敷于面部，轻柔地按摩1分钟，T形部位着重按摩。彻底冲净泡沫，最后用冷水洗脸。冷水可以增强血液循环，提高皮肤弹性。采用这种温水和冷水交替洗脸的方法，既可清洁面部皮肤，也可使皮肤浅表血管扩张、收缩，有利于面部皮肤的美容保养。

3、油性皮肤的人不宜用冷水
油性肤质不宜使用冷水，冷水能使毛孔收缩，无法洗净堆积于面部的大量皮脂、尘埃及化妆品残留物等，不但不能达到美容的效果，反而引发痤疮或加重痤疮之类的皮肤问题。
4、不要使用脸盆和湿毛巾
洗脸时最好不使用脸盆，脸盆里的水不是流动的水，脸上和手上的脏东西都会洗到水中，再用这样的水洗脸就起不到洁肤的作用。因此洗脸时应使用流动的水，先把手洗净后，再洗脸。洗脸后擦干时，应使用干毛巾，因为湿毛巾可能会成为各种微生物的滋生场所，用这种毛巾揩脸，脸就等于白洗了。

F. 洗脸用冷水还是用热水好，你知道吗

每天洗脸的时候，姑娘们有没有考虑过这样一个问题，是用冷水洗脸还是用热水洗脸？而很多时候，很多女生都会用错水洗脸，导致皮肤越来越差! 因此，今天meimei要教大家用正确的水洗脸，让我们的皮肤变得更好才是最重要的。

看完以上几点，相信大家都会知道如何用合适的水来洗脸，才能让效果达到最佳，当然，好的洗脸方法，我们还需要搭配好的洗脸产品，才能让护肤的效果变得更好。

从上面说的能看出来，冷水或者过热的水洗脸都不合适，敏感肌皮肤易泛红，稍热一点的水一刺激就红了，所以，可以选择稍低于体温的水，大约32-34度的水是较合适的，还有，最好用烧开的温凉水哦（热水对冷水还是有很多细菌的）~

最后，每个人的热感不一样的，甚至手和脸感觉的温度都不一样，脸部皮肤比较敏感，提醒大家：洗脸之前，如果手试着温度还可以，那上脸可能会有点热哦

G. 脸上起油用多少度的水温洗脸更合适

最好是用无感水洗脸，也就是和皮肤温度接近的水，这样有利于皮肤毛孔的清洁，洗脸时不要使用香皂或碱性大的洗面奶，应用含皂质较少的泡沫洗面奶或洁面摩丝。
一般做面膜之前要用热毛巾热敷或热水熏蒸面部，但洗脸时千万不要用较热的水，否则时间长了，皮肤会越来越松弛，失去弹性，而过冷的水又会是毛孔收缩，起不到清洁毛孔的效果，所以用无感水最为适合。

H. 洗脸用冷水好还是热水好

对于油性皮肤，如果长期采用冷水洗脸，由于“寒性收引”，使毛孔收缩，无法洗净堆积于面部的皮脂、尘埃及化妆品残留物等污垢，不但不能达到美容的效果，反而容易引起痤疮之类的皮肤病，影响美容。
正确的洁肤应做到既清洁又不损害皮肤，是护肤美容的基础。而适当的水温则是皮肤清洁的重要条件，水温过冷与过热对皮肤的滋养都不利。
水温过冷(20℃以下)对皮肤有收敛作用，可锻炼肌肤，使人精神振奋，但长期使用过冷的水洁肤会引起皮肤血管收缩，使皮肤变得苍白、枯萎，皮脂腺、汗腺分泌减少，弹性丧失，出现早衰，对皮肤滋养不利。
水温过热(38℃以上)对皮肤有镇痛和扩张毛细血管的作用，但经常使用会使皮肤脱脂，血管壁活力减弱，导致皮肤毛孔扩张，皮肤容易变得松弛无力、出现皱纹。
合适的水温应在34℃左右，略高于皮肤温度，但低于体温，用手试，有温热感，但不会觉得烫。这种温水，既能洁肤，又对皮肤有镇静作用，有利于皮肤的休息和解除疲劳，对皮肤无伤害。
正确的洗脸方式应采用温水和冷水交替的方法，即:温水清洗面部→顺着面部肌肉纹理走向涂抹清洁剂(洗面奶或皂类等)，时间不宜过长，以3-4分钟为宜→用温水将清洁剂洗去→用冷水冲洗面部。采用这种温水和冷水交替的方法，不仅能达到清洁皮肤的目的，而且通过水温的冷热变换，可使皮肤浅表血管扩张和收缩，增强皮肤的呼吸，促进面部的血液循环，达到美容的效果。

I. 清洁皮肤，水温多少才合适

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J. 温水擦浴的温度是多少

水温最好在32℃—34℃左右。

温水擦浴孩子的皮肤，可使身体表面血管扩张，促进血流加速，改善血液循环，减轻组织缺氧，增强新陈代谢。温水擦浴时，首先要关好门窗，室温要保持21℃—24℃，水温最好在32℃—34℃左右，用一块干净的毛巾蘸湿，拧成半干，然后裹在手上成手套状。

擦拭的部位主要有额头、腋窝、肘窝、腹股沟处，这些部位因为有大血管，所以在擦拭时可以多停留一会儿，以促进降温。擦的过程一定是拍打式的，枕后、腹部、胸前区、足底、男孩的阴囊部，这些部位是禁止擦浴的地方。

(10)皮肤清洁水温多少合适扩展阅读：

擦浴时间不宜过长

擦拭头颈部、腋窝、肘窝、腹股沟、腘窝等部位时稍用力，并延长擦拭时间，以促进局部散热。禁忌擦拭胸前区、腹部、后颈部、足心部位，因这些部位对冷刺激较敏感，可引起反射性心率减慢、肠蠕动增强等不良反应。

擦浴过程中，要注意更换或添加温水，保持水的温度与清洁，而且擦浴全过程时间不宜过长，一般不超过20分钟/次。

在进行全身擦拭过程中，密切观察宝宝反应，如有寒战、面色苍白、脉搏、呼吸异常的情况，立即停止擦拭，并与医生联系进行处理。此外，擦浴过程中，应尽量少暴露部位，防止宝宝着凉，体弱、有风湿热的宝宝不宜全身擦拭。