一天喝多少杯酒合适

‘壹’ 成年人每天喝多少酒正常。

白酒一两，啤酒一瓶，红酒5两

‘贰’ 一个成年男性一天喝多少酒合适

我在网上看到了这一条消息，一个成年男性一天喝多少酒合适？人体肝脏每天能代谢的酒精约为每公斤体重一克，一个60公斤体重的人每天允许摄入的酒精量应限制在60克以下。低于60公斤体重者应相应减少，最好掌握在45克左右。换算成各种成品酒应为：60度白酒50克、啤酒一公斤、威士忌250毫升。红葡萄酒虽然有益健康，但也不能饮用过量，每天2~3小杯为准。对于肝脏的损伤，主要表现为转氨酶的升高、脂肪肝、酒精性肝炎以及酒精性肝硬化。当发现有肝脏的转氨酶严重的升高，需要尽早戒酒。有肝硬化时需要针对性进行肝移植或者进行护肝治疗。所以，一定不能长期的过量饮酒，这对自己的身体是造成很大的伤害，结果就是会给自己带来一身的病。

‘叁’ 白酒每天喝多少对身体好

白酒每天喝一小杯就行，份量以150毫升为限，千万不要超过，超过了就会对身体产生危害，只要不多喝，酒其实对促进血液循环还是有好处的。

‘肆’ 每天喝酒，喝多少杯比较适合。

长期大量饮酒，部分人会患上酒精性脂肪肝，根据欧美的指南中提到每日摄入酒精80g达10年以上的人容易得酒精肝。这个数字只是平均值，个体差异比较大，但是不能一概而论。那么，每天喝多少酒才合适？
成年男性：一天饮用酒的酒精量不超过25g，相当于：啤酒750mL；或葡萄酒250mL；或38度的白酒75g；或高度白酒50g。
成年女性：一天饮用酒的酒精量不超过15g，相当于：啤酒450mL；或葡萄酒150ml；或38度的白酒50g。

、增强消化腺的分泌功能：
男人坚持适量饮酒，能够促进身体消化腺的大量分泌。促进胃肠道的蠕动也会增加人的食欲。更有效预防男性便秘情况。
2、消除疲劳：
由于工作和家庭，男人压力毕竟大一些，身体会特别疲劳。经常熬夜加班，所以就会出现失眠的症状。男人适量喝点酒，可以缓解大脑疲劳和身体上的疲劳。
一天中，喝白酒的最佳时间又是什么时候？
其实男人喝酒也有最佳时间的，一般情况下，早上起床以后和上午这个阶段是不能喝酒的，这两个时期饮酒，酒精特别容易被人体消化吸收。这就大大增加了酒精浓度在血液中的身高。会对人体内的肝脏器官存在一定影响。一般情况下，男人喝酒的最佳时间是下午2点到5点左右。
一般情况下，男人喝酒最佳的时间是下午的2点到五点。这个时候，人们已经吃过午饭，胃里有大量食物，体内血糖含量相对来说较高一些，这就可以有效提高对酒精的耐受性。身体的伤害也会减少到最小。
男人喝多少度的白酒对身体好？
男人喝白酒的最佳度数是40.9度。这个度数相对来说是对男人健康最有利的，如果男人喝的白酒度数过高，就会导致身体负担加重，进而对身体的健康造成不利影响，如果酒的度数过低的话，白酒功效就会减少，如果男人喝白酒时能保持这个度数，可以有效预防心肌梗塞和脑血栓的发生。

‘伍’ 一天喝多少酒最合适

每天喝多少酒最合适:

1.建议每天可以喝60克乙醇含量的酒，而乙醇的含量就是根据酒精的密度和喝酒的度数来计算的；

2.烟中的尼古丁和烟碱，它可以直接损害人体动脉的血管内皮，导致内皮损伤，血液中的胆固醇、脂蛋白沉积到血管壁上，形成动脉粥样硬化的斑块。

由于90%的酒需要在肝脏代谢，多出来的酒精只能堆在肝脏，产生很多过氧化物，伤肝。这里，推荐成年男性一天饮用酒的酒精量不超过25克，相当于啤酒750毫升，葡萄酒250毫升；成年女性一天不超过15克，相当于啤酒450毫升，葡萄酒150毫升。

每天不超过30克酒是比较好的，具体要根据个人体质以及年龄和生活习惯来决定，酒是一种比较常见的饮品，其中有大量乙醇。脾胃虚弱或者是对酒精过敏的人群，在饮酒后有可能会出现恶心呕吐和头晕目眩的症状，敏感体质的人群最好不要喝酒，或者是吃携带酒精的食物。

老年人每日饮6杯水（约1200毫升白开水或淡茶水），晨起1杯，睡前1～2小时要喝水。建议成年男（女）1天饮酒量不超过25克（15克）酒精量，相当于50度白酒50克（30克）；38度白酒65克（40克）；葡萄酒200克（120克）；啤酒625克（375克）。

‘陆’ “小酌怡情，大酒伤身”喝多少酒才是最适宜的

医生建议每日饮酒不超出30克。一天饮酒超出40克，持续7天左右就会引起肝脏出现纤维化，再久一点就是酒精肝，慢慢会发展成为肝硬化。如果喝50度的白酒，大概是100毫升。

‘柒’ 每天喝多少酒对身体有益

每天喝40度的白酒30毫升以下或葡萄酒100毫升以下，的确可活血化瘀，防止动脉硬化，减少冠心病的发生。但并不会完全对身体有益。

40度的白酒30毫升以下或葡萄酒100毫升以下，的确可活血化瘀，防止动脉硬化，减少冠心病的发生。但有研究证实，就算每天“适量”酒精，也会导致多种疾病的风险明显增加，因此，不推荐通过喝酒达到某种保健效果。

经常过量喝酒可能会造成以下的健康问题：

1、喝酒会增加患高血压、中风等心脑血管疾病的风险；据了解，每天喝白酒150毫升，持续5年以上，就可能引起酒精性心肌病，发病常常是在不知不知中出现。

2、过量饮酒会导致食欲下降，食物摄入量减少，导致多种营养素缺乏。

3、引起急慢性酒精中毒、酒精性脂肪肝，严重时还会造成酒精性肝硬化。据了解，每天摄入超过20克的酒精就会对肝脏造成损害。

以上内容参考人民网-喝酒真的有保健功效吗？一天喝多少酒合适