盆底肌电压多少合适

⑴ 盆底康复治疗中测得肌电压值多少正常

肌力等级对照表

1级
0-10uv

2级
11-15uv

3级
16-24uv

4级
25-30uv

5级
31-40uv

6级
41-70uv

以上为kegel盆底康复仪数据，仅供参考

⑵ 锻炼盆底肌主要功能是什么

女性在产后普遍存在腰痛、背痛、漏尿、子宫下垂等烦恼，这是盆底肌受伤了，但是盆底肌是一个深层肌肉群，平时很难锻炼到它，只有通过电刺激和生物反馈的治疗，才可以唤醒它。大悦盆底康复治疗仪具有国家二类医疗器械证书，治疗原理跟医院是一样的，都是采用低频神经肌肉电刺激+肌电生物反馈，适用范围是明确包含产后盆底功能康复的，有上百种的治疗方案，可以选择合适自己的治疗方案，各位宝妈选择大悦盆底肌治疗仪不出家门，在家就可以修复盆底肌。

⑶ 盆底肌治疗探头放多深

女性在做盆底肌功能康复时，例如做凯格尔模板训练是需要有探头的，分为两个探头，一个探头放在下腹部用敷带固定，另一个探头放在女性阴道内，接通电源后就可以根据指示进行操作，操作时会根据电流的大小，女性阴部肌肉会出现有收缩和放松，从而使肌肉逐渐的锻炼恢复收缩功能，缓解盆底肌肉功能松弛。当女性在做盆底肌功能康复训练时一定要按照疗程，在医生指导下进行操作，若是在操作过程中，由于电流过大或者过小也会影响治疗的效果。当女性在产后产褥期结束后，及时去医院做盆底肌的康复评估，然后进行训练。

⑷ 人体生物电是什么

生物电医学运用生物电共振波对人体失衡的生物电进行矫正的技术。生物电是生命功能的本质，也是人体生命活动的基础，人体的任何一种生命活动无不和生物电密切相关。生物的器官、组织和细胞在生命活动过程中发生的电位和极性变化。它是生命活动过程中的一类物理、物理-化学变化，是正常生理活动的表现，也是生物活组织的一个基本特征。

⑸ 盆底肌康复电疗电流强度越高就代表越松弛吗

什么叫盆底肌电刺激？
盆底肌电刺激就是通过导电体，发射出低频电流，刺激我们的盆底肌肌肉，从而达到治疗的效果。
做盆底电刺激的感受是：放电时，肌肉就像被拉起来了，像向上提，收得紧紧的。感觉就像我们在展示肱二头肌，握拳用力时，我们的手臂就会收缩，变得硬邦邦。停止放电时，肌肉就松下来了。在自己接受能力范围内的电流大小，不疼痛。
盆底电刺激原理
1、模拟神经电活动、控制器官功能
2、阻断/抑制神经电活动，或增强神经电活动，改变器官功能
3、直接作用于效应器（盆底肌肉），改变其收缩和舒张状态
4、长期、慢性刺激改变组织结构和功能，达到治疗目的
5、盆底肌肉群的收缩包括主动运动和被动运动，盆底肌电磁刺激后引起的肌肉收缩属于被动运动。
电刺激能提高神经肌肉的兴奋性，唤醒部分因受压而功能暂停的神经细胞，促进神经细胞功能的恢复。
电刺激是通过刺激尿道外括约肌收缩，通过神经回路进一步增强括约肌收缩，加强控尿。
电刺激神经和肌肉，兴奋交感通路并抑制交感通路，抑制膀胱收缩能力，降低逼尿肌代谢水平，增加膀胱容量，加强储尿能力，从而治疗盆底肌损伤中的疾病。
低频电刺激的作用
1、刺激休眠的神经细胞，恢复相关肌肉功能和各种反射。
2、增加轴突再生的数量及速度，提高相关肌肉功能，促进相关反射的恢复。
3、兴奋交感神经抑制副交感神经。
盆底电刺激效果
盆底肌电疗提供了对***神经和盆腔神经的反射性刺激或神经肌肉的直接刺激，加强肌肉强度。有以下效果：
1、唤醒本体感受器
2、肌肉被动锻炼
3、抑制膀胱逼尿肌收缩
4、镇痛
5、促进局部血液循环

⑹ 凯格尔运动盆底肌肉练习怎么做

1、第一步：确定盆底肌在哪

可以在小便到一半的时候突然停止，这种尿流中断的感觉就是来自于盆底肌的收缩。但是不要将这种方法作为你日常生活中常规的Kegel运动，只是帮助你找到盆底肌，美国梅奥诊所（Mayo Clinic）认为这种情况容易增加膀胱感染的风险。

如果你依然找不到盆底肌的话，可以将手洗净后，将食指和中指置入阴道内2-3cm，用力收缩盆底肌肉，你会感到肌肉紧缩和盆底肌向上移动，放松后，盆底肌又重新归位。

⑺ 盆底肌肉电刺激有效吗 盆底肌肉电刺激有没有效果

一般有效果。此法主要用于治疗压力性尿失禁、急迫性尿失禁和混合性尿失禁。
压力性尿失禁与尿道括约肌关闭能力下降、盆底肌反射延迟。盆底及尿道周围肌肉和组织支托功能不全，以及压力条件下肌肉的疲劳有关。电刺激可直接和通过神经反射两条途径激活盆底肌，重建其神经肌肉兴奋性，使肌肉的收缩力增加；在接受较长期电刺激后还可增加盆底横纹肌中抗疲劳的肌纤维数量，并增强其活性。尿动力学检查显示，治疗后尿道关闭压增加，尤以最大尿道关闭压改变明显。此类患者使用高频电流（30－35Hz）效果明显。
对急迫性尿失禁的作用机制：正常人体盆底肌与膀胱间存在两条神经反射通路,即阴部神经一骶髓一盆神经（副交感）和阴部神经一胸髓一腹下神经（交感）通路。电刺激盆底肌时局部的肌肉和神经受到刺激，产生传导性神经冲动，经兴奋交感通路和抑制副交感通路而抑制逼尿肌收缩。此类患者使用低频电流（10HZ以下）效果明显。

⑻ 盆底肌如何锻炼

答：首先，你需要找到盆底肌，具体方法见终于找到你--盆底肌。找到盆底肌后，我们开始锻炼。
1. 凯格尔运动
排空膀胱后，选择站着、坐着、躺着或任何一个你感觉舒适的体位，放松你的辅助肌肉（腹部、臀部、大腿的肌肉）。
保持正常呼吸，收缩并保持5秒，然后放松5秒。如果5秒对于你来说太久，可以只收缩2-3秒，避免肌肉的疲劳和损伤，之后逐渐过渡到5秒。如果5秒收缩完成的很好，可以将保持时间延长至10秒，放松10秒。Kegel运动每天进行2-3次，每次15-30分钟。

2. 骨盆卷动
平躺屈膝，两腿分开与髋关节同宽，抬起脚尖，身体摆正，双手平放在腹部上，双肩放松，面部朝上。

深吸一口气，腹部像是吹气球一样，让腹部充满气体鼓起，你的手可以感觉到腹部充气的感觉，同时放松盆底肌，呼气轻轻发出“呵”的声音，收紧腹部压出气体，手可以感觉到腹肌收缩的感觉，同时收缩盆底肌。这时骨盆会在腹部肌肉的牵拉下做卷动。
3. 臀桥
身体平躺在一个稳定的平面上，双腿屈膝，两脚与髋关节同宽，脚尖抬起，两手平放在身体两侧，眼睛看着正上方。

吸气时，肚子鼓起，放松盆底肌，呼气时收缩盆底肌，腹部肌群收紧压缩腹部，骨盆向后卷动，臀部发力让臀部先离开平面，脊柱像珍珠一样在臀部和腹部的合力下，由臀部开始抬起最后至胸椎离开。
4. 深蹲
身体站立，双脚分开与肩同宽，双手掐腰或自然下垂，肩膀放松，眼睛目视前方。

吸气，屈髋屈膝下蹲，双手先前平举，膝盖尽量不超过脚尖，上半身的倾斜尽量与小腿平行，下蹲时要放松盆底肌；呼气，身体起立回到预备姿势，当完全站立后一定要记得收缩盆底肌，同时记得收腹收臀。
5. 侧向深蹲
身体站立，双手自然下垂，肩膀放松，眼睛目视前方。

左侧腿先开始动作，左腿向身体左侧滑一步，右腿处于伸直状态，身体重心移动到左腿，同时左腿屈膝屈髋下蹲，下蹲时膝盖不超过脚尖，身体不要过分前倾，尽量保持与小腿平行，同时双手向前伸展，下蹲时吸气，放松盆底肌。