当兵每天训练多少合适
① 当兵每天训练多少小时为什么!
刚开始的新兵每天要训练,八个小时。因为要加强锻炼,让他们掌握技能
② 当兵(义务兵)每天都训练什么
在新兵连主要训练:队列,擒敌,战术,体能;
队列包括,单兵队列,班队列,三班四哨!;
擒敌,包括姿势与步伐,拳法,腿法,防击打技术,还有擒敌拳;
战术主要训练的是单兵战术,其中包括:卧倒:持枪卧倒,端枪卧到.运动姿势:低姿匍伏,高姿匍伏,侧身匍伏,高姿侧身匍伏!滚进<停止间滚进和行进间滚进>;
体能包括,五公里越野,100米冲刺,蛙跳,俯卧撑,单腿伸登,组合体能练习等;
新兵训练一般2个多月,主要是队列训练、体能训练,大部分时间是用来队列训练,主要包括稍息、立正、原地间转法、齐步正步跑步等等,一般部队下午4点以后开始体能训练,主要包括单双杆、5000米跑等等,当然也会辅助一些其他的训练,例如军体拳、俯卧撑之类;
另外对于新兵来说,叠好军被也是非常重要的,往往是新兵连的第一道难关,这也是训练内容之一;白天充实的训练累得够呛,但夜间紧急集合短促的哨音常常会打搅到新兵同志的好梦,为了训练应急能力,这也是必不可少的!(当然双休日还是会安排一定的休息时间的),听起来是不是不太爽哪?不过新兵连正的很有意思!让人怀念一辈子,当然不同的部队会不太一样,可能还有针对专业的训练,不过越是“苦难”的新兵连就越能给你最深刻美好的回忆。
③ 当兵每天训练多长时间啊 剩下时间做什么啊
当兵每天训练8小时,一日生活内容是:起床、出操、洗漱和整理内务、早饭、训练、午饭、午休、训练、擦拭武器、读报、晚饭、班务会、自由活动、就寝。
④ 当兵一天体能训练量有多大(懂的进)
陆军新兵连三个月三分之一队列训练其余时间搞军事训练体能每天三公里还有其他的俯卧撑,仰卧起,蛙跳,鸭子步,器械下连以后每天五公里…武警一直都是五公里新兵连也是…当然军种不同类别不同训练量也不一样…作为老兵我只能说兄弟你想当兵先做好思想准备…其实也没啥…咬咬牙就过去了…体能训练,你就想…别人能做你就能做…千万不能当逃兵!第一是丢脸第二会在档案上记一笔…手机发帖打这么多字累死了
⑤ 当兵每天训练多长时间!
根据不同的部队分配不同的任务训练部同的时间!
作战部队一般都是8小时。特殊点的可能会有10小时。后勤部队一般在平均每天3-4小时
⑥ 当兵一兵训练几个小时
我就以我自己的新兵生涯为例来说吧。
我是武警,新兵每天的生活归纳起来就是三件事,吃饭,站岗,训练。电视上放的好像吃的伙食很好,我那会吃的就是白菜,整整三个月,除了过年的时候的菜会很多。可能是要特意锻炼我们的艰苦朴素的意志吧。时间倒没什么限制,但也不能太久。一般十来分钟搞定,部队规定的起床时间是早上六点吹起床号,但是我新兵那会从来没有一次是六点起来的,基本上是每天四点就起来了,甚至更早,因为我们还要学习叠被子,那方方正正的豆腐块就是战士们牺牲了多少个新兵连的早晨练出来的,慢工才能出细活。当然,如果你有把握把你的被子叠到班长挑不出毛病,你也可以睡到六点吹号了再起来。被子弄好了,再去搞班里卫生区的卫生,如果卫生很早就搞完了,回来就要学习条令,然后到了六点半出操,我们那时候早上是轻装跑五公里,跑完回来就洗脸涮牙,然后准备吃早餐,我当兵是在北京,早餐是馒头鸡蛋和稀饭(不知道会不会因为地方不同而早餐不一样)。吃完早餐后休息半小时,在八点开始一天的正式训练,和上课一样,每45分钟休息一次,时间是 10分钟。
12点吃午饭,下午一点半继续训练,下午六点收操。
晚上睡觉肯定是要睡得警觉一点啦。呵,紧急集合是必不可少的,频率的话就要看那个吹紧急集合哨的人的心情了,有一次我们九点熄灯,九点半就开始吹第一次,后来差不多一个多小时来一次,不过也就那一次频繁一点,一般有时候一星期来一次紧急集合,不一定每次的吹哨子紧急集合就会跑几圈。有时候是训话,有时候就是检查下集合的速度,当然,大部分还是会跑几圈的。比方说,今天连部开会,把你班这周的卫生先进班的旗子给拿给别人班了,那么恭喜你,你们班今天晚上肯定会有紧急集合。
不训练的时候就是在宿舍看书,我新兵那会儿是不可以请假外出的。就在里面坐着学条令条例。
不管如何,军营管理还是以人性化为主的,没进去以前多少会对它有一种神秘的看法,但真正习惯了你就会深深喜欢它的。
另外,告诉你一个秘密,不管你会在军营里呆多久,不管你将来做什么,新兵连的那段岁月,将始终是你最难忘的。
一是三种步伐,跑步,齐步,正步,这里还有蹲下,起立,挎立,立正等步伐,主要是身体形态训练为主,训练军人的形象,仪表,
二是练习射击,
三是单双杠一至二练习,
四是体能训练,主要是五公里,还有投弹训练,
基本上就是这些,也许有没有说到的地方,对了,
每周三五是政治课,一二四是军事训练,其它的是学军歌,这是一个非常多的事情,不用站岗。下连后需要站岗。
⑦ 当兵一天做多少俯卧撑
这个没有固定的要求。少则没有至几十个(一般部队的体能训练项目之一而已),多则几百个甚至上千个(比如特殊兵种或部队的训练,又或是一般部队的体能比武等)。
另外,当兵的每天做多少个俯卧撑还要根据个人具体的体格强弱,以及不同兵种的(体能达标)要求。并不是一概而论的。常规
徒手五公里:23分钟及格.21分钟优秀, 海军陆战队20分
战术(10米低姿匍匐前进.10米侧姿匍匐前进.10米跃进卧倒):30秒及格.20秒优秀,
单腿深蹲:6个及格.12个优秀,
100米:14.9秒及格.13.5秒优秀,
单杠引体向上:12个及格.16个优秀,
双杠屈臂撑:12个及格.16个优秀,
俯卧撑:2分钟40个及格.60个优秀
仰卧起坐:3分钟50个及格.80个优秀,
雪豹标准
90分钟内
200俯卧撑+200仰卧起坐+100蛙跳+200次杠铃+35公斤十公里
特种部队日常训练项目
举200次15KG的哑铃,拉100次4簧的拉力器,臂力棒100下。
30米长的铁丝网往返匍匐50次。
前倒后到各50次
引体向上、双杠臂屈伸各100次
瞄靶一个半小时,立姿、跪姿、卧姿个半小时,立姿和跪姿要枪口挂砖。
每周三次游泳训练,穿军装一口气3000M
每五天军队铁人三项:负重40kg跑2000,负重20kg游2000,负重20kg骑车5000.
每月三次负重20KG跑15KM。
⑧ 当兵早上最早要多少钟开始训练一天要训练几个小时宿舍可不可以自己一间
部队执行的时间制度与所在地理位置来确定,东部早,西部晚。基本都是6点开始,10点熄灯。每天正常训练8小时,早操30分钟,晚上训练1小时。以班为单位住宿,一般是8个人一间。后勤兵能够达到一人一间。
⑨ 当兵的每天训练量是多少呀~!
野战部队的是训练是周一到周六每天下午有一个小时的体能训练,(包含长跑,短跑,器械训练,障碍等)其他时间有军事专业训练,政治教育,军事教育等等 各个部队的训练的明细不一样,但是体能训练都是差不多的,只是强度大小的问题!
⑩ 当兵锻炼多久每天有足够休息时间吗
新兵训练三个月。学习队列、纪律、内务、条例。每天正常操课8个小时。有足够的休息时间