冬天艾灸室内需要达到多少温度

Ⅰ 艾灸时怎样控制好温度

据相关研究显示人体皮肤平均温度为33.8度，除面部及粘膜外，成人可艾灸部位的人体皮肤可以耐受的温度小于或等于60度。也就是说如果艾灸温度超过60度就有可能导致烫伤。最好的温度就是要小于60度。艾灸时的热度最好是自己能承受最大的热量，能够忍受、舒适为度。 智能艾灸仪就可以避免烧伤烫伤，它可以随时调节温度，艾灸时没有烟也没有火，不会妨碍到别人，在家在办公室都可以使用，我现在使用的一个叫理好艾灸仪的就不错。

Ⅱ 艾灸能开空调吗

艾炙后最好是第二天再吹中央空调，假如高温天气，最少也得两小时之后才可以吹，并且温度要调至26摄氏以上，防止立即冲着中央空调吹。由于艾炙后不可以着凉，艾炙的人大部分虚寒体质，稍不留神会使凉气入侵，加剧病况。艾炙后身体流汗，汗毛孔和经脉是开启，如果吹中央空调或房间内有过堂风，很容易使寒湿入侵身体，加剧病况，艾炙就白干了，压根没具有功效。
一、做艾炙期内和做了艾炙不可以立刻吹散热风扇、吹中央空调。
艾炙的情况下，人的皮肤毛孔、肾藏、经脉、穴道全是对外开放的，假如此刻吹中央空调，凉气会沿着皮肤毛孔经脉进到人体内部，对人体导致损害。
艾炙后2-3小时后，才可以应用中央空调，但温度需要控制在27-28℃，且不可以冲着吹。
不然凉气易入侵身体，造成副作用（头痛、发热、后背凉、腹痛、腹泻等）。
二、做灸后不可以沾冷水，不可以立刻冼澡
做灸后，三十分钟内不能用冷水洗手消毒，假如洗手消毒需要用温开水。3钟头内不可以冲澡，3小时后可以用高过人体体温的冲洗浴。
以防湿寒气入侵身体，影响做灸实际效果。
三、做灸后不能吃冷食和吃凉性寒性的蔬菜水果。
夏季很多人喜欢吃冷食和瓜果蔬菜高温防暑，可是做灸当日，这种冷食和瓜果蔬菜不必吃。包含雪糕、冰淇淋、冰饮饮品，甜瓜、丝瓜、水蜜桃等。
四、做灸时流汗，做灸后要擦拭汗液，换掉舒爽的衣服裤子。
做灸时因为艾热进入体内，身体的湿寒会伴随着汗水排出来，人要出许多汗。做了灸不可以冼澡，也不必再次衣着湿衣服裤子，应当脱下湿衣服裤子，用干纯棉毛巾把汗水擦拭，并换掉舒爽的衣服裤子。
五、空肚或是刚吃完饭不必立刻做灸。
空肚或刚吃完饭不可以做灸，需吃过饭半小时后才可以做灸。
六、做了灸禁止打点滴
有些人病了，边去医院医治，还想根据艾炙调养。可是要留意艾炙后不可以打点滴，艾炙时身体皮肤毛孔经穴全是对外开放的，假如此刻打点滴，会造成打点滴的凉气入侵人体五脏六腑。
可是假如先打点滴后艾炙，是能够的。

Ⅲ 艾灸床设置温度多少

一般温度在32毒左右，

Ⅳ 冬季艾灸养生，不同体质怎么灸

冬季艾灸养生，不同体质怎么灸？

冬至后，冬季也慢慢开始的最冷之时，此时，人体内的阴气达到最盛，阳气开始出现萌芽，因此，冬至养生亦应适当补养阳气，而艾灸就是一种非常适合的养生方法。那么艾灸有什么好处呢？

冬季艾灸养生虽然好处多，这些体质适宜艾灸：

阴虚体质：这类人多面色偏红或是颧红，常有灼热感，手足心热，口咽干燥，多喜饮冷，唇红微干等，比起冬季，夏季更加煎熬。

阳盛体质：此类人平素喜凉怕热，神旺气粗，口渴喜冷饮，尿黄便结，病则易发高热，舌红苔薄黄。

Ⅳ 艾灸的温度，你觉得应该是多少

艾灸不是烤肉对艾灸时的温度问题，不知道艾热，怎么能知道艾灸呢！简答说，艾灸的最佳温度感是10点到11点左右晒太阳的感觉。温暖柔软，不仅身体暖和，心情也舒昌。这就是操作艾灸时的正确感觉。以后艾灸的话，可以更加注意身体和心灵的感觉。当然，在感受之前，灸的时候，请确保全身的投入。我们经常说：艾灸不是烤肉，艾灸追求的不是温度，而是艾灸。不是血多，而是一个血温暖全身。

艾灸温度太高，容易灼伤皮肤表面，烫伤，艾灸温度太高会堵塞毛孔，药力也难以运往体内，会造成浪费。艾灸时温度过低对艾灸有什么影响？艾灸的温度最好根据生病的人的个人体质做出适当的选择，但艾灸的温度不仅不适合高温，低温也会导致皮肤灼伤，艾灸温度过低，药效难以达到人体，会造成浪费。

Ⅵ 艾灸温度越高越好吗

你好：艾灸温度不是越高越好的。据相关研究显示人体皮肤平均温度为33.8度，除面部及粘膜外，成人可针灸部位的人体皮肤可以耐受的温度小于或等于60度。也就是说如果艾灸温度超过60度就有可能导致烫伤。

Ⅶ 冬天做艾灸要注意什么

冬季艾灸养生知识
1、要专心致志，耐心坚持：施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。
2、要注意体位、穴位的准确：体位一方面要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然，要根据处方找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。
3、防火：现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的，很容易燃着。因此，施灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后，可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭。
4、要注意保暖：因施灸时要暴露部分体表部位，在冬季要保暖，同时还要注意室内温度的调节和开换气扇，及时换取新鲜空气。
5、注意施灸的时间：有些病证必须注意施灸时间，如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。
6、要循序渐进：初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先少量、小剂量，如用小艾炷，或灸的时间短一些，壮数少一些。以后再加大剂量，不要一开始就大剂量进行。
7、注意施灸温度的调节：对于皮肤感觉迟钝者或小儿，用示指和中指置于施灸部位两侧，以感知施灸部位的温度，做到既不致烫伤皮肤，又能收到好的效果。
8、要防止感染：化脓灸或因施灸不当，局部烫伤可能起疮，产生灸疮，一定不要把疮搞破，如果已经破溃感染，要及时使用消炎药。
冬季养生艾灸哪些穴位最好
关元穴
古今医学家都认为关元穴是一个能起死回生的重穴，并且都认为刺激该穴的重要手段就是灸。关元穴是人体足太阴脾经、足少阴肾经，足厥阴肝经在任脉的交会点，此穴有精宫、丹田等别名。艾灸关元穴可以治疗一切阳虚 症、气虚症，如气喘短气、畏寒怕冷、遗尿、小便频数、尿闭、泄泻、腹痛、遗精、阳萎、疝气、月经不调、带下、不食、精冷、中风 脱证、虚劳羸瘦等等。
关元穴又是小肠的募穴，所谓募穴，是脏腑之气汇聚于腹胸部的意思。小肠是人体吸收营养物质的主要器官，而灸关元就能很好的促进肠道功能，增强其对营养物质的吸收能力。
涌泉穴
泉穴，在人体足底穴位，位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处， ，为全身俞穴的最下部，乃是肾经的首穴。我国现存最早的医学着作《黄帝内经》中说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。” 意思是说：肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处。所以，涌泉穴在人体养生、防病、治病、保健等各个方面显示出它的重要作用。
灸涌泉穴可以治疗：神经衰弱、精力减退、倦怠感、妇女病、失眠、多眠症、高血压、晕眩、焦躁、糖尿病、过敏性鼻炎、更年期障碍、怕冷症、肾脏病等。穴道指压法治疗脑溢血后的复原、穴道按摩治疗膀胱炎、指压法治疗白发等等。
足三里穴
足三里是个强身健体的万能穴，长寿穴。古今许多医家都对此穴推崇备至。因此流传着“若想胃里安，三里常不干”说法。这个“常不干”，指的是用艾灸条熏灼穴位，使该处的皮肤起水疱，又称其为“灸花，灸疮”，这水疱老流水，可以及时把脾胃的寒湿祛除，“常不干”因此而来。
有关研究发现，艾灸足三里穴，可以改善胃的蠕动和胃的供血状况，刺激消化液的分泌，从而增强消化能力。
大椎穴
属于督脉，有通督行气，贯通督脉上下之作用，同时如果有感冒，过敏性疾病，热病，癫痫，颈椎病，治疗取穴大椎也是首选，都是在治疗寒凉疾病，那么大椎在上焦，治疗寒凉的疾病大椎也是首选穴位。
命门穴
补肾壮阳灸命门，人体生命之门，先天之气蕴藏所在，人体生化的来源，生命的根本。故命门者，为水火之府，为阴阳之宅，为精气之海，为死生之窦。临床上，命门火衰（见命门火衰证）主要表现为四肢清冷，下利清谷，或五更泄，男子早泄，女子宫寒不孕，舌质淡，脉沉迟等虚寒之象。
灸命门和大椎可提高督脉之阳气，大椎和命门艾灸，补足督脉元阴元阳，补命门，对男子所藏生殖之精和女子胞宫的生殖功能有重要影响。灸命门给各脏器的生理活动起到温煦，生发和推动作用，故灸命门是推动生命之火。

Ⅷ 冬天如何艾灸

冬季艾灸和平时一样即可，但是还有很多注意事项！建议你仔细阅读下面的知识！希望对你有所帮助哈，最关键的是如果你觉得有用记得采纳哦~

冬季的到来，又是养生的好时节，而养生方法很多种，中医推荐艾灸。艾灸好处多多，特别是到了秋冬之际，许多人都开始选择艾灸养生，究竟自己艾灸有哪些禁忌事项呢？
【艾灸的特点】
艾灸具有效果明显、简便易行、经济实用的优点，几乎没有什么毒性和副作用，只要认真按照治疗原则和操作规程，对人体一般不会产生不良反应。
【艾灸的禁忌】
由于艾灸以火熏灸，施灸不注意有可能引起局部皮肤的烫伤，另一方面，施灸的过程中要耗伤一些精血，所以有些部位或有些人是不能施灸的，这些就是施灸的禁忌。古代施灸法，禁忌较多，有些禁忌虽然可以打破，但有些情况确实是应禁忌的。
1.凡暴露在外的部位，如颜面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影响美观。
2.皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。另外，关节部位不要直接灸。此外，大血管处、心脏部位不要灸，眼球属颜面部，也不要灸。
3.极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳，或妇女经期忌灸。
4.某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸。
5.无自制能力的人如精神病患者等忌灸。
【艾灸的注意事项】
1.要专心致志，耐心坚持：施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。
2.要注意体位、穴位的准确性：体位一方面要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然，要根据处方找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。
3.防火：现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的，很容易燃着，因此，施灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后，可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭。
4.要注意保暖和防暑：因施灸时要暴露部分体表部位，在冬季要保暖，在夏天高温时要防中暑，同时还要注意室内温度的调节和开换气扇，及时换取新鲜空气。
5.要防止感染：化脓灸或因施灸不当，局部烫伤可能起疮，产生灸疮，一定不要把疮搞破，如果已经破溃感染，要及时使用消炎药。
6.要掌握施灸的程序：如果灸的穴位多且分散，应按先背部后胸腹，先头身后四肢的顺序进行。
7.注意施灸的时间：有些病证必须注意施灸时间，如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。
8.要循序渐进，初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先少量、小剂量，如用小艾炷，或灸的时间短一些，壮数少一些。以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。
9.防止晕灸晕灸虽不多见，但是一旦晕灸则会出现头晕、眼花、恶心、面色苍白、心慌、汗出等，甚至发生晕倒。出现晕灸后，要立即停灸，并躺下静卧，再加灸足三里，温和灸10分钟左右。
10.注意施灸温度的调节：对于皮肤感觉迟钝者或小儿，用示指和中指置于施灸部位两侧，以感知施灸部位的温度，做到既不致烫伤皮肤，又能收到好的效果。

Ⅸ 艾灸仪温灸调到多少温度

艾灸仪温灸的时候温度调到多少最合适？

这个温度是需要根据自己个人的体质来判断的，比如说有的人胖一点，有的人皮肤角质层厚一些，有的人薄一点。所以对于温度都是耐受性不一样的，同样的温度，每个人的感觉会有差别。可以自己调节的，并没有强求一定要多少度，一般以自己有感觉到温热，但是不感觉到烫为主。

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艾灸的最佳温度应该在43度左右，一般来说这样的温度是最适合身体的温度，可以有利于药效的挥发和吸收，从而促进体内血液循环。

Ⅹ 艾条在什么样的温度下能发挥最好的作用

一、艾条点燃后的温度是一定的，对于环境的温度没有特殊的要求，只要是保持温暖别让患者感冒了就可以了。
二、传统养生观点认为，三伏天正是冬病夏治的最佳时机，这个时机进行艾灸也是很好的补充人体阳气的方式。
三、三伏天进行艾灸的时候要注意身体保暖，尽管三伏天天气很炎热，但是艾灸的时候仍然要避免着凉，特别是要在保持室内空气流通的情况下避免穿堂风吹。比如因为艾灸时不能吹到风，所以艾灸前请关小门窗，房间内空气对流不能太强，宜在较为密闭的环境中进行艾灸。夏天也是，不可吹电扇不可开空调。