身高178体重多少合适
㈠ 请问身高178体重多少算好
身高178的男性体重在70-80kg合适，女性身高178体重在60-70kg左右。男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重，女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重。
㈡ 178男身高标准体重是多少
58.6-71.6kg
正常体重计算方法：
男生身高178cm，正常体重范围为58.6-71.6kg；世界卫生组织：标准体重正负10%为正常体重；
计算过程如下：
1、65.1-6.51=58.6；
2、65.1+6.51=71.6；
3、正常体重范围计算结果为：58.6-71.6kg。
标准体重介绍如下：
如果体重在48.6到59.4千克之间，都算是正常的。主要是以我国的长江为界进行的划分，综合考虑到区域因素对于体重的影响。长江以南的女性标准体重=(身高-150)×0.6+48;长江以北的女性标准体重=(身高-150)×0.6+50。
在这样的计算公式之下，体重超过了标准体重的30%就已经算是中度肥胖了。同样以160的女性为例，长江以南标准体重是54千克，达到70.2千克算是中度肥胖。
以上内容参考：网络—标准体重
㈢ 男生身高178体重应该多少合适
当下的实际情况是应该140~150斤是最完美的。
㈣ 178厘米的男人正常标准体重是多少
根据世界卫生组织的计算方法：身高178cm，标准体重为68.6kg，正常体重为61.74~75.46kg之间。
标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。所以身高178cm，标准体重为68.6kg左右。
身高、体重影响因素：
身高、体重指标，不但反映儿童青少年生长发育状况，而且与身体各组织器官的发育相吻合。身高是对人体纵向各部分的长度与比例而言，原于人体的纵向生长，受遗传因素的影响较大。男性在20～24岁、女性在19～23岁，四肢长骨和脊椎骨均已完成骨化，身高就停止增长了。
营养
营养是人类赖以生存，即维持正常生命、发展身体、从事活动等必不可少的物质基础，特别是人体两次生长发育的高峰期内，保证供给质优量足的营养，并使维生素和矿物质（钙、磷、锌等）平衡是非常重要的。
我国城市儿童青少年比农村同龄人平均高出2～4厘米，原因之一是城市营养好于农村。仅以蛋白质为例，身高的营养特别是由蛋白质“堆起来的”。
以上内容参考：网络--标准体重以上内容参考：网络--身高
㈤ 一个178公分的男生，正常应该体重多少
146斤也就是73kg。
一个人的标准体重（kg）=身高（cm）-105，理想体重范围=标准体重±10%。身高一米七，标准体重就是65kg。
如果实际体重与计算出的标准体重相差在10％以内，则属于正常的体重范围。如果实际体重超过标准体重20％则为肥胖，在10%至20％之间为超重。
(5)身高178体重多少合适扩展阅读：
在以“瘦”为美的今天，体重是每个爱美的人最为关注的问题了，同时一个人的体重与一个人的身体健康也是息息相关的。由于现在人生活条件较好，体重通常存在超标的问题，这也是健康的一个隐患。无论是爱美的人，还是注重健康的人，都需要多关注一下自己的体重状况，看它是否在正常的范围内，有无超标的问题。
有人不禁要问，体重控制在多少斤才属于标准体重呢？每个人形体不一，有高矮胖瘦，性别又不同，那么每个人的标准体重也是不一样的，这要取决于BMI、体脂率、内脏脂肪等级、肌肉量等指标。
下面提供测试自身各指标是否健康的公式：
（1）体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）
EX：70kg÷（1.75×1.75）=22.86
也就是说成年男性BMI在20-25之间，女性BMI在19-24之间，都算是正常范围，超过这个范围都需要减肥，低于这个范围则需要增重。
（2）体脂率也很重要，成年男性在13-18之间，成年女性在18-23之间都算正常范围。
（3）内脏脂肪等级一般不超过9，在4.5以下比较健康。
（4）肌肉量与身高、骨骼相关，具体到每个人都不一样。肌肉量高的人，基础代谢量高，容易形成易瘦体质，即使是身体瘦弱的人，肌肉量高，也是比较健康的。肌肉量高的人身材比同等身高体重的人更好。
参考资料：人民网-体重控制在多少斤才属于标准体重
㈥ 男生身高178，标准体重是多少
随着社会经济的快速发展，我们的生活水平得到了很大的提高，如今很多人都开始追求更精致的生活，越来越注意自己的外在形象，每个女生都想拥有一个苗条的身姿，而男生也都想拥有一个机肉体。在男生当中升高在178是比较受欢迎的，那么男生身高178，标准的体重是多少呢？对于这一问题的回答，其实一般只要在60公斤到70公斤之间都是比较标准的，下面我们具体来解释一下。
对于身高在178 的男生来说，其实体重只要能够保持在60公斤到70公斤左右就算是标准的了，但是尽量不要超过150进，对于正常的来说，这属于一种标准的身材。现在很多人都很注重自己的身材，如果你也想拥有一个完美的身材，那可以适当做一些保持身材的工作，比如说控制自己的饮食，多吃一些蔬菜和水果，每天坚持做必要的锻炼，这些方法对于好吃好身材也是一个很不错的选择。以上就是我总结的而一些内容，希望对大家有所帮助。
㈦ 男士，178cm体重多少为标准
世界卫生组织的计算方法为：
男性标准体重=(身高cm－80)×70﹪
女性标准体重=(身高cm－70)×60﹪
你是男性身高是178cm 标准体重就是（178-80）*70%=68.6Kg
(7)身高178体重多少合适扩展阅读：
标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。
体重增长趋势：在青春期，肌肉的发育比较突出。当身高迅速增长时，肌肉以增加长度为主而明显增长；身高生长缓慢下来时，肌肉以增粗肌纤维为主而明显增长，于是体重随之增加。
体重控制方案可使用4种疗法：饮食和营养咨询，行为治疗，药物和外科手术。现在是极少采用传统的饮食疗法；代之以强调改变长期习惯。大多数方案教会顾客怎样才是安全的，明智的，渐变的吃的方式。
改变包括增加复合碳水化物的摄入量(水果，蔬菜，面包，谷类制品，意大利面制品)，并降低脂肪和简单碳水化物的摄入量。每天提供400~800kcal极低能量的饮食已不太流行，因为显而易见病人可快速地恢复他们的体重。
标准体重的“标准”各国所制定的并不完全一样。一个国家不同年龄组的标准体重通常是本国经过群体大样本的调研所得到的，根据人的年龄、身高所计算出的各年龄组人的体重大体范围，并规定其上下界限。
参考资料：
网络-体重
网络-标准体重
㈧ 男生身高178标准体重应为多少
65.1kg。
根据世界卫生组织标准体重计算方法：男性：(身高cm－80)×70%=标准体重；
计算过程如下：
1、178－80=93；
2、93×70%=65.1；
3、标准体重计算结果为65.1kg；
(8)身高178体重多少合适扩展阅读：
正常体重
男生身高178cm，正常体重范围为58.6-71.6kg。
世界卫生组织：标准体重正负10%为正常体重；
计算过程如下：
1、65.1-6.51=58.6；
2、65.1+6.51=71.6；
3、正常体重范围计算结果为：58.6-71.6kg；
㈨ 身高178男生标准体重是多少
身高178男生标准体重是68.6kg。
计算方法：
男性：（身高cm-80）×70%=标准体重，（178-80）×70%=68.6。
标准体重正负10%为正常体重。
标准体重正负10%~20%为体重过重或过轻。
标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足。
(9)身高178体重多少合适扩展阅读：
健康成年人的体重一般在几千克的范围内上下波动。近期饮食出汗情况、摄入咖啡因等利尿成分、和女性在月经期间受内分泌影响下的水潴留等都会影响体重。更大范围内的突然增重或减轻则可能意味着代谢异常或疾病的存在。
一般来说，一个人过于肥胖或者过于纤瘦都是对身体不利的，所以过于肥胖或者过于消瘦的人群要注意，要让自己的体重保持在标准体重内，一个正常人的标准体重是可以通过方式来计算的，在目前通过方式可以计算标准体重的BMI指数，而这个指数如果处于正常范围内就说明体重不会超标。
㈩ 身高178的男生标准体重是多少
65.1kg。
根据世界卫生组织标准体重计算方法：男性：(身高cm－80)×70%=标准体重；
计算过程如下：
1、178－80=93；
2、93×70%=65.1；
3、标准体重计算结果为65.1kg；
(10)身高178体重多少合适扩展阅读：
正常体重
男生身高178cm，正常体重范围为58.6-71.6kg。
世界卫生组织：标准体重正负10%为正常体重；
计算过程如下：
1、65.1-6.51=58.6；
2、65.1+6.51=71.6；
3、正常体重范围计算结果为：58.6-71.6kg；