冬天晚上多少度睡觉合适

A. 冬天晚上空调开多少度睡觉合适

20度样子吧，或者20~22~~
人最佳睡眠方式是，房间温度体感偏冷，然后被子里暖和这样子~~所以可以看到为啥高级酒店里一年四季都是羽绒被，也为啥冬天的被窝特别舒服比夏天更容易睡懒觉~~

B. 冬天晚上睡觉室温多少度合适

冬天晚上睡觉室温多少度合适？冬天室温不宜太高，也不宜太低，温度在23度左右最为合适，如果温度太高了，室内空气干燥，感到感到不舒服。

C. 在冬季睡觉的时候，空调打到多少度最合适呢

冬季睡觉空调应该设置到26-30度左右，这样感觉暖和一些。具体看房间的大小和室温情况进行确定，室温在26度左右感觉比较舒适一些。冬季使用空调，得根据地区，室外温度，室外温度越高制热量也就越好，反正北方地区在这个季节，空调根本不暖和而且非常耗电，几乎电加热加室外机同时工作。冬天睡觉，我们会开空调的制热功能，让房间温度升高，睡得更舒服。但是具体应该开多少度？很多人不知道。经常是边睡边调，睡不安稳。同时还应该注意到室内和室外的温度差不能过大，室内和室外的温度最好保持在5℃~10℃。在这一温度区间中，空调运行也最为省电，所以从省电角度考虑，冬季的温度建议大家最好不要开的太高。

D. 冬天晚上睡觉空调温度多少合适

在冬天晚上睡觉，空调的温度大概都是二十度左右，这样的温度是最适合的，不要和外面的温差太大了

E. 冬季晚上睡觉多少度最合适

一般正常体温是36到37度，体温过高过低身体都会产生不适，对外界的温度夏季在19到24度，冬季在12到22度是比较舒适的。正常情况下，环境温度调节在18到25度都是可以的。冬季要注意防寒保暖，多喝温开水，适当的增加体育锻炼，促进血液循环。营养均衡，一些，保持室内空气的流通，冬天不要长期在室外工作，以免受凉。

F. 冬天晚上睡觉室内最佳温度是多少

冬天 的温度设置在18℃～20℃最为合适。对于一般人来说他们的生理零度大约是28℃～29℃，所以在空调房中，在设置空调温度的时候也就应该将空调温度设置在这一个温度附近最好。冬天温度开多少度合适呢，平时在设置空调温度的时候我们不仅要将温度设置在人体的生理零度附近，同时还应该注意到室内和室外的温度温差不能过大，室内和室外的温度最好保持在5℃～10℃。

G. 冬天晚上睡觉空调开到多少度最合适

冬天晚上睡觉，空调设定温度多少，没有硬性规定的。不过从经济、身体角度看，冬天房间空调温度设定在16-20度为宜。且在起床前30-60分钟关机。便于与室外温度平衡。

H. 冬天开空调多少度最适合晚上睡觉

看你所在地的温度，正常冬季体感温度在24-28度，可以根据室内温度来具体调节空调温度，我一般都调成26度。

I. 冬季晚上空调开到多少度最适合

25-26度最佳，但也要看个人的实际情况，我是把空调调成26度开启睡眠模式。