162体重多少合适

⑴ 162标准体重多少

男女及地域不同，要求不太一样的。你可以自己对照一下。

① 身高>165cm：身高(cm)-100
身高<165cm：身高(cm)-105（男）
身高（cm）-100（女）

② 北方人=（身高cm-150）×0.6+50
南方人=（身高cm-150）×0.6+48
正常体重：=SW±SW×0.10
超 重：=SW+SW×（0.11～0.20）
轻度：=SW+SW×(0.21～0.30)
肥胖 中度：= SW+SW×（0.31～0.30）
重度：= SW+SW×（0.31～0.50）
瘦 弱：=SW-SW×(0.11～0.20)
严重瘦弱：= SW-SW×0.20（及其0.21以上）

⑵ 女生162标准体重是多少

162的话，体重指数按照21来算吧，那体重最好控制在21*1.62*1.62=55kg左右，按照现在的减肥方法，运动减肥当然最好最健康，你以上的方法有两个不太好的地方，第一点，你14岁，身体发育的时候，绝对不要用节食的方法减肥，否则会营养不良，影响身体发育的；第二点，你设计的运动量有些不太适合女孩儿，比方说引体，这个难度相对比较大，不容易实现的训练目标会打击到你的积极性的，所以我推荐现在比较流行的减肥方法，那就是HIIT运动方法，简单说就是剧烈运动和舒缓运动交替的有氧运动，你如果有兴趣可以选择买一本书叫做硬派健身，里边有一些减肥塑形的方法，例如：有一套减肥动作，1分钟的原地弹跳拍手，1分钟的踢掌，1分钟的俯卧登山，中间间隔30秒休息，然后先后做三组，就比较有效，不过你还比较小，想减肥的话可以，但塑形之类的我觉得还是再等等比较好，我个人建议，望采纳

⑶ 身高162.标准体重是多少

标准体重很多说法，以前我问过一个健身教练，他说是身高-110=体重±2
也就是说你的体重是54公斤上下，我和你身高差不多，我163体重48公斤，因为我是大骨架，看起来也没有很瘦

⑷ 162标准体重是多少

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⑸ 女性身高162体重多少合适

女孩身高1.62挺高的，体重在一百斤左右最好。

⑹ 162cm的标准体重是多少

身高处于162cm的女性，其标准体重在57.7kg，而美体体重则是52.5kg。但是，这类标准体重表只能对其身高与体重进行计算，并不能下定论说明162cm的女性是否肥胖。
肥胖的定义，一般不在身高与体重直接的比例，而是在于体内的脂肪含量。但相对来说，其身高与体重的比例在于标准体重的范围之内则为正常，低于标准体重则属于偏瘦，高于标准体重则属于过胖。
另外，对于身高体重指数来衡量一个人肥胖与否，很多人都会通过BMI进行计算。BMI指的是体质指数，其公式一般为BMI=体重（kg）÷身高^2（m），当计算出来的指数在18.5-22.9内，则属于正常比值。当然，这个比值一般是根据欧美人为基准的，并不完全适用于亚洲人。
1、第一种算法：世界卫生组织建议算法，男性标准体重=[身高(cm)-80]×70%；女性标准体重=[身高(cm)-70]×60%。假设人物为成年男性，将身高180cm带入公式后，(180-80)×70%=70(kg)。而如果是女性，则(180-70)×60%=66(kg)；
2、第二种算法：标准体重(kg)=身高(cm)-105。将身高180cm带入公式后，180-105=75(kg)，这种算法下，180cm的标准体重为75kg。此算法只能适用于身高固定的成年人，对于老人和小孩子则不适用，具有一定局限性；
3、第三种算法：标准体重=身高(m)×身高(m)×标准系数(女性20、男性22)。假设人物为成年男性，将身高180cm代入公式，1.8×1.8×22=71.28(kg)。而对于女性，为1.8×1.8×20=64.8(kg)。

⑺ 身高162体重多少正常

你的身高是一米六二，体重的话在120斤至140斤之间最好，这个体重在135斤是最好的，虽然不胖也不瘦，但是对身材来说是非常的标准。

⑻ 女生162cm标准体重是多少

有公式可以计算。
如果是男性，
标准体重=（身高—80）*0.7
如果是女性，
标准体重=（身高—70）*0.6
其中身高用CM单位，得出的结果是公斤单位。
女生162CM，
标准体重=（162-70）*0.6=55.2公斤=110.4斤

⑼ 162cm身高标准体重到底多少啊

标准体重是身高（厘米）-105就是体重的公斤数。你的刚刚好。