孩子一天喝多少牛奶合适

❶ 五岁孩子每天喝多少牛奶合适

五岁孩子每天喝牛奶的量，最好不要超过300毫升，而且要分早晚两次饮用，因为虽然牛奶味道好喝，营养价值丰富，对宝宝身体发育有帮助。

但牛奶本身富含较多蛋白质成分，喝多了不容易消化，会对脾胃造成刺激，导致出现腹痛腹泻拉肚子甚至会引发更严重的后果，所以在给孩子喝牛奶的时候，一定要控制好食用的量。

❷ 一天喝多少牛奶合适

每天一杯牛奶，外加一个鸡蛋，让营养早餐变得简单。但是在喝牛奶之前，你必须用一些食物填饱你的肚子，否则，如果你喝牛奶，就会直接溜走，喝牛奶意味着没喝。喝了这么多年的牛奶，你知道一天喝多少牛奶更合适吗？事实上，一天喝一杯牛奶就足够了。不要喝太多。我们平时买的一袋牛奶可能是二百五十毫升，但实际上是一杯牛奶的量，可以满足人体的日常需要。

老年人和小孩子们都要去补钙，多以你能坚持喝牛奶，对补钙会有很好的效果。尤其对儿童和某些发育阶段的儿童，它不仅能促进骨骼的发育，还能提高自身的免疫力。对老年人来说，它还有预防骨质疏松的作用。对于那些高血压患者，适当的牛奶补充也有助于降低血压。

❸ 三岁孩子每天喝多少牛奶合适

三岁的宝宝每晚最好睡前喝一次牛奶，200毫升左右就可以了。因为三岁的宝宝能和大人一样正常饮食了，不喝牛奶也是可以的，但为了促进宝宝的生长发育，补充更丰富的营养，牛奶最好坚持喝。 1、三岁的宝宝每天喝一次牛奶，大概200毫升左右就可以，最好是纯牛奶或者奶粉冲泡。如果孩子身体有不适，饮食不佳的情况下可以增加牛奶喂养量。 2、建议平时宝宝的饮食要品种丰富，荤素搭配，做到饮食营养均衡，避免偏食。牛奶只是作为辅食饮用

❹ 儿童一天喝多少牛奶最好

牛奶中含有丰富的蛋白质和钙，可以促进宝宝的骨骼的发育。儿童每天喝300－500ml牛奶比较合适。

❺ 小孩子一天喝多少牛奶合适

小孩子一天喝多少牛奶，这个需要根据孩子的年龄大小决定。一般情况下，5/6岁左右的宝宝，一天可以喝纯牛奶的量为:500--750毫升，是最合适的。
牛奶作为一种营养价值较高的食品，喝少了难以满足营养需求，喝多了不易消化吸收，容易出现腹痛腹泻的情况，因此应根据自身需求选择饮用量。

❻ 儿童一天最好喝多少牛奶

儿童喝牛奶 生长发育快 婴幼儿时期是人一生生长发育的最重要阶段，生长发育快、新陈代谢旺盛，需要较高的营养。但婴幼儿消化能力较弱，吸收食物营养的能力也有限，所以需要食用容易消化吸收而且营养丰富全面的食品，奶类：如人奶、牛奶、山羊奶及奶制品等是这一时期婴幼儿的最好食品，若奶类食品能充足供应必然为以后婴幼儿健壮的身体和良好的智力发育打下基础。

❼ 青春期的孩子一天喝多少牛奶合适

牛奶中就蛋白质和有限的某些元素丰富。青春期每天补充15g至20g蛋白质就好，喝多少可以达到前面的补充量你看说明。每天喝牛奶根据专家建议不得超过1000ml,过多也会造成消化吸收不良.
最重要的是营养平衡，喝牛奶并不能使你长得更高，营养平衡是关键。经常规律运动有利于骨骼的生陈代谢。
早、晚是喝奶的最佳时机，早餐时喝奶，给一天的活力提供充分的营养保证;晚上喝牛奶，不但有助于睡眠，而且有助于人体对其营养成份的吸收。

据美英两国医学专家研究发现，牛奶中含有两种过去人们未知的催眠物质，其中一种是能够促进睡眠的以血清素合成的色氨酸，由于它的作用，往往只需要一杯牛奶就可以使人入睡;另外一种则是具有类似麻醉镇静作用的天然吗啡类的物质。所以，如果在早晨饮奶，就必然会使人的大脑皮层受到抑制，影响白天的工作和学习。此外，早晨饮奶也不利于消化和吸收，这是因为牛奶的蛋白质要经过胃和小肠的分解形成氨基酸后才能被人体吸收，而早晨空腹状态下，胃、肠的排空是很快的，因此牛奶还来不及消化就被排到了大肠。再有，食物当中被吸收的蛋白质只有在热量充足的基础上才能构成人体组织的一部分，倘若热量不足，吸收的蛋白质就很快变成热量而被消耗掉了，这无疑是一种大材小用的浪费。

因此营养专家们认为，牛奶最好在傍晚或临睡之前半小时饮用

要喝 一天可以喝260ml 最好了

❽ 5岁孩子每天喝多少牛奶合适

五岁的小孩，你如果是饮用奶粉，一般建议是每天两次，早晚喝一次，量建议你按照幼儿配方奶粉上的说明书，一般是每次三勺。如果是瓶装的纯牛奶，比如伊利，蒙牛，建议小孩每天最多喝两瓶，早晚一瓶，过多饮用会导致小孩摄入的蛋白偏高，对于小孩的肾脏负担比较大。

❾ 儿童每天喝多少纯牛奶比较好

儿童每天喝多少纯牛奶？我认为每天喝一小盒，也就是半斤就可以了，喝的太多了，孩子连饭也吃不下去，那样也是得不偿失啊！喝牛奶有助于儿童长高长胖，强健身体，补充钙质

❿ 孩子每天喝多少牛奶比较适宜

少年儿童的情况下在每日的早上醒来时和睡觉以前喝一袋牛乳就可以，早上在早饭的情况下而夜里就需要在入睡以前的两个小时就可以的，能够让人体合理的消化吸收牛乳，随后补充营养成分。那么少年儿童每日喝是多少纯奶适合?


少年儿童每日喝是多少纯奶适合


每日300克牛乳合适6岁以上少年儿童及一般成年人。


新的营养膳食还建议，4-6岁的学龄儿童每日要摄取300-600ml(或克)的奶制品;

1-3岁的儿童要摄取不少于等同于350ml(或克)液奶的儿童专用型婴儿配方奶粉，而且不适合立即来养一般液奶或成人奶粉;

6月-1岁的宝宝每日要摄取600-800ml(或克)的奶水或宝宝专用型婴儿配方奶粉;

6月之内的宝宝绝大多数食材全是奶制品。

小宝宝婴儿配方奶粉最少要喝到3岁，如果有标准得话，最好是能喝到7岁。这是由于断奶后后，假如母亲只给3岁之前的小孩用餐，不加上婴儿配方奶粉，便会导致小孩身体蛋白质食物欠缺，而这会影响小孩的身体素质乃至智能化的发展趋势。

此外，只用餐还会继续导致小宝宝营养元素的不够，使小孩缺锌、钙的缺失，进而造成贫血或者佝偻病。

用纯奶替代配方奶粉也是不能的。这是由于纯奶中常含的蛋白80%是乳清蛋白，不仅难消化吸收还非常容易造成婴儿溢奶、便秘，而婴儿配方奶粉中的蛋白是乳清蛋白，就不易出现这类问题。