孕期吃百合吃多少合适

① 孕妇能吃苦味的百合吗

孕妇在怀孕期间可以吃百合但不要过量的吃。百合是着名的保健食品各常用中药，既是甜美的食品，也是有益的药物。
百合的营养及功效：
1、 含有维生素B1、B2、钙、磷、钾等营养成分。
2、 性平味甘，能补中益气，养阴润肺，止咳平喘，利大小便。
3、 能预防高血压，有保护血管的作用。
4、 能降低血浆胆固醇，降低血糖，增进大肠功能。促进排便通畅。
5、 能抑制癌细胞繁殖，有抗癌作用。
6、 能有效改善分血和排毒，尤其适宜工作压力大的人群。
7、 对面部扁平疣、痤疮、雀斑、皮肤干燥等总是都有一定疗效。常食可使肌肤润泽，皮肤白嫩，减少皱纹，延缓衰老。
8、 可以解渴润燥，支气管不好的人食用百合有助改善病情。
9、 有良好的营养滋补之功，特别是对病后体弱，神经衰弱等病大有裨益。
9、在临订上常用于白血病、肺癌、鼻咽癌等疾病的辅助治疗。常食有润肺清心调中之效，可止咳、止血、开胃、安神，有助于增强体质。
10、有治疗郁热型胃痛的功效。
综上所述，孕妇在孕期是可以吃百合的，但不要过量。其实对于孕期的所有的饮食都不宜过量，适可而止，经常换着吃对胎儿的健康成长是有很大的好处的。祝愿您有一个健康的宝宝。

② 11个月可以吃百合吗

百合，着名的保健食品和中药，因茎由许多肉质鳞叶紧紧地抱在一起，故得名“百合”。中医讲百合具有养心安神，润肺止咳的功效。那孕妇能吃百合吗？吃百合要注意什么呢？一起来看下吧。
百合的功效与作用
百合的功效
1、润肺止咳
百合甘凉清润，主入肺心，能清肺润燥止咳，为肺燥咳嗽、虚烦不安所常用。鲜百合含黏液质，有镇静止咳作用，适用于肺结核、咳嗽、咯血等症。
2、宁心安神
百合入心经，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁等病症。
3、美容养颜
百合洁白娇艳，鲜品富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合，有一定美容作用。油性皮肤的人多吃百合对皮肤特别好。
4、防癌抗癌
百合含多种生物碱，对白细胞减少症有预防作用，能升高血细胞，对化疗及放射性治疗后细胞减少症有治疗作用。百合在体内还能促进和增强单核细胞系统和吞噬功能，提高机体的体液免疫能力，因此百合对多种癌症均有较好的防冶效果。
百合的营养价值
作为营养保健的食品，百合含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、镁、锌、硒、维生素B1、B2、C，泛酸、胡萝卜素等营养素，这些都有良好的营养滋补之功，特别是对病后体弱、神经衰弱等症大有裨益。
百合的营养成分很高，每100克百合里就含有以下多种营养素：
营养素名称 含量 营养素名称 含量 营养素名称 含量
热量 162.00（大卡） 钾 0.51（克） 磷 61.00（毫克）
烟酸 0.70（毫克） 铜 0.24（毫克） 镁 43.00（毫克）
碳水化合物 38.80（克） 钙 11.00（毫克） 维生素C 18.00（微克）
钠 6.70（毫克） 蛋白质 3.20（克） 膳食纤维 1.70（克）
铁 1.00（毫克） 硒 0.20（微克） 维生素B1 0.02（毫克）
锌 0.50（毫克） 维生素B2 0.04（毫克） 脂肪 0.10（克）
锰 0.35（毫克）

孕妇能吃百合吗
可以吃，但不要过量。百合历来被认为是滋补佳品，其营养成分大部分是淀粉、蛋白质及脂肪，另外还有生物碱。这些成分综合作用于人体有良好的营养滋补功效，能有效治疗失眠咳嗽。鲜百合富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合，还有一定的美容作用。油性皮肤的人多吃百合对皮肤特别好。另外百合含有的多种生物碱，对白细胞减少症有预防作用，能升高血细胞，在体内还能促进和增强单核细胞系统和吞噬功能，提高机体的体液免疫能力，对多种癌症均有较好的防冶效果。综上所述，孕妇在孕期是可以吃百合的，但不要过量。其实对于孕期的所有的饮食都不宜过量，适可而止，经常换着吃对胎儿的健康成长是有很大的好处的。
宝宝能吃百合吗
可以吃的，但不宜多吃。百合味甘、微苦、性微寒，具有养心安神润肺，止咳的功效。因含淀粉、蛋白质、脂肪、多种生物碱、钙、磷、铁等成分，故又有较高的营养价值。因此宝宝也是可以吃的。不过由于宝宝年纪小，尤其是一岁以下的宝宝咀嚼能力还不强，不宜直接咀嚼食用百合，可以喝百合炖品，但是不要多喝，因为虽然百合具有养心安神润肺，止咳的功效，可以补气亦伤肺气。
产妇能吃百合吗
答案是否定的。产妇不可以吃百合，虽然百合含有丰富的淀粉、蛋白质、脂肪、多种生物碱、钙、磷、铁等成分，但同时百合性偏凉，具有一定毒性，直接接触生的球茎可能会引起皮肤瘙痒，吞噬生的球茎可能会引起呕吐、拉肚子等症状。产妇吃了不仅自己不舒服，同时对宝宝的健康也有一定的影响。所以产妇不宜吃百合。
哺乳期能吃百合吗
可以吃的，但不宜多吃。百合历来被认为是滋补佳品，其营养成分大部分是淀粉、蛋白质及脂肪，另外还有生物碱。这些成分综合作用于人体有良好的营养滋补功效，能有效治疗失眠咳嗽。鲜百合富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合，还有一定的美容作用。油性皮肤的人多吃百合对皮肤特别好。另外百合含有的多种生物碱，对白细胞减少症有预防作用，能升高血细胞，在体内还能促进和增强单核细胞系统和吞噬功能，提高机体的体液免疫能力，对多种癌症均有较好的防冶效果。综上所述，哺乳期是可以吃百合的，哺乳期的妈妈吃了百合不会影响乳汁分泌和哺乳期宝宝的健康，但不要过量。因为百合偏寒吃多会伤肺气。
百合的做法大全
软糯甜嫩的红枣百合蒸南瓜口感滑嫩，有效帮助月子中的妈妈补充营养，恢复身体。
用料：
南瓜半个、百合2个、金丝枣8个、白糖一勺。
做法：
1、金丝枣用清水泡软。
2、百合洗净，将褐色部分去掉，备用。
3、南瓜去皮去瓤切厚片，用模具可出形状，摆到盘中备用。
4、在南瓜上均匀地撒上红枣、百合、白糖（或冰糖末）。
5、将盘子放入蒸锅，大火蒸开，小火继续蒸约二十分钟即可。
小贴士：
1、最好用老南瓜，老南瓜比较甜，可少放或不放糖，嫩南瓜可适当多放一点糖。
2、没有金丝枣，也可将阿胶枣切成小丁撒在上面，也很营养美味。
3、南瓜含极丰富的维生素还含有钙质和纤维素、色氨酸等。
功效：红枣百合蒸南瓜有多种维生素，营养价值极高，具有补脾、养血、安神的作用，令人容颜白嫩、皮肤细滑、妊辰纹减少，其中的红枣就有“天然维生素丸”的美誉，能让月子中的妈妈皮肤水嫩光滑、光泽照人。
吃百合的注意事项
百合的营养功效很多人都知道，但是吃百合也要注意一些事项哦。
1、风寒咳嗽、虚寒出血、脾胃不佳者忌食。从对鼠类、犬类的实验中发现长时间大剂量食用会导致肺、肾的损坏及对白细胞、野生百合全株血小板的影响，即使是食用百合也有一定毒性，建议食用前向医师咨询。
2、吃百合的时候要注意一下自己的体质是否适合食用，是否与体质有所冲突，像风寒咳嗽，虚寒出血，脾胃不好的人群不要吃百合。
3、不宜直接碰触新鲜百合。百合具有一定毒性，直接接触生的球茎可能会引起皮肤瘙痒，吞噬生的球茎可能会引起呕吐、拉肚子等症状。
4、对百合过敏的人不宜吃百合。百合有可能成为过敏原的，如果是对百合过敏的话，食用百合就可能造成皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状了，所以此类人群也要避免食用百合。

③ 百合孕妇能吃吗

1 百合怀孕能吃吗
百合怀孕能吃。

女性在怀孕的时候，需要补充足够的营养，才能保证自身营养充足，同时保证胎儿能吸取足量的营养以利发育。适量的吃百合，可以补充淀粉，脂肪，蛋白质，B族维生素，维生素C，糖类，膳食纤维等营养素，对自身和胎儿都是有好处的。

百合

2 孕妇吃百合有什么好处
1.百合所含的粘液质有润燥清热作用，有利于润肺止咳，适合治疗肺燥或肺热咳嗽等症。还可以增加肺脏内血液的灌流量，改善肺部功能。

2.百合所含的粘液质和维生素对皮肤细胞新陈代谢有益，孕妇适量食用百合，还可以起到一定的美容养颜作用。

3.百合能帮助降低血液中的胆固醇含量，控制血糖，保护血管，有助于孕妇防治妊娠期高血压，糖尿病等症。

4.百合中含有一定的膳食纤维，常食百合有补中益气，利大小便之功，孕妇食用百合能有效缓解孕期便秘症状。

5.百合中含有多种要你管呀物质，能促进机体营养代谢，使机体抗疲劳，耐缺氧能力增强，延缓衰老，此外百合中的氨基酸和多糖可提高人体免疫力。

百合

3 怀孕怎么吃百合
百合炖猪蹄
材料：百合200克，猪蹄1只，料酒1大匙，精盐1/2小匙，葱段5克，姜片5克。

做法：

1.百合去皮，掰成片，洗净。

2.猪蹄去毛，斩成块，入沸水中焯去血水。

3.锅置火上，放入清水，将百合，猪蹄块放入锅中，开大火烧沸。

4.加食盐，葱段，料酒，姜片，改小火炖至肉烂。

5.拣去姜片，葱段，关火出锅。

百合

金瓜百合
材料：南瓜400克，百合250克，精盐1小匙，味精2/5小匙，水淀粉10克，葱油4小匙。

做法：

1.将南瓜用水洗净，去皮，瓜瓤，用刀对剖开两半，再切片，待用。

2.鲜百合用清水浸泡至软，洗净，待用。

3.锅中少沸水适量，将百合放入沸水锅焯烫1-2分钟，捞出沥水，备用。

4.炒锅烧热，锅中加入葱油炝锅，将南瓜，百合放入锅中同炒。

5.加入食盐，味精等调料，待食材熟时用水淀粉勾芡，即可关火出锅。

百合

4 孕妇吃百合要注意什么
1.百合有养阴润肺止咳之功，适宜于阴虚久咳人群，对风寒感冒咳嗽者，咳嗽痰盛者不适宜。

2.阳虚寒盛者，便溏腹泻者忌食百合。

3.百合忌与羊肉同食，容易导致腹泻。

④ 新鲜百合一天吃多少合适

百合是一种临床上比较常用的中药，一天口服3~5克为宜。百合性味甘、寒，具有润肺止咳，清心安神的功效，可以用于治疗肺阴虚，咳嗽痰少等症状。
此外，百合有清心安神的功效，可以用于心阴虚或者心火亢盛等引起的失眠多梦。治疗疾病时可以将百合入汤药煎服，也可以每天取适量泡水喝，都能取得很好的治疗效果。
但是由于百合性味寒凉，如果有脾胃阳虚、腹泻等情况，禁止服用。
鲜百合对治疗由于受凉所引起的咳嗽，具体的吃法：第一、将300克左右的鲜百合清洗干净之后和肉一起翻炒，口感滑嫩，还能起到治疗疾病的作用注意：尽量不要将鲜百合和猪肉、羊肉一起炒，这两种肉类和鲜百合相克；若是放在一起食用且量较大的话会出现腹泻、腹痛等食物中毒的症状第二、将鲜百合煎水服用，一天三次左右。具体百合晒干之后并不影响它的营养成分，只是口感没有鲜百合那么美妙而已。但有些人却偏爱干百合，所谓“萝卜白菜各有所爱”就是如此吧。干百合的吃法和鲜百合不一样，干百合直接泡水喝：将20g—30g左右的干百合泡入温水中即可。干百合本身没有毒性，但是量多了也会对身体造成一定的影响，因此每天要适量，调养身体是个慢性过程，急于求成反而会起到适得其反的效果。

⑤ 怀孕期间孕妇可以吃百合吗

百合营养丰富，而且具有美容的功效，是许多孕前女性最爱的食品，但对于怀孕期间的准妈妈就有疑问了，?下面我们就详细的来看看此问题的答案吧。 专家观点:孕妇在怀孕期间可以吃百合但不要过量的吃。 百合别名蒜脑薯，其根如大蒜，味如山薯，是着名的保健食品各常用中药。因其鳞茎瓣片紧抱，数十片相摞，状如白莲花，故名百合。既是甜美的食品，也是有益的药物。 百合的营养及功效: * 含有维生素B1、B2、钙、磷、钾等营养成分。 * 性平味甘，能补中益气，养阴润肺，止咳平喘，利大小便。 * 能预防高血压，有保护血管的作用。 * 能降低血浆胆固醇，降低血糖，增进大肠功能。促进排便通畅。 * 能抑制癌细胞繁殖，有抗癌作用。 * 能有效改善分血和排毒，尤其适宜工作压力大的人群。 * 对面部扁平疣、痤疮、雀斑、皮肤干燥等总是都有一定疗效。常食可使肌肤润泽，皮肤白嫩，减少皱纹，延缓衰老。 * 可以解渴润燥，支气管不好的人食用百合有助改善病情。 * 有良好的营养滋补之功，特别是对病后体弱，神经衰弱等病大有裨益。 * 在临订上常用于白血病、肺癌、鼻咽癌等疾病的辅助治疗。常食有润肺清心调中之效，可止咳、止血、开胃、安神，有助于增强体质。 * 有治疗郁热型胃痛的功效。 综上所述，孕妇在孕期是可以吃百合的，但不要过量。其实对于孕期的所有的饮食都不宜过量，适可而止，经常换着吃对胎儿的健康成长是有很大的好处的。祝愿您有一个健康的宝宝。

⑥ 孕妇可以吃百合粥吗

到了夏天，许多家庭都会熬上一锅清热解毒又下火的百合粥。百合的味道微苦，但常常用于治疗咳嗽、肺结核、胃炎等疾病。并且百合可以与许多食材搭配做成一道鲜美的食物。那么，孕妇能不能吃百合粥呢？

孕妇能不能吃百合粥

孕妇可以吃百合粥，但是不能经常吃。因为百合性微寒，吃多了对孕妇不利。如果要吃的话，还需要注意百合是否新鲜。一般百合会在七月份开花，差不多十一月才能吃到新鲜的百合，当然也可以采摘后放进冰箱保鲜。

孕妇怎么吃能让宝宝聪明

其实只要孕妇在怀孕期间注意营养的全面和均衡性就好了。根据调查显示，人体的脂肪摄入量应当占热能的百分之三十，蛋白质占百分之十五。那么人体的营养就会达到均衡的状态。总的来说，就是在怀孕期间不要挑食就可以了。

怀孕期间，多吃植物性的食物宝宝生下来都会比较聪明。因为这种宝宝的骨骼相对来说会比较结实，大脑沟回比较粗犷，也就比较聪明。而常吃肉不吃菜的孕妇，生出来的宝宝体形会比较大，宝宝记忆力会比较好。

⑦ 孕期可以吃百合吗

百合有润肺止咳化痰作用,孕妇是可以服用的,不过尽量减少用量,因为本品为微寒性.注意做好孕期检查检查,加强孕期营养,减少性生活次数

⑧ 孕期能吃百合吗

百合营养丰富，而且具有美容的功效，是许多孕前女性最爱的食品，但对于怀孕期间的准妈妈就有疑问了，?下面我们就详细的来看看此问题的答案吧。
专家观点：孕妇在怀孕期间可以吃百合但不要过量的吃。
百合别名蒜脑薯，其根如大蒜，味如山薯，是着名的保健食品各常用中药。因其鳞茎瓣片紧抱，数十片相摞，状如白莲花，故名百合。既是甜美的食品，也是有益的药物。
百合的营养及功效：
* 含有维生素B1、B2、钙、磷、钾等营养成分。
* 性平味甘，能补中益气，养阴润肺，止咳平喘，利大小便。

* 能预防高血压，有保护血管的作用。
* 能降低血浆胆固醇，降低血糖，增进大肠功能。促进排便通畅。
* 能抑制癌细胞繁殖，有抗癌作用。
* 能有效改善分血和排毒，尤其适宜工作压力大的人群。
* 对面部扁平疣、痤疮、雀斑、皮肤干燥等总是都有一定疗效。常食可使肌肤润泽，皮肤白嫩，减少皱纹，延缓衰老。
* 可以解渴润燥，支气管不好的人食用百合有助改善病情。
* 有良好的营养滋补之功，特别是对病后体弱，神经衰弱等病大有裨益。
* 在临订上常用于白血病、肺癌、鼻咽癌等疾病的辅助治疗。常食有润肺清心调中之效，可止咳、止血、开胃、安神，有助于增强体质。
* 有治疗郁热型胃痛的功效。
综上所述，孕妇在孕期是可以吃百合的，但不要过量。其实对于孕期的所有的饮食都不宜过量，适可而止，经常换着吃对胎儿的健康成长是有很大的好处的。祝愿您有一个健康的宝宝。