炖雪燕桃胶多少水合适

① 桃胶皂角米雪燕怎么吃

将桃胶，皂角，雪燕分别放入碗中，泡水12-24小时，在此期间需要换水两次，把泡好的原料放入锅中，加入适量红枣和水，煮30分钟，煮开后加入适量的黄冰糖即可制作完成。

桃胶皂角米雪燕中含有丰富的胶原蛋白，常喝可以紧致皮肤，增强抵抗力，但建议每次食用要适量。

建议在白天食用桃胶皂角米雪燕，人体的消化功能在白天处于旺盛的状态，食用后不会对肠胃产生太大的负担，在晚上食用易引起身体不适。

桃胶并不是宣传的那样：

不少宣传桃胶美容的“原理”，据称是和胶原蛋白有关。但这个说法纯属忽悠人。首先，胶原蛋白美容是缺乏科学依据的臆想。其次，胶原蛋白是动物蛋白，植物成分的桃胶不会有胶原蛋白。

桃胶的主要成分是大分子多糖，人体缺乏相应的消化酶，因此难以消化吸收。不过桃胶也算膳食纤维，因此对于肠道健康可能有点好处，比如方便排便。

② 炖雪燕桃胶的家常做法大全怎么做好吃视频

主料
桃胶40g 雪燕10g
酸奶两汤勺 珍珠适量
草莓250g 冰糖适量
桃胶炖雪燕的做法步骤
桃胶炖雪燕的做法图解11. 桃胶和雪燕分别放两个碗里泡发一天，期间需要每隔五小时换一次水挑出杂质，这个过程就需要一点耐心了。泡发后的桃胶和雪燕可以发一大盆，很神奇的
桃胶炖雪燕的做法图解22. 泡发后舀取想要吃的份量加冰糖放高压锅隔水炖十分钟即可，没有高压锅用普通锅炖就需要炖半个小时。冰糖的量可以按个人口味来，我一般是铺一层薄薄的。
桃胶炖雪燕的做法图解33. 炖的过程就可以煮珍珠了，先烧开水再放珍珠这样就不容易粘锅，煮二十分钟后盖上盖再闷二十分钟。
桃胶炖雪燕的做法图解44. 闷好的珍珠用漏勺盛出过一下凉白开放在碗底，再将桃胶和雪燕盛出。当然不喜欢珍珠的朋友可以直接省略。
桃胶炖雪燕的做法图解55. 食材的盛放顺序是可以随意的，可以先放水果也可以先放酸奶，没有硬性要求。
桃胶炖雪燕的做法图解66. 桃胶炖雪燕就完成了。酸奶也可以自己做的，没有用买的成品酸奶也行
桃胶炖雪燕的做法图解77. 美好的下午茶时光

③ 桃胶和雪燕的做法

桃胶雪燕的做法

桃胶、雪燕加水浸泡10小时以上，食材泡发好后，把桃胶先加水放到炖锅里，慢火先炖15分钟，

然后再把泡发洗净的雪燕、黄糖、红枣、枸杞一起加入炖锅，慢火再炖20分钟即可。

一、食材
桃胶15g、雪燕5g、枸杞5g、红枣片10g、黄糖适量

二、做法
1、将桃胶，雪燕分别放入碗里，加入8-10倍的水，浸泡10小时以上，中途可以多换几次水挑出杂质，由于食材粘性较强，杂质附着在上面也比较难清除，所以要保持耐心。

2、食材泡发好了之后，把桃胶先加水放到炖锅里，慢火先炖15分钟。

3、然后再把泡发洗净的雪燕、黄糖，红枣和枸杞一起加入炖锅，慢火再炖20分钟即可。

4、放入牛奶或者椰汁，美味可口又美容养颜的炖品就做好了，炎热的夏天，还可以放在冰箱里冷藏一会，放上自己喜欢的水果，营养又解暑。

④ 桃胶炖雪燕怎么做如何做好吃

银耳桃胶皂角米炖雪燕怎么做
材料
鲜奶油100
㏄，鲜奶500
㏄，果冻粉
90公克，糖100公克，布丁杯6个，百香果汁6小匙
做法
1.取一深锅，放入鲜奶油、鲜奶、糖以小火煮至滚沸时，加入果冻粉拌匀即熄火。2.趁热将作法1的果冻汁液倒入布丁杯中待稍凉时，放置冰箱冷藏室中冷藏约2小时，食用前淋上百香果汁即可。

⑤ 皂角米雪燕桃胶恋 炖煮全攻略怎么做

用料
雪燕 5克
桃胶 18克
皂角米 5克
若羌红枣 10颗
蔓越莓干 25克
冰糖 60克
皂角米雪燕桃胶恋 炖煮全攻略的做法
准备好材料

雪燕用大碗加5碗清水泡发，桃胶加2碗水泡发，皂角米加一碗水泡发，红枣加2碗水泡发，蔓越莓干不要泡发！！！

泡发12-15个小时。夏季可放冰箱冷藏泡发，或中途换一到两次水。

将泡发好的雪燕、桃胶、红枣和皂角米配合漏勺祛除杂质，特级桃胶泡发出来太大块就掰小块，过一下水清洗一下

将泡好的材料和冰糖一起放进养生壶，加入约800毫升水

选择甜品功能键，炖煮约30分钟即可关火

加入蔓越莓干搅拌一下即可盛出享用啦！冷藏风味更赞！

⑥ 桃胶雪燕的做法

1、首先准备好以下食材：桃胶3-5颗、雪燕3颗、银耳一朵、红枣10个、老冰糖适量、纯净水适量。具体步骤如下：首先桃胶和雪燕提前取出，冲洗干净，放入足够的水泡开备用，如下图所示。

⑦ 雪燕桃胶的做法炖多久

用料

雪燕 10g

桃胶 10g

百合 适量

莲子 适量

枸杞，玫瑰 1小把

冰糖 2块

雪燕桃胶的做法

• 雪燕泡1夜，去除杂质

  

⑧ 血燕桃胶怎么炖

雪燕炖桃胶的做法：
桃浆是蔷薇科绿色植物桃或山桃等树根中代谢出去的环氧树脂，别名桃油，桃脂，桃花泪，桃树胶，桃凝。是果树当然代谢，或在外力下造成创口，而代谢桃浆有益于创口治愈。较为浓稠的液体根据太阳晒挥发，造成固态。
1、桃胶雪燕炖多长时间最好是
将桃浆和雪燕用冷水侵泡十五到二十钟头上下，用力捏没有硬心。桃浆和雪燕发头较为大，少量好多个就可以，没工作经验的假如跑多了能够下一次用。煮前两三个钟头将白木耳和莲籽放进温开水中泡开。
将泡开后的白木耳去根后切割成一小块，尽可能小一些，便捷烧煮。莲籽切割成或撕成一小块，枸杞子清洗和银耳莲子放着碗中。
将桃浆和雪燕中的残渣挑干净后，各自置放在2个碗中。
将锅内放进矿泉水或饮用水，大火烧开后转低火放进银耳莲子枸杞子一起倒进，期内搅拌几回避免 黏锅，中文火烧煮30到40分钟后，汤刚开始发稠。
放进桃浆后，再次文火煮约10分钟，桃浆入锅后搅拌均匀。
最终添加雪燕，添加雪燕后要常常搅拌均匀，控制在10钟内就可以起锅了。比隔水炖的要稠一些。

2、合适桃浆的群体
因为桃浆的味儿香甜，特性柔和，没有毒副作用，因而能够用以小便涩痛，小便带血，腹泻，糖尿病等疾病的治疗，因而出现上述所说情况的朋友是能够根据食用桃胶的不一样选方来开展疾病的治疗和控制。

3、桃浆的吃法
很多人都担忧桃浆的副作用问题，实际上要是懂你的人恰当的应用，一般不容易给人体产生一切的损害。用温开水将适当的桃浆清理干净，放进锅里边渐渐地的煮，煮好以后添加适量的烟，每日坚持不懈吃一到2次，三是天以后，就可以具有降低血糖的实际效果；此外有胃里病症的盆友，能够到桃源里边去找一些桃浆，每一次服食黄豆粒尺寸，用温水喝下，早晨和夜里各吃一次，一般持续吃三十天，就可以让胃痛等问题渐渐地消退。

⑨ 桃胶雪燕的做法怎么煮

桃胶和雪燕这两者都是对于我们人体有许多好处的食材，在我们的日常生活中也会经常食用它们，可以有效的提高人体的免疫力，其有着清热去火、排毒养颜等等功效，对于女性来说可以当做一种很高的滋补品。并且桃胶和雪燕也是经常被人们搭配起来食用的，那么下面就来介绍一下桃胶和雪燕的做法大全。


做法一:桃胶炖雪燕


1/7桃胶和雪燕分别放两个碗里泡发一天，期间需要每隔五小时换一次水挑出杂质，这个过程就需要一点耐心了。泡发后的桃胶和雪燕可以发一大盆，很神奇的


2/7泡发后舀取想要吃的份量加冰糖放高压锅隔水炖十分钟即可，没有高压锅用普通锅炖就需要炖半个小时。冰糖的量可以按个人口味来，我一般是铺一层薄薄的。

3/7炖的过程就可以煮珍珠了，先烧开水再放珍珠这样就不容易粘锅，煮二十分钟后盖上盖再闷二十分钟。

4/7闷好的珍珠用漏勺盛出过一下凉白开放在碗底，再将桃胶和雪燕盛出。当然不喜欢珍珠的朋友可以直接省略。

5/7食材的盛放顺序是可以随意的，可以先放水果也可以先放酸奶，没有硬性要求。

6/7桃胶炖雪燕就完成了。酸奶也可以自己做的，没有用买的成品酸奶也行。

做法二:桃胶雪燕羹桃胶雪燕羹步骤1桃胶20克步骤2雪燕10克步骤3桃胶雪燕分别加入1000毫升清水，泡发24小时，期间更换3次水，并把杂质挑出步骤4泡发好的桃胶和雪燕倒入炖盅，加入一小碗水，搅拌均匀步骤5而后盖上盖子，电蒸锅蒸炖功能，定时一小时步骤6炖煮20分钟后掀开盖子，加入适量冰糖，继续炖煮步骤7炖好的桃胶雪燕羹盛碗食用。

功效:

1.增强体力人体中的细胞和组织中都含有大量的蛋白质，蛋白质不但是人体中的重要组成成分还是人体内部多种活动的参与者，蛋白质是人体的生命之源，食用桃胶能为机体补充蛋白质，增强机体内部的组织的合成，有强身健体的作用。

2.控血糖、降血脂桃胶主要是多种单糖的聚合体和不饱和脂肪酸，用清水泡发后煮成粥食用，能增加血液中的单糖含量和不饱和脂肪酸的含量，对血糖的控制和降血脂都有一定的帮助。