吃燕窝泡多少合适
⑴ 燕窝吃一次大概用量多少，要泡发多久。
病情分析：
您好，燕窝使用的量，一般每次干品的话3-5克，即食的燕窝可以吃20-30克
指导意见：
泡发时间不好说，因为燕窝泡发的方法很多，如果是冷水，一般使用冷水浸泡两小时后，捞出拣去羽毛与杂质，然后放入沸水锅中，加盖焖浸约30-60分钟。
⑵ 燕补堂燕窝泡多长时间比较合适
我个人觉得这款燕窝泡15分钟就可以了，泡太长时间会没有任何意义，15分钟足够他发挥最大的作用
⑶ 燕窝一般可发泡多少
不同燕窝泡发时间不一样，一般来说采用干挑/半干挑工艺的燕窝的泡发时间是3-4个小时，毛燕的泡发时间在6-8个小时，采用湿法挑毛的燕窝1-2小时就可以泡发开了。
老/嫩燕盏----嫩燕盏燕丝细，吸水速度快，泡发得快的1个小时就能完全泡发开了，老燕盏燕丝粗壮，泡发的时间就要延长了。
燕窝不同部位----燕窝囊丝细，1-2个小时就能完全泡发开，燕角要挤成片撕开泡，泡发时间4个小时以上。冬天的话，因为水温低，泡发的时间要要比平时延长一点。
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吃燕窝也要讲究最佳时机，一般早上空腹或晚上睡觉前服用最好。因为空腹的时候服用燕窝，对营养成分的吸收将达到最大的效果。
吃一两次燕窝就想看到效果，是不太现实的。所以，吃燕窝贵在坚持，每周服用2-3次，一般要坚持三到四个月才有明显的效果。当然，长期吃燕窝对身体是没有副作用，有条件的人可以长期使用燕窝，从而让身体更健康。
⑷ 燕窝一次吃多少克合适
燕窝一次3至4克最为标准。通常早上吃燕窝有助于人体吸收。
⑸ 燕窝是吃多少泡多少还是 一次泡一盏
不同体质燕窝的食用量：
1，儿童每次3-4克（血燕4-5克）。每星期食用2-3次。
2，孕妇每次6-7克（血燕7-8克）。
3，成人每次5-6克（血燕6-8克）。每星期食用2-3次，连续食用三个月效果明显。长期食用效果更佳。在睡前、餐前食用更宜人体吸收。
一盏燕窝是很少有30克的，一般来讲一盏是6-13克，比方说买了30克的燕窝，你可以这样操作：把所有的燕窝都泡水，先用冷水浸泡3-5个小时，再撕成条缕状（燕窝条状尽可能不弄断），挑杂质，清洗掉浮毛，最后沥干，分成10包，用保鲜膜包起来，此时每包正好是3克。建议每次吃3-5克干燕窝即可。然后将这些燕窝用盒子装起来，置于冷冻柜，要吃一份就取出一份，这是最方便的做法。
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燕窝又称燕菜、燕根、燕蔬菜，是指雨燕目雨燕科的部分雨燕和金丝燕属的几种金丝燕分泌出来的唾液，再混合其他物质所筑成的巢穴。燕窝按筑巢的地方可分为“屋燕”及“洞燕”两种，洞燕因其受矿物质影响导致颜色不同，有白燕、黄燕、红燕之分，而屋燕只有象牙白一种颜色。燕窝是中国自明代以来开始被食用的传统名贵食品之一。市面上的所谓“血燕”，据传是人工养殖的屋燕通过“鸟粪熏染法”而制成。
燕窝主要产地东起菲律宾西至缅甸沿海附近荒岛的山洞里，以印度尼西亚、马来西亚、山打根、新加坡和泰国等东南亚一带海域及我国南海诸岛居多。其中印尼由于天气和环境最为适合燕子聚居，因此印尼燕窝品质最佳，印尼燕窝产量也最大，其次是马来西亚。
据统计，截至2010年底印尼燕窝占全球燕窝产量的85%-90%、马来西亚占5%-10%、泰国3%、越南、菲律宾等地2%左右。燕南大洲岛上曾采到爪哇金丝燕的一个亚种，即Cfuciphagagem ani,可生产食用燕窝。
⑹ 燕窝泡多久最好
燕窝用多少度的水泡发合适
一般来说，泡发燕窝要用温水不能用冷水，水温度最好控制在45度左右。然后把燕窝放入小碗或者茶杯等瓷器容器浸泡。在浸泡期间要换水2 ~ 3次，尽可能确保恒温，而燕窝和水的比例最好控制在1：30。
燕窝要泡发多久
不同燕窝泡发时间不一样，一般来说：采用干挑/半干挑工艺的燕窝的泡发时间是3-4个小时，毛燕的泡发时间通常在6-8个小时，采用湿法挑毛的燕窝1-2小时就可以泡发开了；老/嫩燕盏----嫩燕盏燕丝细，吸水的速度较快，一般1个小时就能泡发开了，老燕盏燕丝粗壮，泡发的时间就要延长了。
燕窝不同部位----燕窝囊丝细，1-2个小时就能完全泡发开，燕角最好挤成片撕开泡，泡发时间4个小时以上。
而在冬天的话，因为水温容易降低，泡发的时间要比平时延长一点。
燕窝清洗的常识
尽量用冷水浸燕窝而不要用热水浸避免融化。
燕窝菜式采炖的方式最理想，煮或煲损失有效成分较多。
如咸食应在吃的时候才下盐，若炖的时候下盐分会将燕窝分解。
燕窝浸后要捡毛，可在浸妥的燕窝中加一滴生油，用筷子拨弄燕毛随油而走可较易捡除之。
炖好的燕窝可在冰箱冷藏保存一个星期；同样未炖的干燕窝也需要放冰箱保存，防止在空气被氧化变色。
燕窝多久吃一次为好
从中医养生保健原则来看，用燕窝食补也是要注意循序渐进，不宜频繁和过多进食，所以不建议每天都吃，通常隔2天或3天吃一次即可。三天食用一次燕窝我们吸收其所含营养的95%，而两天一次则可以吸收100%，每天食用一次能吸收90%。因此隔上2天或3天食用可以更多地吸收燕窝中的营养。
⑺ 个人吃燕窝一次泡发多少合适
一次建议吃3g。
⑻ 燕窝需要泡多长时间
泡3-6个小时就可以了。
拓展资料：
燕窝泡发注意事项：
1，泡燕窝要用矿泉水或纯净水，水的温度以凉水为佳。
2，将燕窝简单冲洗一下，放入碗中，倒入水，水的量以没过燕窝为标准。优质的屋燕燕盏泡发需3～6个小时，而洞燕泡发时间通常需要一天。
3，燕角是燕窝中最坚韧的部分，在燕盏完全泡发后，将燕角挤压成片状，并层层撕开。
4，泡发完后的燕窝呈蓬松丝状，为了炖煮均匀，可以将燕窝一条一条的撕开。
5，将碗里的燕窝连同水，倒入漏勺中，再将漏勺中的燕窝倒入碗中，再加水，然后同上。重复这个动作2～3遍，可以滤掉大部分细毛。对于没有滤掉的细毛可用专业镊子挑起。
燕窝味甘、性平，入肺、脾、肾经;可养阴润燥、益气补中;清虚热，治虚损，并且对咯血吐血、久咳痰喘，阴虚发热等导致津液脱失的病症有良好效果。