室内最佳温度是多少

‘壹’ 你觉得供暖最佳的室内温度是多少比较好

个人认为，供暖最佳的室内温度是18-22摄氏度。

从气象上看，气候平均气温为10 ~ 22，平均值为16，因此17接近理论中位数，表示春天的温度。加热温度提高到22以上时，冬季供暖温度太高，室内空气异常干燥，导致全身干燥，眼睛、鼻子、颈部皮肤等感觉干燥。如果供暖温度低于10，就感觉不到温暖，像冬天一样冷，那当然不是加热的基本目的。因此，从温度的角度来看，18更接近人体的生理需求。因此，冬季最好将室内温度保持在18至22。

加热常识

1.为了使客厅内加热器的热量冷却好，散热器周围要有一定的冷却空间，不要放加热器，不要堆杂物，不要靠得太近桌子、橱柜、沙发等家具，一个会影响冷却，两个容易烤家具。

2.为了保持供热管网压力正常，用户不要随意排放供热系统内的热水。一旦暖气管内的热水被用户通过家庭暖气片个人排出，暖气管内的压力和水温就会急剧下降，同时严重影响用户的个人室温，甚至会出现大面积用户室温受到影响的情况。出现这种情况时，要及时补充大量冷水，以保持供热管网的压力。因此，希望用户在使用热量的过程中不要贪图暂时的便利，不要随意排放管网内的热水。

‘贰’ 室内最适宜的温湿度是多少，有无标准

最宜人的室内温湿度是：冬天温度18—25℃，湿度30—80%；夏天温度23—28℃，湿度30—60%。
湿度是与温度有关的，此时,人的精神状态好,工作效率高,思维最敏捷。

‘叁’ 室内温度多少合适

居室内最适宜的温度冬季16-18摄氏度，夏季24-26摄氏度。

如果温度设置过低，人体代谢功能则会下降，脉搏减慢，皮下血管收缩，而且开启地暖需要关闭门窗，空气无法流通，对老人、小孩、孕妇的影响特很大。所以在温度过低的情况下，老人容易心脏供血不足，小孩和孕妇则容易伤风感冒或者患呼吸道感染。

冬季供暖温度也不宜过低。当温度低于12℃时，80%坐着的人会感到冷，20%活动着的人会感到冷，所以卫生学将12℃作为建筑热环境的下限。如果室内温度过低，则会使人体代谢功能下降，呼吸减慢，皮下血管收缩，呼吸道黏膜的抵抗力减弱，容易诱发感冒等呼吸道疾病。

而且由于寒冷对机体的刺激，交感神经系统兴奋性增高，体内儿茶酚胺分泌增多，会使人体血管收缩，心率加快，心脏工作负荷增大，耗氧量增多，严重时心肌就会缺血缺氧，引起心绞痛，所以冠心病患者尤其要注意冬季取暖。

(3)室内最佳温度是多少扩展阅读

根据国标规定冬季供暖空气温度和用户实际使用习惯，日常室内温度控制在18℃—22℃为宜，建议以居室内功能区域不同设置温度：室内设置 18℃－20℃温度范围；卧室、起居室设置 18℃ - 22℃温度范围；厕所、门厅、走廊设置18℃－20℃温度范围 。

需要注意的是，设置的温度越高，耗能就越大，根据实际使用情况的反馈来看，一般地暖温度设置在25℃以上的话，耗能会比21℃增加20%---50%左右。

‘肆’ 人在室内感觉最舒适的温度是多少度

18-25℃。

人体体温是动态平衡，即是在产热与散热间平衡，当外界到36度时已难以散热，此时不仅会热，且人体体温也会上升，在23度左右时产热量与散热量合适，会感到舒适。

若气温超过35℃，这时人体汗腺开始启动，通过微微涔汗散发积蓄体温，心跳加快，血液循环加速，会感到头昏脑胀，全身不适和疲劳。相反，当气温低于4℃以下，会感到寒冷。

当人体衣着适宜、保暖量充分且处于安静状态时，室内温度18-24℃较为舒适，18℃无冷感，15℃是产生明显冷感的温度界限。

国家采暖通风与空气调节设计规范

本着提高生活质量，满足室温可调的要求，根据国家标准GB50019-2003《采暖通风与空气调节设计规范》中相关内容，民用建筑主要房间室内温度范围定在18-24℃。

当环境温度在18-25℃，相对湿度在40％-70％时，人体感觉最舒适；温度在24-30℃，湿度小于60％时，人体感觉热而不闷；温度高于30℃，湿度大于70％时，人体感觉闷热；温度高于36℃，湿度大于80％时，人体感觉闷热难忍，发汗机制受阻，极易中暑。

‘伍’ 夏天室内温度多少最合适

夏天室内温度26摄氏度到28摄氏度最合适。

26摄氏度到28摄氏度是人体感觉最舒适的温度。室内外温差不宜过大，24小时内温差超过10摄氏度，就相当于经历一次寒潮。

长时间在空调环境中，容易患上“空调病”，引发关节类疾病。而在不同温度的区域出入，忽冷忽热也对血管不利，容易诱发心脑血管疾病。

早在2007年，国务院就发出相关通知，要求严格执行公共建筑空调温度控制，“夏季室内空调温度设置不得低于26摄氏度，冬季室内空调温度设置不得高于20摄氏度”。

(5)室内最佳温度是多少扩展阅读：

《国务院关于加强节能工作的决定》由国务院于2006年8月6日以国发〔2006〕28号下发，内容共九方面三十八条。第二十七条规定如下：

控制室内空调温度。所有公共建筑内的单位，包括国家机关、社会团体、企事业组织和个体工商户，除特定用途外，夏季室内空调温度设置不低于26摄氏度，冬季室内空调温度设置不高于20摄氏度。有关部门要据此修订完善公共建筑室内温度有关标准，并加强监督检查。

‘陆’ 居室内最适宜的温度是多少

1、一般认为卧室内最适宜的温度是26度，也是最环保的温度。26度不冷也不是很热，在室内睡觉盖一条薄薄的被子就可以了。 2、但是如果是夏天，顶层没有安装隔热层的话，26度的温度室内还是会热，所以在夏季卧室内的温度最好保持在24-26度之间比较适宜。 3、冬天天气寒冷，南方没有暖气供应，卧室内的温度要保持在19-24度之间，在温度不要定太高，不然室内与室外温差过大，身体适应不了容易感冒。 卧室应该保持多少度，才是最理想的睡眠环境温度？ 一些研究表明，周边环境的温度可能会打乱睡眠和体温之间这种十分脆弱的平衡。睡眠最理想的环境温度为22至23摄氏度。如果相对于这一温度有很大的偏差，就会导致睡眠受到影响：入睡很慢会让脑电波活动的放缓和脑部的“休息”都受到限制。 一股热浪可能会导致数个夜晚睡眠质量很差。睡得不好或没休息好的感觉，会给注意力和情绪带来负面影响。如果要在酷暑天气期间做一些重大决定，最好在一个空调比较好的场所睡觉。 除了空调之外，还有哪些方法能在酷热时帮助睡眠呢？一种办法是侧身睡觉，这可以让身体与床铺的接触面最小化，身体也能在睡眠时更自然地伸展以应对高温。用湿毛巾给躯干降温，或者干脆冲个凉，也能对睡眠有所帮助。不管怎样，一定要注意在就寝前避免过于激烈的运动，因为这会让体温更难降下来。 卧室开空调要不要关门？ 正常情况下是要关门的。不管是分体机还是中央空调，都有其特定的运行范围，只有在规定的范围内使用才能保障该空间的温度、湿度达到理想状态。如果卧室不关门，室内冷气或暖气就会跑出，导致卧室内长时间达不到设定温度。这样压缩机高频运转，不仅会加大电量损耗增加电费，还会加速压缩机的磨损，缩短空调使用寿命。

‘柒’ 你觉得供暖最佳的室内温度是多少你家是多少

供暖最佳的室内温度如下，冬天供暖很多人都没有概念，用空调或者是电暖器的时候，供暖总把温度调到30度左右，但是对集中供暖的人来说，温度不管是低的还是高的，能凑合过去也就可以了。其实冬天供暖并不是温度越高才是越好的，人对冷热也是有明显的温度，高的环境会让人们特别的闷，而且不助于人体的健康。冬天供暖的时候可以保持这个范围，因为这个方面因为温度太高和太低都是不行的，家里如果没有老人或者小孩的话，20度就可以了，因为我们成年人能接受的温度在20度就行。温度是指屋里的温度不是暖气片的温度，因为暖气片的温度是要比20度高的，如果家里总是忽冷忽热的话，就可以设定一个温度，这样采暖炉就会按照设定的温度来加热或者是关闭，也可以打开开关机的功能，下班可以提前把它打开，回到家里就已经非常暖和了，是很方便的。而且现在已经开启了智能的手机助手，这样是非常方便的，而且采暖炉对温度的控制也是非常高的，可以设定人体最合适的温度，这样可以让人成为一种享受。

‘捌’ 室内温度最适宜在多少度，才会觉得舒服为什么

室内温度的适宜值，是有相应标准的

室内的温度，最适宜温度，没有一个固定的数值。单纯从个人角度上来说，衡量温度适宜不适宜的标准要和室内居住的人的体质有关。当然了，对于室内的适宜温度，国家早在2002年的时候就在这方面也给出了标准，即《室内空气质量标准》。（以下简称“标准”）

总体来说，室内的温湿度直接关系着人体的舒适程度，当然也关系着健康。所以在日常生活中，我们一定要让室内的温度和湿度，在合理的范围之内，这样就会健康很多。最好在室内摆放一个温度和湿度的计量表，随时掌握室内温湿度也是对家人健康的负责。

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‘玖’ 冬天室内温度多少度合适

冬天室内最宜人的温湿度是：冬天温度为18至25℃，湿度为30％至80％；夏天温度 为23至28℃，湿度为30％至60％。在此范围内感到舒适的人占95％以上。在装有空调的室 内，室温为19至24℃，湿度为40％至50％时，人会感到最舒适。
室内温度过高时，会影响人的体温调节功能，由于散热不良 而引起体温升高、血管舒张、脉搏加快、心率加速。冬季，如果室内温度经常保持在25℃以上，人就会神疲力乏、头晕脑涨、思维迟钝、记忆力差。

由于室内外温差悬殊，人体难以适应，容易患伤风感冒。如果室内温度过低， 则会使人体代谢功能下降，脉搏、呼吸减慢，皮下血管收缩，皮肤过度紧张， 呼吸道粘膜的抵抗力减弱，容易诱发呼吸道疾病。

‘拾’ 适宜居住的室内温度和湿度是多少

适宜居住的室内温度是20℃左右，湿度夏季以40%~80%为宜，冬季应控制在30%~60%。

20℃左右的室温最让人舒服。这个温度有利于身体散发多余的热量，如果室温超过25℃，人体就开始从外界吸收热量，会有热的感觉。

若室温超过35℃，人体汗腺就开始启动，通过出汗散发体内热量，会出现心跳加快、血液循环加速、头昏脑涨、疲劳等不适的感觉。相反，当温度在8℃~18℃时，人体会向外散热；当室温低于4℃，就会感到寒冷。

(10)室内最佳温度是多少扩展阅读：

如何保持室内湿度

妙招一：增加居室清洁频率。用潮湿墩布擦拭地面，清洁的同时进行加湿，增加清洁频率也就为居室多进行了几次加湿。

妙招二：养鱼、养绿植。 养鱼自不必说，鱼缸无论大小，都是为居室又增加了一汪水。养绿色植物更能督促居室保持适当湿度，尤其是蕨类植物。

妙招三：经常开窗通风换气。总的来说，室外的空气湿度相对要大于室内的空气，可在上午下午开窗换气，改变室内空气流动。