身高183摸高多少合适

㈠ 身高183原地起跳摸高3米零五,十七岁.这数据算差吗,还能练出来不

183立定起跳3.05。那助跑跳可以摸多高？如果183扣不了的话就已经很差啦。还可以练的。我也17岁，身高166，原地跳应该都有3.00。你练篮球多久了？可以交流下呀。望采纳

㈡ 身高183，体重70公斤，现在摸高320左右，怎么样的训练能让我扣篮

扣篮首先要锻炼的就是小腿肌肉。

练习小腿就比较困难了，因为练力量小腿就会变粗！！！所以小腿的练习不能在短时间练成。说一个简单有效的方法，上楼梯的时候踮着脚走就OK了！大家要注意练玩了之后要对肌肉放松,不然肌肉回练死，那样就是肌肉很发达，一点也不能跳！！
跳得高还是不高，主要是靠小腿肌肉的爆发力和力量来决定。所以就是说小腿发达不发达是弹跳的关键。

首先是心里不要怕，要有自信，相信自己能扣。后是要跳得高，要高出篮筐10cm左右，起跳要自然，在空中要“ 扣 ”向下扣，这是关键，先是单手，那好办一些，空中的身体要伸直，舒展开来，不要怕。

一般的普通篮筐是不适合扣篮的，一定要记住这一点。灌篮后手要抓一下篮筐或者迅速离开。
提高弹跳是件耗时间，考验耐力的事，除非你先天条件很好，这些都可以跳过，如果不是，那么，你至少要花上半年的时间才会有显着的提高，能否坚持，决定你最后能否成功。如果想扣篮，而且做一些动作的话，那就需要更系统的训练，不仅仅是提高弹跳，而且要增强身体素质，如力量和柔韧性的的练习，系统的训练不仅会达到你的目的，而且不会让你在运动的时候受伤，减少伤害几率。稍后我会在空间推荐一些相关的训练项目，关注吧，小伙，相信你会成功。
扣篮的基本条件1:
原地摸高为2.30米以上.是原地摸高,不跳的那种,也就是说你原地站着伸手能拍姚明的头就可以了. 一般来说一个1.75米的人,如果臂展和身高一样,或者大于身高都可以摸到2.25到2.3左右.当然,170米,臂展长的人也可,反正要摸到2.3米,要不除非你是ET,否则基本不可能扣正规篮.
扣篮的基本条件2:
你的原地纵跳要达到国民A级.就是20到24岁那个最优级别.前提是你没经过什么训练,就是能跳那么高就可以了.原地纵跳A级是45.6CM以上.必须达到,否则扣正规篮基本不可能.一般市体育局有测试仪器.
扣篮的基本条件3:
你的百米速度应该在12.5秒内,否则你天生爆发力不足,怎么扣啊. 一般达到上面条件的努力训练半年到1年基本就可以过筐一手了.最低的也应该能抓筐,优秀的就可以扣篮了. 如何训练,很简单,按照力量训练和弹跳训练相结合.一般一个礼拜练4到6次.一天练力量,一天练弹跳. 训练方法大家都因人而异,也不用生搬硬套,但是训练应该达到下面的效果.半年到一年,力量训练中的深蹲应该达到自己体重的1.5到2倍.负重提踵(双腿)应该达到自身体重的2到2.5倍.(别说不可能,练个半年到1年应该是这水平,可以自己去健身房问问)弹跳一般训练就是蛙跳,蹲跳,摸高等,可结合自己实际情况.训练时候应结合爆发力训练.腹部和腰部的肌肉力量也要注重,还有全身的柔韧性.跑跳也需要训练,很多人忽视跑跳,优秀的跑跳可以使自己的跳的更高,一般比自身纵跳高20到40CM之间.训练半年以后就可以扣了吗?不是,远没那么简单.你经过训练后,基本上摸高都在3.05到3.3之间,毕竟我们是1.8以下.可惜,不拿球跳和拿着球跳是不一样的.所以即使你摸高达到了3.25米,高于篮筐25厘米想扣都够呛.
所以别指望能单手拿球扣,即使可以动作也很丑.双手就更别提了.所以应该努力练习把球抛到篮筐旁边然后跳起来把球拍进去,拍的时候一定要拍完抓筐,拍不进去也能造成扣篮的假象.练熟之后很帅的.扣不进也不可耻,但是吹牛就不好了,动不动就360,大风车。1.80米以下的能把球拍进去就不错了,对吧.大家要努力.毕竟能扣的人不多,不仔细看那能分出你是拍的还是扣的啊。
希望可以帮到你！

㈢ 我身高183，站地摸高235，双手可以抓正规篮框，你们说我的弹跳多少，在算下我单手可以摸多高

70厘米，3.1左右

㈣ 我15周岁，身高183 站立摸高235 助跑摸高最多能310 弹跳算正常吗

已经很厉害了，我站立摸高225最高可以摸到300不过我已经十八岁了，你很有潜力的

㈤ 今年16岁 身高183，臂展一米九七，立定摸高两米四，适合打篮球吗

你的身体条件来看，是非常符合打篮球的运动。

㈥ 183原地摸高有多少CM

我180m,原地摸高3米，助跑摸高3.10米.根据这个，183m能摸到3.05米左右．
今年争霸王中王全名奥运大健身活动中，北京有位183m的十九岁选手摸到了3.30m.

㈦ 我身高183 体重80公斤 原地摸高250 摸高313

要是打着玩，那就没位置。
如果想5个人摆起来大，就是那种普通的比赛的话，
SG、PG比较合适。
现在183的身高不是优势了，
好像中国人一下子长高了好多啊！

补充：
你别忘了你有身体。
魔术师不快吧！
他进攻的方式就是撅着屁股打，一般的后卫根本够不着。
你80公斤，屁股应该不小吧！
呵呵呵呵……
我最怕和你这种体型的后卫打了，
一点辙都没有。
我倒是有点速度和技术，但是就是身体不够壮。
别忘了，
你往里吃两步，然后在45度角背打别人，跳投、勾手、一步突，或者有人包夹直接传高球是多可怕！
想想都不愿意遇到这样的人！
哈哈哈哈……

㈧ 我裸高183，站立摸高240，原地起跳可以摸到篮圈超一截手指，我想知道我的算什么水平可以扣篮不

240-183 垂直起跳 57CM，还得再练练。不知道你说的水平指的什么，篮球根据不同位置技术上有很多标准，不是能跳的离开地面就能打篮球的。183要看你自己所处环境的情况，和自己擅长和喜好，进行发展。

㈨ 急！ 本人95年7月，现在身高183cm。摸高才315cm左右，求练弹跳的好方法！！谢谢

一米八三，原地才230CM 315CM应该是跑步摸高吧 此类现象说明你的弹跳办不怎么样，但爆发力还可以。你肯定缺乏运动。多打打篮球。相信你会跳的高的。

㈩ 我身高大概183，184左右穿平底鞋，两臂展长188，单手摸高236，请问我能扣篮吗难不难

其实扣篮对弹跳和制空有很大要求 如果你腹肌比较发达 制空会比较长。弹跳如果够好的话。以你的身高臂展。问题不大的