15米孕妇孕期长多少斤合适

⑴ 孕期的体重很有讲究，孕期增重多少算是合理的呢

一位同事怀孕快5个月了，前几天接受检查，医生说体重增长得太快，一个月涨了6斤以上，让他控制住。否则胎儿可能会太难产，要警惕妊娠综合症。

孕期体重都在哪里增加？

很多母亲怀孕后体重增加了几十斤，但出生的孩子不到十斤，那么多体重都去哪儿了？

事实上，孕期与胎儿的身体一起生长，有子宫的肌肉层、血液、体液、乳房、脂肪和胎盘，胎儿的体重只有全体的三分之一左右。

那要怎么吃才能在孕期体重正确的地方生长呢？这也有技巧，不同阶段的焦点不同。

怀孕初期胚胎还小，不需要太多营养，少吃油腻辣的食物，不刺激胎儿更重要。食物清淡，多吃蔬菜和水果。

怀孕中期要补充铁，不要暴饮暴食，最好少吃多吃。

妊娠晚期胎儿要长得更大，多吃营养密度高的低脂肪低淀粉食物。

如何控制怀孕期间的体重？

调节体重很重要，但不能减肥，要调节健康，只需要做以下几件事：

定期量体重：每天记录自己的体重数字，及时调整饮食，以免体重过快上涨。

⑵ 女人孕期长胖多少斤最合适

这个可没有一个具体的规定的了
像我怀孕期间可是胖了40斤左右呢
我从以前的88斤长到了130斤左右了
总之没怀孕前跟怀孕后的差别可是非常的大啊

⑶ 怀孕期体重应增加多少才是最适合的为什么这么说

怀孕期孕妇的体重增加范围在10~15千克才是最合适的，因为女性在怀孕期间也会吃很多的食物，而且肚子里的宝宝也在不断的成长发育，也会越来越重。如果孕妇增加的体重低于10千克的话，那么孕妇可能平常吃的食物比较少，不利于宝宝的健康成长发育，如果超过15千克的话，可能是因为营养过剩，孕妇的身体过于肥胖，也会导致宝宝的体重比较重。

⑷ 孕妇155体重整个孕期体重增长多少合适

妈妈可以根据孕前体质指数来计算孕期的合理增重：
孕前体质指数（BMI）=
体重（kg）/
[
身高（m）]
2
如果孕妈妈的身高1.6米，体重50kg，那体质指数BMI
=
50÷（1.6×1.6）=19.5，孕前体重属于正常（18.5-25），在孕期的总增重应控制在11.2~15.8kg之间。BMI指数25.5-30，增重控制在5-7kg之间。天才宝宝胎教解答。

⑸ 怀孕每月体重增长标准的多少

孕中期和孕晚期孕妇体重各增加约5-6kg，即每周约增加0.4kg。孕中期孕妇体重增加主要由于母体生理的改变导致，包括血容积增加、子宫、乳房及相关组织液重量的增加和脂肪的贮存。题主孕32周时增重5kg，加上后面的4kg，整个孕期增重约9kg，明显小于本该增重的12.5kg。但是胎儿正常，宝妈也不用特别担心，对于怀孕最后两个月，个人建议每周增重0.5kg左右。

孕前身高170cm，体重48-49公斤，那么BMI值在16.6-16.9之间，属于偏瘦体质。现在32周，体重53公斤，才增加了5公斤，增重确实是比较少的。需求也会有所偏差，孕妇可按自己的身高体重计算BMl(身体质量指数)值(计算方法:体重Kg/身高*身高，身高以米为单位)，按BMI值来确定自己孕期增长的体重。

⑹ 妊娠期孕妇体重增长标准

妊娠期孕妇体重增长标准

妊娠期孕妇体重增长标准，女性怀孕以后是需要注意很多事情的，每个女性在怀孕期间都会担心同一件事，那就是体重的增长，因为在孕期为了给胎儿提供足够的养分，孕妈妈也是在衣食住行上费劲心思，下面是妊娠期孕妇体重增长标准。

妊娠期孕妇体重增长标准1

怀孕期间比较理想的体重增长的标准分为两个时间段：

1、妊娠早期，也就是怀孕的14周之前，整个妊娠早期建议增长的体重是1-2kg。因为整个妊娠早期，由于激素的影响，妈妈的早孕反应可能会比较严重，比如消化不良、恶心，甚至呕吐，这些都有可能会导致早孕期间的热量摄入的不足，所以整个早孕期间的体重增加是比较缓慢的。

2、怀孕的中期以及晚期，也就是怀孕的14周以后，建议每周增0.3-0.5kg。但是如果怀孕前体型是属于肥胖，每周增长建议0.3kg。整个怀孕中期及晚期的总增长重量10-12kg，肥胖的孕妇增长的幅度是7-9kg，

比正常体重的孕妇要标准要低一些。另外还有孕期也要保持正常能量的摄入，如果每周增重小于0.3kg，或者大于0.55kg的人，应该适当的调节自己的饮食，使得妊娠中晚期每周的体重维持在0.5kg左右。

孕妇体重增长标准，根据孕妇怀孕前体重情况可以分四类:

第一、低体重，整个孕期体重增加12.5-18公斤，孕中晚期每周增加一斤。

第二、正常体重，整个孕期体重增加11.5-16公斤，每周增加体重八两。

第三、超重，整个孕期体重增加7-11.5公斤，每周增加五两。

第四、肥胖，整个孕期体重增加5-9公斤，每周增加二两。

妊娠期孕妇体重增长标准2

孕妇体重增长的标准具体如下：

1、对于对于亚洲人种，整个孕期体重增加合理范围在12.5公斤的水平，即25斤。包括胎盘、胎儿附属物和胎儿体重，在妊娠晚期以后平均在12-15斤左右，还有10斤左右长到大人身上。包括皮下脂肪堆积，包括妊娠期血液动力学。

血容量增加40%和水肿的问题，在产后血容量恢复到正常以后，很快便会代谢掉。孕期体重增加应该分为三个阶段：即妊娠12周；妊娠中期即13-28周；妊娠晚期即32周，甚至32周到足月或者28周到足月的阶段都是晚期；

2、妊娠期间主要是体重增加，血容量增加，胎盘、胎儿和胎儿附属物增加。12周以前，由于妊娠反应的问题、进食问题，可能胎儿的体重到12周时，只有25-30g，所以胎儿和附属物增加，对于体重增加变化并不大。

这时可能有相当一部分孕妇体重不但没有增加，反而会有所降低，因为进食差、妊娠反应。到了中期时，28周以前平均体重增加是5公斤，主要是胎儿会增长。28周以后，体重增加应该是在7.5-8公斤的水平，主要是32-36周体重会快速增长。

但对于过度肥胖，体重指数比较大的孕妇，建议孕期体重应控制在8公斤之内。比较瘦的，体重指数比较小的孕妇，可能体重增加在15公斤范围内。但是总的来讲，体重增加最快是在妊娠中晚期以后，早期不但不增加，可能还会有所降低。

孕妇要怎样测量体重

孕妇要怎样测量体重？孕妇测量体重的方法是，孕妇测量体重前需脱鞋，然后站在体重上测量即可。

将初次产检测得的.体重作为估计未来孕期体重的基准值，怀孕后孕妇体重增长的范围由孕妇身体条件所决定，一般来说体重在正常增长范围在10-13kg之间。

如果体重不增加或增加范围小于正常，可能是胎儿宫内发育迟缓或孕妇营养不良所导致。如果每周体重增加超过0.5kg，应注意有无异常情况发生，建议去医院检查，以明确原因。孕妇体重增长异常最常见的情况是孕妇营养过剩引起肥胖、羊水过多、妊娠水肿或多胎妊娠。

孕妇什么时候测体重

孕妇什么时候测体重？一般情况下，孕妇测体重的时间从孕12周的第一次产检就能开始，接着在每一次产检时都需要孕妇进行体重测量，从而及时了解孕妇体重变化，能了解和掌握胎儿的发育情况，并及早发现妊娠并发症。孕期体重正常增加同时是营养均衡的标志，也是妊娠过程正常的表现。因此，体重测量是孕妇产检的必要检查项目。

妊娠期孕妇体重增长标准3

孕期体重增长标准

首先根据孕前的体重和身高计算:BMI=体重(公斤)/身高的平方(米),然后根据计算出来的值查看下面所在的区间,就可以判断自己整个孕期体重增加多少合适了.

孕前BMI19.8，孕期总增重12.5—18公斤为宜;

孕前BMI在19.8—26之间，孕期总增重11.5-16公斤为宜;

孕前BMI在26。1—29.9之间，孕期总增重7-11。5公斤为宜;

孕前BMI30，孕期总增重大于6公斤就正常。

孕期体重增长参照表

1. 孕前标准体重(KG)=(身高)2×21(理想值为22)，即身高160cm、孕前基础标准体重为1.6×1.6×21=53.76kg。

2. 孕前实际体重与标准体重差比为肥胖度 (实际体重-标准体重)/标准体重×100%，肥胖度超过20%的要注意控制体重了。

3. 测量肥胖度的BMI值 体重(KG)/(身高M)2= BMI，20的偏瘦，20~24之间正常，24~26.4之间略胖，26.4以上太胖。

4. 分娩时的安产理想体重 (妊娠前的BMI×0.88+6.65)×(身高m)2

例如身高155cm、妊娠前50kg的理想体重为59.97kg、60kg为68.76kg、70kg为77kg，那么7~10kg是孕期的体重增加适宜范围。

一直在说女性怀孕会体重增长但是要知道怀孕初期有的女性朋友由于妊娠反应明显，生活中食欲不佳还呕吐体虚，这时候不仅体重不会增长甚至会直线下降，这个时候家人的担心会让你尽量进补，但是我要告诉大家千万不可暴饮暴食，一切以适度为准哦。

⑺ 孕期体重增长多少才算正常

以美国医学研究院（IOM）2009年推荐的妇女孕期体重增长适宜范围和速率为监测和控制孕期体重适宜增长的参考，孕期体重生长可以分为2部分：一是增长的总重量，另一个就是增长的速度。在怀孕期间，孕妈咪其实不必刻意吃得很多，这是因为宝宝可能还吸收不了那么多的营养，而那些多吃的部分很多时候都长在了孕妈咪自己身上。

毕竟也关系到自己的脸面，一胖毁所有呀。更重要的是关系到宝宝的健康，那孕期体重怎么控制，要控制到什么程度呢？这个我们的专家教授早已经帮我们做过研究了，以前是不管胖瘦，就是体质指数，根据身高和体重比例衡量胖瘦的指标。我们可以通过怀孕前的BMI指数，来确定孕期的理想体重。如果整个孕期增加20公斤以上或准妈妈体重超过80公斤，都是危险的信号，准妈妈更易发生孕期高血压与糖尿病，且有可能影响胎儿生长与大脑发育，因此准妈妈要如何合理控制体重。

⑻ 怀孕期间体重增加多少才算正常呢

孕期一般体重增加10到12公斤，通常是属于正常现象。一般在怀孕之后需要加强营养，通常需要多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋和牛奶以及瘦肉，而且还需要多吃一些富含维生素的食物，比如菠菜和苹果，才能够满足胎儿生长所需要的营养，出现了体重增加的情况，但是随着胎儿的增大，孕妇的体重也会增加的。在怀孕期间要注意合理的饮食，同时还要定期的到医院做产检。

⑼ 孕期体重增加多少正常

主要看孕前的体重是多少。 怀孕早期就是怀孕的前三个月，标准的体重增加为2公斤左右，怀孕中期也就是怀孕3-6个月以及怀孕晚期(怀孕7-9个月)各增加5公斤左右，整个孕期标准的体重增加为12公斤左右。如果整个孕期增加孕妇的体重增加20公斤以上或孕妇体重超过80公斤，都是过于肥胖。 中国孕妇标准体重计算方法：体重=身高-105，在这个基础上可上下浮动10%均为正常体重)，如果孕妇体重低于标准体重超过10%，孕期增加14-15公斤为正常，孕期体重超过标准体重20%的，应增加7-8公斤为正常。

⑽ 孕期体重增加多少最合适，尽量不要超过多少

孕妇在孕期体重增长一般控制在20%，中等身材的孕妇一般孕期体重最多增长不超过12.5公斤最为合适。

正常情况下，在怀孕12周以后孕妇开始体重增长，初期因为妊娠反应，孕妇吃不下饭，呕吐严重，所以增长较慢。但是当孕早期早孕反应消失，进入孕中期孕妇的胃口恢复的时候，一般孕妇吃的就比较多，特别是有的孕妇尤其是担心胎儿的营养不够，所以放开了肚量去吃，不控制饮食。一段时间后，孕妇的体重就有了大幅度的增加。

一般来说，因为母体和胎儿有些问题往往不会马上表现出来，如果等到严重了再去矫正就可能无法挽回了。所以孕期孕妇一定要规律的进行产检，通过产检，医生会根据孕妇体重、胎儿发育状况等多方面因素，提出相应的指导意见，在不同阶段进行不同的调控。