女人的腹围多少合适

㈠ 12岁女孩正常腹围是多少cm

方法1：简易计算法 成人： 男性 （身高 － 80）×0.7（千克） 女性 （身高 － 70）×0.6（千克） 儿童：年龄×2 ＋ 8（千克） 标准体重＋10％属于正常范围；超重20％属轻度肥胖；超重50％属重度肥胖。 除以上这个计算标准之外，还要考虑骨骼是否粗大，肌肉是否发达，脂肪的肥厚及分布情况。 方法2：精确计算法 长江流域以北的“北方人”：理想体重（千克）＝ 身高（厘米）－150 ×0.6＋50 长江流域以南的“南方人”：理想体重（千克）＝ 身高（厘米）－150 ×0.6＋48 体重＞标准体重30～50％ 为中度肥胖 体重＞标准体重50％ 为重度肥胖 方法3：BMI体重指数计算法 世界卫生组织（WHO）公布的BMI计算公式为： BMl＝体重（千克）／身高（米）2 BMl＜18.5为消瘦；BMl 在18.5～24.9之间为正常；BMl≥25为超重；BMl在25～29.9 之间为1级肥胖；BMl＞30～34.9为2级肥胖；BMl＞35～39.9为 3级肥胖；BMl＞40为4级肥胖。 方法 4 ：腰臀比计算法 腰围（WC）和腰与臀围长之比（WHR）也是检测肥胖的指标。男性腰围大于 85厘米 ，女性腰围大于 80厘米 ，或腰臀围长之比 WHR 男性大于9.0，女性大于8.5，就可视为腹型肥胖。

㈡ 最完美的三围是多少

最完美的三围就是标准三围，三围尺寸的标准一般为胸围84厘米，腰围61厘米，臀围90厘米。

女性标准三围：胸围＝身高（厘米）×0．535，腰围＝身高（厘米）×0．365，臀围＝身高（厘米）×0．565。

同一民族的男性和女性在身高、体重等参数之间存在相关关系，可以相互换算。日本学者大岛正光得出的由男性数据求女性人体尺寸的换算系数（节选）：胸围系数为90％，腰围系数为89％，臀围系数为102％。

(2)女人的腹围多少合适扩展阅读：

胸围测量方式：

1、尺码带放在上胸围以乳头为至高点。

2、侧身看着镜子，确定尺码带呈一直线水平状。

3、吸气时测量上胸围的公分数，会大2——4公分不等，吐气之后，公分数马上缩小，因此要在放轻松的情况下，测量出来的公分数才是正确的。

4、尺码带在两个乳头之间的空隙中，以容得下一根手指头可以自由滑动为准。

腰围测量方式：

1、立正，双脚并拢，测量腰围最细最凹的部位。

2、侧身看着镜子，确定尺码带呈一直线水平状，尺码带服贴在腰围即可，不要太松或太紧。

臀围测量方式：

1、立正，双脚并拢，测量臀围的最高部位。

2、侧身看着镜子，确定尺码带呈一直线水平状，尺码带服贴在臀围即可，不要太松或太紧。

㈢ 31周孕妇腹围正常值是多少

在怀孕31周的时候，孕妇的腹围应该在89厘米左右，上下会有一定的浮动，但是只要浮动不是太大，都不用过分的担心。在怀孕31周以后，宝宝的生长速度是非常快的，这个时候孕妇在营养方面的摄入一定要尽可能的加强，可以多吃一些富含蛋白质以及维生素比较多的食物，这样不仅对母体自身，而且对宝宝的成长发育都能起到一定的好的作用，同时要尽可能的多休息，定期的到医院产检。

孕31周的腹围的平均值为25.78±2.32cm。这个腹围其实是没有特定数字的，有的宝妈吃的比较营养，而且吸收又比较好，宝妈腹围就比较大，有的是宝宝吸收了营养，自己腹围还不大，但宝宝很健康的，所以不必要担心。另外，怀孕的时候准妈妈的腹围和胎儿的大小有很多的关系，可以根据宫高来了解胎儿的发育情况，是否发育不良，不过b超都是存在误差的，平时要注意休息，不要有激烈的运动。

怀孕31周，现在孕妇的体重大概增加了8.1kg，小腹更加凸出了。胎儿在这段时间生长迅速，所以你会发现你的体重增长的也特别快，接下来的几周你的体重还会持续增加很多。

现在，你的子宫底已上升到了横膈膜处，你会感到呼吸越发困难，喘不上气来，而且吃下食物后会经常觉得胃不舒服。不过再过几周，胎儿头部下降后，这种不适感就会渐渐减轻了。

㈣ 女生三围标准指数是多少

女生三围标准指数是需要根据女生其身高体去衡量的。具体的指数计算方式如下：

胸围指数=身高(厘米)×0.535×100%

腰围指数=身高(厘米)×0.365×100%

臀围指数=身高(厘米)×0.565×100%

女生的三围主要指的是胸围、腰围和臀围，人体的三围是构成身材曲线美的核心因素，曲线美又是衡量女性形体美的重要标志。

女性标准三围的计算方法是：胸围=身高（厘米）×0.535，腰围=身高（厘米）×0.365，臀围=身高（厘米）×0.565，计算出来的三围指数与三围标准指数会有大约3厘米的误差，在这个范围内还是属于正常标准的。

㈤ 身高168cm的女生，标准的大腿围，小腿围，肩宽，三围，体重是多少

身高168的标准三围之 腹围76.8cm；女生1.68米标准三围之臀围91.1cm; 168三围之大腿围51.5cm。

胸围=身高 X 0.51 (
如:身高160cm的标准胸围=160cm X 0.51=81.6cm )

腰围=身高
X 0.34 ( 如:身高160cm的标准腰围=160cm X 0.34=54.4cm )

臀围=身高
X 0.542 ( 如:身高160cm的标准臀围=160cm X 0.542=86.72cm )

理想身材的比例标准

完美的手臂曲线：（身高x0.16）cm

坚挺的上围曲线：（身高x0.53）cm

圆润的下围曲线：（身高x0.45）cm

玲珑的腰部曲线：（身高x0.37）cm

圆滑的臀部曲线：（身高x0.55）cm

匀称的大腿曲线：（身高x0.32）cm

修长的小腿曲线：标准曲线为28-34cm

纤细的足踝关节：标准曲线为18-22cm

注意事情：

1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5：8，符合“黄金分割”定律。

2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。

3、腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。

4、髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。

5、大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。

6、小腿围：在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。

7、足颈围：在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。

8、上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。

9、颈围：在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。

10、肩宽：两肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减4厘米。

㈥ 女生身高体重标准表格

女生身高体重标准表格如下：

女性标准体重＝（身高cm－70)×60%。

标准体重正负10﹪为正常体重。

标准体重正负10﹪～20﹪为体重过重或过轻。

标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。

超重计算公式：超重％＝[（实际体重－理想体重）／（理想体重）］×100%。

标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一：

过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。

轻度肥胖：超过标准体重20% - 30%。

中度肥胖：超过标准体重30% - 50%。

重度肥胖：超过标准体重50%以上。

㈦ 女人正常的三围标准是多少

女生三围标准指数是：

胸围＝身高（厘米）×0.535

腰围＝身高（厘米）×0.365

臀围＝身高（厘米）×0.565。

实际计算得出的指数与标准指数±3厘米均属标准

小于5厘米，说明过于苗条（偏瘦）

大于5厘米，说明过于丰满（偏胖）

胸围的测量方式：

身体直立，脸超正前方，身体的软尺要和地面呈水平状态，并紧贴所量部位，不要拉得太紧。量身的顺序是先量胸围，再量下胸围，首先用双手轻托乳房，使整个乳房处于穿着胸罩时的状态，然后用软尺量胸围及胸下围。

臀部要有一点儿上翘，前凸后翘，是评定美臀的重要条件。整个臀部的大小要均衡，必须与身体比例配合，不是大就好，太小当然也不合格。臀部必须紧实浑圆，走起路来不可晃动得太厉害。

㈧ 女人最佳三围是多少呢

胸围=身高 X 0.51 ( 身高160cm的标准胸围=160cm X 0.51=81.6cm )

腰围=身高 X 0.34 ( 身高160cm的标准腰围=160cm X 0.34=54.4cm )

臀围=身高 X 0.542 ( 身高160cm的标准臀围=160cm X 0.542=86.72cm )

据统计，亚洲女性的魔鬼三围的标准(胸、腰、臀)分别是84厘米、62厘米和86厘米

下面为大家提供的是女子标准体重的计算方法以及标准三围的计算方法

女子标准体重(算法一)

X0.32＋（年龄－21）÷5

体重算法二

身高 - 112 cm

围度算法一

胸围：身高 x 0.52

腰围：身高 x 0.37

腹围：身高 x 0.457

臀围：身高 x 0.542

大腿围：身高 x 0.26 + 7.8

围度算法二

下身比例:以肚脐为界,上下身比例应为5:8.

胸围:在腑下沿胸的上方最丰满处测量,胸围应为身高的1/2.

胸围:腰的最细部位其标准围度比胸围小20CM.

髋围:在体前耻骨平行于臀部最大部位测量,髋围应较胸围大4CM.

大腿围:在大腿的最上部位、臀折线下测量,大腿围应较小10CM.

小腿围:在小腿最丰满处测量,小腿围应较大腿围小20CM.

足颈围:在足颈的最细部位测量,足颈围应较小腿围小10CM.

手腕围:在手腕与肘关节的中部测量,手腕围应较足颈围小5CM.

上臂围:在肩关节与肘关节的中部测量,上臂围应等于大腿围的1/2.

颈围:在颈的中部最细处测量,颈围应与小腿围相等.

㈨ 女人的三围一般的标准是多少

针对中国人种特点，三围尺寸的标准一般为胸围84厘米，腰围61厘米，臀围90厘米。

我国健美专家曾根据一般女性国人曲线体型的“三围”，结合健身运动对人体形态，归纳出计算女性标准三围的方法：

胸围=身高(厘米)×0.535，腰围=身高(厘米)×0.365，臀围=身高(厘米)×0.565。根据统计结果得出“三围”小于5厘米，说明过于苗条（偏瘦）；大于5厘米，说明过于丰满（偏胖）的结论。

职业女模特的三围标准与此不同，由于职业需要，她们的三围标准与正常标准有一定的差距。

(9)女人的腹围多少合适扩展阅读

胸围：这里胸围指计算胸罩大小时所用的上胸围，胸围反映胸廓的大小和胸部肌肉与乳房的发育情况，是身体发育状况的重要指标。测量时，身体直立，两臂自然下垂。皮尺前面放在乳头上缘，皮尺后面置于肩胛骨下角处。先测安静时的胸围，再测深吸气时的胸围，最后测深呼气时的胸围。

深吸气与深呼气时的胸围差为呼吸差，可反映呼吸器官的功能。一般成人呼吸差为6～8厘米，经常参加锻炼者的呼吸差可达10厘米以上。测量未成年女性胸围时，应将皮尺水平放在肩胛骨下角，前方放在乳峰上。测量时注意提醒被测者不要耸肩，呼气时不要弯腰。

腰围：腰的围度反映腰腹部肌肉的发育情况。测量时，身体直立，两臂自然下垂，不要收腹，呼吸保持平稳，皮尺水平放在髋骨上、肋骨下最窄的部位（腰最细的部位）。

臀围：臀围反映髋部骨骼和肌肉的发育情况。测量时，两腿并拢直立，两臂自然下垂，皮尺水平放在前面的耻骨联合和背后臀大肌最凸处。

为了确保准确性，测量“三围”时，一是要在横切面上，二是要在锻炼前进行。同时要注意每次测量的时间和部位相同，测量时不要把皮尺拉得太紧或太松，力求仔细、准确。

㈩ 女生标准三围是多少

比例协调就好

围度算法一
胸围：身高 x 0.52
腰围：身高 x 0.37
腹围：身高 x 0.457
臀围：身高 x 0.542
大腿围：身高 x 0.26 + 7.8

围度算法二
下身比例:以肚脐为界,上下身比例应为5:8.
胸围:在腑下沿胸的上方最丰满处测量,胸围应为身高的1/2.
胸围:腰的最细部位其标准围度比胸围小20CM.
髋围:在体前耻骨平行于臀部最大部位测量,髋围应较胸围大4CM.
大腿围:在大腿的最上部位、臀折线下测量,大腿围应较小10CM.
小腿围:在小腿最丰满处测量,小腿围应较大腿围小20CM.
足颈围:在足颈的最细部位测量,足颈围应较小腿围小10CM.
手腕围:在手腕与肘关节的中部测量,手腕围应较足颈围小5CM.
上臂围:在肩关节与肘关节的中部测量,上臂围应等于大腿围的1/2.
颈围:在颈的中部最细处测量,颈围应与小腿围相等.
肩宽:即两肩膀峰之间的距离,应等于胸围的1/2减4CM.