坐月子一般坐多少天合适

㈠ 坐月子做多久最好

坐月子最好是坐够42天，坐月子主要是用于产妇的机体恢复，如果说在坐月子期间没有恢复好很可能会留下一些月子病的，一定要注意在月子期间要多休息，不要出现熬夜，过度劳累的现象，不利于身体恢复。

在坐月子期间一定要多休息，还要注意适度保暖，加强各种营养，尤其是在饮食上要注意饮食均衡，不要吃一些刺激性的食物，平时也可以在屋里适当的活动，但是要注意不要剧烈运动，也不要同房。

㈡ 一般坐月子坐多久合适

正常来说要6周，也就是42天。

因为产妇的身体要恢复到孕前水平，至少需要这么长的时间。在这段时间之类，产妇需要控制饮食，禁止碰凉水、吹风等等，以免落下月子病。

不过我的月子没有坐满42天，我生产时是5月，坐月子的时候天气已经有一点热了，一直就想洗头洗澡，最后熬到28天左右实在受不了了，洗头洗澡以后，顿觉神清气爽！

我是孩子满月以后才开始下楼和出门的。宝妈你还没有满30天，建议你最好在家休息，补充体力，带娃是很辛苦的事情，需要好好休息。

如果天气太热，是可以开空调的，只要风门不要对着吹就可以了，如果觉得无聊，可以写宝宝日记，或者听听音乐、看看书之类的，打发时间。

以上就是我的回答，希望能帮到你！

有条件就多坐点，没条件的话尽量如江湖传言坐一个月吧！

我生完大宝的时候比较没自己的主意，传统月子该注意的，我都照做了，正经算来坐了一个月：除了喂奶，其他时间都不抱大宝，但因为不会躺喂，坐着喂奶总是觉得腰很酸。尽管注意不吹风，依然因为天太冷，抱喂太久而发烧。尽量不碰冷水，洗手刷牙用温水。头发忍了有大半个月才洗。

二宝的时候我变了。出院回家第一天就洗头洗澡了，小宝大多时候都是我抱着，月子里也学会了帮小宝洗澡，刷牙洗手也没什么讲究了，宝宝的衣服有时也会洗一洗。严格来说也是一个月，一个月以后就出门遛娃了。

二胎下来，感觉还是二宝的时候月子坐得舒心一点，什么病什么根，其实也就那么回事儿。42天产检的时候，医生都说子宫恢复的很好，这就可以了。

坐月子的目的不就是在于让子宫恢复么，既然目的都可以达到，方式就不那么重要了。时间的话，其实想多久就多久，要看自己对坐月子的认识和定义吧！

我老家的传统月子是30天就可以了，但是之前在一些书籍上看过最好是做42天。因为其实很多器官在30天是没有恢复的，如我们的子宫经过280天的增大时间，至少需要6周的时间才可以恢复正常大小。尤其是被胎盘附着处的子宫处，还有我们的肚皮松紧度恢复也至少6周以上。相比传统的30天，42天更有利于妈妈恢复好身体。所以我准备做42天的月子，我也有一位好朋友做了60天的月子。朋友的妈妈把朋友照顾的非常好，没有落下任何的月子病。

如果科学的做月子呢？

我的预产期也将要到，接下来的温度会越来越高，对于而言42天月子也是一大考验。传统的月子里，不能洗头，不能洗澡，不能刷牙，不能走路，不能看电视，不能吃蔬菜等，现在看看好多不科学。尤其是不刷牙，不洗头，不洗澡，完全是身体卫生问题，完全接受不了。估计作完月子里，牙齿出问题，整个人都臭。但是有些做法还是可以继续遵循的，如：不可以见风会容易头疼。不可以提重要，会伤害子宫，导致脱垂。月子里注意少玩手机，这样会引起眼睛不舒服。

保证足够的睡眠时间，每天至少保证7个小时以上的睡眠。

尽早下床活动，可以满满恢复体力，但是不可以做太重的体力活，这样会导致子宫脱垂。

注意个人卫生，刷牙，洗头，还有注意外阴部的清洗，避免感染。而且妈妈做好个人卫生，也不会将有害细菌传染给宝宝。

营养合理搭配，注意荤素搭配，除了大量的大鱼大肉外，一定要注意使用适量的蔬菜和水果。

尽量少抱宝宝，喂奶时可以采用躺卧的方式，避免因为过度劳累导致妈妈的关节不舒服。

注意保暖，避免被风吹头导致头疼，穿有后跟的鞋子，洗完头后注意及时吹干头发。

孕妈已经做了30天的月子里，还有12天就可以满42天了，还是尽量别出去走。如果实在很少出去走动，那就在家的附近慢慢走动，注意戴帽子和保暖。避免过于劳累和被风吹。

坐月子时长是有医学上的科学依据的：1、依据新生婴儿医学上的新生期，坐月子应当是28天；这也是以幼圣高级月子会所为代表的、提供28天周期坐月套餐的依据。2、依据产妇产褥期，坐月子应当是42天。也就是说民间约定成俗的一个月的坐月周期未必科学。

对产妇做月子的时间并没有硬性的规定，各个地方习俗不同，做月子时间有长有短。拿我自己来说，第一次做月子做了有二十天，实在是憋不住了，头发身上都油腻腻的，而且感觉自己已经完全恢复了元气，因为是顺产，伤口早长好了，第二十一天就洗澡出门了，该干嘛干嘛了，后来产后复查身体恢复的很好。

二宝和大宝间隔了四岁，也是顺产，二宝的月子我做了整整五十天。期间也是状况百出，腰酸背痛，手麻脚痛的，还失眠贫血。

做月子时间长久，真的要看自己的身体，年轻身体好，可以早早结束月子无聊的生活，免得抑郁。体质本来就差的，多休息几天，什么时候恢复好了什么时候出月子。

你好，一般女性坐月子要坐6周左右的时间才是比较合适的，也就是42天的时间，按传统上来说坐月子是产后1个月的时间，可从医学上来讲产褥期是指产后6周的时间。

坐月子是孕妇产后进行休养的时间，在这段时间里女性的生殖系统会发生比较大的变化，除了乳房要哺乳，在哺乳期结束之前它恢复不了外，女性的盆腔器官，如子宫，由于妊娠期的时候子宫生长到很大，在此时得以修复正常，同时修复正常的还有宫颈、输卵管等，而这个恢复时间大概需要6周左右。

女性产后6周身体状态彻底恢复，产后30天初步恢复，恶露组织完全排出完全干净也需要大概6周左右时间。有的女性由于体质比较好一些，恢复的就比较快一些，而有的女性由于体质比较差，恢复的要比较晚一些。但是在产后6周左右时间，生殖系统也会基本上恢复到没有怀孕的状态，恶露也会完全干净的。

所以，在产后6周之内要注意休息，避免劳累、寒冷、刺激；避免空调或风扇直吹，以免着凉；不要烫发和染发，用药也要谨慎；避免性生活，生殖系统还没有完全恢复，宫颈口没有完全关闭，如果这个时候有性生活，有可能会造成生殖道感染。

建议产妇在月子期间多吃富含维生素、蛋白质的食物，以促进子宫的恢复。

以上内容就是我对你问题的回答，希望能帮助到你！

我是在婆婆家坐月子的，婆婆这边的说法都是一个月30天，如果家里有人照顾的话，最好做到42天才出月子比较好。坐月子跟坐牢一样，感觉出月子的时候出来看看外边的天怎么那么蓝，空气那么好呢。月子前树叶还是刚刚吐嫩芽，这出了月子，都是繁枝茂叶了。各个地方不一样的说话，至少30天吧。

㈢ 坐月子要坐多久

坐月子多少天才最好呢?传统认为一个月，即30天的时间。实际上，坐月子精确的时间应该是长达42天。因为，产妇的子宫体的回缩需要6周时间，才能恢复到接近非孕期子宫的大小，产后腹壁紧张读的恢复也需要6-8周时间，故建议产妇坐月子要做足6周，即42天。 产妇为什么要坐月子？ “坐月子”在中国是一项行之久远的习俗，传统观念认为孕妇从婴儿出生到满月的这段时间，产妇不能外出从事任何活动，必须待在家里坐月子。但现代人的营养和医疗技术都较以前好，还有这个坐月子的必要吗?其实，现代医学观点来看，坐月子也是非常重要的。 1.产妇生产时不但需要消耗许多体力，也会造成一些损伤。如：胎盘剥离时，在子宫壁留下的创面.会阴部的撕裂伤.或剖腹产的手术伤口，这都需要修养，好让产妇恢复体力，并让伤口得以复原。坐月子期间，正可让产妇得到充分的休息。 2.十月怀胎期间，日益成长的胎儿和随之变大的子宫，会对许多器官形成长期的影响。 3.对生育第一胎的产妇而言，坐月子这段时间，可视为心理调适缓冲期，让产妇慢慢适应并习惯母亲这个角色。 坐月子天数应具体到42天 传统上人们将产后一个月称为“坐月子”，但实际上，经过一个月的调整，身体许多器官并未得到完全的复原。 比如，子宫体的回缩需要6周时间才能恢复到接近非孕期子宫的大小，胎盘附着处子宫内膜的全部再生修复也需6周;产后腹壁紧张度的恢复也需要6周到8周的时间。如在此期间新妈妈干重活，就容易患上子宫下垂等疾病。 所以，坐月子并不是一般人所说的30天，而是42天。 坐月子的目的是在这段时间内做适度的运动与休养，恰当的食补与食疗，能使子宫恢复生产前的大小，气血经过调理也都能恢复，甚至比以前更好，将不好的体质在这段时间内慢慢养好。

㈣ 产后坐月子多少天合适新手妈妈坐月子有哪些注意事项

人们普遍认为坐月子30天即可，但子宫在产后六周才恢复，所以最好坐42天月子，这样也能让产妇身体恢复的更快。

坐月子需要注意:

一、不能受风

在更生完孩子之后，产妇的身体是很弱的，所以千万不能受风，从医院回到家，一定要把自己包裹好才行。不能受风也是有依据的，因为产妇在生完孩子之后，很容易出现盗汗的情况，如果这个时候受风，就会生病。身体弱的时候生病是不容易好的，而且产妇身体本来就在恢复期，再加上生病身体可能会更弱。四、合理饮食

家里的老人都讲究在月子里不能吃盐，但现在已经不讲究这些了，所以在月子里也可以在菜里适当加盐。盐的量要保证产妇能感觉出菜的味道，但不要太咸。

可以做一些喜欢吃的食物，比如说排骨，鱼肉，鸡蛋。这些食物能帮助产妇更好的恢复身体，所以在月子里一定要好好犒劳自己。

㈤ 孕妇产后坐月子要坐多久

序言：一般分娩的方式有两种，一种是剖腹产，一种是顺产，剖腹产的危险性比较大，对于胎儿的影响也是比较大的，所以坐月子的时间也是需要42天左右才是比较合适的，如果是顺产的话，在30天左右是比较合适的。

三、注意事项

如果是顺产的话，在42天左右，产妇的子宫才能够恢复到正常身体的各方面机能，也会慢慢的恢复，所以在这一个月内，孕妇一定要注意一些事项，避免让身体出现一些疾病。在生产完的前一周内一定要以休息为主，每天保证10个小时的睡眠时间最好不要去出门活动，这样也能够保证子宫充分的恢复，在月子期间一定要多吃一些清淡的食物，避免摄入高热量的食物，太咸或者太甜的食物也是要避免的。

㈥ 月子中心坐月子多长时间

月子中心坐月子时间有28天，30天，42天不等。具体天数要根据个人的身体情况以及当地的习俗还有资金压力来决定。

坐月子从字面上理解，也就是需要做一个月的时间，一个月也就是30天。但是实际上经过一个月的调整，身体的许多器官还不能够完全的恢复，比如子宫的恢复就需要6周左右，子宫内膜的修复也需要6周的时间，所以在此期间新妈妈一定不要干重体力活，否则非常容易引起子宫下垂的疾病。现在好多的月嫂都会建议产妇坐月子，要坐足6周，也就是42天，在这段时间里新妈妈一定要以休息为主，尤其是在产后的15天以内以卧床休息为主，调养好身体，使身体各器官特别是生殖器尽快的恢复。在月子中心就可以得到很好的照顾。

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㈦ 坐月子应该坐多少天

您好!一般情况，建议顺产的妈妈坐月子的时间是42天。这样能让受损的子宫得到充足的恢复、休息，身体也能得到最大的康复。条件允许的产妇可以做42天、56天都可以。还有的产妇每一个月就已经出了月子的也不在少数，因为她们分娩顺利损伤小，产后恢复的时间自然也就相对较短。因此，顺产坐月子的时间主要还是要根据自身...的恢复情况来定。

㈧ 月子到底坐多少天最好

坐月子的天数有28天和42天。通常产妇分娩后身体都非常虚弱，坐月子期间也根据每个人的体质不一样，恢复的时间也不一样。如果在28天内能完全康复，就可以出月子，如果在28天之后还感觉很虚弱，可以延长到42天继续恢复身体。坐月子需要注意休息，休息是坐月子的头等大事。产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己过度劳累，但是也不要整个月子都躺在床上，通常宝宝出生后第2天，产妇就可以下地走动活动身体，有助于产后的恢复。其次，要注意恢复情况正常情况下，恶露应由红变白，量由多渐少，气味由血腥到无，1个月后恶露应该排干净，若排不干净或出现异常，应该及时看医生，要记得在产后6-8周去医院做产后检查。所以，坐月子的时间可以是28天或延长到42天都可以

㈨ 坐月子要多少天

一般都是42天，有的地方是30天，还有的地方是100天，风俗习惯不一样，做的月子时间长短也不一样，但还是根据自己的身体体质来定的，身体虚，就多养几天，身体好的很，不总是让人伺候着了但百天内都需要注意风，凉等是有科学道理的