每天吃多少乐事薯片合适
A. 乐事原味薯片的热量是多少
乐事原味薯片的热量(以100克可食部分计)是532大卡(2225千焦)，在同类食物中单位热量较高。
每100克乐事原味薯片的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的23%。
B. 乐事薯片为什么不能吃太多
片的营养价值很低,还含有大量脂肪和能量,多吃破坏食欲,容易导致肥胖,还是皮肤健美的大敌。
如果薯片吃多了，那么危害就更大了……
危害：导致血压增高，因而肾脏血液未能维持正常流量，而造成糖尿病。
引起此危害的原因：薯片含高度盐份，吃薯片不只会吃一块，满足到味觉后，或把一整包吃完才会停止，此时便会不知不觉吃下大量盐份，导致血压增高，因而肾脏血液未能维持正常流量，而造成糖尿病。
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下面的回答比较详细，别着急，慢慢看吧，实在是有些多了，抱歉……
吃薯片等于吃汽车废气！！！
薯片是大家再熟悉不过的油炸小零食，那淡淡的咸味伴着薯仔特有的泥土香味，还有嚼在口里“喀吱喀吱”的轻脆口感，让许多人爱不释手。美国由此诞生了“couch potatoes族”，他们一边躺在躺椅上看电视，一边嘴里嚼着薯片，成了20世纪60年代颇为流行的一种生活方式。日本则专门有一种“potato chips bar”，主要供应啤酒和薯片，让客人回味童年清纯无忧的美好时光。
可是，去年11月1日早上，日本的电视早新闻中突然播出了一条令人吃惊的消息:薯片中含有丙烯酰胺成分，具有很强的致癌性！
全世界没有想到的意外发现
消息来源于日本厚生劳动省（相当于卫生部兼劳动部）的研究结果，该项研究表明，从薯片中检验出高浓度的被认为具有致癌性的丙烯酰胺。进行此项研究的契机则是半年前瑞典政府的一项公布，瑞典经过长期跟踪调查，发现含有大量碳水化合物的谷物类，如果进行烧烤油炸等烹调处理，会导致生成具有致癌作用的丙烯酰胺。
这项公布在全世界立即像炸开了锅，世界卫生组织（WHO）紧急召开专家会议讨论对策协议:以油炸薯仔食品为日常零嘴的英国、法国、美国等纷纷行动，进行试验和检测，结果全都得出肯定的结论（参见本刊2002年12期《不容忽视的健康杀手》一文）；日本行动稍慢，但是检验结果同样引起了强烈的震动。一时间，全世界弥漫了一股恐惧的气氛，而更多的消费者则对这一男女老少喜爱的休闲食品产生了动摇。
在国际癌症研究机构（IARC）对致癌物质危险程度的5级分类中，丙烯酰胺被列为第2级，致癌性相当高。但它至今从没有与食品搭上任何关系，因此，突然间从人们最熟悉的食品中检验出这种物质，人们的吃惊和所受到的冲击是可想而知的。日本国立医药品食品卫生研究所的食品部长就毫不掩饰其吃惊:“太意外了。在人们想都不会去想的东西里面，竟然含有想都想不到的化学物质，这是全世界的科学研究者都没有想象到的。”
具有遗传毒性
国际癌症研究机构（IARC）的5级分类中，最危险的是1级，属于确认的致癌物质，其次是2A和2B级，具有较高的致癌可能性，3、4级基本上对人体无害。这其中，1级的有煤焦油、石棉、口嚼香烟、镉元素等；2A级的有丙烯酰胺、用作木材防腐剂的杂酚油、汽车排放的废气、苯并芘（煎焦的鱼皮中含有）等；2B级的有氯仿、咖啡等。薯片中的丙烯酰胺与汽车排放的废气属于对人体危害程度相等的有毒物质，所以也可以说，吃薯片等于吃汽车的废气。
科学家通过对老鼠做实验发现，以1千克体重摄入2毫克的比例，持续给老鼠喂食丙烯酰胺，结果老鼠相继患上了肺癌或乳腺癌。将这一比例换算到人的身上，假设体重60千克，相当于每天摄入120毫克的丙烯酰胺，而检验中发现丙烯酰胺成分最多的薯片，1千克中约含有3.5毫克，换句话说，每天连续吃34千克的薯片就会达到这一致癌临界点。市面上销售的薯片大多在每袋100克左右，也就是说每天吃上340袋薯片，十有八九会患癌症。事实上没有人会如此吃法的。
那么，是不是说就毫无危险了呢？尽管在研究者中还存在判断分歧，但是有一种意见却占了大多数，那就是没有人敢百分之百下断言。他们警告说:首先无法将人与动物直接进行比照，其次是丙烯酰胺具有直接对DNA造成伤害的遗传毒性，而具有遗传毒性的物质，哪怕只有很少的量，也无法排除其致癌的可能性。因此，“如今的儿童们从小就食用薯片，日积月累的话，其后果很让人担忧。” 薯片中含铝过量,长期食用过量铝可致痴呆
铝，并非人体需要的微量元素，相反还是有害健康的食品污染物。如长期食用铝含量过高的膨化食品，会引起神经系统病变，具体表现为记忆减退，视觉与运动协调失灵，严重者可能痴呆。另外，人体摄入过量的铝，还会抑制骨生成，发生骨软化症等。但专家也提醒说，人体偶尔摄入少量含铝食物并无大碍。
C. 乐事薯片的热量高吗
乐事薯片的热量(以100克可食部分计)是521大卡(2179千焦)，在同类食物中单位热量较高。
每100克乐事薯片的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的23%。
D. 乐事薯片热量 乐事薯片所含热量是多少
1、乐事薯片热量：521大卡/100g。
2、100g所含热量需要爬楼梯66.7分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物53.00克;脂肪30.67克;蛋白质7.00克。 乐事薯片是一种高脂肪、高碳水化合物的食品，减肥时不宜多食。
E. 75克的薯片是大包吗
75克的薯片是大包。
一般乐事薯片都是比较大包的，而且薯片都知道属于膨化食品，乐事薯片也是能排上号的零食了，75克的乐事薯片是最常见到的规格，还有就是更大的包装了，一般超市都是这个包装，大家可以在超市看到，跟洗衣粉大小差不多。
薯片注意事项
薯片不宜每天吃，因为吃一包薯片，比吃一顿饭增加的热量还高，因此更容易引发肥胖。
另外，因为薯片是油炸食品，又是含淀粉较多的食品。而且还要经常的喝水，不喝水的话容易得肾结石。多吃会给肾带来严重的负担，而且在一定程度上还会伤胃。
F. 乐事薯片的热量是多少
每100克薯片所含热量547大卡。
薯片含油量通常在30％左右，属高油高盐食物。与其他油炸食品一样，长期食用对健康不利。同时，富含淀粉的食品经高温加工处理后可能产生抄含量不等的丙烯酰胺。
长期吃含有丙烯酰胺的油炸食品，毒素不易排出，对健康危害最袭大。患有高血脂、高血压、心脑血管病以及糖尿病等慢性病的人，必须拒绝炸薯片等香脆食品。
(6)每天吃多少乐事薯片合适扩展阅读：
过度食用薯片的害处：
1、吃薯片导致血压增高百，因而肾脏血液未能维持正常流量，而造成糖尿病。引起此危害的原因：薯片含高度盐份，吃薯片不只会吃度一块，满足到味觉后，或把一整包吃完才会停止，此时便会不知不觉吃下大问量盐份，导致血压增高，因而肾脏血液未能维持正常流量，而造成糖尿病。
2、另外薯片中含铝过量，如长期食用铝含量过高的膨化食品，会引起神答经系统病变，表现为记忆减退，视觉与运动协调失灵，严重者可能痴呆。人体摄入过量的铝，还会抑制骨回生成，发生骨软化症等。
3、薯片中的油脂含量高达35％。经常食用香脆食品，会使血脂升高，导致肥胖、增加心脑血管疾病及糖尿病等疾答病的发生。尤其成长期的孩子，过多地食用导致肥胖。
G. 薯片每天吃多少比较好.
！是膨化食品阿！千万别每天吃。还有下次别收这种礼了。一周一包吧。生产日期注意下，就算吃的再少你也会厚极薄发的涌出来的！！
H. 一个星期吃150克乐事薯片会对身体有害 吗
当然有害！薯片是油炸的，有大量的饱和脂肪和有害物质，要不你试试可以当蜡烛点，最好还是不要吃了
I. 一天只吃120克的乐事桶装薯片会不会起到减肥的效果呀
不会，吃得少，身体消耗也少，吸收能力倒是超强，薯片高油，全部吸收，立马转为脂肪。身体有没有别的营养补充，营养不均衡，更容易胖。皮肤也差。千万别这么做。