卧室温度湿度多少合适冬天

① 卧室湿度多少合适

一般认为卧室内最适宜的温度是26度，也是最环保的温度。26度不冷也不是很热，在室内睡觉盖一条薄薄的被子就可以了。
但是如果是夏天，顶层没有安装隔热层的话，26度的温度室内还是会热，所以在夏季卧室内的温度最好保持在24-26度之间比较适宜
冬天天气寒冷，南方没有暖气供应，卧室内的温度要保持在19-24度之间，在温度不要定太高，不然室内与室外温差过大，身体适应不了容易感冒。
温度适宜后记得湿度也要控制好，使用空调最好将加湿器打开，这样对身体健康、皮肤健康有帮助。

② 冬季的室内温度和湿度保持在多少为适宜

适宜的温度和湿度对居室环境起着重要的作用，它直接影响到人的健康状况，如果温度与湿度过高或者过低都会不利于人体的健康。
一般来说，人体在室内感觉最舒适的温度是15—18℃为宜，如果室内空气不流通或者相对湿度小于35％，且室内气温超过25℃以上时，人体就开始从外界吸收热量，你就会有热的感觉。若气温超过35℃，这时人体的汗腺开始启动，通过微微涔汗散发积蓄体温，心跳加快，血液循环加速，就会感到头昏脑胀，全身不适和疲劳，有昏昏欲睡的感觉，而且酷热难熬。相反，当气温低于4℃以下，你会感到寒冷。当室温在8—18℃时，人体就会向外界散热，加上室内微风吹拂流通，室内相对湿度在40％—60％之间，你会感到身体舒适健康。
湿度对人体的影响，在室内舒适温度范围内不太明显。但在28℃、相对湿度达90％时，你就会有气温达34℃的感觉。这是因为湿度大时，空气中的水汽含量高，蒸发量少，人体排泄的大量汗液难以蒸发，体内的热量无法畅快地散发，因此，你就会感到闷热。仅仅从相对湿度来讲，人体最适宜的空气相对湿度是40％—50％，因为在这个湿度范围内空气中的细菌寿命最短，人体皮肤会感到舒适，呼吸均匀正常。根据气象专家统计，当相对湿度达30％时，中暑的气温是38℃，当相对湿度达80％和气温在31℃，体质较弱的人有时也会引起中暑，如果冬天遇到低温高湿天气，人们就会感到阴湿寒冷。

③ 冬天卧室最佳湿度应是多少

室温为19℃~24℃，湿度为40%~50%时，人感到最舒服。

④ 冬天室内湿度多少正常

一般的说最佳的室内温度是18到22摄氏度，最佳的湿度是百分之50到60%，这是人体最舒适的

⑤ 冬天卧室内的温度和湿度标准范围是多少

据生理学家研究，室内温度过高时，它会影响人体的体温调节功能，由于散热不良而由于体温，血管舒张，脉搏，心跳率加速上升。在冬季，如果室内温度保持在高于25℃，人就会神疲强制缺乏头晕脑，思维迟钝，记忆力差。同时，由于室内和室外的差距之间的温度差，人体难以适应，容易患感冒。如果室内温度过低，会在人体的代谢功能下降，脉搏，呼吸频率，皮下血管收缩，皮肤，压力过大，对呼吸道粘膜的抵抗力减弱，并有可能导致呼吸系统疾病。因此，科学家们的“冷容忍”的下限温度和最高温度的热耐受性，分别在11℃和32℃。
注意室内温度调节，也应注意在房间里的湿度。夏天，室内湿度过大，会抑制体内的热量，人也很闷热，烦躁。冬季，室内湿度会加速热传导，让人感觉冷，抑郁症。室内湿度过低，因为水分的上呼吸道黏膜失去了很多的人会感到口干，舌燥，咽喉肿痛，声音嘶哑，鼻出血，和感冒。因此，专家认为，上限值的相对湿度不应超过80％，下限应不低于30％。
然而，人体感不仅受温度或空气湿度两个因素，但两者的综合结果。通过实验测定，最舒适的室内温度和湿度：冬季温度是18?25°C，湿度30％-80％，夏季气温为23至28°C，湿度为30％至60％。在此范围内，手感舒适，占95％以上。在空调室内温度19至24℃，相对湿度为40-50％，人会感到最舒服的。如果考虑到温度和湿度的活动的人认为，最适合的室温应该是高效率的。 18℃，湿度应在40％至60％，而这一次，人的精神状态，最清晰的。

⑥ 冬天湿度多少合适

冬天室内湿度45%-65% RH比较合适，当然不一样的温度下，适合身体的湿度也是不一样的。

依据研究表明，夏季室内温度为25度时，身体觉得较为适合的空气湿度在40%－50%RH；而冬季室内温度18度时，空气湿度控制在60%－70%RH，身体便会觉得较为舒服。

增加湿度的方法

1、使用加湿器

加湿器并不是很贵的电器，而且选择加湿器大小时要根据室内的面积来决定，例如30平方米的室内比较适合每小时400ml的加湿器，50平方米的室内比较适合500ml每小时的加湿器，基本上就是1平米：10ml每小时的意思。

2、放置绿植

植物多的地方水分就多，所以冬季可以多种植绿植，种可以放在室内的绿植，不仅可以净化空气，还能增加空气湿度，例如红掌、绿萝、铁树、一叶兰等，放置在室内的各个角落，使室内的湿度相对平均。

⑦ 冬天室内最佳温度和湿度

据生理学家研究，室内温度过高时，会影响人的体温调节功能，由于散热不良而引起体温升高、血管舒张、脉搏加快、心率加速。冬季，如果室内温度经常保持在25℃以上，人就会神疲力乏、头晕脑涨、思维迟钝、记忆力差。同时，由于室内外温差悬殊，人体难以适应，容易患伤风感冒。如果室内温度过低， 则会使人体代谢功能下降，脉搏、呼吸减慢，皮下血管收缩，皮肤过度紧张， 呼吸道粘膜的抵抗力减弱，容易诱发呼吸道疾病。因此，科学家们把人对“冷
耐受”的下限温度和“热耐受”的上限温度，分别定为11℃和32℃。
在注意室内温度调节的同时，还应注意室内的湿度。夏天，室内湿度过大时，会抑制人体散热，使人感到十分闷热、烦躁。冬天，室内湿度大时，则会加速热传导，使人觉得阴冷、抑郁。室内湿度过低时，因上呼吸道粘膜的水分大量散失，人会感到口干、舌燥，甚至咽喉肿痛、声音嘶哑和鼻出血等，并易患感冒。所以，专家们研究认为，相对湿度上限值不应超过80%，下限值不应低于30%。
然而，人的体感并不单纯受气温或气湿两种因素的影响，而是两者综合作用的结果。通过实验测定，最宜人的室内温湿度是：冬天温度为18至25℃，湿度为30%至80%；夏天温度为23至28℃，湿度为30%至60%。在此范围内感到舒适的人占95%以上。在装有空调的室内，室温为19至24℃，湿度为40%至50%时，人会感到最舒适。如果考虑到温、湿度对人思维活动的影响，最适宜的室温度应是工作效率高。18℃，湿度应是40%至60%，此时， 人的精神状态好，思维最敏捷。

⑧ 房间温度和湿度多少度合适

房间适宜温度摄氏18-20度

湿度为55%-60%。

⑨ 冬季室内温度与湿度多少最合适,怎么才可以保持室内湿度

室内温度最好低于22℃左右，湿度最好在50%～70%之间。冬季，风干物燥，气候寒冷，让人感觉很不舒服，对付冬季寒冷干燥的气候，室内保湿是重要手段。

1、养鱼。养鱼自不必说，鱼缸无论大小，都是为居室又增加了一汪水。