165米体重多少合适

❶ 165身高的标准体重

对于女性来说，身体中都有一个完美的身高和体重，165标准体重大概是在53~57之间，处于这一数据之间的女性，身材是比较完美的，不要太过于担心，只要保持现状就可以，另外如果超出这一标准就要做好合理的锻炼了。

对于女性来说比较在意个人的身材和体重，所以对于体重和身高是比较在意的，一般都会想要达成一个比较满意的体重和身高，今天就来看一下165标准身高体重是多少，应该朝着哪方面进行努力？
1、165的标准体重
对于每个人的身高对应的体重也是有一定要求的，这种要求只是作为一个参考的标准。对每个人的身体情况是不一样的，对于165的标准体重是53千克。这个体重标准是衡量女性胖瘦程度的一个参考答案，对于女性来说受到各种方面的影响所产生的体重也会不一样，所以不需要太在意。每天饮食一定要特别注意，不能为了单纯的体重而在饮食上进行克制，一定要吃一些比较健康的，有营养的食物。
2、体重参考
对于每个女性来说，在生活中和自己的心中都有自己想要的身高和体重。所以每天也会通过不一样的方式来达到这种方式，一般情况下女性想要减肥的话，一般都会通过饮食的方面来进行减肥，其实这种是一种不科学的做法，平时可以多做一些运动，通过运动的方式减肥，能够增强个人的体质，也能够提高免疫力，一般情况下在165的身高体重控制在53~57之间是属于一种正常的现象。女性处于165的身高对于自己的体重在这一期间就可以在减肥的时候如果想要谈到完美的状态可以通过锻炼的方式，不建议通过减肥和控制节食的方式来减肥，因为它会对身体的伤害比较大。
3、体重影响因素
体重受到的影响因素会比较多，因为它受到了饮食的影响，也受到了情绪的变化，而且对于女性来说，想要保持一个完美的身材是每个人的梦想，那么在减肥的过程中，饮食和运动方面都要做出一定的努力饮食方面要有营养，但是不能节食，运动一定要注意锻炼，这两者结合起来就能够达到减肥的目的。

❷ 165的正常体重是多少

男性应该在52-72KG之间，这是正常体重，低于或高于这个区间则体重过瘦或过胖。标准体重应该在58-64KG之间。女性应该在44-65KG之间是正常体重，标准体重应该在47-54KG之间。望采纳

❸ 身高165标准体重是多少斤

165身高标准体重是55公斤。标准体重计算公式：身高-105=标准体重，根据公式可以计算出准体重是55公斤。

还有另外一种计算方式：（身高-80）*0.7为男性标准体重方式，即如果是165CM的男性，标准体重为59.5公斤，（身高-80）*0.6为女性标准体重方式，即如果是165CM的女性，标准体重为57公斤。

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世卫计算方法

男性：（身高cm-80）×70%=标准体重

女性：（身高cm-70）×60%=标准体重

标准体重正负10%为正常体重

标准体重正负10%~20%为体重过重或过轻

标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足

超重计算公式

超重%=[（实际体重－理想体重）/（理想体重）]×100%

❹ 165的标准体重是多少

有个最简单的方法，成年人身高减去105，上下浮动10%都是标准体重。165减105等于60公斤，浮动10%就是54~66公斤，都是标准的。另外说明，不要以那些明星的标准要求自己，瘦不代表标准，健康才是标准。

❺ 身高165体重多少才正常

男的115－120样子最好，女的90-100斤样子。

❻ 身高165厘米,标准体重应该是多少斤

按照世界卫生组织的计量方法，男性165cm，标准体重：（165-80）x70%=59.5kg，女性165cm，标准体重：（165-70）x60%=57kg。
1、世卫计算方法
男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重 女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重
标准体重正负10﹪为正常体重
2、不同年龄算法
标准体重法
标准体重（千克） = 年龄 x 2 + 8 （ 7 - 16 岁 ）
3、简单计算方法
计算方法一：
标准体重=身高(m)×身高(m)×标准系数（女性20，男性22）
标准体重正负10﹪为正常体重
计算方法二：

标准体重（kg）=身高（cm）-105
例如，一个身高170厘米的男子，他的标准体重应该是：170（厘米）－105=65（千克）。凡是超过标准体重10%者为偏重，超过20%以上者为肥胖；低于标准体重10%者为偏瘦，低于20%以上者为消瘦。
注意：上述计算方法只适用于成年人。 对儿童，老年人，或者身高过于矮小的人士并不适用。

❼ 男生身高165厘米体重应该是多少

身高为165cm男性的标准体重为55千克，而体重在50千克~60千克之间都属于标准体重。

在衡量男性标准体重的时候，还要参考男性的体脂率，若男性体脂率较高，还可适量增加标准体重范围。

衡量男性标准体重的方法有很多种，最简单的就是用身高减去100所得到的数字就是标准体重，而标准体重范围是以标准体重为中间值，上下浮动5千克。需要注意的是，这个算法只适合成年人。

根据世界卫生组织推荐的计算方法，男性标准体重计算方法为（身高cm－80）×70%，当指数处于正负10%之间为正常体重，处于正负10%~20%之间为体重过重或者过轻，而当指数处于正负20%以上的时候，表示体重肥胖或者体重不足。

当男性处于7-16岁的时候，标准体重算法为：年龄x 2+8，得到的数字如果超过标准体重的20%~30%属于轻度肥胖，超过40%~50%属于中度肥胖，当指数超过50%以上就属于重度肥胖。

还有一种国际通用的衡量标准体重的算法，是用体重千克数除以身高米数的平方，所得到的数字就是衡量体重的数值，简称BMI指数。BMI属于18.5~25之间属于正常体重，BMI位于25~30之间属于轻度肥胖，而BMI超过35就属于过度肥胖了。

❽ 身高165米体重要多少才算标准

一种是：
成年:〔身高(cm)-100〕*
0.9=标准体重(kg)
另一种是：
男性:身高(cm)-105=标准体重(kg)
女性:身高(cm)-100=标准体重(kg)

❾ 男人身高165cm标准体重是多少

按照最一般的标准，165对应的是55公斤的体重。

❿ 165cm身高体重多少算好看或者瘦 要听实话！不许美化

身高165女生，体重95-105斤算好看和瘦。

不同的身高，相应的标准体重也不一样，而身高165cm女生，体重最好保持在57公斤左右，上下波动不要超过百分之十，这样的体重才算是比较正常的。

根据世卫标准体重计算方法：

女性：（身高cm-70）×60%=标准体重

标准体重正负10%为正常体重

标准体重正负10%~20%为体重过重或过轻

标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足

身高165女生标准体重＝165-70＝95×60%＝57kg。

女生如何保持体重

1、平时保持适度锻炼，防止体脂升高。

2、保持科学合理饮食习惯，少吃脂肪含量高的食物，保证蛋白质摄入，多吃蔬菜水果。

3、一个人的情绪对健康会有很大的影响，长期的易怒、焦虑、暴躁等，会伤害身体健康，也很容易让一个人变胖。要学会去控制自己的情绪，用平和的心态去看待事情，对生活要充满激情，保持一个积极乐观的心态，对控制好体重也有一定的帮助。