双脚每天压力多少合适
A. 人双脚站立时对地面的压强约为多少
人双脚站立时对地面的压强约为2×104Pa。
以成年人为例，成年人的体重大约是m=70kg，重力G=700N，双脚的面积大约是S=350cm2=3.5×10-2m2，所以压强p=2×104Pa。
增大压强的方法有：在受力面积不变的情况下增加压力或在压力不变的情况下减小受力面积。减小压强的方法有：在受力面积不变的情况下减小压力或在压力不变的情况下增大受力面积。液体对容器内部的侧壁和底部都有压强，压强随液体深度增加而增大。
B. 如何放松压力
放松压力可按以下方式来进行：
一、参加体育活动，各种形式的体育活动都有益。运动有助大脑分泌内啡肽，稳定情绪，降低压力水平。
二、安排好时间，按事务重要性和紧急程度安排优先等级，然后逐一完成，这样能让人产生掌控感，减小压力。
三、吃对食物。饮食习惯对压力水平有明显影响，均衡饮食，多摄入蔬菜、水果、全谷物、乳制品、鱼、禽肉等食物，有助于人体获得充足营养，更好应对身心承受的压力。
四、确保充足睡眠。睡眠对压力管理具有重要意义，睡得过多或过少都不利于应对压力，不利于健康。成年人每晚宜保证7至8小时睡眠，以充沛精力应对白天挑战。
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压力大对身体的伤害
一、长期生活在压力下，会导致与情绪和认知功能障碍相关的大脑内侧前额叶皮层容量减小，进而伤害记忆力和学习能力，出现丢三落四、注意力不集中、记忆力减退等症状。
二、面对压力，人们会本能地进入一种应激状态，而在这种状态下，人体除了会自动分泌儿茶酚胺类物质，引起血压变化，也会造成心率变快等。
三、胃肠变弱，身体进行压力反应的第一步，就是促使血液从消化系统转向主要肌肉群。肠胃可能会清空内部物质，使身体做好迅速反应的准备。
四、皮肤老化。粉刺等皮肤问题通常与激素失调有关，而压力正是造成激素紊乱的重要因素。
C. 120斤的人从2层楼跳下来，双脚着地，每条腿受到的压力大概有多大，能不能锻炼得能承受这样的压力
通常每层楼3m,那么落地速度大约5.48 m/s，F=mv是动量，双脚要承受的总压力是F=2mv=60*2*5.48=657.8 N，相当于66公斤的重量，每条腿就大约329N的力，相当于33公斤的重量。这个，能不能锻炼达到要看你的身体素质，但只要你身体素质不差，一般都是可以的。
D. 长期站立工作怎样能缓解脚部压力
首先要有一双很舒服的鞋，站立时两脚交换，而且自己掌握好重心的移动。每天用热水泡脚并按摩足底。这样就可以有效改善脚疼的问题了。祝你健康。
E. 为什么说脚是人的“第二心脏”
为什么说脚是人的“第二心脏”脚对于人有多重要，相信谁都知道。因此，自古以来，人们对脚格外关注。中国现存最早的中医理论专着《黄帝内经》中，就有足心涌泉穴与人体保健的记载；《史记》中有上古黄帝时代名医摸脚治病的记录；隋朝高僧在《摩河止观》中有“意守足”的修炼法，“常止心于足埏，能治一切病”；东汉华陀的《五禽戏》中很注重足部的导引术，等等。而从生理作用来看，人的双脚最重要的功能是行走。
关于脚的有趣数字
一个人即使经常以车代步，他的一生当中也要用双脚走上10多万公里的路程。据世界卫生组织的某些调查表明，一个人毕生约需步行42.2万公里的路程。脚的另一个功能是承受全身的重量。一个体重50公斤的人，他的脚每天累计承受的总压力达好几百吨。一位日本教授对脚进行了37年的研究，观察了近40万人，发现左脚接触地面比右脚大，男女均如此。由此他得出结论，左脚主要起支撑全身重量的作用，而右脚却是用来做各种动作的。演员就经常用右脚来表演动作，多数人攻击时也使用右脚。
脚与脑的衰老相连
在人的体内，最需要氧气的组织莫过于脑细胞。氧气是由血液输送的，因此良好的血液循环是使脑细胞活性化的基础。虽然脚和大脑就人体位置而言离得最远，但通过血管与神经，它们非常紧密地连在一起，是相互影响的器官。徒步旅行的时候，步子迈得更大。脚离开地面时脚腕会完全伸展，这就更能促进血液循环。此外根据最近的研究，步行能够促进大脑物质的涌出，从而使大脑的神经细胞活跃起来。
为什么说脚是人体的“第二心脏”
脚同人体的心脏一样，对血液循环起着至关重要的动力作用。心脏虽然是人体血液循环的动力保证，但由于双脚离心脏位置最远，加上重力的作用，血液从心脏流向双脚较为容易，而脚部血液回流心脏则相对较难。脚部血液回到心脏不仅过程长，如果没有足够的压力，就很难顺畅地流回心脏。
当大量血液积聚于下肢静脉时，下肢组织压力增加，必须依靠下肢骨肉泵的作用，即下肢骨骼肌张力增高和等下收缩，挤压下肢血管，协助心脏的泵血作用，迫使下肢静脉血液通过静脉瓣流向心脏，完成血液的体循环过程。也就是说，离心脏最远的脚部血液必须凭借脚部肌肉正常的收缩功能，才能使积存废弃物的静脉血经由毛细血管、小静脉、静脉流回心脏。
所以说，脚部肌肉如同人体的“第二心脏”，其收缩功能的好坏决定着末梢循环的状态。因此，人们在做过足部按摩后，感觉会跟慢跑锻炼后一样。
脚
F. 人站在双脚地上对地面的压强大约是多少
水平地面上，人对地面的压力 =人的重力=600N
人对地面的压强P=F/S=600N/0.04m2 =1. 5×104pa