女生162体重多少合适

‘壹’ 女的身高162体重多少斤标准

身高162的女生体重57kg是正常的，可以通过正常体重的计算方法：标准体重（kg）=身高（cm）-105算出来。那么一个身高为162的女性，她的标准体重应该是162（cm）-105=57（kg），凡是超过标准体重10%者为偏重，超过20%以上者为肥胖，低于标准体重10%者为偏瘦，低于20%以上者为消瘦。
人们有正常体重，当然也有标准体重，而不同体型、不同身高、不同性别的人，其标准体重是不一样的，因此可以用身高体重的关系来表示一个人的胖瘦与否。成年人标准体重计算方法如下：男性的标准体重=(身高cm-80)×70%，女性的标准体重=(身高cm-70)×60%。一个身高162的女性，她的标准体重为55.2kg，而一个身高为170的男性，他的标准体重为63kg。而标准体重正负10%为正常体重，在此范围内不必刻意减肥或者增肥，保持正常体重才是最健康。标准体重正负10%到20%为体重过重或过轻，标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足。

‘贰’ 女人162身高标准体重是多少

女人162身高的话，标准体重应该在50千克左右。其实身高跟体重只要不要太超标就可以保持健康就是最重要的。

‘叁’ 162的女生 体重在多少算标准

162的话，体重指数按照21来算吧，那体重最好控制在21*1.62*1.62=55kg左右，按照现在的减肥方法，运动减肥当然最好最健康，你以上的方法有两个不太好的地方，第一点，你14岁，身体发育的时候，绝对不要用节食的方法减肥，否则会营养不良，影响身体发育的；第二点，你设计的运动量有些不太适合女孩儿，比方说引体，这个难度相对比较大，不容易实现的训练目标会打击到你的积极性的，所以我推荐现在比较流行的减肥方法，那就是HIIT运动方法，简单说就是剧烈运动和舒缓运动交替的有氧运动，你如果有兴趣可以选择买一本书叫做硬派健身，里边有一些减肥塑形的方法，例如：有一套减肥动作，1分钟的原地弹跳拍手，1分钟的踢掌，1分钟的俯卧登山，中间间隔30秒休息，然后先后做三组，就比较有效，不过你还比较小，想减肥的话可以，但塑形之类的我觉得还是再等等比较好，我个人建议，望采纳

‘肆’ 身高162的女生体重多少正常

身高1米62的女生的标准体重，可以用最简单的方法来计算，162减去105等于57公斤。如果按照世界卫生组织的标准，女性等于162减去70，出来的结果乘以0.6等于55.2公斤。在中国，生活在南方和北方是不同的，如果生长在北方，应该用162减去150，得出的结果乘以0.4，再加上50，等于57.2公斤；如果生长在南方，应该用162减去150，得出的结果乘以0.6，再加上48，等于55.2公斤。还可以按照体重指数来计算，体重指数也称BMI，是指体重的公斤数除以身高的平方，其中身高的单位是米。通过BMI计算，体重指数在18.5-23.9都正常，也就是体重在48.6-62.7公斤都可以。

‘伍’ 162的标准体重是多少女生

女生身高162cm的标准体重为：（162-100）*0.95=58.9kg

‘陆’ 162女生标准体重多少斤

55.2kg。

标准体重计量方法如下：

一、世卫计算方法

男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重

女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重

标准体重正负10﹪为正常体重

标准体重正负10﹪~20﹪为体重过重或过轻

标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足

超重计算公式

超重%=[（实际体重－理想体重）/（理想体重）]×100%

二、不同年龄算法

标准体重法

标准体重（千克）=年龄x8+8（7-16岁）

轻度肥胖：超过标准体重20%-30%

中度肥胖：超过标准体重30%-50%

重度肥胖：超过标准体重50%以上

标准体重是反映和衡量一个人健康的重要指标之一：

太胖太瘦不利于健康，也不会给人一种健康的感觉。大量不同体型的统计资料表明，反映正常体重的理想而简单的指标可以用身高与体重的关系来表示。

体重指数它是世界上普遍使用的标准，用来测量身体的脂肪和瘦度，以及它是否健康。当我们需要比较和分析一个人的体重对不同身高的人的健康影响时，体重指数是一个中性和可靠的指标。

以上内容参考 网络-标准体重

‘柒’ 女生162cm标准体重是多少

有公式可以计算。
如果是男性，
标准体重=（身高—80）*0.7
如果是女性，
标准体重=（身高—70）*0.6
其中身高用CM单位，得出的结果是公斤单位。
女生162CM，
标准体重=（162-70）*0.6=55.2公斤=110.4斤

‘捌’ 身高162cm的女生体重多少斤最好看

身高162cm的女生体重90斤最好看。

注意事项：

1、计算方法一：

体质指数=体重（千克） ÷ 身高（米）的平方kg/m2；算式写法：BMI=体重/（身高）^2。

正常体重：体重指数=18.5-25（中国体质标准：正常范围18.5~23.9，超重24.0~27.9，≥28.0）。

超重：体重指数=25-30；轻度肥胖：体重指数>30；中度肥胖：体重指数>35；重度肥胖：体重指数>40。

2、计算方法二：

标准体重=身高（m）×身高（m）×标准系数（女性20，男性22）；标准体重正负10%为正常体重；标准体重正负10%~20%为体重偏重或；标准体重正负20以上为肥胖或体重不足。

3. 计算方法三：

标准体重（kg）=身高（cm）-105。

例如，一个身高170厘米的男子，他的标准体重应该是：170（厘米）-105=65（千克）。凡是超过标准体重10%者为偏重，超过20%以上者为肥胖；低于标准体重10%者为偏瘦，低于20%以上者为消瘦。