炒菜盐盐度多少合适

① 一盘菜一般放几克盐才算正常为什么

说来说去6g盐究竟是多少，还得给家家户户配一个天平吗？实际上每一次说到6g盐，后边都是会填补到6g盐等同于一个一般酒盖那么多。血压高的人太多了，而盐对血压值的直接影响是很显然的，因此 手册一直注重低盐饮食，为何之前6g，又改在5了，这也是全新手册的强烈推荐。

第七，不但要低盐，也有相互配合少糖低脂肪低脂肪，多吃五谷杂粮，新鲜水果蔬菜。

第八，血压高不但必须 饮食搭配操纵，还涉及健身运动锻练，规律作息，戒烟酒，减少压力这些。

总而言之，5g盐大量的是一个低盐饮食的工作态度和习惯性，而不是较真儿务必5g盐！

低盐从如今开始做起，从给孩子的饮食搭配开始做起！

② 菜肴的含盐量在什么值，才让人觉得不咸不淡，用盐度计测

个体差异
而且盐度计一般是测电导率的，要是菜里加的都是KCl，盐度计也看不出来

③ 正常食物含盐度多少食用口感为最佳

我们生活中常用的盐水称为生理盐水。密度为1.3×10^3 kg/m3。
淡盐水是指相当于生理浓度的盐水，每百毫升中含1克左右的盐分，它在日常生活中有几种用途：
一、大汗之后补充身体丢失的水分和钠;
二、腹泻之后补充由肠道丢失的水分和盐，维持电解质的平衡;
三、淡盐水漱口能清除口腔内的细菌，减轻口咽部炎症造成的红肿。

④ 海水的盐度是千分之三十五，我查的菜肴的盐度一般有10％－15％。为什么呀

海水里不光有盐还有其它的物质所以不能喝
冰可以吃，海水结的冰都是淡水的结晶

⑤ 口感最佳的盐度是多少

我们生活中常用的盐水称为生理盐水。密度为1.3×10^3 kg/m3。
淡盐水是指相当于生理浓度的盐水，每百毫升中含1克左右的盐分，它在日常生活中有几种用途：
一、大汗之后补充身体丢失的水分和钠;
二、腹泻之后补充由肠道丢失的水分和盐，维持电解质的平衡;
三、淡盐水漱口能清除口腔内的细菌，减轻口咽部炎症造成的红肿。

⑥ 一斤食品放多少盐才是标准咸度

一斤食品如果是炒蔬菜放2~3克食盐，如果是红烧肉，鱼等放4~5克食盐，如果是煲汤一斤水放2克盐，综合起来，做干菜口味重点，炒青菜，煲汤，以清淡为佳，人每天的食盐摄入量是6克是最标准。

⑦ 以前炒菜一勺盐就很咸，为啥感觉现在要放三四勺才合适

可能是因为现在人的口味变得更重了吧，所以觉得三四勺才合适。