冬季人体最适合的空调温度是多少

❶ 冬天开空调的最宜温度是多少

人体对环境的最佳感觉温度在18-25度之间，但冬季由于户外环境温度较低，所以使用空调制热取暖，室内温度应调节在16-22度之间比较合适，这样也更省电。
空调使用常识：
1、首先要对空调进行合理的维护保养，保持空调机身内外的清洁干净，定期清洗过滤网和室外机翅形铝箔散热片，使空调处于最佳工作状态，避免故障的发生，延长使用寿命，也会达到节电的目的。
2、室内外温差不要调的太大，夏季空调制冷时，室内温度调的越高就越省电，一般调节在26-29度之间为宜，只要不感觉热就可以了，还可以配合使用电风扇来提高室内的舒适性。冬季制热时，室内温度调的越低就越省电，通常调在16-22度之间比较合适。无论制冷还是制热，室内外温差调的越大耗电量就越大，温差每调大一度，耗电量就会增加5-8%左右。
3、尽量密封房间门窗，如果太阳直接照射，应安装加厚的窗帘，提高房间的密封保温效果。
4、空调制冷工作时，室内机导风板应调节为水平方向吹风，因为冷气流是朝下降的。而空调制热工作时，导风板应调节朝下吹风，因为热气流是往上升的，这样调节室内温度最均匀，舒适性最佳，也最省电。风速也应调节为自动风速，空调会根据室内温度高低自动调节风速。如果空调直接对着床或人吹，可以网购一个导风板使用。
5、如果室外机在夏季制冷工作时直接被太阳照晒，最好安装一个遮阳罩，提高散热效果。空调过季不使用时，最好用空调罩套好，避免灰尘进入机内聚集，影响空调工作效率。

❷ 冬天最适合的空调温度是多少

人体对环境感觉最佳温度通常在18-25度左右，但考虑的节电，通常要把室内温度调低一些，设置调节在16-22度之间比较合适，只要不感觉冷就可以了。

❸ 冬天空调什么温度最合适

在冬季空调温度设定成20℃最合适。因为人体最舒适的体感温度在18~20摄氏度之间，因为在冬季，人们穿的衣服会比较多，如果室温超过20℃，体感会感觉比较干燥、闷热，而且还会伤害人的体液、津气，使人感觉燥热、眼鼻口喉也会有干涩的不舒适感。
因此设定为20℃左右为最佳，不要超过26℃。
省电：
“空调多少度最省电”，这应该是是我们最爱问的一个问题。
这个问题其实有一个标准答案——设定温度与室外温度的温差越小，就越省电。
意思就是当夏天室外温度为35℃，空调设置为30℃（空调能够设置的最高温度）最省电；
冬天室外温度为0℃，空调设置16℃（空调能够设置的最低温度）最省电。
这是因为设定的温差越小，空调就能越快速的达到设定温度，进而停机，不再耗电；
设定的温差越小，室内的温度就能保持越长的时间，进而缩短空调的运行时间，减少耗电量。
另外，据专家介绍，冬季空调温度设定每调低2℃，空调就可以节电10%以上。
但我们平时在使用时也不能一味地追求省电，而忽略空调的最佳使用温度，大家在使用时可根据自身条件在健康舒适的前提下合理进行温度的调整，做到既健康又省电。

冬季吹空调太干怎么办？

1、温度不可过高
冬季开空调的温度不宜过高，室内空调温度保持在25摄氏度左右比较好，因为人在室内外温差过大的环境下很容易感冒。此外，在空调房内空气比较干燥，尘土较多，很容易造成口腔、鼻子干燥，对于有哮喘、咽炎等呼吸道疾病的患者来说，更需要注意合理使用。
其次，最重要的一点就是，在使用前用吸尘器进行室内风机除尘，每天开机的同时应先开窗通风几分钟，第一次使用的时候应该多通风一些时间，让空调里面积存的细菌、霉菌和螨虫尽量散发。还应经常对空调过滤网进行消毒。室内开空调的时间不要太长。
2、备一瓶保湿喷雾
添加了透明质酸、芦荟精华、玫瑰水等成分的保湿喷雾的保湿的效果会更持久些。每隔2小时，为肌肤喷上保湿喷雾，再以指腹轻拍，透过微温让肌肤吸收能力更佳。
同时可以在办公室备一份基础护肤品，每天中午或感觉皮肤干的时候，洗去、或用湿毛巾按去脸上浮尘，补上保湿化妆水、保湿面霜和防晒产品。如果准备晚上加班，则更应在日间加一份“保湿简餐”。除了要注意面上肌肤的保湿工作外，别忘了身体肌肤，如手足、唇部等都经常暴露在外，记着要定时喷上身体保湿喷雾或润唇膏。
3、放个加湿器
如果室温不是很高最好不开空调，避免加速人体的水分蒸发。开空调的同时别忘了打开加湿器，保证适宜的空气湿度，缓解局部空气干燥带来的皮肤失水过多、喉咙干燥等问题。加湿器不必一直开着。一般情况下，室温25℃时，空气环境相对湿度应控制在40%至50%为宜。
还可在办公桌上养一盆绿萝、富贵竹、水仙等水生植物，或者在小玻璃缸里养两条小金鱼伴铜钱草，自然蒸发的水汽不但能增加局部环境的湿度，形成一个天然“活氧吧”，还能缓解视力疲劳，让工作环境宁静温馨。
4、勤换气
长时间在空调环境下工作学习的人，因空气不流通，环境得不到改善，会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状，以及一些皮肤过敏的症状，如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等等。这些情况与室内长期没有换气有关。
由于人体对气温与空气湿度都很敏感，因此换气除了能够稀释有害气体外，也能令环境恢复一定的湿度，让身体逐渐恢复自我调节功能。小空间内（10㎡左右）公认较佳的换气周期是两个小时左右，两个小时时间段内，如果能够换气约15分钟，就能保持室内空气清新，并且不会增加太多的耗电量，最为环保健康。
5、补充水分
干燥，其实就是失水。防干燥，当然要补充水分，而最简单方便的补水方式便是喝水。然而，冬季喝水多有讲究的。喝水应该以少量多次、甜咸搭配为宜。因为在饮用水中加入少量盐可减少体内水分的流失，维持体内的水盐代谢平衡，而淡糖水或蜂蜜水又有润肺养阴的作用。所以有“朝朝盐水，晚晚蜜糖”的饮水养生之道。
此外，我们还可以适当选用决明子、枸杞子、沙参、麦冬、柠檬、柚子等煮水代茶饮，可起到润燥生津的效果。也可适当增加一点水果的摄入量，如每天吃一个苹果或西红柿，补充维生素C的同时，也补充了一天中最初的机体水分。咖啡及茶虽有利尿功效，但它们都会令肌肤变得干燥，应少喝为妙。而每天不要摄取多于1杯的分量。

❹ 冬季空调温度调多少度合适

冬天总是一个让人头疼的季节，尤其是在南方的冬天，在11、12月份气候都还是温暖湿润，因此人们总是习惯于在冬天时使用 空调 这项设备来制热，而制热的过程也是消耗电力的过程，看上去有时“度”和“低耗”两样东西不能兼得，那么在冬天空调开多少度比较合适呢?别看这只是一个细节问题不值一提，实际上这里面学问可大着呢，这就跟着小编去瞧瞧! 

冬季空调开多少度最合适?
很多人都以为空调肯定是冬天打的越高越舒服，夏天打的越低越舒服，其实不然!开的不对不仅人体不会舒适，对空调也有损害。
冬季空调开到18°-22°为适宜
小编去过很多 办公室 和家庭，发现空调冬季温度大多是29°，30°， 房间 里的人还是冷的直哆嗦。
其实冬季室外温度较低，如果室内温度过高，容易导致冷热交替得感冒!
冬季空调开得过高，而热空气比较轻，所以热空气都漂浮在房间上空下不来，而 地面 温度还是很低。
如果你家是悬挂式的空调，那么空调周围的温度就达到30°，但是你脚下的温度却还是低温。
如此一来，你会发现自己头吹得热热的，脚却很冷!
脚越冷，身体就越冷，所以开得越高，身体还是很冷!
小编研究了很多年才悟出这个道理，顿时觉得物理没学好真心伤不起。
温度太高老年人身体承受不了。以前办公室有个50多岁的老人家，小编每次冬天先到办公室都会把空调打到30度，而不幸的是，这位老人家只要一进门，就立即把空调调到18°，甚至直接关掉。
小编由于年纪轻也不好说什么，只好在一边冻得直跺脚。后来才知道，原来老人家的身体各个机能都下降，对空调的适应能力非常差，所以温度不能过高。

家里如果有老年人的朋友，更要注意空调温度了。
温度太高对空调有伤害。当空调周围的温度到达预设温度，空调就会停止转动，等到室温冷下来再重新运作，
如果我们开空调温度过高，热空气持续维持在空调周围并且变温迅速，那么好啦，你家的空调就会反复的运作-停止-运作-停止。这样的旋律，不是要用坏掉的节奏么!
所以冬季空调温度开到18°-22°为适宜!

温度范围
据最新的科学研究表明，在冬季室内的空调温度控制在16℃到26℃这个范围对人体最好的，最适宜的温度是20℃，这个温度对人体也是非常有利的，并不会感觉到寒冷。同时我们要注意，室内的温度也不要过高，否则很有可能造成“出 门 冰雪天，入门热火炉”，导致感冒。除此之外我们可以留意当天的温度，尽量让室内外的温度差在6℃范围内，这样不仅有利于身体的健康，还能给空调“减减压”。制热时尽量使用低风档，差不多到了半小时后再改用中风挡。

温度上限
对于十分喜爱室内高温的朋友，一定要注意在冬天不要将温度设定在空调可承受的极限30℃，否则将给空调带来极大的危害，时间久了对空调 压缩机 还会造成不可挽回的损害。对于壁挂式空调来说，由于暖气流的重量较空气轻，因此平时是浮在空气上方的，因此在使用时要将风口调节向下，这样才能让处在室内的人体感受到热风。

节能模式
根据空调专家的介绍，当空调处于制热状态时，空调温度每低2℃，空调的节电就能达到10%以上，因此从节能的角度来看，只要人体的取暖能得到保证，空调的温度当然是越低越好。因此，经过多方面的科学测算，我们建议大家在冬季使用空调时可以把温度设置在20℃左右，这也是最节能的温度。

❺ 冬天空调开到什么温度最合适

冬天开空调，温度开到十四五度差不多，太高了，也不行，出来太冷了，那也容易感冒，因为室内跟室外温度相差太多，对身体健康不利，

❻ 空调冬季调到多少度

导语：冬天气温较低，天气寒冷，很多人都会通过各种各样的方法取暖，开空调就是其中最常见的一种取暖方式。那么空调冬季调到多少度，又应该注意哪些问题呢?

空调冬季调到多少度

1、20℃最合适

夏季空调温度在26℃—28℃最适宜，而冬季空调温度设定的最佳温度是20℃。室内温度过热不仅有利于身体健康，也可避免空调超负荷工作;对于喜欢调高室内温度的朋友，请务必注意不要在冬季将温度设在空调可承受的极端30℃，否则会引起空调频繁启动或不停机，增大耗电量，严重时甚至会损坏空调压缩机。

2、节能温度

据空调专家介绍，冬季空调温度设定每调低2℃，空调就可以节电10%以上。从节能角度来看，空调设定温度在能保证人体取暖的情况下，当然是越低越好，因此，综合多方面因素，建议冬季空调温度设定应在20℃左右为宜，另外，由于暖气流比空气轻，容易浮在整个封闭屋子的上方，在使用挂壁式空调时，最好将风口调节到向下的角度，这样做可以省电。

3、人体舒适温度

从人体舒适角度来说，冬季室内温度控制在18摄氏度至20摄氏度之间最合适，因为在冬季，人们穿的衣服本来就多，如果室内温度高于20摄氏度，便会感觉有点热。如果冬季空调温度设定高到26℃以上，则冬季供暖温度太高，会使得室内空气异常干燥，伤害人的体液、津气，使得人感觉浑身燥热、眼耳目口鼻喉皮肤等处感觉干涩。

4、保健温度

从保健的角度看，冬季使用空调时，至少要注意两个问题：首先，室内外温差不宜过大，冬季空调温度设定最好保持室内比室外高8摄氏度。如果室内外温差过大，人在骤冷骤热的`环境下，容易伤风感冒，对于老人和患高血压的人而言，室内外温差更不能过大，因为室内温度过高，人体血管舒张，而这时要是突然到了室外，血管猛然收缩，会使老人和高血压病人的脑血液循环发生障碍，极易诱发中风;其次，开空调时紧闭门窗，时间长了会导致室内缺氧，细菌、病毒也会趁机大量积聚，因此，空调每次开2个多小时就应该停下来，并开窗通气。

因此，空调房间的温度应尽量选定在20℃附近。其次要有利于健康。室内与室外的温差不能太大，一般在5℃～10℃为宜。 如果温差过大，使人进出时经受气温骤变，容易患感冒等病第三要考虑省电，制冷时温度调得过低或制热时温度调得过高，都比较耗能。所以从省电考虑，夏天不能把室温调得太低，冬天不能把温度调得太高所以，综合起来看，空调房间合理的温度是夏天应在28℃～29℃。冬天应在18℃～20℃。

冬天空调外机结霜会导致热交换器的换热能力下降，制热效果会大大的降低，为了防止这样的情况发生。要及时的给空调的外机进行除霜处理，这样才能更好的保证空调能够继续良好的进行制暖。冬天空调外机结霜会在不同的程度上造成用户的使用困扰，冬天空调外机结霜是什么原因造成的呢，造成结霜之后，改如何去进行清理呢？

冬天空调外机结霜

1、结霜原因：氟利昂不足

空调在夏天运行，制冷剂在铜管内流动，来达到降温的目的。由于长时间的空调外机工作或者是因为铜管的保温保暖没有做好，使铜管裸露在了空气当中，形成了气温差别，加上氟利昂不足，压力不够，造成了铜管上面结霜。

2、结霜原因：节流阀

空调内机制热，外机就变冷了，热度达到一定后外机冷凝器就会自动除霜。制冷检测不到出风口的温度，要是部分地方结霜，就是节流阀出现了问题。

冬天空调外机结霜危害

冬天空调外机结霜不仅会导致使用的时候效果不佳，还会影响到空调机器的使用寿命，造成一些不必要的空调损坏，这些麻烦事情都是要考虑到的。冬天空调外机结霜都会有哪些危害：

1、空调结霜会导致翅片间的通道堵塞，增加了空气流动的阻力。增加了换热气阻力，使得换热的能力下降。

2、频繁的霜化和化霜不尽，不仅不能制热，而且还会导致原有的热水能耗。蒸发器温度下降，能效比随之下降，热泵运行恶化。

❼ 冬季室内开空调多少度最适合

26度是最适合的温度。因为人体最舒适的温度就是26度左右。

❽ 空调开多少度对人体最好

家用空调夏季设置的温度为24到27度为宜。

通常情况下，人体适宜的空调温度为24℃~27℃，室内外温差不宜超过5℃，因为人体的皮肤临界温度是33度，如果温度调节过低，费电的同时还容易引发感冒，室内外4-5度的温差，对身体健康是最适宜的，夜间睡眠时可适当调高。温度过低容易诱发感冒、关节痛等疾病，甚至导致血压升高，心脑血管和呼吸系统基础病的急性发作，所以，老人、儿童和体弱人群一定要注意。

夏季吹空调注意事项：

经常开空调会引起室内温度和湿度变化，每天定时关闭空调，开窗通风，有利于改善室内空气质量，增加室内新鲜空气循环。空调过滤网上会沉淀大量病菌，需要根据实际情况定期清洁。

夏季人体新陈代谢旺盛，身体缺水速度也会加快。经常吹空调会影响正常代谢和分泌，多喝温水、糖盐水有助于促进排汗，避免体内水分流失，起到清暑保湿、补充钠离子的作用。

以上内容参考人民网——三伏天如何吹空调？这样做后悔都来不及

❾ 冬季室内空调开多少度合适

人体对环境感觉最佳温度在16-25度之间，为了省电，所以空调在冬季制热取暖时，把室内温度设置调节在16-22度之间比较合适，只要感觉不冷即可。
附：空调使用常识：
1、首先要对空调进行合理的维护保养，保持空调机身内外的清洁干净，定期清洗过滤网和室外机翅形铝箔散热片，使空调的处于最佳工作状态，达到节电和延长寿命的目的。
2、室内外温差不要调的太大，夏季空调制冷时，室内温度调的越高就越省电，室内温度每下调一度，耗电量就会增加5-8%，一般调节在26-29度之间为宜，只要不感觉热就可以了。还可以配合使用电风扇来提高室内的舒适性。而冬季空调制热室内温度不要调的太高，设置调节在16-22度左右为宜，温度调的越高，耗电量就越大，因为空调制热比制冷耗电量大约大一倍左右。
3、尽量密封房间门窗，如果太阳直接照射，应安装加厚的窗帘，提高房间的密封保温效果。
4、空调制冷工作时，室内机导风板应调节为水平方向吹风，风速也应调节为自动风速，空调会根据室内温度高低自动调节风速。如果空调直接对着床或人吹，可以网购一个导风板使用。空调冬季制热取暖时则相反，应调节往下吹风，这样室内温度最均匀，因为冷气流是往下降的，而热气流是往上升的。
5、夏季如果室外机在工作时直接被太阳照晒，最好安装一个遮阳罩，提高散热效果。