高跟鞋多少度合适

① 女士穿高跟鞋鞋的高度应该在

女士穿高跟鞋鞋的高度应该在

女士穿高跟鞋鞋的高度应该在，高跟鞋的发明体现了女性对美的追求。高跟鞋对于女性来说,是一种穿上就会觉得充满自信，走路带风的东西。下面来看看女士穿高跟鞋鞋的高度应该在几厘米。

女士穿高跟鞋鞋的高度应该在1

高跟鞋要想舒适的话鞋跟最好不要超过7厘米，因为这是符合人体力学的，太高的话前倾更严重，就容易失去平衡。穿着7cm的高跟鞋以下能让腿部线条显得更纤细修长，在重要场合选择此高度高跟鞋也是不错的选择。

平时穿4~7cm的高跟鞋已经很能突显优雅气质了。虽然平底鞋也有许多不同的设计，穿着走多点路就会觉得脚跟很有压力，同时平底鞋也会让小腿肌肉绷紧，显得更粗壮。所以在日常搭配时，高跟鞋可以修饰结实的小腿，让腿型更好看。

长期穿高跟鞋的危害：

对足部的危害： 当穿高跟鞋站立和行走时，重量会集中在脚前掌的第1至第3块跖骨头处，同时，这些脚趾还受到鞋尖的挤压，所以会出现鸡眼，跖骨之间还会形成神经瘤，从而出现顽固而反复的疼痛症状。如果长期穿高跟鞋，还会引致足部肌肉无力而形成扁平足等一系列的问题。

对腰椎的危害：人类的脊柱有颈曲、胸曲、腰曲和骶曲4个生理弯曲，正常的生理弯曲依靠椎体、椎间盘、小关节、韧带和肌肉等多重结构共同维系，起到平衡、稳定和缓冲作用。实际上穿着高跟鞋对腰椎的损害更加严重，但是由于这种损害的发生和发展比较缓慢，所以容易被忽视。

磨脚：如果有经常穿高跟鞋的经历，那么也会常常有脚被磨破的经历，长时间穿着高跟鞋会磨损脚后跟，一些尖头的高跟鞋还会磨损小拇指，脚部长期受到磨损，可能会留下一些持久性的疤痕，所以尽可能选择舒适不磨脚的高跟鞋。

女士穿高跟鞋鞋的高度应该在2

一、根据身高

女性穿上高跟鞋会拉长身体的比例，不自觉的抬头挺胸，一些女性会因为自己身高比较矮，就选择一些特别高的高跟鞋，其实这样并不是很正确。女性在选择高跟鞋时应该根据自己的身高来，人的身高以肚脐为分界线，当肚脐以下的身体高度和整体高度的比例接近黄金比例0.618时，人的身材是最好看的，因而女性朋友们可以根据这个数据和身高来计算适合自己高度的高跟鞋，这样的高度的鞋子会让整个人看起来比较优美一些。

二、根据自己需求

说到高跟鞋，现在基本已经成为很多女性必备产品，但是也还是有些人觉得穿低跟鞋舒服的，因而我们在选择高跟鞋时可以根据自己需求去选择。喜欢穿高一点并且能够忍受的可以选择高一些的鞋子，觉得跟低一些，穿着比较舒服的人，可以选择跟低一些的鞋子。

三、根据舒适度

正如世界没有两片相同的叶子，每个人的脚的形状和适应性都不相同，穿高跟鞋的舒适感也就不一样。因而大家在选择高跟鞋的'时候就可以在好看的基础上选择一些自己穿着较为舒适的鞋子，这样走起路来也不会很累。

高跟鞋虽然穿起来比较好看，让人拥有自信，但穿过高跟鞋的人都知道，长时间穿高跟鞋，脚踝和脚掌就会非常痛，一般人穿上一天后，基本就没什么力气走路了。所以选择适合自己的高跟鞋就变得十分重要了。

高跟鞋固然美丽，长时间穿着就会比较容易磨破脚上的皮肤，而皮肤创伤后对于白癜风的医治可能会有影响。所以女性白癜风患者需要注意，生活中除非特殊场合，尽量减少穿高跟鞋的次数，同时穿高跟鞋要选择适合的高度，做好预防磨脚的准备，避免脚部肌肤受到磨损。

女士穿高跟鞋鞋的高度应该在3

女生穿高跟鞋的3种正确方式

1、 选择适合自己的鞋码

想要选到适合自己的码数，买高跟鞋的时候最好选择在傍晚的时候去买，因为脚走了一天的路，这个时候脚已经撑开了，最适合去试穿鞋子，试的时候可以多穿着试穿的鞋子走上几圈，如果觉得舒适，那这双鞋是比较合适的，以后穿了可以减少磨脚的情况！

2、 高度有讲究

对于刚开始接触高跟鞋的宝宝来说，高跟鞋的高度要按照从低到高的顺序来驾驭，因为如果一下子就驾驭高度很高的高跟鞋，一时不适应很容易崴脚，只有先驾驭低跟的，然后慢慢的提高鞋跟，这样才有个适应的过程，驾驭起来自然很任性了！

3、 走路姿势

穿高跟鞋的时候，走路的姿势也是有讲究的，步子不要大，尽量小一点，这样走起来才优雅，走路的时候也是有技巧的，脚后跟先着地然后慢慢的再把重心转移到前脚掌，这样走路就稳稳的。

② 高跟鞋的高度多少比较合适呢太高对健康有影响么

鞋跟不高于7厘米，以3厘米的鞋高度最好，4～6厘米，就已超出身体适宜保健的范围，7厘米，更是健康极限。尽量选坡跟、圆或宽头的鞋子为好，可避免脚趾受挤压。
高跟鞋的高度影响你的健康指数 美丽需谨慎。常穿高跟鞋易引发以下疾患：
颈、腰椎疾患。女性穿上高跟鞋后，人的重心会向前移，若过度必然造成骨盆前倾，脊柱的受力点发生改变，造成了对腰椎间盘的压迫和磨损，易引起腰椎疾患。
崴脚。正常人在行走和运动中，脚踝容易产生向内的翻转力，人的自身也在不断地调整这种翻转力，以维持平衡，但穿上高跟鞋后，调整能力就会减弱，容易造成崴脚，且鞋跟越高，往往受伤程度就越严重。
嵌甲和甲沟炎。嵌甲也称为倒刺、甲内生等，是脚趾甲向肉里面长。如果趾甲的残角刺入肉里，会引起局部的红肿疼痛，即会引起甲沟炎。
大脚趾外翻，俗称大脚骨病。长期穿尖头高跟鞋，大脚趾长期受挤压，易造成大脚趾外翻。严重的还会引起拇囊炎。
静脉曲张。长期穿高跟鞋又常久站，从而足部血液循环回流不畅，易引发腿静脉曲张。崴脚

③ 女人的高跟鞋多少高度算最佳

高跟鞋鞋跟最好不要超过4厘米，因为这是符合人体力学的，太高的话前倾更严重，就容易失去平衡。

穿着10cm的高跟鞋能让腿部线条显得更纤细修长，同时也建议在重要场合才选择此类高跟鞋。平时穿4~5cm的高跟鞋已经很能突显优雅气质了。

从人的视觉审美角度来说，人体有一个黄金分割比例，即下身的长与人体长的比值为0.618时，看上去感到最美，所以高跟鞋提供了为达到这一比值的机会即 （腿长+跟高）/（身高+跟高）=0.618 跟高=（0.618X身高—腿长）/ 0.382当然人的身体上身与下身的长度比例是不固定的。

(3)高跟鞋多少度合适扩展阅读：

穿着要求：

1、最基本的要求：鞋子必须合身，不能太大不能太小！千万不要受售货员的花言巧语所影响。

2、鞋跟越大，穿起来的安全感越高；相反，鞋跟越窄，越是寸步难行；所以，尽量鞋跟可能很高，但其实如果跟子比较宽阔，就更易掌握。

3、不要穿滑的袜子，甚至不要穿袜子，因为脚趾必须能够与鞋底作可靠的接触，你才能穿着高跟鞋走路！

4、自信心！穿高跟鞋目的也是为好看，所以，好看必须从内心发出：不要露出诚惶诚恐、瞻前顾后恐害怕滑倒的样子，挺起胸膛，站直！同时，走路时随动作摇摆你的臀部，也可帮助平衡。

5、要小心计划你穿高跟鞋的时间，尽量减少穿着高跟鞋长时间活动！同时尽量随身携带一对平跟鞋作后备！

6、预防胜于治疗，如果你明知你要长时间穿着高跟鞋，干脆带备一支肌肉按摩膏！

参考资料：高跟鞋-网络

④ 一字高跟凉鞋细跟高跟鞋最冷多少度可以穿

只要鞋底够厚零下三十都行，上面穿好大棉袄

⑤ 高跟鞋选择多少高度最合适啊

高跟鞋选择多少高度合适，要根据实际情况和自身的身高来选择，一般选个五到十厘米左右的就好了，身高矮的话可以选择更高的。

⑥ 高跟鞋的最佳高度为多少

高跟鞋它可实在是一个很奇妙的东西。所以，这里引用英国科学家（他们有时候古板得可以，有时候又摩登得惊人）的一个公式，让我们来一起计算一下，你的高跟鞋尺度是多少？这个公式由伦敦物理研究所的科学家给出，他们对此公式的期许是“至少可以避免女人穿过高的高跟鞋造成走路老是磕磕绊绊的现象”。
这个公式是 h = Q ×( 12+3s/8 )
“h”表示的是跟的最高高度（cm）；
“Q”表示介于0和1之间的社会学因素；
“s”是鞋的大小规格（英制女式）。
“Q”由以下公式求出：p ×(y+9) × L / (t+1) ×(A+1)×(y+10) × (L+20)；
“p”表示从0至1 的鞋的性感值，1最高，那意味着“太诱人了”，假如是0，那你还不如仍然穿没跟的鞋吧；
“y”表示穿高跟鞋有多少年了，穿高跟鞋的经验越丰富，跟就可以越高，而不至于给走路带来问题。
“L”表示鞋的价格（同样要以英镑计算），也就是说品质，价格贵（品质好），鞋跟就可以更高些；
“t”表示这种鞋流行的时间（月）。但专家们说，0虽然表示新，但并不能明确表示鞋的性诱惑力；
“A”表示穿高跟鞋的女子喝酒的数量。酒喝得越多，可以穿的跟就越低（否则就有危险）。为了避免枯燥的数字让人难以理解，我们举实例来演算吧。

医生建议：有如下方法既能穿出高跟鞋的美丽，又不影响健康。首先，选购高跟鞋的最佳时间是在下午3至4时，此时试穿十分钟及多步行，以能确保鞋子真正合脚舒适；穿高跟鞋时，可在脚前掌或脚跟等受压处做个软鞋垫，减低脚底所承受的压力；高跟鞋的鞋跟高度不宜过高，最好不超过5厘米，鞋跟不宜太小，否则难以稳定地支撑体重，而鞋头宜稍宽松，让脚掌及脚趾多一点空间。

高跟鞋不宜每天穿，需要长时间行走的女性，不妨在办公室准备一双舒适的平底鞋，与高跟鞋交替着穿，减轻局部的疲劳。下班回家后把脚泡在温水里至少5分钟，每天加强脚踝及强化运动，并做一些脚部松弛运动，帮助筋腱舒展，一旦扭伤应及时到医院治疗。

另外，提醒青春期的少女朋友们，青春期女性更不适宜穿高跟鞋，最好穿坡跟鞋及鞋跟不超过3公分的鞋子。女性的足骨发育成熟在15-16岁，过早穿高根鞋使足骨按高根鞋角度来完成骨化过程，易发生畸形。而骨盆是由骶骨、尾骨、左右髋骨、韧带及关节结合而成的一个骨环，一般到25岁才定型，骨盆是人体传递重力的重要结构，未定型的骨盆负荷加重导致骨盆口狭窄直接影响成人后的分娩。

⑦ 身高168女生穿高跟鞋什么高度的合适

不超过5cm的高跟鞋合适一些。

本人168cm，前一阵体检好像169cm。本科在成都上学时，好多本地妹子都穿各种漂亮的高跟鞋，而我稍微穿一点跟的，都会被闺蜜和同学训斥。因为在她们身边，我就像个高大的男朋友一样，同时有不少男同学还没我高，没有任何贬低成都人的倾向哈。

读研跑来北京，感觉身高正常了很多，不过研究生导师是男的，170左右。这就导致我穿高跟鞋更没希望了。记忆深刻的硕士毕业答辩，因为答辩需要穿正装，大家都潜移默化的会穿高跟鞋，我逛了好几个北京的商场，最后才选择了一双不到5cm的高跟鞋（大脚丫子要穿40码~~）。答辩完要跟导师站一起合影，那叫一个尴尬。最后导师走说拜拜的时候，他的表情也很~~~

工作中也是，168cm的妹子，算是高的，我遇到的女领导都比我矮一些，再穿高跟鞋就会~~好的领导会调侃你“好高呀，好羡慕”，有些领导就会~~

感觉女生太高了，就会被变相剥夺穿高跟鞋的权利，总感觉失去了点什么，纯属个人观点哈！

作为男生，我想表达一下男人的意见：

身高168的女生，不算矮个，这身高，喜欢穿多高的鞋子都可以。但最好还是别穿那种鞋头也很高的鞋子即可，那种鞋子，不好看，甚至令人反胃。

1、不管是高个子还是矮个子的男人，都喜欢高个子的女孩。至少是内心上的喜欢。

2、不管是领导还是下属或是老公，也同样喜欢与高个子的女孩一起，包括合影或牵手逛街。他们心中，没有自卑，更多的而是窃喜。旁人更多的不是鄙视，而是羡慕。

女生觉得男性因此自卑或抬不起头，都是错觉。

当然，那表情，可能有些酸爽，因为，他们内心可能有意无意的想用头亲近一下你胸部，依靠一下，但又不敢，所以，就会出现如此表情罢了。

5－8厘米最好

看你承受能力了，喜欢穿高跟鞋10-12cm那都不是事，不喜欢穿高跟鞋 那就平底鞋。

《欲望都市》中女主角之一卡莉说过一句经典台词：“站在高跟鞋上，我可以看到全世界”。

女人喜欢高跟鞋，不仅因为它带来了高度，更是因为它带来了自信和风度，甚至优越感。

不可否认，168的身高在女生中算高的了

但是，你要知道，最初高跟鞋其实是给男人用的，身份越高的男人，穿的高跟鞋就越高

因为高跟鞋的特色，能让人走路时自动抬头挺胸，更有自信。

是当时贵族和王室成员才能穿的，身份的象征

所以说，不管你是168还好，还是170也罢，你的鞋柜中，必须拥有一双高跟鞋。

重要的，不是鞋根的高度。而是鞋子和衣服的搭配，好像颜色系的选择

比如，红色衣服搭配红色系的鞋子，能让你更加耀眼

除此之外，舒适度和承受力，是必须要考虑的问题

要选择合适的码数和脚感舒适的鞋子，还有你能承受的鞋跟高度

根据，搭配、舒适度、承受力这三点，加上一些细节，你会选择到最适合你的高跟鞋

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关键看腿型

穿中低高跟鞋比较好，因为你的身高已经算最好的身高的，我本人就172都不敢穿太高的

上面那个高跟鞋就挺高的，后来别人说太高了，我都不敢穿太高了，娇小点的女生穿高一点相对好一点，比较衬托身材

所以像168的身材，其实是最好的身材，不要穿太高高跟鞋，大部分男孩都1米7多，所以我觉得穿低点好一点

我先给大家带来一个关于高跟鞋都计算公式，她可以直接计算出你的身高到底适合多少厘米的高跟鞋。

（ 腿长+鞋子高度）\（身高+鞋子高度）≈0.618

为什么要等于0.618呢？0.618就是黄金分割点，数学家证实符合黄金分割点的都会更好看、更和谐。

比如说最完美的人体就等于：肚脐到脚底的距离/头顶到脚底的距离=0.618

接着，我们来聊聊那些最喜欢依赖高跟鞋的哈比星人，我私以为158CM以下，或许就可以称之为娇小妹纸吧~先来看一副对比图，这两位 时尚 姐妹花，身高不到1米6，官方数据为154CM左右。

穿上10CM以上的高跟鞋，身材比例果然调整不少，身材娇小的妹纸，其实是很容易穿出大长腿的效果有木有？

迷倒万千少女的 红底鞋 ，很修腿，只要穿上红底鞋，女人都是性感的！如果你想吸引心仪男性的目光，选一双红底鞋绝对让你事半功倍！

尖头的设计呈现端庄不失优雅的魅力，为了让腿看起来更长，尽量选浅口、无绑带的，并与下装保持同个色。浅口露趾缝的鞋，天生性感， 因为脚趾缝也是沟的一种。

如果觉得超高细跟鞋挑战性太大，但又想要气场足，那就选粗高跟鞋。超高粗跟鞋近几年异军突起，不像细跟鞋那样咄咄逼人，又足够时髦好看。

普遍身高在160-168CM之间的这部分大众群体们，我觉得穿高跟鞋也是很合适的，也是最能够穿出惊艳的效果哦！

细高跟鞋只要你踩得住，走的了路，世界就在女王你的脚下。即便你是个工作自由的人，参加一些晚宴等正式活动，还是需要常备一双细高跟来撑场子的。

细跟低鞋可以锻炼重心把握、身体平衡能力，真正让你拥有驾驭一双鞋的能力，尽量远离防水台、稍微不平的路面，好容易扑街。

根据人体工程学设计打造，细嫩的触感让你无论走多久,也不会感觉累脚，能让你更性感更高挑。初学宝宝可以从酱紫4、5cm的细高跟穿起，量力而行,循序渐进。

最后来看看身材高挑的妹纸们，超模们就无需多言，本来都长得很大只了，穿上高跟鞋，那简直就是女巨人！所以 个子在170m以上的妹子可以考虑一下平跟鞋~

首先看场合比如参与宴会各种趴用男人的眼光推荐10-12厘米。

如果上班或生活中5-8就够了。

⑧ 高跟鞋的高度一定还是角度一定

极限超高跟是定角度的，一般高跟鞋是定鞋跟高度的。16厘米以上的薄底高跟鞋，鞋码太小是做不了的。

⑨ 高跟鞋 最舒服高度是多少

根据人体工程学最舒服的最合适的高跟鞋高度应该是6厘米。基本上5厘米是中跟鞋和高跟鞋的分界线，所以如果你想身姿更挺拔可以选择6cm的坡跟，如果想穿着更舒适可以选择4.5cm的坡跟，不过我想这两个高度穿上感觉应该差不多，至少肯定都比跟鞋要舒服多了。

⑩ 高跟鞋的高度多少合适

这个看个人习惯，像我穿了十几年的高跟鞋，低于10厘米的鞋子我已经穿不了了，所有平底鞋矮跟鞋和运动鞋我都扔掉，剩下家里都是高跟的，连运动鞋我都要穿内增高的。一般上班通勤我都是穿无防水台12厘米的，如果是外出逛街我都是选择20厘米的恨天高，最矮也是16厘米的。而且我都是穿高跟拖鞋的，并不穿单鞋或者靴子。